Un moteur de F1… ça se gère ? Ça se règle ? On en prend soin.

# ÉPISODE 9 — Un moteur de F1

Certains d’entre nous n’ont pas besoin de calme pour se sentir bien : elles ont besoin d’intensité.

Dans cet épisode, Catherine Cornil et Richard Lablée explorent un fonctionnement souvent mal compris : celui des cerveaux neuroatypiques qui avancent grâce à la stimulation, au sens et à l’élan intérieur.

Pourquoi le calme absolu peut devenir anxiogène ?

Pourquoi certains étudiants “décrochent” alors qu’ils sont curieux, intelligents et motivés ?

Et pourquoi le temps de pause est indispensable à la maturation des idées… ou des actions ?

À travers l’analogie du moteur de F1, cet épisode explique :

- ce qui met réellement en route un cerveauneuroatypique

- pourquoi la contrainte éteint la motivation

- comment reconnaître le bon niveau de stimulation

- et pourquoi les pauses ne sont pas un frein, mais un passage obligé

Un épisode pour mieux comprendre, mieux accompagner…

et surtout, mieux se comprendre soi-même.

POUR ALLER PLUS LOIN —

Voici trois ressources simples et solides pour mieux comprendre ton “moteur interne” : pourquoi tu as besoin d’intensité, de sens… et de pauses.

1. Pourquoi tu n’arrives pas à te motiver sans sens ?

John Hattie – Visible Learning

→ Montre que l’engagement, le sens et la relation comptent plus que “faire des efforts”.

→ Très éclairant pour comprendre ton fonctionnement à l’école ou en BTS.

2. Pourquoi ton cerveau démarre seulement quand ça t’intéresse ?

Russell Barkley – Fonctions exécutives et motivation

→ Explique pourquoi l’intérêt, le défi ou la nouveauté activent ton attention.

→ Court, clair et déculpabilisant.

3. Pourquoi les pauses ne sont pas du temps perdu ?

Barbara Oakley – A Mind for Numbers

→ Tu apprends aussi pendant les pauses : c’est la “maturation” des idées… ou des actions.

→ Très utile pour mieux réviser et mieux t’organiser.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.