Speaker #0Bienvenue sur le podcast pétillant et authentique Réveille ta nature. Telle une petite fée clochette, j'ai à cœur de t'emmener dans mon univers et à te guider vers plus de lumière et de connexion au cœur. Je suis Aurore et j'accompagne les femmes à passer de la course infernale à un rythme plus respectueux, de leur énergie et ça sans culpabilité. Je t'invite à cliquer dans la description de l'épisode pour avoir plus d'infos sur mes actualités. Tu me suis ? Hello à tous, j'espère que vous allez bien. Je voulais vous faire un épisode de podcast un peu... spécial, un peu différent, parce que j'avais l'élan de le faire et parce qu'il y a eu des événements, là, ces dernières semaines, qui ont fait que je me suis réajustée, j'ai réfléchi sur vraiment ce qui était essentiel, vraiment ce qui était important pour moi. Et donc là, je vais te partager mon expérience, je vais te partager des choses, voilà, qui sont assez perso et qui me paraissent, en fait, essentielles, parce que des fois, on a du mal à, voilà, on se laisse distraire, on se laisse, voilà, happer par des choses qui sont... peut-être qui nous semblent importantes, mais qui ne sont pas forcément essentielles. Et ça me paraissait vraiment important, justement, de partager ça, parce que j'ai eu plusieurs échanges aussi avec certaines d'entre vous, et je me suis dit, en fait, que c'était... que voilà, il y avait des piliers vraiment hyper importants dans la vie, et que des fois, on se perd un petit peu. Donc pourquoi je te parle de ça ? Pourquoi je te parle de ça ? Tout simplement parce qu'il y a quelques semaines... déjà Pour te reposer un peu le contexte, peut-être que tu le sais, mais je repose un peu le contexte. Il y a eu énormément de changements dans ma vie depuis un mois et demi, voire deux mois. Parce qu'il y a eu mon déménagement, l'emménagement avec mon chéri. Il y a eu des réajustements dans mon travail. Et il y a eu aussi quelque chose dont je n'ai pas forcément parlé, parce que c'était trop frais, je pense. C'était justement la perte d'un animal de compagnie. Donc c'était la chienne de mon compagnon qui avait 9 ans, qui est partie très rapidement. Et en fait cette perte là, elle m'a vachement perturbée, vachement chamboulée dans le sens où je me suis dit en fait, je le sais, on le sait tous, qu'on n'est pas grand chose. Et je me suis dit mince, ça peut vite aller en fait, il y a des choses vraiment qu'à ce moment là je portais mon attention sur pas mal de choses. Justement le lancement de mon nouvel accompagnement sur la version 2 de Dancing Queen, peut-être que tu en as vu parler. t'en as entendu parler plus tôt et que tu as vu sur les réseaux, j'ai fait un mélange de deux phrases. Et ça, c'est quelque chose qui est important pour moi, et c'est pas pour autant que j'ai pas envie de mettre de l'énergie là-dedans. Mais en fait, ça m'a questionnée énormément sur le fait de qu'est-ce qui est vraiment important. Et en fait, il y a deux choses qui sont sorties de ça. C'est justement la santé, en fait. Je le sais, si tu me suis depuis quelques années et si tu es nouvelle ici. Peut-être que tu ne le sais pas, mais j'ai eu une maladie inflammatoire depuis l'âge de mes 16 ans. Et c'est vrai que ça a guidé pas mal de décisions et ça m'a forcée d'une manière peut-être un peu pas forcément douce vers des remises en question déjà très jeunes sur qu'est-ce que je fais de ma santé, qu'est-ce que je mets dans mon corps, comment je m'entoure. Et là, je pense que je me suis un peu perdue ces derniers temps. Je te parle en toute vulnérabilité sur vraiment ce qui était important. il y avait des piliers justement qui n'étaient pas assez nourris notamment le pilier de la sécurité financière où ça fait quand même deux ans où c'est pas forcément stable, c'est un pilier qui n'est pas stable après j'ai une grande résilience donc je pense que c'est ça aussi qui fait que je ne m'arrête pas dans mes projets et qui fait que je continue et c'est super d'être résilient mais ça m'a questionné en fait sur vraiment justement ce qui était important et je me suis dit en fait finalement je pense que ma santé Merci. depuis quelques temps, j'ai des petits messages. Et si ça te parle, peut-être que tu peux aller écouter les derniers épisodes que j'ai enregistrés avec Caroline et avec Mathilde. Le dernier et l'avant-dernier, il me semble, avec Mathilde. J'ai plus les numéros, j'ai pas noté. Mais en fait, on le sait. Et là, je me suis dit, mince, je pense que cette fameuse question de la plume de la pierre et du camion qu'évoque Mathilde dans l'épisode qu'on a tourné, ces trois épisodes auparavant, je te laisserai regarder. Sur le fait justement d'avoir des messages du corps, et je pense qu'on est beaucoup, et j'ai eu un écho avec aussi un échange que j'ai pu avoir, de personnes qui vont attendre le dernier moment en fait pour se prendre en main, parce que là ça devient vraiment trop inconfortable et on ne prend pas forcément le temps avant de le faire. mais je pense que c'est vraiment essentiel et c'est aussi tu vois là incarner mon message que de te parler en toute transparence parce que c'est pas parce que moi je partage ce message que des fois justement quand on est dans des périodes de transformation des périodes de changement en fait on peut reperdre pied un petit peu on peut partir peut-être dans des anciennes habitudes, et je pense que c'est vraiment hyper important de... de prendre ce temps-là, de s'autoriser ces temps de recul, ces temps de pause. Là, finalement, ça n'a pas forcément été en douceur, justement, avec la perte d'un être cher. C'est toujours ce que moi, pour moi, tous les êtres vivants, il y a un lien très fort. Et puis moi, je suis aussi très attachée aux animaux. Donc ça permet un peu de remettre les pendules à l'heure, si je puis le dire. Les Maudgermas, là, tu vois, c'était un peu de me dire, bon, finalement, c'est peut-être bien de prendre un petit temps de digestion de tout ça. Et d'arrêter de vouloir toujours aller de l'avant, à vouloir acquérir de nouvelles choses, vouloir peut-être, je ne sais pas, à fond, mettre son énergie à fond sur, par exemple, ton entreprise, sur des choses à l'extérieur qui peuvent paraître importantes parce qu'elles le sont, mais qui ne sont peut-être pas forcément essentielles là aujourd'hui. Peut-être que justement, pour développer ton entreprise aujourd'hui, si tu es dans cette situation, peut-être que pour mettre de l'énergie dans l'entreprise, il faut d'abord que tu en aies pour toi, en fait. C'est tout con ce que je dis. Franchement, j'ai l'impression de... Je ne vais pas inventer le show en disant ça, mais... Mais c'est tellement important de prendre ce temps-là, parce qu'on peut vite se laisser happer par le quotidien, par les choses extérieures. Et en fait, on peut vite se perdre, je trouve. C'était surtout le message que je voulais te passer aujourd'hui, parce que je trouve que c'est important de remettre les pendules à l'heure et d'arrêter de vouloir s'acharner dans quelque chose. Je pense que la résilience, la persévérance, en fait, je ne dis pas que ce n'est pas bien, parce que je le suis aussi. Mais c'est d'arriver à prendre justement quand on sent comme ça qu'il y a énormément de mouvements. Et même si on ne sent pas qu'il y a encore justement cette pierre ou ce camion qui nous arrive en pleine face, peut-être déjà observer comment on sent en fait tous les jours. Et là, c'est vrai que mes routines bien-être, mes temps de respiration, mes temps où je me régénérais, je les avais moins. Parce que plein de choses, parce que la vie, je pense que tu vas très bien comprendre ce que je veux dire. et je me suis dit ah là là là je sens que euh euh Si je continue dans cette voie-là, si je continue dans cette voie de oui, il faut continuer à faire, par exemple, je te donne des exemples concrets, c'est par exemple de vouloir absolument que tout soit nickel à la maison, de meubler comme j'en ai envie, pour me sentir bien, alors c'est important, mais je peux peut-être m'autoriser à le faire sur plus de temps. Peut-être que, justement, cet accompagnement qui me tient à cœur, ce lancement de Dancing Queen, peut-être que je peux le faire de manière plus douce, et c'est de sortir de ces il faut, de ces... ces choses un peu performances, et on est vachement, c'est ça aussi que je voulais te dire, peut-être influencés par les réseaux. Moi, je me suis énormément désabonnée de choses. Je sens que j'ai besoin de faire de la place. Et là, peut-être que toi, j'en parle énormément de faire de la place. Mais on se rend compte que c'est hyper challengeant dans nos quotidiens très remplis de faire de la place. Mais là, pour moi, en tout cas, ça passait par... Tu vois, par me désabonner de certaines personnes où je sens que le message n'est pas aligné avec le mien, en fait. Je suis beaucoup plus, de plus en plus, orientée vers... vers le sol entreprenariat, et je trouve que l'entreprenariat, il devrait être un soutien, il devrait être la source de joie, et quand ça commence à devenir lourd, quand ça commence à devenir il faut que je fasse ci, il faut que je fasse ça, Bidule il m'a dit de faire ci, Bidule il m'a dit de faire ça, en fait non, va prendre un temps pour souffler, va prendre un temps pour aller marcher dehors, te régénérer au soleil, faire un truc vraiment qui te procure de la joie, et après reviens en fait, et justement peut-être réentreprends vers... en partant d'un espace où ça te procure de la joie, peut-être qu'il y a des choses que tu n'aimes pas faire, peut-être qu'il y a des choses où ça demande énormément d'énergie pour toi, peut-être que si tu es dans une période comme là, moi j'ai pu être, peut-être te dire bon ben en fait ce n'est pas la priorité, je peux peut-être me concentrer, me focus sur une chose vraiment qui me procure de la joie et qui me fait plaisir de le faire, tu vois comme là par exemple cet épisode de podcast, moi ça me fait plaisir, ça me fait plaisir de le faire et je sais que c'est aussi peut-être te toucher, peut-être C'est quand même un acte de faire, un acte d'action, mais ça part d'un espace qui me fait plaisir, de partage, une valeur qui est importante pour moi. Donc je me suis dit, fais-le et minimise. Reste focus sur des choses qui te font plaisir. Peut-être que si tu as... Là, je parle de l'entrepreneuriat parce que c'est un sujet qui me concerne et peut-être que ça te concerne aussi, mais si ça ne te concerne pas, tu peux l'adapter à plein de domaines de vie. Mais tu vois, par exemple, là, moi, dans ma communication, j'ai Instagram j'ai euh J'ai le podcast ici, j'ai la newsletter. Je sais que peut-être que je peux me focus sur, ou alors aller à l'essentiel sur ces réseaux-là. Et peut-être pas me dire, bah oui, là, normalement, je prévois 3 ou 4 posts sur Insta, mais là, j'ai pas l'élan de le faire. Donc en fait, peut-être que tu peux programmer, peut-être que tu peux faire un moment où t'as l'élan. Ou peut-être que tu peux dire, en fait, est-ce que vraiment c'est important ? Est-ce que je ne me focaliserai pas, finalement, sur ce que je suis en train de faire avec toi, sur le partage ? Et c'est pour ça qu'à la fin, je te le dis déjà maintenant, mais si tu sens justement que tu as envie d'échanger avec moi, j'ai eu à cœur d'ouvrir des espaces de 15 minutes où je prends 15 minutes de mon temps pour échanger, pour t'apporter des outils. c'est pas du tout un appel de vente c'est pas du tout pour te vendre quelque chose j'insiste c'est vraiment juste pour créer du lien et pour que ça passe partent d'un espace où c'est joyeux pour moi et où c'est joyeux pour toi. Parce que moi, je contribue, je sens que je apporte des clés déjà. Et après, s'il y a des choses qui s'ouvrent et s'il y a des partenariats ou des contrats qui se signent, c'est cool. Mais c'est de ne pas partir de cet espace-là de il faut le faire. Parce que c'est énergivore, ça prend de la place et c'est vraiment plus ce dont j'ai envie de... j'ai envie de contribuer. Et là, je t'invite vraiment à le faire. Et ça valable pour tout, en fait. C'est valable pour ton quotidien. Est-ce qu'il y a des choses, peut-être, que ce n'est pas forcément la priorité ? Est-ce que, finalement, l'essentiel, ce n'est pas ça ? Ce n'est pas ton bien-être, ta santé physique et ta santé mentale ? Parce que ça, je l'ai partagé dans un épisode de... Pas dans un épisode de podcast, mais dans la newsletter qui est partie la semaine dernière. C'était... J'ai fait un point, justement, sur ma santé physique et ma santé mentale. Et en fait, je me suis aperçue que là, aujourd'hui, en fait ma note elle n'était pas folle parce que justement Il y a eu énormément de choses, en fait. Donc là, je sens que j'ai besoin d'aller à l'essentiel et c'est aussi de me respecter, de me dire, bon, allez là, comme là, justement, dans l'accompagnement que je lance, j'ai décidé de laisser que trois places, en fait, d'offrir trois places disponibles et que c'est disponible jusqu'à mi-juin. Après, je ne sais pas comment ça va se passer, surtout que je reprends un emploi à mi-temps. Donc j'ai envie, voilà, j'ai pas envie de me retrouver dans un espace où je me sens débordée, où je me sens dépassée, c'est surtout pas, voilà, le message que je passe ici, et c'est surtout pas aligné avec moi en fait, donc ce serait complètement absurde d'aller là-dedans. Donc voilà sur quoi peut-être, toi tu peux arrêter de faire des compromis, c'est une question que je te pose aujourd'hui, et voilà, encore une fois, qu'est-ce qui est le plus important, si vraiment tu te connectes à l'intérieur, qu'est-ce qui est le plus important pour toi en fait, aujourd'hui ? Peut-être qu'il y a des messages de ton... des messages que ton corps t'envoie, que ta tête t'envoie, franchement, écoute-les. Parce que, vraiment, là, je parle en toute transparence, c'est qu'il faut arrêter de mettre sa santé de côté, il faut arrêter de mettre son corps de côté, parce que souvent, on dissocie le mental du corps, en effet, le mental et le physique, mais en fait, le mental, il ne peut pas être là si le physique... Enfin, c'est quand même beaucoup moins... Tu peux être beaucoup moins efficace, justement, si... Si c'est peut-être ça qui te parle, si ton corps, en fait, il ne va pas, quoi. Enfin, moi qui ai des troubles digestifs, quand j'ai mal au ventre, quand j'ai une lourdeur digestive, clairement, il ne faut pas me demander d'être efficace au travail. C'est mort, en fait. Ça ne marchera pas. Donc voilà, c'était vraiment une invitation à prendre peut-être un temps de recul, à te reconnecter à ton corps, à te demander qu'est-ce qui est important pour toi, là, aujourd'hui, et arrêter de te raconter des histoires sur oui, il faut que je fasse ci, il faut que je fasse ça. Non, en fait. Quand il y a un débordement quelque part, quand il y a des toxines, quand il y a un truc qui se manifeste, ça peut être quelque chose de physique, ça peut être un kyste, des troubles digestifs, le burn-out déjà c'est que tu t'es pris le camion dans la figure je pense, mais quand il y a différentes choses comme ça qui se manifestent, c'est qu'il y a un message derrière et ça c'est hyper important de l'écouter. Et franchement moi je dis bravo à toutes ces femmes. qui entreprennent et qui ont envie de mettre des choses en place pour développer leur business et tout, c'est vraiment top. Moi, je suis dedans aussi, mais il ne faut pas oublier l'essentiel. Il ne faut pas oublier que c'est vraiment hyper important de se focaliser sur sa santé. En fait, c'est lui le boss, finalement, quand on écoute. Le corps, c'est lui le boss. Si le corps, il n'est pas là, si le corps, il ne répond plus, qu'est-ce que tu veux lancer ? Qu'est-ce que tu veux mettre en place ? Ce n'est pas possible. Voilà, je pense que c'était important. Je n'ai pas envie de faire un épisode à rallonger ici, mais c'était vraiment pour t'inviter encore une fois à te reconnecter à ça et à te réajuster si tu sens que tu en as le besoin. Voilà, c'est une invitation encore une fois. Moi, je ne force rien. Je n'ai pas envie de rentrer non plus dans... Je ne suis pas donneuse de leçons, en fait. Je ne vais pas te donner des leçons sur ce qu'il faut faire ou pas. Écoute-toi, fais ce qui est juste. Mais là, en tout cas, moi, je te partageais mon expérience à moi. Ce qui me paraissait vraiment essentiel de... Voilà, qu'est-ce qui est le plus important ? Je me rappelle, il y avait une de mes enseignantes, il y a quelques années, qui avait dit que le plus grave, selon elle, c'était son prisme, c'était la mort et la maladie. Et moi, je pense qu'en effet, ce qui est le plus grave, c'est de mettre son corps de côté et d'être focalisée sur quelque chose qui est important, mais qui n'est peut-être pas forcément essentiel. Comme là... J'entends que j'ai eu plusieurs échanges comme ça de personnes qui voulaient à fond développer leur entreprise, et c'est normal, mais encore une fois, ça ne devrait pas partir d'un espace de sacrifice et d'un espace d'insécurité et d'instabilité. Et ça passe aussi par les finances. Et ça, je me suis aperçue que je l'ai trop mis de côté parce que justement, ma persévérance et ma résilience faisant, je me disais oui, je ne lâche rien, j'y vais, j'y vais, j'y vais. Mais là, aujourd'hui, je me rends compte que je peux commencer à m'autoriser à souffler dans le sens où je ne suis plus seule. à gérer justement les dépenses. Et en fait, je me dis, mais en fait, au revoir, t'as tiré sur la corde de ouf. Et je ne me jette pas la pierre. Tu vois, je ne suis pas dans un espace de flagellation, mais c'est juste qu'en fait, je me rends compte aujourd'hui que toute cette insécurité, cette instabilité financière, en fait, elle m'a drainé énormément d'énergie. Et je pense que là, c'est comme si, tu vois, justement, j'ai de l'espace un peu pour souffler. Je vais pouvoir un peu renflouer tout doucement. et je pense que ça va aussi m'apporter une autre dynamique. aussi c'était ça en fait j'étais vachement en colère avant de dire oui mais avec tout ce que je mets en place je comprends pas ça marche pas comme je voudrais mais en fait je pense que ça part pas forcément du mettre en place et du faire oui il ya des actions imposées on va pas se leurrer ça va pas tomber comme ça sous un îlot de lumière je suis voilà faut avoir une forme de spiritualité incarnée faut arrêter de non plus de croire que que c'est juste en faisant en faisant des méditations et en en manifestant des choses, en visualisant qu'on va avoir des résultats, c'est qu'il faut les deux, mais qu'il y a aussi une question de vibration et d'énergie, et je pense que là, moi, j'étais beaucoup dans une... Même si je me disais sur le moment que non, parce que vraiment, moi, mon intention de base, c'est d'aider, d'accompagner, mais en vrai, moi, j'aimerais bien manger, remplir mon assiette aussi, en fait, on ne va pas se leurrer. Donc voilà, la sécurité, elle est aussi hyper importante, parce que la sécurité financière, la sécurité émotionnelle, il n'y a pas que le finance, il y a vraiment tout ce qui est... te permet d'être ancré, c'est ce qui va aussi être un bon soutien pour tes émotions. Et si tu as de l'espace justement aussi pour ne pas être dans la peur continuellement ou dans l'anxiété, forcément tu auras plus d'espace aussi pour peut-être attirer ce que je te disais au début, un espace plus joyeux, un espace où ça part de plus de légèreté et plus de fluidité. Donc voilà, c'était mon message du jour. J'espère que ça va te parler. En tout cas, moi je te fais un partage vraiment spontané sur ce qui me paraissait important. C'est vraiment le corps, la santé et en fait le présent, parce que c'est un peu bateau aussi ce que je veux dire, mais on n'a qu'une vie et des fois il y a des choses comme ça, on est rappelé, voilà. La vie nous rappelle que c'est pas forcément... ben voilà ça s'arrête en fait, on n'est pas là pour tout le temps et je pense que c'est dommage de se polluer, moi c'est ça qui me vient là, c'est que j'ai été extrêmement polluée, plein de toxines mentales, avec cette question de l'argent notamment. c'est pas l'argent, c'est le fait que c'est plus le manque en fait, c'est même pas juste de dire l'argent c'est l'espace, je partais beaucoup d'un espace de manque et voilà, je me rends compte de ça aujourd'hui et je pense que c'est important aussi de se rééduquer je pense que je vais finir là-dessus sur toutes les choses qu'on a aussi parce qu'on entend parler partout pareil de l'abondance mais l'abondance elle est pas que financière c'est justement de prendre un peu de recul sur tout ce qu'on a aussi et voilà, moi je me rends compte que j'ai un entourage incroyable le... que j'ai des amis que j'affectionne particulièrement, que j'adore passer du temps avec eux, que j'ai un lien particulier avec un certain nombre de ma famille qui est très fort, que j'ai un amoureux super incroyable, super intentionné, que je suis abondante dans ce que je reçois ici, dans ce qui est, et c'est de se décrocher peut-être de ces résultats, même si j'entends que ce n'est pas forcément évident, et de se focus sur vraiment ce qui est important, et sur cette question d'avoir de la... la gratitude pour ce qui est en fait. Donc voilà, c'était ça mon message du jour. J'espère que ça va te parler. Si t'as envie d'aller explorer une thématique avec moi, si t'as envie qu'on échange, si t'as envie qu'on se rencontre, ce sera avec grand plaisir dans le lien de cet épisode. Tu retrouveras justement un agenda si t'as envie de prendre un temps avec moi. Si t'as envie, si t'es pas à l'aise avec ça, tu peux toujours m'envoyer un message. J'adore avoir des retours sur les épisodes de podcast aussi. Je trouve que c'est très précieux et très riche. donc j'ai hâte en tout cas de pouvoir échanger avec toi si tu en ressens l'élan et puis je te dis à bientôt dans un nouvel épisode de podcast c'est la fin de l'épisode et si tu entends ce message c'est que tu es resté jusqu'au bout donc je te remercie si cet épisode t'a plu ou si tu penses qu'il pourrait inspirer, aider un proche je t'invite à le partager ou même à le noter avec une super note de 5 étoiles bien sûr à très bientôt dans un prochain épisode
