Il y a des personnes qui aiment tellement leur métier qu'elles finissent par s'oublier elles-mêmes. Mon invitée d'aujourd'hui en est l'exemple. Pendant près de 20 ans, Caroline a travaillé dans l'événementiel, un métier qu'elle adorait. Elle ne comptait pas ses heures, s'investissait sans limite et donnait toujours plus que ce qu'on attendait d'elle. Mais derrière cet engagement sans faille se cachait une autre réalité : un manque de reconnaissance et un manque de considération qui l'ont amenée lentement vers un premier puis un deuxième burn out.

Comme souvent, ce n'est pas un seul événement qui fait tout basculer. C'est cette fameuse goutte d'eau qui fait déborder un vase déjà plein depuis bien longtemps. Elle réalise alors que l'arrêt de travail est une question de survie. Elle plonge alors dans une véritable traversée du désert pendant plusieurs années. En parallèle, elle mène un autre combat : faire reconnaître son burn out comme maladie professionnelle.

Finalement licenciée pour inaptitude, une question l'obsède : "Est-ce que je serai un jour capable de retravailler ?"

Pourtant, au fond d'elle, une petite voix continue de murmurer : "Je n'ai pas encore tout donné, j'en ai encore sous le pied." Sa renaissance n'arrive pas du jour au lendemain. Elle naît d'une rencontre. À 54 ans, elle prend une décision que beaucoup n'osent jamais prendre : se reconvertir vers le massage de drainage Renata Franca et se lancer dans l'entrepreneuriat.

Après l'obscurité, il peut y avoir de la lumière. Bien sûr, le chemin n'est pas toujours simple : syndrome de l'imposteur, pensées limitantes, "ce n'est pas pour toi", "tu n'as pas les compétences", autant de croyances que Caroline a dû déconstruire une à une.

Dans cet épisode, nous parlons du burn out, de reconstruction, d'identité, de reconversion, de résilience, mais aussi de ce moment où l'on choisit enfin de sortir de l'engrenage du mal-être pour construire une vie plus alignée avec qui l'on est vraiment.

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Je suis Séverine, coach burn out & business. J’accompagne les femmes qui traversent l’effondrement pour qu’elles renouent avec leur force intérieure, se révèlent et réinventent leur vie.

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