Oui, le stress perturbe la production hormonale car pour ton cerveau, qui fonctionne par priorité, l'urgence est de faire face au stress (et ça, ça se fait au détriment de la reproduction).

Il est donc important de réduire ton niveau stress. Mais comment faire ? 

C'est ce que je t'explique dans l'épisode d'aujourd'hui.

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