RESTORY, Reconstruire sa vie après une séparation

Vous n’avez pas raté votre séparation : vous êtes au milieu du pont

53sec | 03/27/2026

Description

Et si votre séparation n’était pas un échec…
mais le début d’un nouveau chapitre ?

Parfois la période la plus floue est simplement celle où l’on traverse le pont entre l’avant et l’après.

Vous n’avez pas besoin de tout comprendre immédiatement.

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Avec RESTORY, réécrivez votre histoire.

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

Speaker #0
Vous traversez une phase de transition profonde, une phase où vous vous donnez encore beaucoup et votre énergie émotionnelle, mentale et physique s'épuise. Alors non, vous n'avez pas raté votre séparation, vous êtes simplement au milieu du pont. Vous êtes entre ce que vous quittez et ce que vous n'avez pas encore reconstruit. Et ce moment-là, c'est précisément celui où tout peut changer, à condition d'avoir les bonnes clés, le bon cadre et le bon... regard. Alors oui, je sais ce que l'on ressent dans ces moments-là parce que je l'ai vécu, c'était il n'y a pas si longtemps, c'était mon ancien moi et je vais vous en parler dans quelques instants. La bonne nouvelle, c'est que si vous êtes reconnus dans tout ce que j'ai pu énoncer auparavant, ce n'est pas finalement un vrai problème, mais en fait ce sont que des symptômes. Le réel problème, c'est que vous essayez d'avancer avec des outils d'hier.

About RESTORY, Reconstruire sa vie après une séparation

🎙️ RESTORY — Le podcast pour se reconstruire après un divorce ou une séparation

Vous traversez une séparation et vous sentez que votre vie ne vous appartient plus tout à fait ? Vous cherchez à comprendre ce que vous vivez, à retrouver pied, à avancer, sans savoir par où commencer ? Ce podcast est fait pour vous.

RESTORY vous accompagne à chaque étape de votre reconstruction, des premières semaines de chaos émotionnel jusqu'au moment où vous vous redécouvrez, plus solide et plus aligné qu'avant. Chaque épisode est conçu pour vous donner à la fois de la clarté sur ce que vous traversez et des outils concrets pour avancer, à votre rythme.

Au programme : des épisodes de coaching pour mettre des mots sur ce que vous ressentez et passer à l'action, des méditations guidées pour vous apaiser et vous recentrer, et des partages d'expérience pour vous rappeler que vous n'êtes pas seul sur ce chemin.

RESTORY s'articule autour de trois grandes étapes de transformation :

🌱 RENAÎTRE — Traverser le deuil de la relation, comprendre ses émotions, retrouver confiance et estime de soi, se réinventer et redéfinir ses priorités.

🧱 RECONSTRUIRE — Organiser sa vie quotidienne, aborder la coparentalité et la garde des enfants, stabiliser sa vie professionnelle et financière, comprendre les aspects juridiques d'une séparation.

🌟 RECONNECTER — Reconstruire ses relations sociales, explorer à nouveau l'amour et la sexualité, redéfinir son image et ses projets d'avenir, se reconnecter à ses désirs profonds.

Ce podcast s'adresse à vous si vous vous sentez perdu après un divorce ou une rupture, si vous voulez comprendre ce que vous vivez pour avancer concrètement, si vous avez besoin de retrouver confiance, équilibre et énergie, ou si vous souhaitez redéfinir vos priorités, vos relations et votre vie.

Isabelle Doutrelon, coach spécialisée en accompagnement post-divorce, a elle-même traversé une séparation. Elle sait ce que vous vivez. Et elle sait que c'est traversable.

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📲 Instagram : @restorycoach_divorce