Speaker #0C'est l'été, et avec cette saison arrive la question existentielle. Est-ce que j'en profite pour ralentir, pour respirer, prendre des vacances ? Ou est-ce que j'avance sur ce qui compte parce que j'ai des projets en attente où je n'ai pas le temps le reste de l'année ? Qu'est-ce que je fais ? Et ça, c'est un dilemme auquel nous faisons souvent face. Entre l'envie profonde de juste chiller, prendre des vacances, profiter, ralentir... Et l'envie de se dire, là en fait, si je ne fais pas ce que j'ai à faire, les conclurent en prendre de l'avance, je vais prendre du retard sur mon année et puis je vais peut-être perdre mon élan, avoir du mal à m'y remettre ou peut-être que je vais regretter en septembre parce que je n'aurais peut-être pas fait ce qu'il faut durant l'été, j'aurais pris du retard et j'aurais un gros creux, que ça soit peut-être au niveau de la prospection, au niveau des projets, au niveau des choses qu'on sait très bien, le reste de l'année on ne fait pas, on se dit l'été comme j'aurai du temps, petit bricolage, ça soit au niveau perso dans la maison ou dans le business. où les petites choses qu'on met de côté, on se dit bon l'été je m'en occupe et puis finalement on les fait pas. Comment gérer ça ? Dans ce premier épisode de Summer Flow, le podcast de l'été, où je vous retrouve tous les mercredis et samedis avec un épisode assez court, entre 10-15 minutes, avec des pépites, dans ce premier épisode on va parler de comment tirer le meilleur de l'été, quelle est ma vision flowtasking de l'été, et comment justement comprendre en quoi l'été n'est pas l'ennemi de l'ambition, mais au contraire un allié secret. Avec les conseils que je vais vous donner dans ce podcast, vous allez voir, ça va beaucoup vous aider à repenser l'été et au contraire, suivre, et je le dis souvent, votre flow à vous et suivre ce qui vous appelle vous sans culpabilité. Parce que je crois que la culpabilité, c'est le truc qui revient le plus. Et justement, j'en profite pour vous dire aussi que durant l'été, je propose ce format de podcast, comme je l'ai dit, le mercredi et le samedi en format court qui vous accompagne durant... vos déplacements et tout, parce que l'audio, c'est idéal, je trouve, durant l'été. Ça vous évite de rester derrière un écran. Mais aussi et surtout, je propose, et je suis présent durant l'été, des petits accompagnements pour ceux qui veulent des petits consulting flash ou qui veulent justement être accompagnés, travailler sur le fond. Parce que justement, ils sont là. Si vous êtes en vacances, il n'y a pas de souci. Mais si vous êtes là, avez du temps et voulez travailler sur des choses où vous n'avez pas le temps le reste de l'année, n'hésitez pas à prendre contact. Vous avez les infos dans les notes du podcast sur les accompagnements en format spéciaux de l'été. Et également, comment pouvoir justement avoir les petites ressources que j'ai mises à votre disposition durant l'été, si vous avez envie d'avancer pendant ce temps ou faire les choses que vous ne faites pas durant le reste de l'année. Parce que justement, c'est ça mon sujet du jour, parce qu'on vit, c'est vrai, dans une culture qui diabolise la lenteur, le ralentissement. Et souvent, il y a ce côté, bah oui, en fait, la compétition, la concurrence, tout ça, et continue pendant que toi, tu es en vacances et du coup, on culpabilise. Mais en réalité, on dit ça, mais qu'est-ce qui se passe ? même les sportifs de haut niveau. Durant l'été, c'est le moment où justement, ils récupèrent, ils se reposent, ils s'entraînent aussi avec les fameux summer camps ou les entraînements différents où ils entretiennent leur physique, où ils peut-être guérissent sur des blessures durant la saison. C'est un moment décisif. Et en plus, oui, on a peur de se dire peut-être que si je ne fais pas les choses, je prends du retard. Mais en plus, quand septembre va arriver, si vous faites le contraire, vous travaillez comme un taré et continuez le même rythme, vous allez être épuisé et votre créativité va perdre en puissance. la motivation peut fondre et vous allez traîner une sorte de fatigue, et ça peut arriver jusqu'en décembre. C'est pour ça que moi, je vous dirais que, vous savez, le cerveau a des saisons, comme la nature, et souvent, on surfe les saisons. Et moi, ce que j'amène sur le flow, et je vous dirais aussi, selon votre style de flow, parce que j'ai créé les profils, pour ceux qui ne sont pas au courant, mais si vous me suivez, j'ai créé des profils de personnalité sur l'organisation, et selon les flows, je vous dirais justement qu'est-ce qui est mieux pour l'été. Mais justement, en fait, vous savez que l'hiver, on a un rythme différent de l'été que du printemps. que de l'automne. Et du coup, moi, durant l'été, moi, c'est un moment où, justement, j'aime tirer et surfer cette saison pour contribuer à mon ambition. Mais une ambition, vous savez, c'est pas un rythme constant. Sauf que ce sont vraiment les flots continus. Mais on peut être continu sur d'autres choses. C'est aussi une respiration. Vous savez, les entrepreneurs, les leaders, les créateurs, ils ont tous compris ça. Ils alternent entre intensité et régénération. Après, selon votre rythme, les phases intensité et régénération vont être différentes. Mais pour moi, en fait, durant l'été, on peut nourrir l'inspiration au lieu de la presser, on peut explorer de nouvelles idées sans pression de résultats, on peut réfléchir stratégiquement à notre direction, on peut se régénérer avec enthousiasme, on peut prendre du temps pour justement aussi éventuellement faire des petites choses qu'on n'a pas fait durant l'année, par exemple avancer sur un projet créatif, de l'écriture, etc. C'est ça pour moi l'intelligence, pas de la paresse, c'est l'intelligence de surfer les saisons et le rythme. si vous essayez d'aller à fond et à fond et à fond sauf si vous avez un modèle d'activité quelque chose qui est plus fort durant l'été, mais ça c'est que les domaines qui sont fortement liés à la saison estivale, notamment les vacances, etc. Mais j'ai envie de vous dire, c'est ok durant l'été de changer de rythme, de pas avoir le même rythme. Parce que justement, plus vous allez aller à fond, à part l'exception dont j'ai parlé avant, plus vous allez être en décalage avec l'environnement et plus ça va être dur pour vous. Par exemple, il n'y a rien de pire durant l'été que de vouloir faire plein de démarches qui vont finalement être ultra lentes parce que tous les gens sont en vacances. Ou alors, aussi pendant l'été, comme il y a moins de gens sur certaines choses, vous avez peut-être plus de temps et plus de disponibilité. Moi d'ailleurs, j'ai profité durant l'été de faire deux, trois trucs un peu administratifs et tout pour ce qui est ouvert et fonctionnant encore. Parce que justement, les gens sont en vacances, donc c'est moins encombré. Vous avez vu, il y a des choses comme ça qu'on peut faire et juste se dire, ok, j'en profite. Et d'ailleurs, moi, ce que j'aime bien, c'est aussi, j'ai développé les différents profils. C'est adapté selon les flows. Et si vous n'êtes pas au courant, d'ailleurs, je vous invite à faire le diagnostic dans les notes du podcast si vous ne l'avez pas encore fait. J'ai créé justement un test de personnalité et j'ai sorti un livre dessus sur les différents styles de flow et les profils taskers. Flow, c'est votre rythme naturel. Et il y a différents styles de flots, et ces styles de flots vont faire que vous allez avoir des rythmes, ils sont différents. Je vous invite fortement à aller écouter les derniers podcasts que j'ai fait dessus, les dernières vidéos si vous voulez les découvrir, je ne vais pas y revenir dessus pour garder le format court de l'été. Mais par exemple le flot variable, moi je pense que l'été ça respecte ses fluctuations naturelles, et ça peut être justement l'occasion de surfer et suivre vos cycles sans qu'on traite externe. Ça peut être l'occasion de travailler quand l'énergie vient, vous reposer quand elle baisse sans culpabilité. Les flots continus, alors je sais que vous avez envie de continuer, mais vous pouvez garder une structure légère, mais être plus flexible, essayer aussi peut-être d'être continu sur d'autres choses, d'autres projets, peut-être plus créatifs. Les flots périodiques, comme moi, ce sont ceux qui ont besoin d'intensité et ralentissement. L'été, pour moi, c'est le terrain de jeu idéal. Moi, j'aime bien avoir des projets assez courts, des choses que je vais faire à fond, et puis le reste du temps, je peux faire des vraies pauses. Et du coup, je fais des petits sprints qui sont plus créatifs que performants, mais qui sont utiles aussi. Les flots intuitifs, ça peut être une saison. une saison aussi pour l'inspiration, changer d'environnement, aller en bord de mer ou en montagne quand il fait un peu plus beau, peut-être à l'extérieur, parce que vous avez besoin de l'inspiration, donc le flot intuitif a besoin peut-être de sortir. Et les flots alternatifs, ça peut être l'occasion d'équilibrer vos phases, donc plus de récupération, plus de créativité, moins de pression, un peu comme les variables. Bref, en fait, pour moi, c'est bien de comprendre son flot durant l'été, donc force vraiment, je vous invite à lire mon livre si vous ne l'avez pas encore fait dessus, je vous mets ça dans les notes du podcast, d'ailleurs bonne lecture pour l'été, mais c'est ça. En fait, c'est ça le ralentissement intelligent. Ce n'est pas ralentir forcément entièrement, ça peut être de garder le cap, mais juste changer de rythme. C'est ça, c'est une question de rythme. Avoir un tempo plus organique, plus doux, plus adapté à soi. Privilégier peut-être la qualité sur la quantité. Plutôt que de faire plein de tâches qu'on fait d'habitude, on y va à fond, on peut plus réfléchir et faire des choses de fond. Ça peut être par exemple aussi le temps de nourrir l'inspiration, de prendre la lecture, les balades, les changements d'environnement, les conversations, les rencontres. Les voyages, c'est aussi... La créativité, c'est ultra important. En plus, on est beaucoup plus chill pendant l'été. Rencontrer des gens, discuter, créer des partenariats pour la suite. Planter aussi, il veut graines pour l'automne. Mais moi, en fait, pendant l'été, je continue justement ces différentes choses pour pouvoir rencontrer des personnes. Et d'ailleurs, beaucoup de projets qui se font en automne, ça a été planté durant l'été. Ça peut être des événements, ça peut être des rencontres, des partenariats, des projets où j'ai eu l'idée, j'ai travaillé en mode créatif et après, on l'exécute à la dernière saison. Et puis aussi, écoutez-vous. Ça aussi c'est tout bête mais... Peut-être que votre corps vous dit de ralentir, écoutez-le. Peut-être que votre corps vous dit, là, il a envie de faire des choses, faites-le. En fait, un été productif, c'est un été productif à sa façon. Alors, je sais, j'ai dit ralentir. Mais ce n'est pas que ralentir, aller lentement. C'est ralentir dans, au contraire, le besoin de rush, la pression, etc., extérieur. C'est revenir à un rythme qui vous correspond, vous. C'est ralentir par rapport à ce qu'on peut projeter ou attendre de l'extérieur vis-à-vis. de, on va dire, un système ou des choses qui nous font culpabiliser, ou parfois c'est nous-mêmes. Donc moi, j'ai vraiment une approche de l'été comme ça. Ça peut être l'occasion de se former, créer du réseau, faire le travail de fond. Moi, je fais par exemple du debug, des choses comme ça, que je fais des petits bricolages entre guillemets, de la créativité, mais aussi du repos. Au moment où j'enregistre, moi je reviens, parce que moi j'aime bien partir un peu en décalage. Je ne pars pas trop durant l'été, parce qu'il y a trop de monde partout, sur toutes les plages et tout, mais moi j'ai fait un petit voyage ceux qui me suivent sur Instagram ont vu durant une petite semaine, la première semaine de juillet, c'était beaucoup plus tranquille même si j'ai un peu bossé à côté mais ça m'a permis un petit peu de souffler, ça m'a permis un petit peu de faire des choses, d'avoir des idées, des choses parce que l'été moi je suis présent, je fais les choses, je garde un rythme, parfois je vais dans les montagnes plutôt que la plage. Venant des Antilles, la plage, je l'avoue que je peux la voir assez souvent durant l'année et je préfère à d'autres moments de l'année que durant l'été où il y a trop de monde. Donc voilà, après c'est mon rythme et puis souvent j'aime bien partir soit en juin ou vraiment gros début juillet avant la masse. Ou en septembre, tranquillement, il fait encore beau, mais il n'y a pas trop de monde. Et ça, c'est aussi parce que j'ai créé une activité, un mode de vie qui me le permet. Mais c'est ça, en fait. Vous savez, la créativité... Durant l'été, c'est pour moi l'énergie qui est la plus parlante. C'est qu'on a du recul, on rencontre et ça, on réfléchit, on prend le temps, on prend du recul. Vraiment par rapport à ce qu'on a mis en place. Et c'est aussi l'occasion simplement aussi parfois de célébrer. Pourquoi se mettre la pression à forcément rendre ça rentable ? Ça peut être aussi l'occasion de récolter ce que vous avez semé. Ça peut être l'occasion de pouvoir simplement apprécier le chemin parcouru. Donc voilà, c'est vraiment, il n'y a pas... Enfin, le vrai message que j'ai, c'est que la seule règle, c'est ceux qui vous appellent, ceux qui vous attirent. Parce que c'est ça. surfer son flow, c'est ça, réussir à comprendre son rythme et justement l'été plus que les autres saisons, c'est vraiment pour moi le moment clé pour prendre du temps pour soi et se respecter soi-même. C'est pour ça que j'invite très souvent l'été à revenir à soi, s'écouter, se dire mais de quoi j'ai vraiment envie là et de pouvoir s'en occuper à fond. Donc voilà ! pour ma vision de l'été. C'était le premier podcast de cette série. Vous aurez un épisode, comme je l'ai dit, tous les mercredis et tous les samedis. Abonnez-vous au podcast Spotify, Apple Podcast, etc. pour suivre tout ça. Et comme je l'ai dit, je vais vous accompagner dans ce format durant l'été. Je reste actif sur la plupart des réseaux sociaux avec un rythme un peu plus lent, mais je continue à partager les choses. Si vous voulez être accompagné, travailler sur vos projets en cours ou à venir prendre du recul parce que vous avez plus de temps, etc. durant l'été... Paradoxalement, c'est assez marrant parce que l'été, c'est l'une des saisons où j'ai le plus d'accompagnement. Les deux moments où j'en ai vraiment le plus, c'est le début d'année. Les gens sont motivés pour le début d'année. L'été, parce que justement, il y en a qui disent « là, j'ai du temps. Là, j'ai envie de bosser sur mes projets et j'ai envie de prendre le temps d'avoir du recul par rapport à mon business ou mon organisation, etc. » Et puis, on avance à ce moment-là. Et en plus, d'ailleurs, c'est très pratique au niveau de la productivité parce qu'on peut observer des rythmes et avoir moins de pression extérieure pour mettre en place ce qu'il faut, le fond. on va dire vraiment les fondations pour quand la rentrée arrive, tout soit prêt, donc ça vous aide de travailler ensemble. Vous avez les infos pour qu'on en discute et voir quel format je peux vous proposer, que ce soit en flash ou en accompagnement plus long pour l'été, pour vous aider à avancer sur vos différents projets. Voilà pour ce format estival Summer Flow. La meilleure façon de pouvoir avoir accès à toutes les ressources c'est dans les notes du podcast, comme ça vous savez exactement où retrouver ce dont j'ai parlé. Et puis on va pouvoir continuer cette série. On se retrouve le mercredi et le samedi. dans le podcast. D'ici là, profitez bien, prenez soin de vous, gardez votre flot, respectez votre flot, écoutez-vous et à très vite.
