Speaker #0Le respect ne signifie pas obéir à tout, il signifie reconnaître la place de chacun. Aujourd'hui, nous installons une hiérarchie familiale qui fonctionne, nous apprenons à donner aux parents ce dont ils ont réellement besoin et nous pratiquons le galant chevalier pour parler avec courtoisie sans nous effacer. Si vous vous demandez comment calmer les colères, poser des limites sans crier, apprivoiser le temps d'écran, retrouver des soirées plus sereines et nourrir l'autonomie de vos enfants, vous êtes au bon endroit. Bienvenue dans le podcast Princesse Montessori, je suis la princesse Xénia Troubetzkoï, diplômée en développement précoce de l'enfant selon la méthode Montessori. Ici, on transforme les difficultés du quotidien en gestes simples et efficaces. Un épisode, un pas concret. Alors installez-vous et c'est parti pour un nouvel épisode. Dans l'épisode hier, nous avons coupé le cordon émotionnel. Maintenant, nous posons la place. Quand la place est claire, les échanges se simplifient. Quand la place est floue, tout devient personnel, tout devient procès. Commençons par une définition simple. Respect réaliste. Cela veut dire deux choses. Premièrement, je reconnais mes parents comme les aînés. Je les salue, je les tiens informés avec mesure, je garde une politesse stable. Deuxièmement, je reconnais ma propre autorité dans ma vie. Je décide de mes choix, de mes formats, de mes limites. Je peux dire non calmement, je peux dire oui librement. A quoi ressemble une hiérarchie saine ? Les parents restent vis-à-vis des enfants mineurs. Les adultes devenus parents, à leur tour, sont chefs de leur foyer. Entre adultes, on parle d'égal à égal avec un degré de déférence pour l'âge et l'histoire, mais sans abdication. Cela s'entend dans les formes, cela se voit dans les décisions. Une question revient souvent, que faut-il donner aux parents pour qu'ils se calment ? La réponse surprend par sa simplicité. Donnez-leur ce qu'ils peuvent réellement recevoir. De la courtoisie, des nouvelles brèves, un signe de considération pour leur expérience. Parfois un service concret dans leur zone de force. Ce qu'ils ne peuvent pas recevoir sans intrusion, ce sont vos choix intimes à valider. L'accès illimité à votre foyer ou un droit de veto sur votre vie. Donnez la bonne monnaie à PES. Donnez la mauvaise entretien à la dette imaginaire. Posons maintenant un outil corporel et verbal. C'est la pratique le galant chevalier. Cette pratique installe la courtoisie et l'assise intérieure. Alors tenez-vous droit, épaules basses, regard franc, respiration ample. Parlez lentement, utilisez des phrases courtes, remplacez justification par information, remplacez débat par cadre. Gardez trois étapes, une marque de respect, un fait ou une décision et une clôture propre. Par exemple, je vous remercie pour votre souci, j'ai pris ma décision pour l'école des enfants. Nous resterons disponibles samedi pour en parler 20 minutes. Autre exemple, j'entends votre avis, pour ce sujet, je déciderai. Nous resterons sur des nouvelles générales aujourd'hui. Ou encore, je suis heureuse de vous voir, je repartirai à midi. La courtoisie fait pont et le cadre protège. Alors vous me direz, je sens de la résistance. Oui, c'est normal, le corps se souvient des disputes anciennes. Pour dépasser cette résistance, travaillez avant l'échange. Une minute d'ancrage. Où je suis ? Qu'est-ce que je suis en train de faire ? Une phrase d'ouverture écrite. Une phrase de clôture écrite. Puis, pendant l'échange, tenez votre rythme. Ne courez pas, ne vous justifiez pas. Et après, notez une ligne, ce qui a bien tenu, et une autre ligne, ce que vous allez ajuster. Regardons maintenant quatre scènes courantes. Première scène, critique sur l'éducation de vos enfants. Eh bien, vous dites... Deuxième scène, ingérence dans votre budget. Eh bien, vous dites, je comprends que vous vous inquiétiez. Je n'entrerai pas dans ce sujet. Nous parlerons plutôt de votre voyage. Et vous refusez la mauvaise monnaie, vous ouvrez un autre sujet. Troisième scène, les visites envahissantes. Eh bien, vous leur dites, Nous serons ravis de vous voir dimanche de 15h à 16h. Je vous reconduirai à l'arrêt de bus juste après ou à votre voiture, enfin peu importe. Vous annoncez la durée et la fin. Et vous tenez la fin sans drame. Quatrième scène, les appels tardifs. Eh bien, vous leur dites, je ne réponds pas après 20h. Je vous appelle demain à 11h30. Vous ne punissez pas en fait. Vous cadrez. Quelques erreurs de placement sont à éviter. Cherchez la permission pour chaque décision. Donnez de longues justifications. Ouvrir des sujets sensibles par culpabilité. Laisser traîner une conversation qui dérape. Tout cela brouille la hiérarchie. Remplacer par trois réflexes. Informer au lieu de justifier. Rediriger au lieu de débattre. Et clore au lieu de subir. Voici des formulations exactes pour vous aider. Je suis de votre côté pour ce point. Je déciderai. Merci pour votre avis. Je prends note. J'agirai selon mon plan. Je n'entrerai pas dans ce sujet. Parlons plutôt de ceci cela. Nous avons 20 minutes. Je raccrocherai à l'heure. J'apprécie votre expérience. Si vous avez un conseil technique sur telle démarche, je l'écouterai samedi 10 minutes. Pour que nos échanges restent bons, j'ai besoin de... et vous énumérez votre règle. Abordons maintenant la résistance des parents car oui, elle existe. Elle peut être bruyante ou silencieuse. Tenez la forme courtoisie et le fond ferme. Si la pression augmente, réduisez le format et la durée. Si une limite n'est pas respectée, concluez et reprenez plus tard. Vous n'êtes pas obligé de convaincre, vous êtes responsable du cadre. Alors que faire si l'on vous accuse d'ingratitude ? Eh bien, distinguez gratitude et soumission. La gratitude reconnaît ce qui a été donné, la soumission abdique sa place. Et nous en parlerons dans l'épisode de la gratitude lucide. Pour l'heure, tenez votre merci sobre et vos règles claires. Terminons par une scène repère. Vous entrez chez vos parents, vous souriez. Bonjour, je suis heureuse de vous voir. Je repartirai à midi. J'aimerais parler de votre projet de jardin. Plus tard, il y a une remarque qui vous pique. Là, vous respirez. Et vous dites, je n'entrerai pas dans ce sujet. Parlons plutôt de ceci, cela. Et à midi, vous vous levez. Merci pour ce moment, je vous écrirai demain. La visite a eu une forme. Vous avez donné la bonne monnaie et vous avez gardé votre place. Votre micro-mission pour ce soir, écrivez votre règle d'ouverture et votre règle de clôture pour le prochain échange. Préparez une phrase de redirection, entraînez-vous à voix haute deux fois, notez la bonne monnaie à offrir, nouvelles brèves, photos, questions sur leur domaine et programmez l'échéance, tenez vos horaires. Dans le prochain épisode, nous parlerons de gratitude lucide, comment remercier sans se trahir. Comment dire merci pour ce qui a été donné tout en gardant vos limites ? Comment faire coexister la reconnaissance et la direction de votre vie ? Si vous avez aimé cet épisode, je vous invite à laisser un avis 5 étoiles sur l'application de votre choix. Les plus grandes, c'est Apple Podcasts et Spotify. Vous mettez 5 étoiles, c'est ultra ravi pour vous. Et moi, ça change radicalement les choses parce que c'est le meilleur moyen de faire découvrir mon podcast à d'autres personnes. Et c'est ça qui fait vraiment vivre ce podcast. A bientôt !
