Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Andy Coendet.

Andy est diététicien de métier, mais également coureur d'élite sur les distances de 800m à 3000m. Il exerce actuellement comme personal trainer en hollande, où il peut également s'entraîner pour ses futurs objectifs en course à pied.

Dans cette session, on explore son parcours professionnel mais aussi sportif. À savoir qu'Andy est passé par d'autres sports avant la course à pied, pour la plupart à un niveau élite également. On parle ensuite de diététique, en allant des fausses croyances jusqu'aux bonnes pratiques à adopter lorsqu'on court, mais pas seulement. Andy se base également beaucoup sur la littérature scientifique pour être le plus à jour possible sur ses connaissances.

Cet épisode pourra intéresser le plus grand nombre d'entre-vous, tant grâce à la qualité des informations échangées qu'à leur application facile.

Enjoy !

Plus d'informations sur Andy

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