Dans cet épisode, on discute de l'importance de l'hygiène de vie pour le coureur. Cet épisode est le troisième d'une mini-série sur les 6 piliers du coureur tout-terrain.

Vous allez découvrir pourquoi l'hygiène de vie est essentielle, et surtout pourquoi il faut la voir comme votre bouée de sauvetage.

Enjoy !

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