Speaker #1Quand tu as perdu confiance en tes essais bébés Hello ! Aujourd'hui on va parler d'un sujet qui me semble super important. Pourquoi ? Parce que c'est quelque chose qu'on a toutes ressenti à un moment ou à un autre. C'est vraiment la perte de confiance dans nos essais bébés. Alors je m'inclus vraiment dedans parce que c'est quelque chose que j'ai ressenti très souvent et très longtemps. C'est que j'avais l'impression que ça ne marcherait jamais en fait. Et je suppose que toi aussi, ça t'arrive de dire que tu n'y arriveras jamais, ou de te demander ce que tu as fait pour mériter ça, voire même aussi de te dire que t'es trop nulle et que t'es pas capable de faire ce que tout le monde fait naturellement. Parfois aussi, c'est de la colère. Tu vois, tu vas avoir des poussées de colère où tu vas te dire, mais ce parcours me fait chier, j'en ai ras-le-bol. Enfin voilà, tu vois un petit peu ce type de phrase, ce type de pensée. Si ça t'est déjà arrivé de penser ça, eh bien la toute première chose que j'ai envie de te dire, c'est rassure-toi parce que c'est tout à fait normal. Si tu as des pensées négatives, des pensées qui te tirent vers le bas, des pensées qui t'angoissent, te stressent, en réalité c'est pas de ta faute. Et tu sais pourquoi ? Eh bien c'est parce que ton système nerveux est en mode survie. Et ça vraiment j'insiste parce que c'est vraiment vraiment quelque chose de super important, c'est que tes pensées sont le reflet de ton système nerveux. Donc je te laisse imaginer dans quel état est ton système nerveux quand tu as ce type de pensée. Alors j'insiste sur une chose parce que si tu me suis, ou en tout cas si tu m'écoutes depuis un moment, tu sais que par exemple, je ne dis jamais émotions négatives. Je vais plutôt parler d'émotions agréables ou désagréables, mais je ne vais jamais parler d'émotions négatives, parce que pour moi une émotion... Elle est, point. Elle est là pour t'envoyer un message, elle est là pour t'informer sur une situation, mais elle n'est pas là pour être cataloguée, parce que ça voudrait dire quelque part que tu as le droit de ressentir certaines émotions et pas d'autres. Donc non, je préfère parler d'émotions agréables ou désagréables. Les émotions agréables, on est d'accord, c'est tout ce qui va être joie, enthousiasme, etc. Et si on est dans des émotions qui sont désagréables, eh bien oui, ça peut être de la tristesse, mais ça peut aussi être de la colère, ça peut être de la culpabilité, ça peut être plein de choses. Et en fait, si on les catalogue de négatives, eh bien tu vas inconsciemment avoir tendance à les refouler et à ne pas t'autoriser à les ressentir. Alors que pour moi, c'est vraiment important de te dire une émotion, elle est point. Ici, je te parle de pensées, c'est vraiment des petites phrases que tu vas te dire, d'accord ? Et ces pensées-là, eh bien, c'est un constat. Ces pensées-là, oui, elles sont négatives. Elles sont négatives, pourquoi ? Parce qu'elles te drainent, en fait, ces pensées-là. Ce sont vraiment des pensées, des petites phrases que tu vas te dire, qui vont soit te tirer vers le bas, soit qui vont contribuer à t'angoisser, à te stresser. et donc oui dans ce cas là ce sont des pensées qui sont bel et bien négatives donc j'avais envie justement de faire cette distinction parce que tes pensées ne sont pas tes émotions ce sont deux choses différentes tu peux penser quelque chose et ressentir encore autre chose donc voilà je voulais vraiment que ce soit clair pour toi et vraiment t'inviter à bien faire la différence entre tes pensées et tes émotions et ici vraiment ce qui attire notre attention en tout cas ce qui est vraiment l'objet de cet épisode de podcast et bien ce sont... tes pensées, ce sont les petites phrases qui vont arriver dans ta tête, c'est les petites phrases que tu vas te dire. Et ces petites phrases, en fait, comme je te le disais, elles sont quelque part le reflet de ton système nerveux. Et pourquoi ? Parce que ton système nerveux est en mode survie. Alors, je te rassure, c'est le cas chez l'immense majorité des gens, parce qu'on a un rythme de vie, une façon de faire les choses, etc. aujourd'hui, qui fait qu'on est les trois quarts du temps en mode survie. Mais c'est pas pour autant que c'est la normalité, d'accord ? C'est ce qui fait aujourd'hui d'ailleurs qu'on a beaucoup de choses qui dysfonctionnent d'un point de vue physique, physiologique, même si c'est évidemment archi-banalisé, mais c'est pas une raison pour se dire que c'est normal, c'est pas le cas du tout. Et vraiment... Comme je te le disais, tes pensées sont le reflet de ton système nerveux. En fait, quand tu vas te dire des choses comme Je n'y arriverai jamais Qu'est-ce que j'ai fait pour mériter ça ? ou même Ça me fait chier, j'en ai marre, j'en ai marre de tous ces médocs, j'en ai marre de ces injections. Eh bien, en fait, les petites phrases que tu vas te dire, ça va refléter ton système nerveux. Et rien qu'avec le type de phrase que tu peux me dire, je peux savoir quel est l'état du système nerveux dans lequel tu te trouves. D'accord ? Pourquoi ? En fait, ce qui est important aussi de garder à l'esprit, c'est que ce système nerveux, en tout cas l'état du système nerveux dans lequel tu te trouves, va te pousser à adopter certains types de comportements. Et ici, on va se focaliser essentiellement sur deux parties, sur deux états en tout cas du système nerveux qui correspondent au mode de survie. Et en fait, ces états-là sont en réalité souvent contre-productifs pour ta fertilité. Pourquoi ? Parce que... ce système nerveux qui est en mode survie va te pousser, comme je te le disais, à adopter certains types de comportements. Et ça, c'est contre-productif pour ta fertilité. Alors clairement, le fait d'en prendre conscience, pour moi, c'est déjà presque, j'ai envie de dire, la partie la plus importante. C'est vraiment, c'est la première étape, c'est vrai, mais c'est la partie la plus importante. Pourquoi ? Parce qu'en fait, une fois que tu sais, eh bien, tu peux changer les choses, évidemment, tu vois, tu peux changer tout ça. Et la bonne nouvelle, c'est que je vais même t'aider à le faire. Je vais le faire avec toi dans une masterclass vraiment qui est totalement inédite et qui aura lieu ce vendredi, vendredi 31 mai. D'accord ? Au moment où j'enregistre cet épisode et où cet épisode va être diffusé, eh bien tu as la possibilité de t'inscrire à cette masterclass qui s'appelle Comment retrouver confiance et sérénité dans tes essais bébés pour doubler tes chances de succès Cette masterclass, elle est entièrement gratuite. La seule condition pour y participer, c'est de t'inscrire. C'est tout ce qu'il y a à faire. Et ce qu'on va voir ensemble, c'est un programme qui va vraiment être hyper riche. C'est un programme qui est hyper riche, c'est une masterclass qui va être dense, qui va être intense, mais parce que j'ai plein de choses à te partager et à t'expliquer pour vraiment te permettre d'accentuer cette prise de conscience. On va vraiment aller creuser comment ton système nerveux fonctionne et surtout quoi faire pour corriger le tir. Et donc, qu'est-ce qu'on va voir ensemble exactement ? Eh bien, on va voir quatre points principaux. Le tout premier point, ce sera justement le fonctionnement de ton système nerveux. On va voir pourquoi est-ce que ce système nerveux définit tes pensées et tes émotions. Et donc, ça va te permettre de transformer les schémas de pensée négative en pensée positive, tout simplement. Ensuite, on va voir le lien entre ton stress et ta production hormonale, parce que forcément, les pensées que tu as, qui sont définies par ton système nerveux, elles vont impacter évidemment ton niveau de stress, qui à son tour va impacter ta production hormonale. Donc l'objectif, c'est d'apprendre à rééquilibrer cette production hormonale naturellement. Et enfin, le troisième point qu'on va voir ensemble, c'est les trois hormones dont tu as besoin pour retrouver confiance et sérénité. C'est quelque chose que tu vas pouvoir sécréter totalement naturellement, quotidiennement et j'ai même envie de dire facilement. On va parler d'hormones du bonheur et ce sont des hormones dont tu as véritablement besoin dans ton parcours. Et puis, on parlera bien sûr des quatre piliers de ta fertilité qui vont te permettre de doubler tes chances de grossesse. Alors, ce n'est pas tout. La cerise sur le gâteau, c'est que je vais faire du coaching en direct. Je prendrai des exemples de phrases, je prendrai des personnes qui vont pouvoir s'exprimer et je leur expliquerai dans quel état du système nerveux elles sont pour pouvoir changer ça. Donc, c'est vraiment une masterclass que je n'ai encore jamais faite sous ce format-là, en tout cas en ligne, mais ça vaut vraiment le coup. C'est quelque chose que je fais énormément quand je suis avec les Lifi au sein du programme de coaching Éclosion. C'est de pouvoir justement corriger à l'instant T des pensées, des phrases, des choses qu'on se dit, etc. Et donc l'idée ici, c'est vraiment de te montrer pas à pas en quoi ton système nerveux impacte finalement tes pensées. Et in fine, évidemment, tes pensées vont entraîner aussi des émotions. Et tes émotions vont avoir des répercussions sur tes actions, etc. Tu vois à quel point c'est vraiment crucial de comprendre la mécanique de ce système nerveux et de comprendre évidemment comment changer les choses. Donc, si t'en as marre d'avoir des pensées qui ne sont pas forcément porteuses, si tu sens qu'à un moment donné, tu commences à perdre confiance dans tes essais bébés, et bien vraiment, cette masterclass, elle est pour toi. Ne tarde pas, vraiment, inscris-toi. Comme je te le disais, c'est une conférence qui est totalement offerte, elle est entièrement gratuite. La seule condition que tu as pour y participer, comme je te le disais, et bien c'est de t'inscrire. Le lien d'inscription se trouve dans la description de cet épisode. D'accord ? Donc vraiment, je t'invite à t'inscrire. Je t'invite aussi vraiment, comme je te le disais, à y assister le plus possible en direct parce qu'il y aura du coaching. Donc si tu ne veux pas le rater, c'est maintenant. Maintenant. si vraiment, pour une raison ou une autre, tu n'avais pas du tout la possibilité d'y assister en direct ou que tu as envie de revoir cette masterclass, eh bien, en t'inscrivant, tu vas pouvoir bénéficier d'un replay qui sera accessible pendant 48 heures. Donc vraiment, tu n'as aucune excuse, d'accord ? Parce que soit tu es là et tu peux vraiment y assister et tu es avec moi et on va faire ça ensemble, soit vraiment tu as un empêchement, un imprévu. mais tu sais que tu as quand même la possibilité de bénéficier du replay, même si ce n'est pas du tout ce que je te conseille de faire, parce que vraiment, le fait d'être là en direct, ça te permet, encore une fois, comme je te le disais, d'être coaché, d'avoir les infos à l'instant T, ça te permet d'interagir, tu peux poser tes questions, il y aura évidemment une session de questions-réponses, donc vraiment, sois là en direct, fais ton maximum pour y être, mais surtout, ne loupe pas cette masterclass, ça va juste être énorme. Donc, je compte sur toi. Le lien d'inscription, il est dans la description de cet épisode de podcast et je te retrouve évidemment vendredi au sein de cette masterclass.
