Lorsqu'il est question des émotions, on pense souvent qu'elles peuvent être une fin en soi.
Mais en réalité, les émotions répondent à un fonctionnement du cerveau assez étonnant : celui de la prédiction.
Qui n'a jamais eu la boule au ventre ne serait-ce qu'en entendant la phrase "il faut que l'on parle". Pourtant, vous n'êtes pas devin et n'avez pas la certitude de ce dont il est question.

Dans cet épisode, je vous emmène à la découverte de votre cerveau prédictif et surtout je vous montre comment décorder vos émotions et même mieux : ce qu'elles tentent vraiment de vous dire !

Pour vous procurer la liste des émotions précisées ou encore des besoins à identifier, n'hésitez pas à m'écrire sur Instagram, je me fais une joie d'avance de vous envoyer ces 2 précieuses.

Bonne écoute,

xx Sarah

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RDV vendredi dans 2 semaines pour un prochain épisode.

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