Speaker #0Hello, c'est Mia de Positive Mind Attitude. Après un parcours de plus de 4 ans et demi avant de connaître enfin les joies de la maternité, j'ai décidé d'associer mes compétences professionnelles de thérapeute à mon vécu personnel lié à l'infertilité et la PMA pour accompagner les femmes en désir d'enfant et leur permettre de reprendre le plein pouvoir sur leur fertilité. Si tu veux agir pour ne plus subir, tu es au bon endroit. Que tu sois suivi médicalement ou non, Mes conseils te permettront d'avoir un autre regard sur ton parcours et d'adopter une approche globale pour mettre toutes les chances de ton côté. Ensemble, brisons le tabou de l'infertilité. Si tu connais une femme qui est concernée par le sujet, je t'invite à lui partager cet épisode. Maintenant, installe-toi confortablement et c'est parti pour l'épisode du jour ! Hello, c'est Mia de Positive Mind Attitude. Aujourd'hui, j'avais envie de te parler d'un sujet qu'on n'aborde quasiment jamais, en tout cas très rarement vraiment dans les podcasts, mais vraiment jamais en consultation. Alors que toutes les femmes qui sont en parcours, qu'elles soient suivies médicalement ou non, ressentent profondément, c'est en réalité le prix émotionnel de l'infertilité et forcément de la PMA. C'est, tu sais, ce... Ce quelque chose qu'on ne peut pas mesurer avec des analyses, c'est ce qu'on cache souvent derrière des sourires et que ton entourage, même si ce sont des personnes qui tiennent profondément à toi, ne comprennent pas forcément. Alors, tu as déjà probablement entendu des phrases qui sont évidemment au départ bien intentionnées, mais qui font vraiment vraiment mal. Tu sais, des phrases qui sont dites avec douceur ou avec humour, mais que toi tu vas prendre comme une gifle. C'est des phrases qui vont résonner en toi et qui vont vraiment faire mal, parce que tu vas entendre des phrases du style « Bah et vous c'est pour quand ? » « Bah faut pas trop y penser, ça viendra bien tout seul. » « D'ailleurs tu sais, ma cousine, elle a fait une five et c'est quand elle a complètement lâché prise que ça a marché. » Ou alors des phrases du style « Ah bah de toute façon, toi au moins tu peux profiter. » Alors ça part d'une bonne intention probablement, tu vois, c'est de te dire que... C'est de te rassurer sur l'idée que ça va venir, c'est le fait de te montrer que ça a marché pour d'autres, c'est le fait de te faire prendre conscience que tu peux, selon eux en tout cas, profiter de certaines choses, du style une grasse mat ou un moment pour toi ou ce genre de choses. Ok, j'entends l'intention derrière, mais toi en fait dans ta tête, ça va se transformer en c'est de ta faute, tu fais mal les choses, c'est parce que t'es trop stressé. En gros, t'as pas trouvé comment il fallait faire, t'es pas capable, etc. Et c'est horrible, évidemment. C'est vraiment horrible. Parce que je te rejoins quand on te dit, au moins, toi tu peux profiter. Toi, t'as envie de dire, mais de quoi ? Profiter des injections ? Profiter des rendez-vous médicaux ? Profiter peut-être des discussions lourdes ou des disputes dans le couple ? C'est profiter des absences professionnelles ? C'est profiter de quoi exactement ? Mais en réalité, en fait, c'est parce que ces gens-là ne savent absolument pas ce que tu vis. Et c'est vrai que pour toi, toute cette accumulation de remarques, même les plus anodines, ça t'use en fait. Ça use ton mental, ça use ta patience, ça use ton estime de toi, ça use énormément de choses. Et parce que je crois encore aussi qu'il y a une énorme, comment dire, une énorme méconnaissance, voilà je crois que c'est le mot que je cherchais, c'est une énorme méconnaissance de monsieur et madame tout le monde sur ce qu'est vraiment la PMA et aussi sur les taux de réussite. Parce que pour beaucoup de gens, en réalité, il suffit d'aller en PMA. Sauf que toi, quand tu es dedans, tu connais la réalité, tu sais que ce n'est pas ça, que ce n'est pas aussi simple, que tu as déjà tout un parcours à faire avant de pouvoir en bénéficier, que tu as, en termes d'examen, etc., que tu as tout un tas de critères aussi à remplir pour pouvoir en bénéficier. Je pense notamment aux femmes qui sont en exc��s de poids. Parce que pour elle, c'est la double peine. C'est non seulement qu'on n'arrive pas à concevoir, mais en plus, parfois, certains centres PMA refusent d'accepter des personnes qui sont en excès de poids. Enfin, quand je dis des personnes, ce sont des femmes. J'ai rarement vu un homme être refusé en PMA parce qu'il était en excédent pondéral. Donc voilà. et que l'inverse finalement n'est pas forcément vrai. J'ai rarement, vraiment très très très rarement entendu un centre PMA qui refusait d'accepter une patiente parce qu'elle était en sous-poids. Donc vraiment quand t'es en excès de poids, c'est la double peine. Et aussi parce que c'est très souvent lié à une pathologie qui n'est absolument pas prise en compte. Donc c'est vraiment le serpent qui se mord la queue, c'est atroce. Il y a vraiment une méconnaissance de tout ça, il y a une méconnaissance sur ce que ça représente vraiment en termes de temps, en termes d'investissement, en termes même de charge mentale aussi, parce que c'est juste énorme tout ce à quoi il faut penser, que ce soit les rendez-vous, que ce soit les traitements, la manière de faire, s'assurer d'avoir bien tout ce qu'il faut, parce que non, hélas, à la pharmacie, tout n'est pas forcément prévu correctement. Tu peux parfois avoir des surprises avec des seringues qui ne sont pas forcément adaptées aux produits, etc. donc Il y a toute cette partie-là que les gens ignorent complètement. Et puis, il y a aussi vraiment tout ce qui concerne ce côté taux de réussite. Parce que pour les gens, encore une fois, il n'y a qu'à aller en PMA. Sauf que toi et moi, on le sait, la réalité des chiffres, elle est ce qu'elle est. Et qu'aujourd'hui, on sait que les taux de réussite en moyenne tournent autour de... 20 à 25% pour les fécondations in vitro et 10 à 15% pour les inséminations. Donc c'est vraiment très peu, même si c'est déjà formidable, c'est quand même encore très très peu. Et puis à côté de ça aussi, il faut bien avoir en tête que malgré tout, c'est une étude qui a été menée en France, mais cette étude qui a été menée démontre qu'après 8 ans de parcours PMA, hélas, il y a encore 59% des couples qui restent sans enfants. Donc c'est quand même une donnée qui n'est pas à prendre à la légère, et c'est encore une fois une donnée sur laquelle très peu de personnes communiquent. Alors moi mon idée, mon intention en tout cas quand je veux en parler, ça n'est certainement pas de t'affoler toi, parce que je le vois auprès des femmes que j'accompagne, je vois que quand on a une approche complète, ça change considérablement la donne, mais qu'à côté de ça, hélas, il y a très peu de... personnes qui sont vraiment prises en charge de façon complète. Et donc forcément, c'est une réalité de terrain. Et c'est une réalité qu'on ne peut pas ignorer. Et c'est une réalité sur laquelle on doit communiquer impérativement pour expliquer que non, il ne suffit pas d'aller en PMA. Et si tu as cru ça, rassure-toi, t'es pas la seule. Moi aussi, tu sais, quand j'étais dans ce parcours, moi aussi j'ai pensé que... En fait, j'étais même pressée de faire ma fécondation in vitro parce que pour moi, c'était la solution à l'époque. Alors qu'évidemment, aujourd'hui... J'ai bien compris que c'était loin d'être la solution. C'est une piste, c'est une aide, mais ce n'est absolument pas la solution. Je crois que c'est vraiment quelque chose qui mérite d'être expliqué au plus grand nombre de personnes possible. C'est que c'est vraiment une notion d'aide, mais ce n'est pas une solution. Et c'est vraiment important de comprendre que, évidemment, toutes ces remarques maladroites, c'est c'est vraiment compliqué parce que ça blesse au lieu de soutenir. Et plus toi, tu vas te sentir blessé, plus tu vas te replier encore un peu plus. Alors ce qui se passe, c'est comme je te le disais, il y a énormément de prix à payer par rapport à ça parce qu'il y a énormément de changements aussi que ton entourage ne va pas comprendre. Qu'est-ce que je veux dire par là ? C'est que ton entourage va voir les contraintes que tu t'imposes, mais certainement pas le sens et certainement pas les avantages. Pourquoi ? Parce que... Si tu me suis, tu sais que je préconise certaines choses dont on va parler ici, mais qu'en réalité, j'ai bien conscience que certains de mes conseils, en tout cas, vont complètement à l'encontre de ce que veut la société, ou en tout cas de ce qui est unanimement accepté par la société. Je te donne un simple exemple, c'est le refus de boire de l'alcool. Alors, il n'y a pas de jugement ici si tu bois de l'alcool, on n'est pas là-dedans du tout, je ne suis pas du tout dans une optique de jugement. Mais il est clair que l'alcool nuit considérablement à la fertilité. Donc si tu décides d'arrêter de boire de l'alcool, tu peux être sûre et certaine, parce que l'alcool aujourd'hui c'est de l'alcool social, c'est une consommation sociale, et donc tu peux être sûre et certaine qu'on va t'inciter à consommer. Ou qu'on va te questionner sur le « mais pourquoi t'en bois pas ? T'es enceinte, ça y est ! » Et je trouve ça vraiment hyper déplacé, parce qu'en réalité c'est toi qui veux être en bonne santé, et c'est eux qui consomment des choses qui les rendent malades. donc Mais c'est toi qu'on fait passer pour la personne qui est un peu comme une extraterrestre. Et je trouve ça vraiment dommage. Et évidemment c'est pareil pour tout ce qui est le gluten, le lactose, le sucre etc. Les gens vont dire oui enfin tu ne bouffes plus rien ou tout un tas de remarques dans le même genre. Pourquoi ? Parce qu'ils ne vont pas comprendre que ces choix que tu fais ne sont pas dictés par une obsession mais bien par une intention. C'est de reprendre le pouvoir sur ta fertilité, c'est de faire en sorte que toi tu sois en bonne santé. Je passe mon temps à le dire vraiment, l'infertilité c'est le reflet d'un dysfonctionnement au niveau de la santé. Donc c'est essentiel. Alors il y a des personnes sur lesquelles ça va se porter sur d'autres pathologies, et ok, ces personnes-là seront fertiles bien sûr, mais peut-être que dans 10 ans, dans 15 ans, il y aura d'autres pathologies qui vont apparaître chez elles, parce que l'hygiène de vie, parce que l'alimentation, parce que toutes les carences, les dysfonctionnements hormonaux, etc., à long terme ça va amener d'autres pathologies. Toi, ça se porte aujourd'hui sur ta fertilité. Et donc toi, tu fais le choix aujourd'hui d'adapter ton mode de vie à quelque chose de beaucoup plus adapté à toi, à quelque chose de plus sain pour te permettre justement d'optimiser tes chances de grossesse. Et si tu fais partie de ces personnes, et bien effectivement, tu vas être confronté à un entourage qui ne va pas forcément comprendre tes choix. Et donc tu vas avoir forcément des remarques en parallèle à ça. Autre chose, c'est que... que ton entourage ne comprend pas non plus, c'est que l'infertilité, elle ne s'arrête pas à la porte du laboratoire, ou à la porte de la pharmacie, ou à la porte de chez le médecin. L'infertilité, elle s'invite partout. Elle s'invite dans ton couple parce que tu as ce que j'appelle du sexe utile, c'est des rapports qui deviennent mécaniques, parce que c'est le jour J, mais pas forcément parce qu'on en a envie, malgré qu'on soit crevé, qu'on n'ait pas envie, qu'on doit se lever tôt demain, etc. Ne comprenne pas que... Au niveau de ton couple, ça suscite aussi beaucoup de discussions, parce qu'il y a des décisions qui doivent être prises, et que ça amène à des échanges que beaucoup de gens n'auront jamais. Ça s'invite dans ton travail, parce que, évidemment, tu fais semblant d'être concentré, alors que toi, ton esprit, il n'est pas du tout là. Il est resté dans la salle d'attente de la PMA. Parce que tu as énormément d'absences à poser, parce que tu dois planifier tes rendez-vous, tes déplacements, que sais-je, en fonction de tes protocoles. Parce que ça s'invite aussi dans ta vie sociale, quand tu sais que tu es au milieu d'une Bailey Shower ou au milieu d'un anniversaire ou que sais-je, et que tu dois absolument t'éclipser pour aller te faire une injection dans les toilettes. C'est du vécu, donc voilà. Parce qu'évidemment, tu dois transporter tes seringues de manière parfois réfrigérée, etc. Et que ça t'amène à énormément de contraintes. Parce qu'évidemment, ça s'invite aussi dans la relation que tu peux avoir avec toi-même, dans ton estime de toi. Parce que plein de fois, tu te regardes dans le miroir et tu te demandes qu'est-ce qui ne va pas chez moi, en fait. Tu as l'impression que ton corps est cassé. Alors que non, en fait, ton corps n'est pas cassé. Il a juste besoin de ressources pour mieux fonctionner. Mais en fait, tu vois, toutes ces charges-là, et je pourrais continuer la liste ici encore bien longtemps, évidemment, mais toutes ces charges-là, toutes ces charges mentales, toutes ces charges émotionnelles, personne ne la voit, évidemment. Personne ne la voit alors que c'est ce qui va t'épuiser physiquement, émotionnellement aussi, et on n'en parle pas suffisamment. Et puis, il y a encore pour moi quelque chose qui vient alourdir encore un peu plus tout ça, c'est le silence que tu t'imposes. Parce que... Parce qu'on n'annonce pas sa grossesse avant trois mois, ça c'est une idée aussi avec laquelle je ne suis pas forcément d'accord, parce que c'est compliqué, parce que ce que tu vis est hyper éprouvant, hyper challengeant, et que bien sûr on n'est jamais sûr avant trois mois, mais j'ai envie de te dire, on n'est jamais sûr après trois mois non plus. Si on veut partir dans ce délire-là et dans l'angoisse, on pourra angoisser toute sa vie, parce qu'une fois que les enfants sont nés, on n'est jamais sûr non plus de ce qui peut arriver. Ça t'impose un silence qui est vraiment très difficile. Et même sans ce démarrage de grossesse, le fait de ne pas pouvoir en parler ouvertement et de ne pas avoir la compréhension que tu es censé mériter, toi tu ne veux pas non plus qu'on te plaigne. Parce que c'est vrai qu'il peut arriver que les sujets de conversation tournent exclusivement autour de ça. Parce que tu ne veux pas être celle qui est toujours triste. Parce que tu ne veux pas avoir à te justifier à chaque repas de famille. Et pour éviter tout ça, tu gardes tout à l'intérieur. Tu vas te contenter de sourire et tu vas encaisser la remarque de Tonton Gérard. Je ne sais rien contre Tonton Gérard, on est bien d'accord. Mais tu vois ce que je veux dire ? Il y a vraiment énormément de choses qui sont compliquées et qu'on va garder pour soi. Et ce silence-là, en réalité, il te fait encore plus de dégâts qu'autre chose parce qu'à force de tout porter, tu vas t'éloigner de toi-même. Et ça, c'est compliqué. Pour moi, ce que tu aurais besoin d'entendre, mais je sais qu'hélas, c'est ce qu'on ne te dit jamais, c'est qu'en fait, tu n'as pas forcément besoin de conseils, dans le sens où je sais que les gens ont tendance à dire « Ah oui, mais tu sais, tu devrais faire ça, essayer ci, essayer ça » . Les gens sont tous des spécialistes de Google, de la fertilité, alors qu'ils n'y connaissent absolument rien, qu'eux-mêmes ne sont pas passés par là, et quand bien même ils seraient passés par là, la situation d'une personne n'est pas identique à une autre, il y a des pathologies, il y a... Il y a plein de choses qui peuvent varier, mais donc c'est pas forcément de conseils dont tu as besoin, surtout de leur part, il y a des professionnels pour ça, mais tu as surtout besoin de présence. T'as pas besoin qu'on t'explique la vie, t'as pas besoin qu'on soit là pour valider tes choix, t'as juste besoin qu'on t'écoute sans avoir à te juger. T'as pas besoin qu'on te dire mais ça viendra tout seul, t'as juste besoin d'avoir quelqu'un qui te dise écoute je suis là pour toi, t'as le droit d'être fatigué, t'as le droit... De pas être forte tout le temps, et c'est ok. Parce que ces petites phrases-là, toutes simples, elles changent tout en fait. Parce qu'elles valident ce que tu vis, elles valident ton ressenti, et surtout elles te donnent le droit de ressentir tout ça. Et ça c'est vraiment, vraiment, vraiment crucial. Alors, souvent une des erreurs que je vois, c'est qu'en fait tu... essayes d'être comprise par des gens qui ne peuvent pas te comprendre. Et je sais que c'est compliqué à entendre, parce que c'est des proches, c'est des gens que tu apprécies, et quand je dis proches, c'est des proches, c'est des moins proches, peu importe. Mais en réalité, c'est des personnes qui ne te comprendront peut-être jamais vraiment. Et en soi, c'est pas grave. Mais par contre, ce que tu peux faire, c'est t'entourer de personnes qui, elles, comprennent. Des personnes qui vivent ou qui ont vécu la même chose. Des femmes qui comprennent sans que t'aies besoin d'expliquer. Des femmes qui savent ce que c'est que d'attendre, de douter, de tenir bon. tu vois et si ça ça te fait envie, que tu as envie de justement pouvoir te sentir pleinement comprise et pouvoir parler et être alors guidé ce serait peut-être un mot fort mais vraiment soutenu et encouragé et bien vraiment je t'invite à rejoindre le Cercle Fertility parce que c'est un espace qui en réalité est un refuge c'est un espace où tu peux vraiment déposer ce que tu ressens où je vais moi t'aider à comprendre ton corps, à comprendre tes émotions à te reconnecter à toi. C'est vraiment un lieu où tu n'as pas à être forte. C'est un lieu où tu peux juste être toi et où tu ne dois pas avoir peur du jugement, jamais. Il y a une immense bienveillance qui règne sur ce groupe et c'est vraiment l'objectif. Donc si tu veux aller plus loin, si tu veux vraiment te sentir enfin compris, soutenu, optimiser évidemment ta fertilité parce qu'il y a énormément de conseils qui te permettent de le faire et que tu as envie de reprendre le pouvoir sur ce que tu traverses, et bien je t'invite vraiment A rejoindre le cercle Fertility, tu vas trouver le lien dans la description de cet épisode. Parce que vraiment pour moi, reprendre le pouvoir sur ta fertilité, c'est aussi te libérer de toute cette charge invisible que personne ne voit. Mais évidemment que seules les femmes qui passent par là peuvent comprendre. Parce que l'APMA, ce n'est pas juste un protocole. Le parcours est évidemment hyper difficile, il est compliqué, il est lourd. Il y a des émotions, il y a un couple, il y a toi, il y a ton rapport à toi, ton rapport à ton corps, ton estime de toi. Et je sais que si personne autour de toi ne comprend vraiment, eh bien rappelle-toi qu'il y a des espaces où tu n'as pas besoin d'expliquer. Parce que tu n'es pas seul à ressentir tout ça et tu n'es pas seul, en tout cas tu ne dois pas rester seul pour traverser ce parcours. Donc si tu as envie, si ce que je te dis fait du sens, eh bien je t'invite vraiment... à cliquer sur le lien qui est dans la description de cet épisode. Tu m'envoies un message sur Instagram, tu m'envoies un email. Trouve-moi le moyen, je sais que si tu es motivé, tu vas trouver, mais trouve le moyen de venir m'en parler parce que c'est hyper important. Alors j'espère que cet épisode t'a plu, j'espère que ça t'a permis de te reconnaître et de te rappeler que tu n'es pas seul à vivre tout ça. Moi je te retrouve en tout cas très vite au sein du Cercle Fertility et évidemment très prochainement pour un... tout nouvel épisode de podcast et d'ici là, comme toujours, prends soin de toi. A très vite. Merci d'avoir écouté cet épisode jusqu'au bout. Si tu veux aller plus loin et bénéficier de plus de conseils, télécharge maintenant mon guide offert sur positivemindattitude.fr. Pour encourager ce podcast, merci de mettre une note et ou un commentaire sur ta plateforme d'écoute. Je te dis à très vite pour un prochain épisode.
