Description
"Instagram Vs Real life, ils nous fatiguent!"
"Comment arrêter de se comparer ?"
"Comment rester exigeant envers soi sans se rajouter une tonne de jugements?"
📕Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First. Commandez-le ici !
⚠️ ANNONCE ! J'ai lancé ma Newsbetter : Charly’s Kitchen !
📥Chaque vendredi à 7H01, dans votre boîte mail, vous recevez :
1️⃣ Le conseil de Charly
🍀Pour vous : de l’info concrète et immédiatement applicable
2️⃣ L’assemblage équilibré, simple, rapide & pas cher
🍀Pour vous : une recette équilibrée le midi ou le soir, souvent locale et de saison, en transition vers le veggie compatible
3️⃣ « Nourrissant», le podcast exclusif rien que pour vos oreilles 🎙️
🍀Pour vous : une réponse aux questions que vous vous posez.
💸 Et si vous voulez gagner jusqu'à 6 mois gratuits sur mon offre, go par ici !
Dans la poire ! revient vendredi 20 janvier avec la deuxième partie de l’épisode 43 de dans la Poire !, un épisode au long cours, avec Florian Saffer, diététicien et auteur de « Je fais la paix avec mon poids », aux éditions Solar, qui sort le 12 janvier dans toutes les bonnes librairies.
Dans cet extrait, on parle réseaux sociaux, déficit calorique et galère des influenceurs fitness.
Episodes en lien : l'épisode 43, première partie, of course et l'épisode 42, "MERCI MON CORPS" .
💪 SI VOUS AIMEZ DANS LA POIRE!, PROUVEZ-LE MOI !
😇Vous avez 3 choses à faire (= 30 secondes en tout !) :
1️⃣ Vous abonner au podcast en cliquant sur la petite croix en haut à droite de votre écran de smartphone, hop « suivre ce podcast », c’est ce qui a le + d’impact pour aider mon travail.
2️⃣ Si vous l’écoutez sur Apple Podcast, scroller la liste d’épisodes, vous arrivez sur 5 ⭐, hop, vous mettez les 5 ⭐ étoiles, et juste en dessous « rédiger un avis », ça aide à faire découvrir Dans la poire ! à d’autres personnes passionnées par l’alimentation,
3️⃣ Si vous l’écoutez sur Spotify, une fois que vous avez écouté 30 secondes, juste en dessous du visuel de Dans la poire!, vous activez la petite 🛎️, pour ne rien manquer. Cliquez ensuite sur les 3 petits points situés à droite de la petit 🛎️, et là vous avez « s’abonner », hop, et évaluer l’émission », 5 ⭐ si vous pouvez que ça vaut le coup !
💪 Je compte sur vous !
🥳 Je suis désormais sur TikTok ! Abonnez-vous à @letiktoknutri, pour + de conseils (et de quoi bien se marrer !). L'idée c'est aussi que vous me posiez une question pour que j'y réponde face cam en commentaires!
➡️ Inscrivez-vous à la Newsbetter du podcast pour ne rien louper de l'actualité de votre assiette (et des recettes exclusives)
🙏 Merci de votre écoute, de votre attention, de votre temps. Mettez-les au service de votre alimentation !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
