Transcription

• Speaker #0

  Bienvenue sur le podcast pétillant et authentique Réveille ta nature. Telle une petite fée clochette, j'ai à cœur de t'emmener dans mon univers et à te guider vers plus de lumière et de connexion au cœur. Je suis Aurore et j'accompagne les femmes à passer de la course infernale à un rythme plus respectueux, de leur énergie et ça sans culpabilité. Je t'invite à cliquer dans la description de l'épisode pour avoir plus d'infos sur mes actualités. Tu me suis ? Hello à toi, j'espère que tu vas bien dans ce nouvel épisode de podcast. J'avais envie de te parler... de vibe, d'énergie, de manifestation. C'est des mots que peut-être tu as probablement déjà entendus. Moi, j'étais un peu en colère avec ces mots-là parce que je pense que je les comprenais, mais je ne les avais pas forcément vécues ou intégrées dans mon corps. Et c'est à partir de ce moment-là où justement, on fait des shifts aussi. C'est au-delà d'un espace mental. Donc peut-être que tu as même déjà suivi des masterclass ou des ateliers sur la manifestation. Moi, je trouve ça incroyable. Et pendant longtemps, il y a une petite voix à l'intérieur qui disait que ce n'était pas pour moi tout ça. Ça pouvait peut-être marcher pour les autres, mais pas forcément pour moi. Du coup, dans cet épisode ici, j'ai envie de t'inviter justement à changer de vibe, comme si tu changeais de playlist, que tu passes d'une musique triste à une musique joyeuse. Et je vais te donner des exemples de comment tu peux changer ta vibration, comment tu peux changer ta posture. et de parler aussi forcément d'énergie, de comment ça se joue dans le corps, et comment peut-être aussi s'aligner avec une version de toi qui a déjà réussi. Et tu verras que ça part du coup, que tes actions se partiront d'un espace beaucoup plus joyeux, beaucoup plus léger que de faire par exemple de poser des objectifs qui sont bêtes et méchants. Donc je voulais te raconter un peu moi aussi comment je fonctionne. Peut-être que si tu me suis depuis un temps, j'avais créé un tableau. avec... J'avais mis des post-it, des belles images avec des affirmations positives, des choses que je voulais voir émerger dans ma vie. Et c'est quelque chose qui me faisait beaucoup de bien quand je m'y connectais, même si c'était pas encore déjà là, en fait. Et je prenais beaucoup de plaisir à le faire, à me connecter à une version où c'était possible. Et je vais te partager quelques petits exemples de ma vie perso, où c'est arrivé. Et voilà, en fait. Et je t'invite aussi, toi, à te questionner sur... Comment ça se manifeste aussi dans ta vie ? Parce qu'il y a forcément des actes de manifestation, des choses peut-être que tu ne te rends pas compte. Et je trouve que le fait d'en prendre conscience et de le ressentir aussi, et de s'y connecter le plus souvent possible, ça te permet de changer un peu de réalité. Tu vois, par exemple, c'est normal, on est dans nos expériences passées, donc on va avoir tendance quand même, il y a tout un système qu'on ne maîtrise pas, tout ce qui est inconscient, on n'a pas forcément conscience du coup, forcément. et où on va peut-être des fois se sentir un peu balotté en fait, comme si on ne se rendait pas compte des choses, tandis que là moi aujourd'hui j'ai vraiment envie de te faire des partages, et aussi dans mes enseignements, que ça parte d'un espace où tu te connectes à une version de toi que tu as envie d'atteindre. Et forcément si cette version de toi est présente de plus en plus tous les jours, elle va laisser moins de place aux... à la version de toi du passé, peut-être qu'il y a des doutes, qu'il y a des peurs. Pour te donner un exemple concret, par exemple, j'ai lancé énormément de choses, peut-être que tu me suis depuis peu, mais en tout cas depuis dix ans, il y a eu énormément de choses que j'ai créées, qui n'ont pas forcément fonctionné autant que je le voulais. Donc, mon mécanisme, forcément, j'en ai conscience là pour le coup, mais c'est de toute façon, quand tu lances des choses, je peux vite retourner dans mon espace mental, donc quand je lance des projets. Ou me dire, ah bah ouais, tu lances, mais de toute façon, tu n'auras pas un gros impact ou ça ne va pas fonctionner comme tu le souhaites. Donc déjà, tu vois, là, c'est mon mental qui se connecte à une version que j'ai déjà connue, qui était là à un moment donné peut-être pour me protéger. Et j'essaie de l'accueillir avec le plus de douceur possible. Mais en fait, quand je me sens dans un mood comme ça, tu vois, là, c'est là où je vais en venir, c'est que je vais changer de vibe. Je ne vais pas entreprendre, je ne vais pas poser des actions quand je me sens dans un espace comme ça. Tout simplement parce que ça va se ressentir en fait je vais partir de je vais poser des actions où il faut je vais être dans de la contrainte dans du sacrifice et c'est plus du tout ce que je veux par contre ce que j'aime faire c'est de me connecter à une version de moi qui est qui a réussi qui est abondante qui qui atteint ses objectifs et et du coup en fait quand tu te connectes à ça en fait tu fais des choses par envie tu fais les choses parce que tu trouves ça cool parce que moi ça m'apporte de la joie parce que c'est léger en fait Et c'est ça aussi que je voulais t'inviter aujourd'hui. C'est très subtil, mais c'est d'arriver à observer quand t'es dans un mécanisme de contrainte, de il faut, de lourdeur, pour justement passer dans un mécanisme beaucoup plus léger et arriver aussi peut-être à rire de soi, en fait. Donc je pense que c'est important de mettre de l'autodérision. Et là, c'est ce que je te disais juste avant, dans mes partages, j'ai envie vraiment de... de plus voir le développement personnel comme quelque chose de lourd ou de contraignant. Alors peut-être que, tu vois, justement, aller explorer ses pardons, aller explorer ses blessures et tout, c'est quelque chose qui est très important et qui, même des fois, le transgénérationnel, je trouve ça hyper intéressant de le faire. Après, il faut le sentir aussi et je pense qu'on peut peut-être faire les deux. Ce n'est pas que l'un ou l'autre, mais j'ai envie d'être aussi dans un espace où... le développement personnel, ça peut être un jeu. Et c'est ça, en fait, avec cet épisode de podcast que je te partage ici, que j'ai envie aussi d'intégrer de plus en plus dans mes partages parce que, en fait, s'explorer, se transformer, ça peut être un jeu. C'est pas forcément que transmuter des blessures, des choses qui ne sont vraiment pas cool, des traumas et tout, ça peut être ça, mais ça peut être aussi autre chose. Et peut-être que des fois, tu vas avoir besoin de l'un, peut-être que des fois, tu vas avoir besoin de l'autre, et peut-être que des fois, tu vas avoir besoin des deux. Tu vois, là, je suis dans une énergie aujourd'hui, peut-être que demain, j'en serai dans une autre. Et c'est juste de peut-être intégrer que la transformation, elle peut être plus légère et plus cool et plus fun. Et en fait, on peut créer de la magie. On est toutes des magiciennes et je pense que c'est hyper intéressant de se connecter à sa magie-là, à cette magie-là, du coup. Parce qu'on peut le faire et c'est pas forcément d'un espace sacrificiel ou d'un espace de la guerrière ou de la Wonder Woman. En fait, on force quelque chose. Ça peut être fluide, ça peut être léger. Et c'est de ça dont je vais te parler aujourd'hui. Avant vraiment de rentrer dans le vif du sujet, je voulais aussi te partager des petits exemples parce que des fois c'est concret. Et tu vois, c'est un jeu. Et c'est aussi ça que j'ai envie de t'inviter. C'est de voir la vie comme un jeu et d'aller explorer, faire des petits tests. Je te vais te partager quelque chose que j'ai vécu il y a quelque temps. Justement, j'ai emménagé il n'y a pas longtemps. J'ai ressorti tous mes vieux albums photos, mes peluches et tout. Et ils sont dans un coin. Je me dis, quand même, ce serait génial si j'ai un coffre pour ranger tous mes jouets, un peu comme dans l'ancien temps, où je pourrais mettre dans une boîte à souvenirs. Et je me suis dit ça. Je me rappelle, c'était un dimanche matin. Je me suis dit, ce serait trop cool et tout. et voilà je me dis tu vois je me suis vraiment connectée à mon espace ça peut être très concret à mon espace dans ma pièce où je suis actuellement, où j'enregistre cet épisode de podcast je me suis dit ah mais il serait là-bas ce serait incroyable, tu vois je projetais, je visualisais le truc et je me suis dit tiens je vais regarder sur du coup sur le bon coin, voir si je peux trouver quelque chose et tout, j'avais déjà regardé avant mais j'avais pas trouvé Et là, tu vois, j'étais dans une autre posture et je me suis dit, vas-y, je peux trouver quelque chose de chouette qui n'est pas trop cher, ça va être cool. Et en fait, c'est comme si c'était déjà fait. Je ne sais pas, c'était très bizarre. C'est comme si je savais que ça allait être fait. Et donc, j'en ai trouvé un qui venait d'être publié la veille et je l'ai récupéré le soir même, tu vois. Et c'est un exemple tout bête. Et le soir, je me suis dit, c'est quand même fou, tu vois. Ce matin, je manifestais que je voulais un coffre pour mettre mes jouets. Et là, ce soir, je l'avais, quoi. C'est quand même incroyable. Et il y a eu ça aussi. C'était un process un peu différent, mais... pour l'achat de mon van de Georgette, peut-être que tu l'as déjà vu passer sur mes réseaux. C'était l'année dernière, début d'année, et c'était pas du tout dans mes projets, tu vois, je me racontais plein d'histoires, que c'était trop cher, que j'avais pas le budget, que tout ça, machin. Et en soi, c'était dans ma réalité. Mais en fait, j'avais tellement envie, tu vois, souvent quand j'écoutais la musique, je me voyais... sur les routes de campagne, les cheveux au vent, un peu comme dans un film. Je me disais que ce serait un de mes rêves d'avoir un van pour me poser. Ça nourrissait vraiment ma valeur liberté. Je me suis dit que ça pouvait vraiment être chouette. Bref, je laisse passer. J'ai un ami qui m'envoie une photo d'une annonce. Je me rends compte que le van a quelqu'un que je connais, une connaissance à moi qui l'a mis sur le bon coin. De fil en aiguille, ça se débloque. Je revends ma voiture, je l'achète. Et tu vois, je pense que c'est important de se connecter, ça je peux t'inviter à le faire aussi, à des moments où il y a eu un peu des synchronicités comme ça, un peu folles de la magie, et ça peut être des choses toutes simples en fait, tu vois, de chercher une réponse, de dire mince, j'aimerais faire ça mais je sais pas comment faire, et peut-être que tu vas croiser sur ta route quelqu'un qui va te, sans le savoir en fait, te transmettre quelque chose, qui va t'aider à avancer sur ton chemin, et moi je trouve ça hyper précieux de se reconnecter à cette magie là. Parce qu'on peut être parasité tout au long de la journée, dans nos vies, dans ce qu'on voit à l'extérieur, dans l'état du monde. Et je trouve que se reconnecter à ça, c'est hyper précieux, hyper riche. Parce que ça permet de se reconnecter à son âme d'enfant et ça permet aussi de se dire que c'est possible finalement de rêver, de manifester des choses. Donc pourquoi j'en viens là ? Parce que justement, tu vois, il y a des moments où le mental, la tête, elle va prendre énormément de place. Et quand c'est ça, moi je t'invite encore une fois, je le répète 100 fois, je l'ai répété 150 fois cette phrase, de faire de la place et surtout de pas te forcer à poser des actions, à te poser des objectifs parce qu'il faut le faire. Mais vraiment te reconnecter, tu vois, à cette version de toi qui a réussi, cette version de toi peut-être quand... Tu vois, pour moi, la réussite, chacun a sa définition, mais pour moi, c'est d'avoir du temps, c'est de profiter des personnes que j'aime, d'être connectée à la nature. Ça peut être plein de choses et je me visualise souvent. Alors, peut-être que toi, c'est pas ton canal, la visualisation, mais ça peut passer par la musique, ça peut passer par plein de choses, ça peut passer par un ressenti que tu as déjà eu ou un ressenti que tu aimerais justement retrouver et en fait, les ancrer dans ton fonctionnement et de l'ancrer finalement dans... Dans ton quotidien, de te les rappeler. Alors, ça peut passer par plein de choses, encore une fois. Trouve le moyen qui t'est le plus aisé. Donc, tu vois, ça peut être, j'en sais rien, ça peut te faire un tableau de visualisation. Mettre, tu vois, là, pour le lancement de mon accompagnement Dancing Queen, j'ai mis des boules à facettes un peu partout dans ma maison pour me rappeler, me reconnecter à cette version de moi, tu vois, où c'est fluide, où c'est joyeux. Ça peut être plein de choses. Ça peut être ça. Ça peut être... t'enregistrer avec des affirmations positives ça peut être plein de trucs franchement sois créative, tu peux vraiment faire plein plein de choses et mettre en place des choses qui sont simples, qui sont accessibles et d'ailleurs si t'as envie d'aller, d'avoir des idées j'avais créé un guide justement que tu pourras retrouver sur mon site et que je vais te remettre dans l'épisode pour passer justement d'un rythme effréné à un rythme plus respectueux de ton énergie, il y a des petites choses en fait que tu peux mettre en place qui sont rapides, qui sont simples Merci. C'est juste qu'il faut en effet s'engager dans la durée, mais peut-être que des fois, tu vas peut-être lâcher un peu le truc et après tu vas y retourner. Donc c'est complètement juste, mais tu vois, ça peut être noter ses gratitudes, ça peut être être dans une visualisation. Moi, ce que j'aime aussi beaucoup faire, ça peut être justement faire comme si tu avais un échange avec ta toi du futur, qui a posé toutes les actions les plus justes et les plus alignées avec son cœur. et qui va justement te transmettre ce qu'elle sait déjà et que ce que toi tu ne sais pas encore. Tu peux faire ça avec un mentor aussi, quelqu'un qui t'inspire énormément. Qu'est-ce que cette personne elle te dirait ? Donc tu vois, il y a plein plein de choses qui peuvent être mises en place pour être dans une autre posture et justement de ne pas rester dans une énergie un peu lourde, un truc où tu vas mettre en place des actions mais ce sera un peu mou, ce sera morne, il n'y aura pas... Il n'y aura pas forcément le cœur parce que tu aurais été à ce moment-là dans une vibration où c'est un peu plus justement dans le mental ou peut-être associé à des expériences que tu as pu vivre qui sont un peu négatives, que tu considères comme négatives en soi, c'est le ressenti qui est encore important. Et c'est ça en fait, c'est de se reconnecter à chaque fois au ressenti, à ce que tu ressens dans ton corps. Et moi j'ai vraiment envie de te dire que ça peut être doux, c'est pas forcément quelque chose qui va être dur, c'est pas forcément quelque chose qui va être douloureux, ça peut être aussi léger. Et je t'invite à te reconnecter, à te mettre en mouvement. Je parle souvent de l'énergie, mais c'est ça aussi. C'est qu'on est de l'énergie, on est de l'énergie en mouvement. Donc ça, c'est les émotions. Tu vas avoir des ressentis complètement différents au fur et à mesure de la journée. Ces énergies-là, elles doivent circuler, elles doivent être dans le corps, elles doivent bouger. Et des fois, quand on est dans une forme de lourdeur, quand on est dans une forme un peu d'inertie ou de choses qui ruminent même dans la tête, on a besoin de revenir dans le corps, on a besoin de bouger, on a besoin de mettre en mouvement. Encore une fois, ça peut être par le dessin, ça peut être par des activités créatives, ça peut être par le fait de shaker, de danser. Moi, j'adore la musique, j'adore mettre des tubes des années 70 et de danser et de bouger et de se reconnecter à une version, tu vois, où c'est doux, en fait, et où c'est joyeux pour justement être dans une énergie après pour... que tu poses des actions qui sont alignées avec cette énergie-là. Et c'est ça aussi la manifestation, tu vois, c'est de se reconnecter à des choses, tu vois, où c'est possible. Par exemple, quand moi je vais mettre en place des actions dans ma communication, ou dans ce que j'ai envie de partager, par exemple sur les réseaux, il y a plein de fois où j'ai créé des choses parce qu'il fallait en fait. Il fallait publier trois fois par semaine sur Instagram, il fallait que je fasse un épisode de podcast. Il fallait que ci, il fallait que ça, sinon les gens, ils allaient m'oublier. Bref, tu vois bien le schéma un peu qui se trame derrière et le mental qui s'agite et les peurs qui surviennent. Et c'est à partir du moment où tu te rends compte de ça, de te dire, bon allez, là, je fais une pause. Peut-être que ce n'est pas aujourd'hui que je dois le faire, peut-être que ce n'est pas à ce moment-là. Et là, je sens que j'ai besoin de me remettre dans une énergie où ça part de pourquoi je fais les choses. Et moi, quand j'ai pu me sentir comme ça, c'est qu'il y avait une forme de... de lourdeur et de peur de justement de pas vendre ou de pas faire mon chiffre d'affaires et d'être dans une forme d'insécurité aussi. Et du coup, forcément, ça part d'un espace où c'est contracté, tu vois, il n'y a pas de vie. Et là, du coup, c'est vrai que le fait d'être dans une posture un peu... où c'est plus joyeux et où tu te reconnectes à une version de toi qui a déjà réussi, en fait, tu n'as pas d'attente parce qu'elle a déjà réussi. Donc en fait, c'est beaucoup plus léger, c'est beaucoup plus joyeux, c'est beaucoup plus connecté à ton enfant intérieur, à quelque chose qui va te faire vibrer. Et ça, je trouve que c'est tellement important de se reconnecter à ça pour... Pour sortir un mot du pilote automatique et du stress, des choses comme ça. Et inviter le jeu, parce qu'en fait, c'est un jeu tout ça. Et c'est vrai que des fois, on l'oublie parce qu'on est dans nos petites habitudes d'être humain, dans nos problèmes et tout ça. Et tout le monde en a et c'est complètement ok de ressentir ça des fois. Mais j'ai envie de t'inviter aussi peut-être à poser un acte symbolique. Moi, je parle de mes petites boules à facettes, ça peut être ça, ça peut être... Un mot qu'on t'a dit à un moment donné, de l'afficher dans tes toilettes, dans ta salle de bain, là où tu le verras tous les jours. Ça peut être t'enregistrer ta voix, dire que t'es super badass et que t'es incroyable et que tu vas réussir et que tu vas réussir à kiffer ton projet, à ce que t'as mis en place. Ça peut être tellement de choses. Je trouve que c'est ultra riche. Et on ne lance pas des projets, on ne met pas des choses en place. place de la même façon quand on parle de cette énergie-là ou quand on parle de choses un peu lourdes, de tableaux Excel. Alors, je ne dis pas qu'il n'en faut pas des fois, mais instaure quand tu sens. C'est subtil, mais c'est vraiment de l'écoute de soi, de l'écoute de son corps au fur et à mesure. Et je t'avoue que je t'assure que c'est possible d'être dans une autre dynamique. Donc, si tu es un peu dans une phase un peu down en ce moment, ou si tu sens que tu es OK avec ce que je dis, mais que ce n'est pas forcément, encore une fois, pleinement intégré. Moi, ce que je vais t'inviter de faire, c'est de t'inscrire à mon nouvelle anti-challenge que je lance là et qui va démarrer le 30 juin, qui est Slow Down, Queen Up. Donc, c'est justement arriver à recharger son énergie et pas sa to-do liste, d'être vraiment dans une dynamique où tu retrouves de l'élan, tu fais de la place et tu retrouves en fait quelque chose qui te fait vibrer et qui t'anime. Et c'est vraiment hyper accessible. C'est 7 jours de vocaux sur Instagram que tu pourras garder. Et tu pourras t'inspirer. Il y aura une thématique par jour. Je vais mettre le lien dans la description. Je t'invite à t'inscrire parce que ça va être une énergie collective complètement folle. Tu vas avoir... Il y a zéro pression en fait. Je t'envoie le vocal, tu en fais ce que tu en veux. Il n'y a pas d'objectif justement. T'écoutes, il y aura des mises en pratique, des choses que tu pourras faire. par la suite si t'as envie, mais là j'ai vraiment envie de t'accompagner, de te connecter à cet état d'être là dont je te parle, et du coup ça va passer par un vocal par jour pendant 7 jours que tu pourras garder, il y a zéro pression c'est 10 minutes de ton temps dans la journée, je suis sûre que tu peux arriver à trouver 10 minutes, et ça va vraiment te transformer dans un monde de choses dans ta posture et dans ton état vibratoire, voilà, donc si t'as envie de t'inscrire à cet anti-challenge qui démarre le 30 juin, je te mets le lien dans la description de cet épisode. J'espère que ça t'a parlé, cette dynamique de change et de vibe. Et vraiment, j'insiste sur... Quand tu sens qu'il y a une lourdeur, remets du mouvement. Essaie de te connecter. Une version de toi qui a déjà réussi, essaie de te connecter à peut-être un souvenir où tu t'es sentie bien, où tu as ressenti de la gratitude. Un échange avec quelqu'un, ça peut être plein, plein, plein de choses. Essaie d'arriver justement à switcher, en fait, et à sortir de cette lourdeur, des fois mentale et physique, et à remettre du mouvement. donc c'est ce que je t'invite à faire je t'attends impatiemment dans l'anti-challenge Slow Down Queen Up j'espère t'y retrouver et je te dis à très bientôt pour un nouvel épisode de podcast c'est la fin de l'épisode et si tu entends ce message c'est que tu es resté jusqu'au bout donc je te remercie si cet épisode t'a plu ou si tu penses qu'il pourrait inspirer aider un proche je t'invite à le partager ou même à le noter avec une super note de 5 étoiles bien sûr à très bientôt dans un prochain épisode