Description
Les vacances approchent… et pour beaucoup c’est un mélange d’appréhension et d’apaisement qui se manifeste.
Cet période estivale stress parfois plus qu’elle ne soulage.
👉 “Ai-je vraiment le droit de déconnecter lorsque mon équipe est au bureau ?”
👉 “Suis-je légitime à me reposer lorsque les résultats ne sont pas au rendez-vous ?”
👉 “Et si tout s’écroule pendant mon absence ?”
Tu n’es pas seul·e.
Explorons pourquoi lâcher prise est si difficile.
Et surtout, pourquoi il est vital d’apprendre à le faire pour ton énergie, ta lucidité, ton impact et ton équilibre.
Nous parlerons de :
✅ Pourquoi les vacances deviennent une source de stress au lieu d’un moment de repos,
✅ Le rôle de la culpabilité et du besoin de contrôle dans l’épuisement,
✅ Les croyances inconscientes qui t’empêchent de relâcher la pression,
✅ Pourquoi prendre soin de toi est une responsabilité de leader, pas un luxe,
✅ Comment poser des limites et transformer tes vacances en vrai temps de ressourcement.
Je partage aussi l’histoire d’une cliente brillante, épuisée après des vacances qu’elle avait organisées pour “faire plaisir à tout le monde sauf elle-même”, et ce qu’elle a appris de cette expérience.
Cet épisode t’aidera à :
🌀Comprendre pourquoi ce n’est pas si simple de “déconnecter”
🌀 T’autoriser à prendre du repos,
🌀 Lâcher prise face aux réflexions et commentaires désagréables
🌀 Mieux gérer la surcharge mentale avant et pendant les vacances,
🎧 À écouter avant de partir ou pendant tes vacances
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Pour celles et ceux qui me découvre,
Je suis coach certifiée LCS (🇺🇲).
J’évolue depuis plus de 15 ans dans le monde digital et de la tech à des postes de direction, pilotant des départements de + 100 personnes.
Si je dois retenir une seule chose de mon expérience :
Ce qui fait la différence ; c’est votre mindset et celui de vos équipes !
#FatiguéMaisLucide #LeadershipEnTempête #ResetYourMind #Leaderavecimperfection
En savoir plus 👉 https://reset-yourmind.com/liens/
Instagram 👉🏻 https://www.instagram.com/by_reset_yourmind?igsh=azV3ZTllaGd0b2py
Linkedin 👉🏻 www.linkedin.com/in/stéphanie-martin-executivecoach
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Je suis coach certifiée LCS (🇺🇲).
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Si je dois retenir une seule chose de mon expérience :
Ce qui fait la différence ; c’est votre mindset et celui de vos équipes !
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