Speaker #0Hello, c'est Mia de Positive Mind Attitude. Après un parcours de plus de 4 ans et demi avant de connaître enfin les joies de la maternité, j'ai décidé d'associer mes compétences professionnelles de thérapeute à mon vécu personnel lié à l'infertilité et la PMA pour accompagner les femmes en désir d'enfant et leur permettre de reprendre le plein pouvoir sur leur fertilité. Si tu veux agir pour ne plus subir, tu es au bon endroit. Que tu sois suivi médicalement ou non, Mes conseils te permettront d'avoir un autre regard sur ton parcours et d'adopter une approche globale pour mettre toutes les chances de ton côté. Ensemble, brisons le tabou de l'infertilité. Si tu connais une femme qui est concernée par le sujet, je t'invite à lui partager cet épisode. Maintenant, installe-toi confortablement et c'est parti pour l'épisode du jour. Ne fais pas de tentative PMA sans avoir vérifié ces 5 paramètres essentiels. Hello ! Aujourd'hui je te retrouve pour la centième, c'est le centième épisode de podcast. Alors peut-être que pour toi c'est rien, mais pour moi ça veut quand même dire beaucoup, parce que 100 épisodes c'est pas rien. Alors clairement, si on compte tout, il y a déjà plus que 100 épisodes. Pourquoi ? Parce qu'il y a des numéros qui sont un petit peu, j'ai envie de dire, hors série. Parce qu'il y a... comment dire, des épisodes spéciales au niveau de l'été, etc. Je ne les ai pas vraiment comptabilisés parce que c'est des interviews qui sortent un petit peu du cadre, parce que parfois, ce sont aussi tout simplement des extraits d'enregistrement que j'ai pu faire lors de conférences, etc. Donc, je ne les avais pas vraiment comptabilisés. Mais dans ceux qui sont vraiment 100% dédiés au podcast, eh bien, on est, ça y est, au centième épisode et vraiment, je n'en reviens pas. Je n'en reviens pas parce que quand j'ai lancé ces épisodes de podcast, Je les ai lancés sans trop savoir finalement ce que ça allait donner. Je les ai lancés comme ça parce que j'avais envie de pouvoir être libre de m'exprimer sans avoir à tenir compte d'un certain nombre de caractères, d'un certain nombre de slides. Voilà, je pense au réseau où finalement on est quand même assez limité. Et puis aussi, il ne faut pas se mentir, on est quand même pas mal censuré. Et donc moi, j'avais envie de vraiment pouvoir être pleinement libre de mes propos, pas toujours dans le politiquement correct et ça m'est égal et c'est très bien comme ça. Et vraiment, je suis ravie d'avoir passé le cap des 100 épisodes de podcast. C'est vraiment juste énorme. Et surtout, que vous soyez toujours là, aussi nombreuses, à écouter ces épisodes. Enfin voilà, ça me touche énormément. Et donc, j'espère qu'il y en aura encore au moins 100 autres. C'est ça que j'espère. Mais je trouve ça déjà juste incroyable. Donc merci, merci, merci d'être là. Et merci de continuer finalement à écouter ce podcast. Bon, moi, je pense que 100 épisodes, ça se fête. Et donc, pour l'occasion, j'avais envie de lancer un concours. J'avais envie de lancer un concours pour te remercier, pour vous remercier d'être toujours fidèle au poste, d'être toujours là. Et donc, clairement, c'est super important pour moi. Donc, j'avais envie de lancer un concours pour vous remercier. Alors, comment ça marche ce concours et surtout, qu'est-ce qu'il y a à gagner ? Eh bien, d'abord, il y a... Donc, ça va être... trois prix. Je vais sélectionner trois personnes qui auront la chance de gagner ces prix. La première personne va recevoir mes deux livres au format numérique et leur bonus, bien évidemment. La deuxième personne qui sera tirée au sort va gagner le programme Survivre aux deux semaines d'attente, le programme qui vraiment t'accompagne quand tu fais une insémination ou une five. pour en gros préserver ta santé mentale pendant les deux semaines dans l'attente du résultat. C'est vraiment un programme qui t'accompagne au quotidien pendant ces deux semaines. Et puis enfin, le troisième prix, c'est un coaching personnel avec moi. Alors si tu me suis depuis un moment, tu sais que les coachings personnels, je n'en fais pas en dehors du programme de coaching Éclosion. Et donc là vraiment, c'est le premier prix. Ce sera un coaching juste toi et moi, où je vais pouvoir me pencher sur ton parcours, écouter... tout ce que tu as déjà vécu, te poser plein plein plein de questions et établir avec toi un plan d'action personnalisé. Donc voilà les prix que j'avais envie de te faire gagner. Alors comment participer ? Tu vas voir, c'est super simple. La toute première chose à faire, c'est de t'abonner à mon compte Instagram. Donc si tu ne le connais pas, si tu ne me suis pas encore, tu vas le trouver directement dans la description de cet épisode. Ce que je vais te demander, c'est d'aller liker évidemment le post-concours. Tu vas le trouver, c'est l'un des derniers post qui sera publié. C'est d'aller liker justement ce post et bien sûr de répondre à la question que je vais te poser d'ici quelques instants. Tu vas aller répondre à cette question en commentaire sous la publication. Et si tu veux augmenter tes chances d'être tiré au sort, je t'invite à partager en me taguant bien évidemment, mais à partager la publication, que ce soit en story. Tu me tags, tu m'envoies une petite info pour me montrer que tu l'as partagée, une capture d'écran en DM, que sais-je. Me taguer ça restera l'option la plus simple et comme ça tu augmentes tes chances pour le tirage au sort. Alors cette question, quelle est-elle ? Eh bien, elle est toute simple. J'aimerais que tu viennes commenter la publication en m'expliquant ce que t'apporte l'écoute du podcast dans tes essais bébés. Qu'est-ce que tu retires des partages que j'ai faits ? Est-ce qu'il y a peut-être un épisode que tu as particulièrement apprécié ? Est-ce qu'il y a un conseil, quelque chose qui a changé quelque chose pour toi ? Peut-être que ça t'a amené un déclic ? Enfin voilà, c'est vraiment... Tu as... quartier libre pour me dire ce que le fait d'écouter le podcast t'apporte dans ton quotidien, dans tes essais bébé et vraiment je me ferais un plaisir d'aller lire ton commentaire. Donc voilà pour participer au concours tu vois rien de plus simple mais vraiment ne passe pas à côté de cette occasion là parce que alors les livres déjà sont, c'est pas parce que c'est moi qui les ai écrits mais je suis principalement, en fait je suis fière des deux bien évidemment. Le premier pourquoi parce que c'est un coup de pied dans la mare par rapport au fait de cette fameuse phrase qu'on entend toutes C'est parce que tu y penses trop, j'avais vraiment envie de renverser cette croyance. Et le deuxième, j'en suis particulièrement fière, pourquoi ? Parce que ça va plus loin en fait dans le décryptage des émotions qu'on va traverser dans ce parcours. Et autant il y a énormément de livres, de témoignages, de livres aussi sur le côté plutôt un peu plus hormonal, un petit peu plus médical j'ai presque envie de dire. Mais par contre il n'y avait pas grand chose qui existait au niveau du décodage émotionnel. Et c'était pour moi vraiment essentiel de changer les choses et de publier ce livre. Donc les deux livres, j'en suis particulièrement fière. Le programme des deux semaines d'attente, pareil, c'est une épreuve terrible que d'attendre ce résultat. Et surtout qu'on vient d'un moment où on a été submergé par le médical et puis on se retrouve face à plus rien, seul, livré à nous-mêmes pendant deux semaines, à pas trop savoir quoi faire et où on est convaincu cette seconde-ci qu'on est enceinte pour l'être la minute d'après, convaincu dans l'autre sens et de se dire que ça n'a absolument pas marché. Et d'être évidemment à la recherche du moindre symptôme et qu'on ne sait pas trop quoi faire non plus pendant ces deux semaines, on va vous dire mais vivez normalement. Oui sauf que toi et moi on sait que c'est pas possible. Donc du coup ce programme j'en suis aussi particulièrement fière parce que je sais à quel point c'est bénéfique et évidemment le coaching personnel je sais à quel point ça peut tout changer dans ton parcours. Donc vraiment ces trois prix sont des prix juste extra donc ne passe pas à côté de cette possibilité là d'autant que le coaching personnel comme tu le sais je n'en fais jamais en dehors du coaching éclosion. Voilà, je referme la parenthèse par rapport à ce concours, mais vraiment, je t'invite vraiment à aller répondre à la question. Je compte sur toi après avoir écouté cet épisode, bien évidemment. Alors cet épisode, c'est un épisode qui me tient à cœur. Pourquoi ? Parce que je vais te parler des cinq paramètres que tu dois impérativement vérifier avant de commencer une tentative PMA. C'est un post que j'ai fait récemment sur les réseaux sociaux, qui a rencontré beaucoup de succès, parce que j'ai eu beaucoup, beaucoup de messages privés, etc. à la suite de la publication de... de ce poste, et j'avais envie du coup de te détailler un petit peu tout ça et de t'expliquer les pourquoi du comment, et encore une fois, parce que comme tu le sais, sur les réseaux, on a un nombre de caractères, on est restreint, un nombre de slides, etc. Et donc je ne peux pas aller autant en profondeur que ce que j'aimerais, d'où l'importance de cet épisode. Alors, vraiment, les paramètres dont je vais te parler, ça peut littéralement changer la donne, vraiment. Et pourtant, ce sont des paramètres qui sont quasiment... Tu... je ne vais pas dire systématiquement, mais quasiment systématiquement négligées par manque d'infos de manière générale. Donc vraiment, si tu as déjà traversé des protocoles ou si tu t'apprêtes à en commencer un, vraiment cet épisode est pour toi, parce qu'on va voir ensemble pourquoi ces indicateurs sont si importants et surtout ce que tu peux faire pour les optimiser bien évidemment. Alors, on va partir ensemble directement dans le contenu et je vais t'expliquer ça en long, en large et en travers, mais de façon super simplifiée, tu me connais. Alors, le premier paramètre, c'est vraiment un impératif, c'est ton taux de vitamine D. La vitamine D, c'est vraiment en gros un booster de fertilité. Pourquoi ? Parce que c'est vraiment, je pense que c'est probablement l'une des vitamines les plus sous-estimées quand on va parler de fertilité. Peut-être que tu en entends parler pour d'autres raisons, peut-être pour le système immunitaire, ta santé osseuse peut-être. mais en réalité elle joue un rôle vraiment crucial dans la réussite de ton protocole PMA. Il y a plusieurs études qui ont montré que des femmes avec des taux optimaux de vitamine D vont avoir un taux de fécondabilité qui sera supérieur à plus de 35% par rapport à celles qui sont carencées. La vitamine D, elle est essentielle. Pourquoi ? Parce qu'elle va vraiment améliorer la réceptivité de ton endomètre. Et donc forcément, ça augmente les chances d'implantation de l'embryon. Quand tu as un taux qui est bas, ça peut directement compromettre tes taux de réussite en FIV. C'est super important parce que la vitamine D, elle intervient à plein de niveaux, que ce soit au niveau de l'inflammation, que ce soit au niveau, comme je te le disais, de la réceptivité de l'endomètre, notamment en réduisant l'inflammation d'ailleurs. À côté de ça, évidemment, elle va participer au développement cellulaire. La vitamine D, elle a énormément de fonctions. D'ailleurs, on ne devrait même pas parler de vitamine D, mais plutôt d'hormone D, tellement elle est importante. Donc, si tu es en carence, pas de panique, ce n'est pas grave du tout. C'est important, mais ce n'est pas grave. C'est important parce que, encore une fois, comme je te disais, c'est vraiment un paramètre essentiel, mais tu peux évidemment facilement remonter ton taux grâce à une supplémentation adaptée. Tu peux aussi la combiner avec de la vitamine K2 pour une meilleure absorption et tu peux aussi, quand tu la consommes, idéalement, elle se consomme avec du gras. Donc si tu la manges au cours d'un repas, tu vas faciliter son absorption. Donc la vitamine D, il ne faut surtout pas hésiter, c'est un indispensable. Deuxième paramètre à vérifier impérativement, c'est ton taux d'homocystéine. Le taux d'homocystéine, c'est souvent synonyme d'un paramètre inflammatoire de manière générale. Je sais que c'est peut-être un nom barbare, mais tu vas voir, on va passer en revue tout ça, tu vas voir que c'est simple en réalité. L'homocystéine, c'est quoi ? C'est un acide aminé. C'est une sorte de petit composant que ton corps va utiliser dans plein de processus métaboliques. Et en fait, ce qui est important, c'est de se rendre compte que quand tu en as trop, quand tu as un taux qui est trop élevé d'homocystéine, ça va créer des inflammations, ça va créer des dommages au niveau cellulaire, notamment aussi dans les ovaires. Alors peut-être que tu ne le sais pas, mais c'est vrai qu'un taux d'homocystéine trop haut peut réduire la qualité des ovocytes et diminuer forcément tes chances de succès. Alors, idéalement, j'insiste, idéalement... Un taux optimal d'homocystéine en médecine fonctionnelle va se situer entre 7 et 8. Si tu es là-dedans, c'est fantastique. Si tu es au-dessus, ça peut augmenter aussi le risque d'arrêt de grossesse ou même d'échec d'implantation, en lien avec le côté inflammatoire. Souvent aussi, quand on a des taux d'homocystéine très élevés, C'est pas systématique mais quand même c'est souvent en lien avec la mutation d'un gène qui s'appelle le MTHFR et qui empêche en réalité l'organisme d'utiliser les vitamines du groupe B dans leur version. Donc c'est un petit peu, je vais t'expliquer ça, oui bah voilà, c'est un petit peu comme si tu mangeais des aliments avec une couche plastique et que grâce à ce procédé de méthylation ton corps enlève cette couche de plastique, d'accord ? Il est fait pour ça. Mais quand tu as une mutation de ce gène MTHFR, ton corps n'est pas capable de le faire. Donc il te faut ingérer quelque chose qui est sans emballage. En gros, c'est un peu ça. C'est évidemment très caricaturé, mais je ne vais pas rentrer ici dans le détail. C'est simplement pour t'expliquer à quel point c'est important d'avoir des vitamines qui soient en version méthylée. Et c'est vraiment ça, le fait de travailler sur l'absorption et sur le fait d'avoir un bon appui. apport dans les vitamines du groupe B qui va te permettre de réduire ton taux d'homocystéine. D'accord ? Donc c'est vraiment super important. Si tu as une homocystéine qui est beaucoup trop élevée, et bien surtout tu fais le plein des vitamines du groupe B pour la ramener à un niveau optimal, c'est-à-dire plus ou moins entre 7 et 8, c'est ça qui est vraiment super important. Le troisième point, on va passer à la féritine. Alors la féritine c'est quoi ? Et bien c'est un indicateur de ta réserve en fer. D'accord ? Le fer, on en a impérativement besoin pour l'oxygénation des ovules, pour la maturation folliculaire, pour le déroulement de ton cycle menstruel, etc. En réalité, il y a encore énormément de fonctions, mais je me contente des fonctions qui sont les plus importantes pour toi, puisqu'on parle de fertilité. Alors clairement, quand tu as une féritine qui est trop basse, ce qui est souvent, souvent, souvent le cas, eh bien ça affecte directement la qualité de tes ovules et ça peut même entraîner... des ovulations irrégulières. C'est vraiment un impératif à vérifier avant de te lancer dans un protocole PMA. Pourquoi ? Parce qu'il ne faut pas oublier aussi que si tu n'as pas suffisamment de fer, ça veut dire que ton foie n'aura pas suffisamment de ressources que pour fonctionner correctement. Or, le foie, c'est vraiment un organe émonctoire, c'est lui qui va évacuer, si tu veux, les toxines de ton organisme. Et bon sang, quand tu es en PMA, avec les doses d'hormones qu'on te donne, des toxines, il y en a plein. Le foie est censé fonctionner correctement pour les évacuer. Donc si tu n'as pas assez de fer, les toxines vont s'accumuler et ça va créer un état inflammatoire. Donc c'est indispensable, vérifie ton taux de fer. Si tu es en carence, tu as besoin absolument de te supplémenter. Alors généralement, moi je conseille toujours du bisglycinate de fer qui est généralement bien mieux absorbé. bien mieux tolérée par l'organisme parce que sinon ça donne... Alors tu m'oublies, les tardiférons et les je ne sais quoi, je ne veux même pas en entendre parler. Ça, on ne prend pas. C'est super mauvais pour l'organisme. Oui, tu me connais, je ne fais pas dans le politiquement correct, ça m'est égal. Moi, ce qui est important, c'est que tu utilises des compléments qui soient adaptés, que ton corps va pouvoir utiliser correctement et qui est le plus sain possible. Donc une version bisglycinate, c'est vraiment l'idéal. Voilà, le fer, c'est vraiment un indispensable pour ta fertilité, bien évidemment, et souvent, on est carencé. Et alors, c'est un cercle vicieux aussi, parce que souvent, plus tu as des carences, plus tu as des règles abondantes qui vont encore un peu plus creuser cette anémie, quelque part, tu vois. Donc vraiment, un travail sur le fer, c'est indispensable. Le quatrième point essentiel, c'est la vitamine A. Pourquoi ? Parce que la vitamine A, c'est vraiment une clé de la maturation ovocitaire. Et pourtant, c'est vraiment un facteur qui est quasiment totalement négligé par les centres PMA. Il n'y en a aucun qui va aller te doser ta vitamine A, ni même ta vitamine D d'ailleurs, ni même ton fer, ni rien de tout ça. Et pourtant, c'est vraiment essentiel pour la maturation des follicules. Et en fait, si ton taux est insuffisant, ça affecte vraiment la division cellulaire après la fécondation. Il y a eu des études qui ont été menées un peu plus récemment. Alors, ok, je te l'accorde, c'est sur des rats, mais en tout cas, le fonctionnement cellulaire est quand même très similaire. C'est qu'en fait, des carences en vitamine A montraient en réalité que les embryons se désagrégeaient quasiment, en fait. Il n'y avait rien qui s'implantait, il n'y avait rien qui prenait. Et c'est pareil, vraiment, pour les ovocytes, tout semblait se ratatiner. Alors, pardon pour les expressions, mais... J'aime imager les choses et c'est un petit peu ça en fait, ça se désagrège, ça se ratatine d'abord et puis ça se désagrège. Et en réalité, un taux de vitamine A peut vraiment affecter la division cellulaire après fécondation. Donc c'est vraiment essentiel pour les toutes premières étapes du développement embryonnaire, d'accord ? Donc c'est vraiment important. Donc on fait gaffe à la vitamine A, on vérifie le taux. Attention, la vitamine A, c'est l'une des seules vitamines pour lesquelles... En avoir en excès pourrait poser problème. Donc on ne joue pas aux apprentis chimistes, ce n'est pas du tout l'objectif. On vérifie le taux et on fait attention à la supplémentation. Alors on est d'accord qu'une supplémentation normale ne posera aucun problème, mais on ne joue pas aux apprentis chimistes, on part d'un taux au départ. On ne décide pas de se supplémenter sans avoir rien mesuré, ça n'a absolument aucun sens. Mais en tout cas, si tu es carencé en vitamine A, il faut absolument te complémenter. Le cinquième et dernier paramètre, c'est le zinc. Le zinc, c'est aussi un pilier de la maturation ovocitaire. Le zinc va participer à énormément de processus. Ça va être la régulation hormonale parce que ça intervient dans la production de la FSH et de la LH. Ce sont les hormones clés qui vont venir stimuler ton ovulation. Mais c'est pas tout. Le zinc va jouer un rôle très important dans la maturation ovocitaire. Ça veut dire qu'en gros, pour que ton ovocyte soit prêt à être fécondé, il va devoir traverser plusieurs phases de maturation, si tu veux, et le zinc est vraiment indispensable à tout ce processus. Le zinc, c'est un antioxydant vraiment puissant, d'accord ? C'est vraiment un très très bon antioxydant, si j'arrive à le dire. Ça veut dire quoi ? Ça veut dire qu'il va aussi t'aider à protéger tes ovaires contre ce qu'on appelle des dommages qui sont causés par ce qu'on appelle le stress oxydatif. Tu vois, le stress oxydatif, souvent, c'est un petit peu comme si je devais te donner l'image d'une pomme que tu vas laisser à l'air libre, une pomme qui est coupée en deux. Eh bien, très vite, elle va noircir. Eh bien, le stress oxydatif, c'est un petit peu ce qui fait à tes cellules. Et le fait d'avoir suffisamment de zinc, eh bien, l'antioxydant va venir protéger tes cellules. D'accord ? Donc, c'est vraiment très important. Et puis, le zinc participe aussi à l'implantation de l'embryon. Comment ? Eh bien, parce qu'il va rendre l'endomètre plus réceptif, tu vois. Donc, ça aussi, c'est très important d'aller doser ton taux de zinc. Et si tu es en carence, eh bien, c'est important de consommer des aliments qui sont riches en zinc ou d'envisager, évidemment, une supplémentation. Donc, ces cinq paramètres-là, ils sont super importants. Et hormis peut-être l'homocystéine, je suis quasiment certaine que aucun centre PMA en France, en Belgique, quasiment aucun, ne vérifie cet eau-là. Et pourtant, je sais que c'est négligé et pourtant c'est essentiel parce que ça joue un rôle vraiment de base. Quand tu comprends le fonctionnement de toutes ces vitamines, de tous ces minéraux, etc., tu comprends évidemment le rôle qu'ils jouent au niveau du fonctionnement cellulaire. Et pour moi, c'est une aberration totale de faire un parcours PMA sans avoir vérifié ça. Donc, j'avais vraiment envie de te partager tout ça. Maintenant, je sais que ce n'est pas toujours évident parce que peut-être que ce n'est pas ta tasse de thé, ce n'est pas ta zone de génie, de prédilection. Et si tu es un peu perdu parmi tous ces indicateurs, vraiment ne t'inquiète pas parce que je suis là pour t'aider à comprendre ces paramètres, pour t'aider à les optimiser aussi surtout. Et donc, si ça te dit, ensemble, on peut regarder à tout ça. Tout est expliqué évidemment dans le cadre du programme d'accompagnement en ligne Fertility. Tu as des tableaux, tu as des dosages, tu as vraiment... tout ce qu'il faut pour comprendre tout ça. Et bien sûr, si tu décides de rejoindre le coaching Éclosion, on le fait ensemble, on analyse tout ça et on définit un plan d'action personnalisé sur base d'énormément de paramètres, bien évidemment. Alors, j'en profite aussi pour te signaler qu'il y a une grande nouveauté au niveau du coaching Éclosion. Si tu envisageais de le rejoindre, eh bien, je sais que parfois, ce n'est pas toujours évident de se décider d'embarquer pour neuf mois. Eh bien, j'ai créé une formule spéciale pour trois mois. Attention, les places sont vraiment super limitées et je ne les dépasserai pas. Pourquoi ? Parce que je veux vraiment être pleinement présente pour chacune. Donc si tu as envie de rejoindre l'aventure du coaching éclosion, mais peut-être dans sa version un petit peu plus courte, que j'ai appelée le booster, je t'invite vraiment à aller cliquer sur le lien qui est dans la description de cet épisode pour me rejoindre le plus rapidement possible parce que les places vont partir très vite et elles sont, comme je te le disais, très limitées. On démarre le 7 octobre, ce sera le démarrage officiel. Et donc ce qui est super important évidemment, c'est que tu puisses comprendre qu'il n'y a absolument pas de différence majeure dans les deux versions du programme de coaching, si ce n'est la durée. La durée du programme de coaching Éclosion me permet de te suivre dans la durée évidemment sur 9 mois, de traverser avec toi tout ce que tu peux traverser et de t'accompagner. Ici, on est sur trois mois, donc c'est une version plus courte. C'est vraiment un booster, mais il n'y a pas de rétention d'informations. Ça, c'est vraiment super important. Ne t'imagine pas. Et d'ailleurs, ça vaut aussi pour le programme Fertility. Parfois, on me pose la question en me disant, mais est-ce qu'il y a des choses que tu partages en plus dans l'éclosion ? Oui, parce que je les accompagne, mais je veux dire qu'il n'y a pas d'informations que je retiens volontairement et que je ne donne qu'aux membres du programme de coaching éclosion. Pas du tout. Parce que d'ailleurs, même quand tu rejoins Fertility, il y a des accompagnements en ligne. Dans le sens où une session par mois est organisée pour répondre à toutes tes questions. Donc selon les questions que tu me poses, je te donne évidemment toutes les informations. Je ne retiens rien, il n'y a pas de rétention d'informations, quel que soit le programme que tu choisis. Donc si tu préfères avancer toute seule dans ton coin, et bien dis-toi, et quand même de bénéficier d'un programme de suivi malgré tout avec les réponses aux questions, et bien dis-toi que le programme Fertility est fait pour toi. Il va te permettre d'avancer à ton rythme. et d'avoir vraiment toutes les informations nécessaires au fait de pouvoir comprendre ton parcours et de maximiser tes chances de grossesse. Si tu préfères être accompagné par moi personnellement, tu as le choix entre le programme de coaching Éclosion qui dure 9 mois ou le Booster qui est sur une durée de 3 mois. Quel que soit ton choix, il sera le bon et moi je me ferai évidemment un plaisir de t'accompagner. Je compte sur toi pour participer au poste. à ce concours pour augmenter tes chances d'être tiré au sort. Je te souhaite évidemment bonne chance. J'ai hâte de lire ton commentaire. J'ai hâte de lire ton message. D'ici là, on se retrouve évidemment la semaine prochaine. Mais comme toujours, prends soin de toi et je me ferai un plaisir de t'accompagner. On se retrouve très vite pour un prochain épisode. À bientôt. Merci d'avoir écouté cet épisode jusqu'au bout. Si tu veux aller plus loin et bénéficier de plus de conseils, télécharge maintenant mon guide offert sur... positivemindattitude.fr Pour encourager ce podcast, merci de mettre une note et ou un commentaire sur ta plateforme d'écoute. Je te dis à très vite pour un prochain épisode.
