Tu t’es déjà dit : “Quand j’atteindrai mon objectif… je serai heureux·se.”

Et un jour, tu y arrives.
Et pourtant, tu ressens un vide. Ou une joie qui ne dure pas.

Je m'appelle Marine Valet, je suis préparateur mentale, et dans cet épisode je t’explique pourquoi ce n’est pas l’atteinte du but qui te transforme… mais tout ce que tu traverses pour y aller.

Je t’y partage :

• mon expérience après avoir couru un marathon

• ces larmes de joie qu’on ne comprend pas toujours

• et l’histoire d’une gymnaste que j’accompagne, qui croyait que “l'entraînement ne servait à rien si elle ne montait pas sur l'agrès…”

  
  

🎯 Un épisode pour te reconnecter à l’essentiel :
👉 le chemin, pas juste le sommet
👉 le progrès, pas juste la réussite
👉 qui tu deviens… pas juste ce que tu coches

🎧 À écouter si tu veux retrouver du sens, même dans les moments “ratés”.
Et si tu veux t’autoriser à célébrer ton avancée, même quand elle n’est pas parfaite.

Pour aller plus loin 🚀

Profite d'un rendez-vous offert avec moi pour améliorer ton mental et booster ta danse, en me contactant :

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