Description

De manière générale, la société est "mal à l'aise" avec l'émotionnel : on reçoit des injonctions depuis enfance pour camoufler nos ressentis à coup de  : 

- "t'es vilaine quand tu pleures" 

- "les garçons, ça ne pleure pas"

On a donc pris l'habitude de refouler ses émotions et de leur mettre une étiquette "positive" ou "négative" et on en arrive à porter un masque devant les autres lorsque s'exprimer n'est pas bien perçu. 

Dans l'épisode d'aujourd'hui, on décrypte ensemble la raison d'être de tes émotions et on va voir quoi faire pour t'en libérer efficacement.

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