Speaker #0Coucou et bienvenue dans S'aimer mieux, communiquer mieux, le podcast pour celles et ceux qui veulent mettre l'amour, la joie et le sens au cœur de leur vie en apprenant à mieux se comprendre et à mieux communiquer. Je suis Kali, une cheerleader des humains en évolution et créatrice de The Leap Inside. Avec plus de 4 ans d'expérience comme formatrice dans le domaine du développement personnel et de l'entrepreneuriat, J'accompagne aujourd'hui celles et ceux qui veulent suivre leur feu intérieur, cette flamme qui guide vers une vie authentique, vibrante et pleine de sens. Chaque lundi, je partage des outils concrets, des réflexions et des astuces pour vous aider à vous reconnecter à vous-même et à vivre en alignement avec ce feu intérieur. Si ce podcast résonne avec toi, alors abonne-toi, fais-moi un coucou sur Insta et puis surtout, partage-le. Belle écoute ! Dans cet épisode, on va parler de l'alignement. C'est quoi l'alignement ? Comment ça se fait que des fois, on arrive et c'est l'autoroute du bonheur et tout se met en place pour qu'on puisse réaliser nos rêves et nos objectifs ? Et comment ça se fait que des fois, on est rempli d'embouches et il n'y a rien qui se met correctement ? Et c'est complètement le bazar. On n'est pas du tout aligné par rapport à ce qu'on veut et il y a un gros gap entre ce qu'on veut et ce qui se passe. Cet épisode, c'est la suite de l'épisode précédent. Je vous invite à aller écouter ce que c'est pas déjà fait, qui parle de notre dialogue intérieur, des différentes parties de nous-mêmes, des différentes voies à l'intérieur de nous-mêmes, puisque c'est l'une des raisons qui peut justement bloquer notre alignement. Bonjour à toutes et à tous, j'espère que vous allez bien. Moi je suis vraiment super contente parce que j'ai eu une pensée lumineuse ce matin, une réflexion que je me suis faite et je me suis dit Oh c'est trop cool ! J'ai un micro, je sais enregistrer les trucs et je peux aller les partager. Et donc, ça me met vraiment en joie parce que, en fait, c'est vraiment quelque chose que j'adore faire. Verbaliser certaines de mes prises de conscience parce que plus je les verbalise, plus je les intègre. Et donc là, je me suis dit, j'ai été super inspirée, j'avais envie de développer ma pensée. Et puis, en fait, je peux le faire avec ce podcast et c'est vraiment trop cool. Donc merci de m'écouter, en tout cas ça me fait vraiment plaisir Et aujourd'hui j'ai envie de vous parler de quelque chose qui m'a été inspirée par un livre Mais qui vient aussi un peu dans la continuité de ce dont je vous ai parlé dans le premier et deuxième épisode Qui est le fait de prendre des décisions qui soient alignées totalement avec qui on est Et avec ce qu'on veut à l'intérieur de nous Et donc dans le premier épisode je vous disais ça y est c'est le moment, c'est l'instant pour commencer ce podcast Ça fait 4 ans que je fais des... ping-pong avec comment est-ce que je vais transmettre tout ce que j'ai envie de transmettre je sais pas trop alors je le fais à travers mes formations oui mais j'ai envie de le faire à travers un plus grand nombre ah oui mais non les réseaux sociaux j'ai pas envie de m'exposer patati patata puis finalement ça a été un moment où la bonne personne me l'a dit au bon moment mais c'était une accumulation de plein de gens qui m'ont dit à plein de moments et où à ce moment là c'était oui c'est le moment je vais le faire c'est juste et quand est ce que cette Quand est-ce que cette espèce de petit moment de grâce arrive ? Parce que j'imagine que vous avez déjà eu des... des moments dans votre vie où vous avez pris une décision mais il y avait des choses qui bloquaient, il fallait forcer un peu, c'était un peu des galères et puis finalement on prend ces décisions-là, je vais prendre l'exemple, je ne sais pas moi, je vais me mettre à... En fait je vais vous prendre un exemple très concret qui est personnel, c'est il y a quelques années j'ai découvert le livre Miracle Morning, je ne sais pas si vous connaissez mais en gros c'est vraiment un chouette livre qui parle de... d'avoir des routines matinales pour pouvoir vraiment réaliser un peu nos objectifs, nos rêves, etc. Et moi, quand j'ai commencé à lire ce livre, je me suis foutue une pression de zinzin parce que je me suis dit ça, il faut que je puisse faire tout en une heure de temps, tous les matins, avec une autodiscipline de fer, patati patata. Et donc j'avais vraiment cette intention-là. Genre je me réveillais à 5h du matin, je prenais des douches froides, je lisais les livres, je méditais. Bon, évidemment, ça n'a pas duré dans le temps. parce que je ne respectais pas totalement mon rythme. Je le faisais aussi un peu comme un test. Et c'était vraiment chouette. Mais ce que je veux dire, c'est que c'était une décision qui n'était pas prise de tout mon être. C'était une décision qui venait principalement de la tête de il faut que tu fasses tout ça pour être la femme que tu as envie d'être C'était la croyance que je pensais. Tiens, il faut que je fasse. toutes ces routines-là pour pouvoir être la femme que j'ai envie d'être, pour pouvoir être bien dans ma peau, pour pouvoir prendre soin de moi, réaliser mes rêves, etc. Mais ça n'a pas duré dans le temps. Parce que ce n'était vraiment pas un choix qui venait vraiment du cœur. Plus tard, avec le temps, maintenant, j'ai des routines qui sont aussi de prendre soin de moi, mais qui sont beaucoup plus équilibrées et qui sont venues un peu naturellement, parce qu'elles sont venues de cet état justement d'alignement pur. où tout le monde est d'accord, la tête, toutes les voix dans la tête, le corps, le cœur, et il y a cette espèce d'élan. Et en fait, quand on prend une décision avec cet élan-là, et c'est vraiment, on ne sait pas tellement l'expliquer, mais quand on prend une décision avec cet élan-là, il y a toutes les portes qui s'ouvrent. C'est vraiment le tapis rouge, c'est all-in, c'est tiens, les choses vont se mettre, les choses se mettent en fait. Et dans le livre que ma cousine m'a prêté qui s'appelle Les amants du ciel se retrouvent toujours ici bas, qui est vraiment un chouette livre. Un de ces livres-là qu'on dévore en quelques fois parce qu'on a trop envie de savoir la suite. Eh bien, il y a une page qui m'a vraiment fait réfléchir du coup ce matin. Et c'est pour ça que j'avais envie de parler avec vous. En gros, le gars disait, la première fois que j'ai pris cette décision, les choses ne se sont pas mises. Mais là, maintenant, la décision, elle est tellement claire pour moi que tout se met et que c'est évident. Il y a... plus de recul en arrière possible, il n'y a plus d'autre choix, c'est clair, c'est tranchant, c'est une évidence. Et la nana lui répond, ben oui évidemment, parce que ce qui t'a bloqué avant, c'était le doute, c'était la peur, et la peur est une énergie bloquante, et quand t'arrives à prendre une décision au-delà de la peur, ou bien quand t'as réussi à rassurer la peur, donc c'est rassurer toutes les voix dans nos têtes, d'accord ? Madame la juge s'inquiète que tu n'as pas assez de sous ou que tu n'as pas assez de connaissances pour pouvoir faire telle ou telle chose. Et qu'il y a notre pauvre petite chérie. J'ai rajouté un petit chéri à la fin. Je trouve que c'était un petit peu mieux que la pauvre petite. Ça faisait vraiment petite malheureuse alors que c'est aussi une énergie et une voix qui est très, très belle. Celle de l'enfant en nous. Et bien donc, quand il y a la pauvre petite chérie qui a... qui a peur de se faire ridiculiser par exemple, mais qui a vraiment, vraiment, vraiment envie de le faire, mais qui se fait engueuler par Madame la juge, eh bien, lorsqu'il y a ces énergies de peur, on est bloqué. D'accord ? On est bloqué et les choses ne se font pas. Et on lutte un peu. Et c'est un peu galère. Cette petite voix peut être aussi, je pense, par exemple, pour reprendre mon exemple du Miracle Morning, où je me suis dit que j'allais faire ces routines tous les matins. Il y avait vraiment cette croyance à l'intérieur de moi, que je n'étais pas capable. Et puis il y avait une autre voix, la voix de l'évolution, qui disait C'est pas pour toi ce processus-là, tu vas trouver le tien, tu vas trouver ton rythme, mais ça c'est pas pour toi. Et donc en fait, tout ça font que, quand tu te dis que tu n'es pas capable déjà, ou que tu te trouves tout un tas d'autres excuses, eh bien tu n'arrives pas à atteindre ton objectif. Donc moi par exemple, un autre exemple, j'étais fumeuse et j'ai plusieurs fois arrêté de fumer. Mais il y avait un truc à l'intérieur de moi qui me dit j'ai pas envie d'arrêter de fumer. Mais pourtant je sais qu'il faut que j'arrête de fumer. Et donc là déjà il y a un blocage, il y a deux parties qui ne sont pas d'accord. Il y a une partie qui a envie et puis une partie qui n'a plus envie. Mais donc naturellement à ce moment-là je pouvais faire tout ce que je voulais, danser sur ma tête. Le fait d'arrêter de fumer ça n'allait pas vraiment durer dans le temps. Par contre le jour où c'était... décider, ça a été un point de non-retour, c'était je ne veux plus fumer, c'est terminé, c'est fini. Eh bien, ça n'a plus été un négociable en fait, c'est devenu un grand non. Parce que toutes les parties à l'intérieur de moi étaient d'accord. Comment est-ce qu'on arrive finalement à cet état-là de grâce, qui est le moment où on est complètement aligné, où tout le monde est d'accord ? Est-ce qu'on peut le contrôler ce moment-là ? Est-ce qu'on peut le provoquer ? Ouais, est-ce qu'on peut provoquer une décision qu'on sait qui est juste pour nous, mais où il y a des parties de nous-mêmes qui ne sont pas encore complètement alignées avec ? Eh bien, c'est une question que je me suis vraiment demandé pendant longtemps. Est-ce qu'on peut provoquer un changement qu'on veut ? Et aujourd'hui, j'en suis venue à la conclusion que non. J'en suis née à la conclusion que tu ne peux pas provoquer quelque chose, parce qu'en fait, il y a tout ce qui dépend de toi, puis il y a tout ce que moi je considère qui ne dépend pas de toi. Parce que je pense qu'on n'a pas le contrôle sur tout, malheureusement. Et c'est ça la beauté de la vie. Donc je m'explique un petit peu. J'espère que ça ne vous découragera pas. Mais il y a toute cette partie volonté, je veux atteindre mon rêve, je veux atteindre un objectif, je mets tout ce qui est dans mon pouvoir pour pouvoir y arriver. Mais il y a vraiment la vie en fait. c'est vraiment, je sais pas comment l'expliquer mieux que ça il y a la vie à côté de ça, le mystère de la vie qui a ses propres lois qui a son propre rythme c'est un petit peu toute notre partie inconsciente les choses qu'on ne maîtrise pas qu'on doit comprendre avant de pouvoir arriver à certaines choses et donc moi je le vois par exemple je vais vous donner un exemple très concret Pour lancer mon business, ça fait longtemps que je veux lancer, que je veux créer mon entreprise, que je veux créer mes formations et tout. Mais il y avait plein de choses qui bloquaient. Pourtant, j'avais très, très, très envie, mais il y avait vraiment plein de choses qui bloquaient. Et là, aujourd'hui, c'est comme si c'est le tapis rouge, tout est ouvert, j'ai la motivation nécessaire, j'ai le mindset nécessaire. Je suis à la hauteur de mes ambitions, en fait. Et je n'étais pas à la hauteur de mes ambitions il y a quelques années parce que je devais évoluer, je devais apprendre plein de choses. Et puis, je ne pouvais pas aller plus vite que la musique, en fait. Donc c'est un petit peu tout ça, c'est ce petit moment d'évolution, ce rythme de la vie, les choses qu'on doit comprendre, les personnes qu'on doit rencontrer, les livres qu'on doit lire, tout ça, on n'a pas le contrôle là-dessus. Et je pense que plus vite on accepte ce mystère de la vie et se dire voilà je vais tendre vers cet objectif-là, vers cette fin-là, c'est là que je veux aller et je vais tout faire pour y arriver le plus vite possible en respectant les choix de la vie, mieux je serai capable d'accepter la vie telle qu'elle vient en fait. Donc je pense que non, on ne peut pas contrôler quand est-ce que ce moment de grâce arrivera, mais par contre on peut contrôler notre état d'esprit et notre mindset sur le fait que oui, ça va arriver et ça arrivera et on n'en démord pas. C'est ça que je veux, rien de moins. Et j'y arriverai. Mais je ne suis pas trop camp. Et c'est ok. Et puis à un moment donné, les choses se mettent et tout d'un coup, c'est facile. C'est un peu être toi et le ciel t'aidera quoi. Du coup, tu entreprends des choses, puis les choses que tu entreprends se mettent bien. Et puis, en fait, il y a une succession de choses qui se mettent bien pour que ton objectif se réalise. Tout d'un coup, tu as plus d'énergie. Je reprends l'exemple, par exemple, d'aller courir ou de... ou de faire des routines, tout d'un coup t'as plus d'énergie pour te réveiller à 5h du matin, tout d'un coup il fait pas si froid, donc les douches froides c'est pas si dérangeant, tout d'un coup t'as une voix à l'intérieur de toi qui te dit mais ouais t'es capable, vas-y, tout d'un coup tu rencontres des gens qui le font aussi, puis tu te dis ah purée c'est trop cool, et on s'automotive tous ensemble, et puis il y a plein de petites choses qui font que c'est le bon moment, c'est juste. Et du coup, ça se fait, sans forcer. Et c'est un peu ça qui se passe aussi, je pense, lorsqu'on doute, mais ça peut être des doutes dans des relations amoureuses, des doutes dans des qu'est-ce qu'il faut que je fasse avec mon travail ? Comment est-ce que je vais faire au niveau financier ? Toutes ces questions qui impliquent de grandes décisions et où ça serait intéressant de se dire tiens, si les choses ne se mettent pas, quelle est la partie de moi ? qui bloque en fait. Et dans ce cas-là, comment est-ce que je peux prendre soin de cette partie-là de moi qui bloque ? Est-ce que c'est la peur ? Est-ce que c'est le doute ? Est-ce que c'est le manque d'envie ? Est-ce que c'est le fait que ce ne soit pas ma décision, que c'est la décision de quelqu'un d'autre ? Que je ne le fais pas vraiment pour moi en fait, parce que je le fais pour les mauvaises raisons ? Est-ce que je suis prête ? Est-ce que j'ai toutes les cartes en main pour pouvoir y arriver ? Est-ce que c'est le bon moment, le moment le plus juste pour moi pour y arriver ? Est-ce qu'il n'y a pas une partie de mystère que je ne contrôle pas encore ? Et c'est là que c'est encore hyper, hyper important d'être à l'écoute de soi-même, pouvoir se dire, tiens, quelle est du coup la décision qui est la plus juste pour moi ? Parce que lorsqu'on veut prendre une décision, je reprends l'exemple d'arrêter de fumer et qu'on n'y arrive pas. Parce qu'il y a une partie de nous qui ne veut pas et qu'on ne la respecte pas, on veut provoquer parce que Mme la juge a décidé que c'était le temps d'arrêter de fumer, puis il y a une autre partie qui est là en mode mais je n'ai pas encore envie, je ne suis pas encore prête ! pour tout un tas de raisons qui vont dépendre de chacun. Et bien dans ce cas-là, quand on écoute uniquement Mme la juge et qu'on se dit bon allez, c'est bon, on a l'air de fumer et qu'on reprend la clope, et bien là, il y a vraiment quelque chose à l'intérieur de nous qui en prend un coup, et c'est très très violent. C'est notre estime de nous-mêmes et notre confiance en nous. Parce que dans ce cas-là, Madame la juge, elle est là à côté, elle te tape dessus, elle te dit Purée, t'es même pas capable de faire ça, quoi. T'es même pas capable de prendre soin de toi, t'es même pas capable d'arrêter ça alors que tu sais que c'est pas bon pour toi. Et là, elle vient taper encore un peu plus. Et puis dans ce cas-là, comment est-ce qu'on se sent ? Est-ce qu'on se sent bien ? Est-ce qu'on sent pousser des ailes ? Est-ce que ça nous donne envie ? De prendre plus soin de nous, ben non. Ça nous fait nous sentir encore pire en fait. Et c'est là où c'est vraiment important de pouvoir respecter ses rythmes et de pouvoir se dire et développer cette voie de l'évolution et de l'amour de soi qui se dit Ben tu sais quoi, t'inquiète ma biche, si t'es pas capable d'arrêter de fumer maintenant, ben tu sais que t'y arriveras, puis ça sera le bon moment à un moment donné. Et c'est trouver un compromis. C'est pas se dire, t'as raison, refume une clope et tu refumeras toute ta vie, parce que là, du nouveau, c'est pas une voix qui fait du bien, mais cette voix de là où il y a la volonté, il y a un chemin. C'est un chouette dicton, je l'aime beaucoup. Et bien cette voie de l'évolution, c'est la voie vraiment de la douceur qui te dit t'inquiète, ça va aller, t'es pas encore capable d'arrêter de fumer aujourd'hui, mais tu vas y arriver, ça sera le bon moment un jour, bientôt, c'est en chemin. Et c'est une voie qui est vraiment rassurante et qui fait du bien. Et je vous le dis parce que moi c'est exactement ce dialogue-là interne que j'ai eu. Mais que ce soit pour arrêter de fumer, que ce soit pour faire du sport d'une manière plus régulière, que ce soit pour commencer à partager mes pensées. Je veux dire, il y a deux ans, on m'aurait dit tu vas lancer un podcast, puis tu vas commencer à écrire des posts sur Instagram. J'étais là non, non, non, non. Genre je n'étais pas du tout alignée avec l'idée de faire ça. Je n'étais pas prête. Même si l'enfant en moi disait oui, oui, oui, on veut trop, on veut trop, on veut trop être vu, on veut trop être entendu, on veut trop parler, on veut trop s'exprimer. C'était pas le bon moment. Et puis heureusement, il y avait vraiment la voix de l'évolution qui disait, de l'amour qui disait, tracasse, si c'est pas le moment, le bon moment viendra. Puis quand ce sera le bon moment, tu le sentiras dans tout ton corps et dans tout ton cœur. Et donc voilà mon invitation pour vous aujourd'hui. Quelles sont les décisions que vous avez du mal à prendre ? Qu'est-ce qui bloque à l'intérieur de vous ? Et comment vous pouvez nourrir ces parties de vous qui doutent, qui ont peur, qui sont tristes, qui ont peut-être besoin d'aide ? Qu'est-ce que vous faites pour prendre soin de ces parties-là qui n'y arrivent peut-être pas seules, puisque ça, ça pourrait être aussi une autre raison ? Est-ce que vous êtes patient avec vous-même ? Est-ce que vous osez en parler ? Est-ce que vous osez vous montrer vulnérable ? Est-ce que vous osez demander de l'aide ? Comment font ceux qui y sont arrivés ? Quels sont les besoins que vous avez au fin fond de vous-même ? Donc voilà ce que j'avais envie de vous dire aujourd'hui. Semer des graines, vous faire vous poser des questions, puis moi je pars avec tout un tas de questions aussi du coup. C'est génial, j'adore. Je vous souhaite une merveilleuse journée, bon moment, bonne soirée, bon... tout ce que vous avez à vivre après ce moment-ci. Merci pour votre écoute et je vous dis à tout bientôt.
