29#. Laure Gastineau, triathlète et coach mental : ce que les athlètes peuvent apprendre aux danseurs | No Brain No Flow - La Préparation mentale Danse Patinage Art du mouvement

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👉 Fais ton bilan danse en 5 minutes : https://forms.gle/CVJxhCbD5KmjcNgJ9
J’ai créé ce questionnaire gratuit pour t’aider à identifier ce qui bloque vraiment dans ta danse aujourd’hui, et ce que tu peux transformer en 2026.

Et si les danseurs avaient beaucoup à apprendre… des sportifs d’endurance ? 🧠

Dans cet épisode inspirant, j’accueille Laure Gatineau, triathlète et préparatrice mentale spécialisée en psychologie du sport.

Ensemble, on parle d’un sujet fondamental : comment construire une performance durable, sans s’épuiser.

Parce qu’entre les danseurs, les profs, les compétiteurs et les artistes, un point commun revient toujours : l’exigence.

Mais sans plaisir, sans équilibre, cette exigence peut vite se transformer en pression, en fatigue, voire en perte de sens.

Que tu sois danseur, prof, compétiteur ou simple passionné, tu vas y trouver des clés concrètes pour continuer à évoluer, sans te perdre.

Laure : https://chrysalide-sport.fr/

Pour aller plus loin 🚀

Profite d'un rendez-vous offert avec moi pour améliorer ton mental et booster ta danse, en me contactant :

Site internet : https://prepamentaledanse.fr
Instagram : https://www.instagram.com/marine.valet/
Page Facebook : https://www.facebook.com/marineprepamental

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About No Brain No Flow - La Préparation mentale Danse Patinage Art du mouvement

Le 1er podcast francophone dédié à la préparation mentale en danse et dans le patin, par Marine Valet.

🚨 No Brain, No Flow est LE podcast des danseurs qui vont au-delà de la technique, où l’on explore les clés mentales pour libérer votre potentiel et transformer votre danse.

🎙️ Je suis Marine VALET, préparateur mental spécialisée en sports d’endurance et en performance artistique. J’accompagne des danseurs internationaux dans l’évolution de leur carrière et de leur passion. Dans ce podcast, je partage avec vous des outils issus de la préparation mentale, des prises de conscience et des ressources précieuses que j’aurais aimé avoir en tant que danseuse investie.

Danseur(se), professeur de danse, organisateur d’événements ? Profite d’un rendez-vous gratuit avec moi pour travailler sur ton mental et booster ta danse en me contactant ici : https://prepamentaledanse.fr

⚡ Ensemble, nous allons explorer l’état d’esprit, la gestion des émotions, la concentration, la résilience, la motivation et la confiance en soi.

👉 Prépare-toi à repousser tes limites et à transformer ta danse, un peu plus à chaque épisode.

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