Transcription

• Speaker #0

  Hello et bienvenue dans cet épisode des carnets de consultation. J'espère que tu vas bien, moi je suis vraiment ravie de te retrouver pour un tout nouvel épisode. Tu sais que dans ce format des carnets de consultation, ça me tient à cœur de partager avec toi ce que j'observe au quotidien dans mes accompagnements en présentiel, parce que je suis convaincue que ce genre de choses peut vraiment vraiment te permettre d'avoir le déclic, quelque chose en tout cas qui peut t'apporter énormément dans ce parcours. Je sais que c'est pas forcément un seul et unique déclic, c'est l'accumulation de plein de choses, mais si ça t'amène neuf fois qu'à une prise de conscience, alors pour moi c'est objectif atteint. Et aujourd'hui on va parler d'un organe qui est tout petit petit, mais dont l'impact est véritablement gigantesque sur ta fertilité, je veux parler de ta thyroïde. Et vraiment, c'est un sujet hyper important parce que je le retrouve au moins, je pense approximativement dans 80% des cas en consultation. Et vraiment, je pèse mes mots, c'est pas quelque chose que je dis comme ça à la légère, tu n'imagines pas le nombre de dysfonctions au niveau de la thyroïde que je peux voir, et c'est pas rien, c'est pas anodin, et quelque part c'est logique évidemment, puisque la thyroïde impacte énormément la fertilité, et donc ça amène à des troubles de fertilité, et souvent quand je commence à regarder les analyses, on me dit non non tout va bien et ma TSH est bonne. Ok, la TSH est dans les clous, mais on va regarder ça ensemble de plus près et tu vas voir que c'est vraiment vraiment loin d'être suffisant. Alors, je vais prendre un cas de figure, mais vraiment c'est un cas qui est loin d'être isolé parce que c'est encore une fois quelque chose que je vois vraiment très fréquemment. Donc, je pense à une patiente en particulier qui vient me voir parce que ça fait plusieurs années qu'elle essaye d'avoir un enfant. Elle a déjà fait plusieurs tentatives, que ce soit insémination ou FIV. Il y a plein de choses qui dysfonctionnent. On voit clairement que les résultats ne sont pas là, puisqu'elle vient me consulter malgré tout son parcours. D'ailleurs, au passage, si on peut me consulter plus tôt, c'est mieux. Je sais que souvent, les femmes qui viennent me voir ont tendance à me voir un peu comme... Je ne vais pas dire leur dernier espoir, mais ce n'est pas loin. Et je trouve ça un peu dommage. Alors ça ne veut pas dire qu'on ne peut rien faire dans ces cas-là, ce n'est pas vrai du tout, bien sûr qu'on peut continuer à faire des choses, mais souvent on attend d'avoir exploré toutes les pistes avant seulement de commencer à les creuser plus loin ou différemment, on va le dire comme ça. Mais en réalité, ce qui se passe, c'est que le corps, il est déjà complètement épuisé de par tout ce qu'on lui a fait traverser d'ailleurs. Donc c'est vraiment important de te conscientiser là-dessus et de te dire que finalement... plus tôt tu consultes, plus tôt tu changes ton fusil d'épaule, plus vite tu peux obtenir de meilleurs résultats. Donc j'en viens à mon explication. Et donc cette jeune femme qui a 38 ans qui vient me voir, donc elle m'explique un petit peu tout son parcours. Je lui pose plein de questions et en fait je me rends compte que... Elle a quand même un état de fatigue qui est bien bien bien persistant. A force de poser des questions, je comprends aussi qu'elle a des troubles au niveau cutané. Donc elle a une sécheresse de la peau, elle a des choses qui ne sont pas tout à fait ok. Quand on parle sexualité, je me rends compte que sa libido est vraiment à plat et qu'elle est aussi tombée dans ce qu'on appelle le sexe utile. Tu sais, c'est le sexe parce qu'il faut, parce que c'est la période propice. On est autour de l'ovulation et donc on se force un petit peu. Mais le désir n'est pas vraiment là, c'est pour ça que j'appelle ça du sexe utile, et si tu es là-dedans, vraiment aucune culpabilité à avoir, je suis passée par là aussi. C'est juste dommage, évidemment, d'accord ? Mais j'en parle parce que c'est quand même un symptôme qui, pour moi, est important. Les médecins, encore une fois, la mettent dans la catégorie des infertilités inexpliquées ou idiopathiques, puisque tout va bien, on a regardé sa TSH, elle est dans les clous, donc il n'y a pas de traitement, pas d'alerte, rien de tout ça. Pourtant, moi, ce que je vois, c'est tout à fait le contraire. D'accord, moi, je vois un corps qui ne va pas bien. Je vois un mental qui est aussi complètement plus qu'éprouvé. On voit un mental qui est fatigué, qui est à bout. Mais à côté de ça, moi, je vois d'autres choses qui ne sont pas dans les normes. Je lui parle de son cycle. Elle me dit qu'elle le suit. Elle prend une courbe de température, justement, pour quand même essayer de repérer sa fenêtre de fertilité. et donc... identifier la période d'ovulation, etc. Et ça devient intéressant parce qu'elle me montre aussi ses courbes de température. Et donc, moi, je la questionne sur sa température aussi. Je lui demande, tiens, est-ce qu'elle a froid ? Est-ce qu'elle a froid plus à certains moments de la journée ? Comment ça se passe au niveau de son sommeil ? Je pose vraiment... Pour celles qui sont déjà venues en consultation, vous savez que je vous pose plein, plein, plein de questions. On parle de... du système digestif, je parle des sels, j'ai vraiment des millions de questions à poser. Et en réalité, ce qui commence à me mettre la puce à l'oreille, vraiment, c'est sa courbe de température. Déjà parce qu'on est censé avoir une jolie courbe de température avec deux plateaux, etc., clairement identifiables. qu'on n'a pas vraiment, mais bon ok, mais au-delà de ça c'est aussi la température qui est notée, et on voit que sa température est déjà basse, vraiment très très basse, même en première partie de cycle. Et puis quand je commence à creuser, alors évidemment je lui ai fait faire des analyses, c'est pas quelque chose qu'on fait comme ça, juste aux doigts mouillés, pas du tout, mais on a commencé à se rendre compte que même si sa TSH était dans les clous, dans les normes labo, et bien en réalité elle avait vraiment un trouble de la thyroïde. Alors la thyroïde, juste pour te situer, c'est vraiment un peu le chef d'orchestre, mais de tout ton métabolisme, d'accord ? Donc ta thyroïde, elle gère plein plein de choses. Et donc quand elle ralentit, c'est tout qui ralentit. C'est ta digestion, c'est ton humeur, c'est ton ovulation, c'est ton renouvellement cellulaire, c'est tout ça en réalité. Et donc ta thyroïde, elle va agir sur toute la phase folliculaire du début de cycle, elle va agir sur la production de progestérone aussi, donc. Quand on n'a pas assez de progestérone, c'est bien aussi de s'intéresser à cette thyroïde. La qualité de l'ovulation, bien sûr, elle joue un rôle très important là-dessus. Le rythme de renouvellement de l'endomètre, elle joue un rôle aussi dans l'équilibre entre FSH, LH, les oeufs stradioles. Elle joue un rôle sur tout ça, sur ta température, parce qu'au départ, elle règle ça aussi. Et surtout, elle est extrêmement sensible au stress, aux carences, à tout ce qui est perturbateur endocrinien, etc. et à ce qu'on appelle l'auto-immunité. On y reviendra tout à l'heure, mais en tout cas, on peut avoir des troubles auto-immuns, où en fait, on a 100 systèmes immunitaires qui peuvent se retourner un peu quelque part contre soi. Et donc, vraiment, j'insiste là-dessus, parce que je sais que, traditionnellement, on fait un bilan standard, mais ça ne suffit absolument pas. On va se baser uniquement sur la TSH, mais tu peux très bien avoir une TSH à 3,5, qui est dans les clous... même à 2,9 qui est dans les clous au niveau des normes labo mais en réalité qui pose déjà un réel problème en fertilité même si elle est dans la norme parce qu'en médecine fonctionnelle on n'a pas du tout ces mêmes standards et surtout le dosage est incomplet on a juste exploré la partie émergée de l'iceberg mais je ne sais absolument pas ce qu'il y a en dessous et en réalité on ne sait pas ce qu'on va aller doser avec la TSH Merci. Ça ne suffit pas en réalité, on a besoin d'autres informations, on a besoin de connaître la T4 libre, on a besoin de connaître la T3, parce que je rappelle la T4 en réalité c'est l'hormone thyroïdienne que ton corps va produire, mais cette hormone-là il ne sait pas en faire grand-chose, il a besoin de la convertir, et s'il n'est pas capable de la convertir, on a beau continuer à te donner de cette hormone, je pense notamment au super traitement lévothyrox, je ne dis pas que ce n'est pas bien, mais je dis que non. La majorité des cas, ça ne suffit pas, parce qu'en fait, on prend le problème à l'envers. On va augmenter cette T4, mais qui, encore une fois, toute seule, ne sert à rien, si elle ne peut pas être convertie par ton corps. Et donc, c'est important aussi d'aller vérifier si tu as une forme active qui est correcte et si la capacité de conversion est réelle, ou si tu as un problème de conversion, de voir un petit peu ce qu'il en est au niveau de tes anticorps, parce qu'on a des anticorps antithyroïdiens. Et dans ce cas là, qu'est ce que j'ai découvert ? C'est que la T4 déjà n'était pas très très haute, mais aussi et surtout elle n'arrivait pas à convertir sa T4 en T3. On avait des anticorps qui étaient positifs, d'accord, et on avait des carences qui étaient bel et bien avérées, avec un terrain qui était inflammatoire, qui est lent, qui est carencé. Alors c'est pas étonnant que le corps n'ait pas prêt à porter une grossesse. Pourtant, je le répète, pourtant... elle avait déjà fait plusieurs tentatives, que ce soit insémination et fécondation in vitro. Et ça, pour moi, ça relève du non-sens, parce que c'est un peu comme si on essayait de presser un citron qui était déjà pressé et où on va râler parce qu'on n'a pas de jus. Il a déjà été pressé, il ne peut pas donner de jus, il n'y a plus rien dedans, il faut prendre l'autre partie du citron. Et bien c'est un peu ça quelque part, c'est qu'on essaye de presser, et d'obtenir quelque chose alors qu'il n'y a plus de jus à l'intérieur. pas possible. Et donc pour moi, avant d'envisager des traitements lourds, parce que je le rappelle, la FIV et même les stimulations simples, ce n'est pas rien, on parle de traitements hormonaux. Donc à mon sens, avant d'en arriver à ça, il y a plein d'actions à mettre en place, à vérifier, et évidemment dans ce cas-là, pour soutenir la thyroïde. Aller en PMA avec une thyroïde qui dysfonctionne, ça n'a absolument aucun sens, parce que même si la grossesse prend, Déjà c'est s'exposer à des risques d'arrêt de grossesse bien plus conséquents parce que la thyroïde joue un rôle aussi très important là-dessus. Et ça nous expose aussi à une grossesse qui est beaucoup moins sereine, parce que ça peut amener à beaucoup, beaucoup de complications. Et d'ailleurs, il y a quand même une étude qui démontre que, pour les phénomènes d'hyper-MS gravidique, donc l'hyper-MS gravidique, c'est une pathologie de la grossesse, qui n'est pas drôle, et j'en parle en connaissance de cause, parce que je l'ai eue, c'est pas juste les petites nausées de grossesse. Quand t'es enceinte, tu peux être barbouillée, tu peux... On n'est pas là-dessus du tout. Quand on a une hyper-MS gravidique, on vomit approximativement 30 à 40 fois par jour, parfois moins, parfois plus, mais surtout ça dure 9 mois. On est même quasiment 10, puisque une grossesse c'est un peu plus que 9 mois. Et en réalité, chez moi, ça a duré jusqu'à 3 jours post-accouchement. Et donc tu peux t'en douter, l'accouchement n'a pas échappé à la règle. C'est pas quelque chose où on est juste un petit peu pas trop bien, où on est un petit peu barbouillé. Non, non, c'est pas ça. On est vraiment malade. Moi, très sincèrement, je me suis demandé si j'allais être capable de mener ma grossesse à terme tellement j'étais malade. Donc vraiment, ce n'est pas rien. Et aujourd'hui, on est capable, enfin, il n'y a pas beaucoup d'études qui le démontrent, mais quand même, il y en a. Il y a une femme qui s'est intéressée au sujet et qui s'est dit, tiens, je vais creuser, elle est chercheuse. Et donc, elle a mis en évidence des liens entre un dérèglement de la thyroïde et l'hyper-MS gravidique. Donc, on voit que la thyroïde, elle joue un rôle avant, pendant, après, évidemment, parce que ça joue aussi sur la récupération. Donc la thyroïde, c'est juste essentiel et c'est essentiel toute sa vie, pas juste en période de conception, d'accord ? Ça l'est évidemment en période de conception, pendant la grossesse, mais aussi après. Et donc vraiment, pour moi, avant de parler de traitement lourd, déjà il faut corriger les carences, il faut réduire le stress oxydatif, d'accord ? Donc tout ce qui va altérer la qualité quelque part de tes cellules, un peu comme quand tu laisses une pomme que tu as râpée, coupée sur ton plan de travail et qui va venir noircir, elle va s'oxyder. Le corps, c'est un peu la même chose. Il a besoin d'antioxydants. Il a besoin qu'on lui amène des ressources nécessaires. Il a besoin d'avoir une période de récupération. On a besoin d'avoir une alimentation qui soit adaptée. On a besoin de soutenir le foie, soutenir son microbiote intestinal. Attention, je n'ai pas parlé de détox du foie. Ça n'a rien à voir. Je ne suis pas là-dessus du tout. La détox du foie, je ne suis vraiment pas fan. Moi je parle de soutien au niveau du foie, c'est pas la même chose parce qu'une détox ça risque de le heurter, de le stresser encore plus et finalement de provoquer l'effet inverse de ce qu'on cherche. Mais pourquoi je te parle de ça ? Parce qu'en réalité la conversion hormonale, je t'en ai parlé tout à l'heure, je t'ai dit la T4 toute seule ça sert pas à grand chose, cette hormone thyroïdienne elle a besoin d'être convertie en forme active. et bien la conversion Elle a des piliers et ces piliers, c'est le foie et le microbiote intestinal. C'est ce qui va permettre justement d'avoir cette conversion. Donc, quand on a déjà le foie et le microbiote intestinal qui dysfonctionnent, eh bien, ça coince tout. Et quand on commence à faire des liens, parce que c'est ça qui est important, quand on commence à faire des liens, eh bien, on comprend. Et c'est là qu'on peut véritablement agir et obtenir des résultats. Donc, ce n'est pas anodin, d'accord ? Donc, la thyroïde, elle est vraiment fondamentale quand on est en désir d'enfant, parce que quand elle est ralentie, c'est tout le cycle qui est impacté. Vraiment, on peut avoir des cycles qui sont anovulatoires, mais qui sont relativement discrets. On peut avoir une phase luthéale qui est trop courte, on peut avoir des nidations qui sont trop fragiles. Mais le plus grave dans tout ça, c'est qu'on risque de passer complètement à côté, parce qu'on te dit que c'est dans la norme. Alors qu'en réalité, quand on regarde l'ensemble, on voit que le corps parle, le corps s'exprime, mais juste on ne l'écoute pas. Et vraiment, c'est important de comprendre ça, tu vois. Et c'est vrai que dans le cadre de mes accompagnements, dans le cadre de mon coaching éclosion, on regarde systématiquement la thyroïde sous un angle fonctionnel, c'est-à-dire pas juste des chiffres, parce que moi je ne suis pas là pour soigner des chiffres, mais je vais aller regarder ce que les chiffres disent vraiment. Et surtout, je vais aller les croiser avec ton histoire, avec tes symptômes, avec ton terrain, avec ton vécu, avec ton ressenti. Et évidemment que dans ces cas-là, on va trouver des ajustements parce qu'on va faire des liens, on va relier les différents points entre eux et on va comprendre pourquoi ça dysfonctionne. Et en général, je vois au moment où j'explique, je vois souvent les lampes qui s'allument dans les cerveaux parce qu'on regarde, on me dit « Oh, mais c'est pour ça ! » Ben oui, bingo ! Et les personnes elles-mêmes arrivent à faire des liens parce qu'il n'y a pas besoin d'avoir fait Bac plus 15 pour comprendre les liens. Moi, je t'explique ça de façon très simple, de façon très pédagogue. On s'en fout de ton niveau d'études, on s'en fout de ton métier de base. On n'a pas besoin de tous être médecin pour comprendre ça. Alors bien sûr, ce qui est encore plus frustrant, et ça je le comprends, c'est pour les personnes qui me suivent et que j'accompagne d'ailleurs, parce que j'ai beaucoup beaucoup de personnes que j'accompagne et qui sont elles-mêmes issues du milieu médical. et qui sont archi frustrées de ne pas avoir compris ça, de ne pas avoir fait de lien elles-mêmes, alors qu'elles avaient quand même un bagage médical. Mais c'est normal, parce que vraiment, la fertilité, ça reste un sujet hyper hyper spécifique. Je ne le répéterai jamais assez. Donc vraiment, si t'en as marre de ça, et que tu as vraiment l'impression que tu tournes en rond, que tu n'arrives pas à comprendre, que t'as l'impression d'avoir déjà essayé plein de choses, mais que tu n'arrives pas à faire de lien, que tu n'arrives pas à comprendre, retrouve-moi, viens m'appeler, envoie-moi un message sur Instagram, envoie-moi un email, poste un commentaire sur Spotify, je peux voir les commentaires, je peux y répondre d'ailleurs. Enfin bref, je sais que si t'es motivé, tu vas trouver, mais ne reste pas avec ces éléments qui sont incompris et à côté desquels tu vas passer dans ton parcours. Ici évidemment dans ce cadre-ci, j'ai parlé du concept d'infertilité inexpliquée, et si tu me suis depuis un moment, tu sais que c'est un terme que je déteste, moi je parle toujours de bilan muet, pourquoi ? Parce que l'infertilité inexpliquée, c'est comme s'il n'y avait pas d'explication, sauf que pour moi, si on ne cherche pas au bon endroit, forcément on ne peut pas l'expliquer. Donc il faut ouvrir son champ d'investigation, et quand on ouvre, bizarrement on trouve et on comprend. Donc c'est pour moi deux choses différentes, mais j'attire ton attention sur une chose, C'est que... Ça vaut aussi pour plein de personnes où on a a priori identifié une pathologie. C'est pas parce qu'on t'a identifié de l'endométriose, un SOPK, une insuffisance ovarienne, etc. que c'est la seule et unique cause de ton infertilité. Moi je pars du principe que l'infertilité c'est toujours multifactoriel. Et que effectivement, quand on commence à regarder d'un peu plus loin, d'un peu plus près aussi, parce qu'on fait les deux, moi j'aime aller dans le détail, mais j'aime aussi prendre du recul pour avoir une vision globale. Et bien bizarrement, dans ces moments-là, on se rend compte de tout un tas de choses et on voit bel et bien qu'il y a des liens qui doivent être faits entre tout ça et qu'on peut changer les choses. Donc si mon discours te parle, si vraiment t'en as marre de tourner en rond et que t'as l'impression de ne pas avancer dans ton parcours, et surtout que tu as envie de comprendre mais de changer les choses, s'il te plaît, ne reste pas toute seule dans ton coin, rejoins le programme de coaching Éclusion, ça va faire toute la différence pour toi parce qu'on va ensemble se poser sur tout. ton parcours et on va creuser ensemble, on va faire des liens ensemble, tu vas découvrir des choses que personne ne t'a jamais expliqué et c'est super important pour faire toute la différence ici ce qui va se passer c'est que en plus tu vas rejoindre un groupe de nanas qui est juste extraordinaire, des nanas mais juste passionnées passionnantes investies, impliquées, engagées et c'est pas juste un groupe de soutien où on vient systématiquement uniquement déposer quand ça va pas bien bien sûr que ça en fait partie Mais c'est aussi des femmes qui partagent sur ce qui les porte, des femmes qui partagent sur ce qu'elles ont compris, ce qu'elles ont trouvé, leurs bonnes astuces, etc. Donc il y a vraiment une énergie hyper positive dans ce groupe et ça c'est génial parce que ça te porte, tu vois, vraiment ça te porte, ça te transporte. Donc ce coaching éclosion... C'est, même si c'est mon bébé, je reconnais que c'est la dernière fois que je le propose dans ce format-là. Il va être amené à évoluer. Et comme c'est la dernière fois, je te promets qu'il va y avoir plein, plein, plein de choses au programme. Je suis en train de constituer beaucoup, beaucoup de choses. D'ailleurs, voilà, ça arrive. Donc, j'ai commencé un petit peu à en parler aux filles. Mais voilà, les choses se mettent en place progressivement. Mais c'est vraiment une année que tu ne veux pas rater parce que ça va faire toute la différence pour toi dans ton parcours. et je te promets que quand les femmes me rejoignent, systématiquement elles me disent, mais pourquoi j'ai pas fait ça plus tôt ? Je sais que ça peut faire peur de s'engager, je sais que ça peut ouvrir la porte à mille et une questions, mais je veux juste te rappeler que pour obtenir un résultat que tu n'as jamais eu, il faut aussi faire des choses que tu n'as jamais faites. Et donc c'est peut-être le moment, c'est peut-être l'appel pour toi. Donc si ça te parle, rejoins-moi, qu'on en discute ensemble. Au moins en discuter, ça ne t'engage strictement à rien. Envoie-moi un message, un mail, ça ne t'engage à rien. juste de savoir si c'est fait pour toi ou pas. Et puis on verra, parce que si c'est ou pas, je te le dis aussi, d'accord ? Ça peut arriver que je dise, écoute, non, ça ne va pas correspondre à ce que tu cherches. C'est possible aussi. Mais c'est vraiment, vraiment super important de te dire, il y a des solutions. Ne reste pas dans ton coin. J'ai encore appris une grossesse spontanée ce week-end, donc il y a exactement quatre jours, alors que pourtant un parcours archi compliqué, enfin bref, j'ai hâte de l'entendre. j'ai hâte de l'avoir, je lui proposerai évidemment de faire une interview de podcast, et il y en a plein que je dois faire, parce que j'ai plein plein plein de témoignages, là pour être totalement transparente, j'ai entre temps, j'ai 12 feuilles que je dois ajouter à mon arbre, donc si tu me suis depuis un moment, tu sais que j'ai un arbre de fertilité, qui est un stickers, en fait qui représente un arbre, et chaque feuille représente un bébé qui est né, et bien là j'ai 12 feuilles supplémentaires à ajouter sur mon arbre, Alors, Avec le déménagement, j'ai pris un petit peu de retard, donc je me les note à chaque fois parce que chaque feuille correspond au prénom d'un bébé. Et j'ai hâte évidemment de pouvoir coller ces feuilles supplémentaires parce que pour moi, c'est juste énorme. Et j'ai vraiment hâte que la prochaine feuille que je colle, ce soit la tienne, que ce soit pour toi. Donc vraiment, ça me tient à cœur et voilà, j'avais juste envie de te partager ça aujourd'hui. Alors pour moi, si tu as l'impression que tu as déjà testé des choses, fait plein de choses, Fais un vrai bilan, pose-toi des questions, reprends la main sur ce parcours. Parce que peut-être qu'on t'a dit déjà depuis un moment que tout va bien, que c'est normal, etc. Si toi, tu sens au fond de toi que non, ne passe pas à côté. Apprends à t'écouter, je pense que c'est un des enseignements les plus précieux, d'accord ? Vraiment. On se retrouve très prochainement pour un tout nouvel épisode de podcast. Et d'ici là, comme toujours, prends soin de toi. A très vite !