Dans cet épisode on aborde l'une des blessures les plus communes et les plus frustrantes en course à pied, le syndrome de la bandelette ilio-tibiale (SBIT), ou plus connue sous le nom de syndrome de l'essuie-glace.

On discute dans cet épisode des causes de cette blessure, et surtout de sa rehab. Vous verrez que c'est une blessure qui présente quelques particularités, mais je n'en dis pas plus, à vous de venir les découvrir.

Enjoy !

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