Speaker #0Coucou et bienvenue dans S'aimer mieux, communiquer mieux, le podcast pour celles et ceux qui ont décidé de mettre l'amour, la joie et le sens au cœur de leur vie en apprenant à mieux se comprendre et à mieux communiquer. Je suis Kali, cheerleader d'humains en évolution et créatrice de The Leap Inside. Avec plus de 4 ans d'expérience comme formatrice dans le domaine du développement personnel et de l'entrepreneuriat, J'accompagne aujourd'hui celles et ceux qui veulent suivre leur feu intérieur, cette flamme qui guide vers une vie authentique, vibrante et pleine de sens. Chaque lundi, je partage des outils concrets, des réflexions et des astuces pour t'aider à te reconnecter avec toi-même et vivre en alignement avec ce feu intérieur. Si ce podcast résonne avec toi, alors abonne-toi ou viens me faire un petit coucou sur Insta. Et puis surtout, n'hésite pas à le partager. Belle écoute ! Dans cet épisode, je vous partage trois échanges que j'ai eus avec trois personnes chères à mon cœur et qui se posent toutes des questions sur le sens de leur vie malgré leur parcours bien différent. Est-ce qu'on est obligé de souffrir pour amorcer un changement dans sa vie ? Est-ce que le voyage s'arrête un jour pour atteindre finalement l'alignement et être tranquille ou pépère ? Et est-ce que le développement personnel nous aide-t-il à arrêter de nous comparer ? Voici trois questions qui seront abordées dans cet épisode. Bonne écoute ! Hello, hello, hello ! J'espère que vous allez toutes et tous super bien aujourd'hui. Moi, c'est une période assez intense puisque j'ai décidé de repartir en voyage très bientôt. J'ai tellement hâte ! Je ne sais pas quelle est votre relation avec les voyages ou avec le fait de partir à l'étranger, mais pour moi, c'est une grande, grande histoire d'amour. Et donc j'en ai profité pour revoir pas mal de monde et d'avoir du coup des discussions très intéressantes. Donc trois d'entre elles qui m'ont hyper fort inspirée et qui m'ont donné envie du coup de faire cet épisode puisque les conversations c'était comment est-ce qu'on fait finalement pour apprendre à mieux se connaître et c'est quoi le but de la connaissance de soi. Parce que moi c'est vraiment quelque chose que je prône haut et fort et chaque fois je discute avec des gens et c'est toujours dans ce but là c'est pour Les inviter sur ce chemin-là, en tout cas, puisque c'est ce qui, moi, me nourrit beaucoup. Et je sais que c'est le moyen de se libérer de plein de choses et d'incarner vraiment qui on est, d'être heureux d'être qui on est. Donc, du coup, je me suis dit, tiens, c'est vrai, parlons-en un peu. Pourquoi est-ce que finalement, on devrait faire l'effort d'apprendre à bien se connaître ? Et est-ce que finalement, on ne se connaît pas déjà ? Vu que, bon... Peu importe l'âge que vous avez, depuis le nombre d'âges que vous avez, vous vivez avec vous-même. Donc naturellement, on pourrait se dire, oui, c'est bon, moi, je me connais. Sauf qu'en fait, la connaissance de soi, ce n'est pas juste savoir quelle est sa couleur préférée, son plat préféré, quels vêtements nous vont bien et quels sont finalement nos loisirs et en quoi on aime dépenser du temps et quel genre de film on aime bien. Apprendre à se connaître, c'est bien plus profond que ça. Apprendre à se connaître, c'est réellement... Prendre des moments d'introspection et se dire, tiens, cette personne me fait réagir, pourquoi ? J'entends telle chose et ça me fait frissonner, pourquoi ? Je ressens de la tristesse là maintenant, pourquoi ? Je ressens de la joie là maintenant, pourquoi ? Et alors vous allez me dire, ben oui, mais pourquoi se poser finalement toutes ces questions ? Alors c'est clair que ce n'est pas obligatoire. Moi, je dis toujours, il y a beaucoup d'amis à moi qui font partie de ces gens, qui sont d'une manière innée, naturellement innée, joyeux, satisfaits. ils n'ont pas besoin de se poser des questions de pourquoi, pourquoi, pourquoi parce que tout revient de leur vie donc on ne va pas aller chercher des réponses là où il n'y a pas de questions si ça roule, ça roule et c'est hyper fine et tant mieux et grand bien leur face et je suis vraiment hyper heureuse de voir qu'il y a plein de gens comme ça qui sans se poser de questions vivent très très bien je trouve que c'est merveilleux mais à côté de ça, il y a beaucoup de gens qui ne vont pas bien on va pas se leurrer il y a beaucoup de gens qui vont pas bien il y a beaucoup de gens qui sont pas spécialement satisfaits de leur vie il y a beaucoup de gens qui se plaignent il y a beaucoup de gens qui aimeraient que les choses soient différentes et qui éprouvent de la tristesse que ce soit dans leur relation défectueuse ou bien par manque de relation justement par manque de lien ou bien par des voix dans nos têtes qui sont pas super sympas et qui nous foutent un peu le moral à zéro ou par le type de travail qu'ils font qui est pas très nourrissant ils disent mais en fait qu'est-ce que je fous et le métro boulot-dodo et patati et patata et bref, plein de raisons qui font qu'à un certain moment, on arrive et on se dit, bon, j'ai besoin d'un changement. Ça ne va pas, ça ne peut pas continuer comme ça, en tout cas j'ai pas envie que ça continue comme ça, et donc là il y a une espèce de point de départ. Et quand il y a ce point de départ, alors moi j'adore accompagner les gens qui sont sur le point de départ, je trouve ça vraiment extraordinaire, parce que tout ce que je fais c'est vraiment pour justement guider les gens du mieux que je peux sur tout ce chemin que j'emprunte, je vais même l'appeler ça un chemin, un voyage plutôt. puisque moi j'aime bien les voyages, je vais faire ce lien-là, le voyage de la connaissance de soi, le voyage de savoir vivre avec soi-même, où on en apprend tous les jours et où c'est vraiment un choix super courageux qui implique de l'autodiscipline, qui implique beaucoup de volonté, une grande ouverture d'esprit, une grande ouverture de cœur, mais également la capacité de savoir se remettre en question, de faire des choix. Bref, c'est pas du tout un voyage et un chemin qui est easy, dans le sens... Il y a des choses qui ne sont pas agréables et qui ne sont pas gaies et qu'il faut pourtant réussir à observer si on veut pouvoir les transcender et aller mieux. Et donc j'ai envie de vous donner l'exemple de trois personnes avec qui j'ai parlé récemment. L'une, c'était de la première personne qui est très éveillée. Donc ça fait longtemps qu'elle se pose des questions, ça fait longtemps qu'elle est sur le voyage et le chemin de la connaissance de soi, qui sait se remettre en question. et qui a fait tellement de choses extraordinaires. Pour moi, c'est l'une des personnes qui m'inspire le plus dans ce monde. Et pourtant, cette personne est également capable de se dire Là, je suis vraiment en train de me demander ce que je fous dans ma vie et est-ce que je suis vraiment en train de faire les bons choix pour moi ? Est-ce que les décisions que je suis en train de prendre sont les bonnes ? Je n'ai pas spécialement l'impression d'être la plus épanouie dans ma vie. Je sens qu'il y a des changements qui doivent être faits. Je sens que j'ai envie d'attirer d'autres genres de personnes à moi, d'autres types d'énergie. Bref, une grosse, grosse remise en question. Pourtant, comme je vous le dis, cette personne-là, ça fait des années qu'elle est sur ce chemin-là. Et en fait, c'est ce que je vous disais dans le podcast précédent qui parlait de l'alignement. C'est que l'alignement n'est pas un long fleuve tranquille, constant, où on se dit Yay ! Tout le monde est d'accord, tout le monde est content, on y va et c'est good. Et on peut surfer sur les vagues du bonheur pendant une durée indéfinie. Non. En tout cas, moi, je n'ai pas l'impression. J'ai l'impression que c'est vraiment un état d'esprit, oui, mais que tôt ou tard, on a quand même ces espèces de phases où ça ne va pas trop. Il y a des pas de côté qui ont été faits, puis il faut se remettre un petit peu sur le droit chemin. Et par droit chemin, j'entends le chemin qui est le nôtre, en fait, tout simplement. En se posant des questions, en se disant, OK, bon, qu'est-ce qui se passe en moi et qu'est-ce que je dois faire pour me réaligner, pour que tout soit de nouveau fluide, ouvert, au... open, easy, et tout ça, et tout ça. Donc ça, c'est la première chose que j'avais envie de vous dire, c'est que finalement, c'est un chemin, lorsque vous l'empruntez, il va durer toute votre vie. Voilà, donc il faut quand même être prêt. Mais à côté de ça, il est de plus en plus, je dis pas facile, mais en fait, c'est hyper excitant de faire ce travail-là sur soi, parce qu'on devient de plus en plus à l'aise avec nous-mêmes, et on se connaît de mieux en mieux, et donc on va de plus en plus vite dans les prises de conscience. On arrive de plus en plus vite à mettre nos limites. Quand on rencontre des gens qui ne fonctionnent pas avec nous ou bien où il y a quelque chose qui ne matche pas, c'est beaucoup plus vite reconnaissable. Alors que quand on ne se pose pas de questions, on va être attiré par des gens qui vont pouvoir faire réveiller chez nous des choses qui sont hyper douloureuses. On va devoir passer par des phases, je pense notamment aux relations amoureuses, où on va devoir passer par des phases méga douloureuses pour capter ce qu'on a enfin capté. Et si on n'a pas entamé ce chemin, on va continuer à attirer ce même genre de personnes parce qu'on n'a toujours pas décidé de comprendre. Et finalement, lorsqu'on fait quand même le chemin de la connaissance de soi et qu'on se dit, bon ben voilà, ça j'ai compris, je l'ai incarné, je l'ai transcendé, je l'ai intégré, eh bien j'aurais plus facile à le reconnaître, à le cacher au vol lorsqu'il se représenta parce que j'aurais déjà fait ce chemin-là. J'espère que vous me suivez sur ça. Donc voilà. Ça, c'est la première chose, la première personne qui m'a inspirée et j'avais envie de dire ça, c'est qu'on est toujours tous en chemin. Je n'ai encore jamais rencontré personne qui m'a dit moi c'est bon, je suis libre de toute souffrance, je suis libre de tout mon égo et mon mental, et je ne suis qu'un être pur qui serve sur les vagues de la vie sans tristesse ni émotion, je n'y crois pas, personnellement. Mais voilà, et si vous faites partie de ces gens-là, s'il vous plaît, prenez contact avec moi, allons. Allons boire un café, discutons et donnez-moi votre secret ou je vous invite sur ce podcast pour qu'on puisse en discuter. En tout cas, on tend quand même tous vers ça. C'est bien évident. Moi, la première, sinon je ne ferais pas tout ce que je fais. La deuxième personne, c'est une de ces personnes que je dis qui est innée. Je le dis depuis toujours. Je dis non, mais toi, c'est bon. Tu n'as pas besoin de lire des livres. Tu es méga bien dans tes pompes. Tu réalises tous tes rêves. Tu cartonnes à tous les niveaux. C'est absolument génial. Et vraiment aussi une personne ultra inspirante. Et elle a eu quand même un grow down on va l'appeler comme ça. Et dans cette phase de grow down eh bien, poum, on remet tout en question. En fait, tout allait bien, tout était merveilleux. Et puis, à un moment donné, ça n'a plus trop été. C'est d'ailleurs un petit peu ce qui s'est passé pour moi. Quand moi, j'ai commencé à me poser des questions et à me dire tiens, en fait, t'es qui ? Qu'est-ce que tu veux ? Pourquoi tu fais ce que tu fais ? C'est parce qu'avant, tout allait bien. Puis, à un moment donné, poum, il y a eu... Des choses qui se sont accumulées, puis rien n'allait plus. Et donc là, c'est vraiment via la souffrance et la tristesse et le manque de sens qu'on se dit, bon, je ne suis pas en train de vivre la vie que je veux. Je ne me sens pas totalement alignée avec mes valeurs. J'ai besoin d'autre chose, j'ai besoin de changement. Et donc là, cette personne, on a beaucoup, beaucoup, beaucoup discuté. J'ai trouvé le chemin hyper inspirant parce que, voilà, ça passe par beaucoup de souffrance, puis beaucoup de remise en question, mais de tout. Quand on commence à se connaître, on remet tout en question. On remet en question nos plus vieilles croyances en fait. Donc qui est-ce qu'on croit être ? Pourquoi on aime ceux qu'on aime ? Juste pour revalider quoi. Donc on passe par un peu cette phase de remettre tout en question, ce qui n'est pas si fastidieux que ça en a l'air. Ça se fait un peu naturellement, en plus c'est rien à forcer. C'est ça qui est génial, c'est que dès qu'on a pris la décision de se dire je veux aller mieux, je veux apprendre à mieux me connaître, eh bien la vie fait vraiment en sorte que vous ayez tout entre vos mains. pour pouvoir y arriver, que ce soit tout d'un coup quelqu'un qui vous dit Hey, t'as fait ce test sur Internet d'outils de connaissance de soi, tu connais ? Ou bien un podcast qui vous est envoyé de quelqu'un qui parle de choses dont je suis en train de vous parler maintenant, ou bien d'un outil plus spécifique, ou bien un livre qui va tout d'un coup, vous l'avez dans votre bibliothèque, puis vous ne l'avez jamais lu, puis là tout d'un coup vous dites Bah tiens, ce livre-là il me parle et vous vous mettez à lire et vous comprenez des choses avec un sens. Beaucoup plus éveillée ou bref. Il y a vraiment, c'est assez magique comme le phénomène se passe. Et ça, je l'observe vraiment chez toutes les personnes qui sont confiées à moi durant cette période-là. C'est que les choses se mettent. Par contre, après, est-ce que vous décidez ou non de les appliquer, de les suivre et d'en faire quelque chose ? Ça, c'est propre à chacun. Et donc, voilà. Donc, cette phase-là, quand on est du coup dans la phase que certains vont pouvoir appeler d'éveil spirituel. Ou bien juste de réveil, ou bien juste de, tiens, je me pose un peu des questions, j'ai envie de changement, de nouveauté. Bref, ce moment où on se dit qu'il faut qu'il y ait un changement qui se fasse par rapport à notre vie et qu'on veut prendre les choses en main, eh bien, le phénomène assez courant, c'est de se replier sur soi-même. Et donc, c'est tout d'un coup, on n'a plus tellement envie de voir des gens. Alors, tout ce que je vous dis là, c'est mon expérience. Je ne suis pas en train de déclarer la vérité qui est la vérité pour tous. Je dis juste que c'est ce que j'ai vécu et l'expérience que j'en ai eue aussi par rapport à toutes les personnes qui m'ont inspirée et qui continuent de m'inspirer tous les jours. Et donc on passe vraiment par cette phase d'isolement. D'isolement parce que vu qu'on fait le choix, on doit se remettre un petit peu en introspection, s'observer un peu. En général, il y a pas mal d'émotions qui jouent. Et donc, c'est vraiment hyper important d'en être conscient. Et de se dire, ok, on n'est pas tout seul, je ne suis pas tout seul. Si je me pose des questions, il y a certainement des gens sur mon entourage qui se sont posé ces questions-là avant moi. Est-ce que j'ai envie d'être seule ? Alors, si j'ai envie d'être seule, super fine. Et c'est complètement ok, et c'est cool, et on peut prendre vraiment... Pour accueillir tout ça, c'est ce qui s'est passé pour moi. Je n'avais jamais été seule de ma vie. Et tout d'un coup, plus trop envie de voir beaucoup de gens. Mais c'est une période où j'ai commencé à lire beaucoup, à méditer, à faire plein de choses. Et juste apprendre à me connaître en fait. Et ça prend un paquet de temps. Mais ça s'est fait vraiment, comme je vous dis, assez naturellement. Puis tout a conspiré pour que je le fasse de la meilleure des manières possibles. Et donc pour... Là, c'est un petit peu ce que j'avais envie de vous dire par rapport à cette phase préliminaire, débutante. C'est qu'on est un peu face à un choix, en fait. Donc c'est vraiment le point de départ. C'est vraiment, pour moi, c'est faire le grand saut. Faire le grand saut à l'intérieur de soi et décider d'aller se connecter avec notre essence, avec qui on est au plus profond. Se connecter avec notre source d'amour, de ce qui nous met en joie, de ce qu'on veut dans la vie, de ce qu'on veut pour les autres, de vraiment la vie qu'on a envie de se créer. Et ce grand saut, je l'ai appelé The Leap Inside, c'est le nom de mon entreprise. The Leap Inside, ça veut dire en anglais le saut à l'intérieur. Et c'est vraiment ça, c'est le saut à l'intérieur. de soi, mais c'est un grand saut parce que il faut vraiment s'armer de patience, de volonté, d'amour pour soi, de continuité, de pratique, d'ultra-tolérance, d'auto-compassion, d'auto-empathie. C'est un chemin magnifique, mais ça implique de faire le grand saut et comme tous les grands sauts, parfois c'est un peu désagréable avant, puis peut-être pendant aussi, mais une fois que c'est fait, on est content de l'avoir fait. Et on se dit à quel point c'est merveilleux et qu'on a compris plein de choses. Donc ça, c'était une petite parenthèse pour vous expliquer le titre du coup de ce podcast aussi. Est-ce qu'on est obligé de souffrir pour arriver à ce point de départ, de l'éveil, du réveil ? Ça, c'est une question que je me pose. Il y a quelques semaines, je disais non. Non, non, je crois qu'on peut faire cet éveil dans la joie, la bonne humeur, etc. Mais je ne suis vraiment pas certaine. Donc c'est aussi une question que je vous pose, si vous avez envie d'y répondre, n'hésitez pas. Est-ce que vous connaissez vous ou est-ce que vous connaissez quelqu'un qui a vraiment vécu un éveil, un réveil, qui a commencé à se poser des questions dans la joie parce que tout allait bien dans sa vie et que... Voilà. Ou est-ce que ça a été suite à un burn-out ? Là, il y a énormément de gens qui expliqueront que c'est suite à un burn-out qu'ils ont commencé à se poser toutes ces questions. Ou à une rupture amoureuse, ou à... à un épisode assez dramatique familial ou plein d'autres raisons. Et donc lorsqu'on décide finalement de faire ce choix-là, de faire mieux... de faire mieux, pour vivre mieux, d'incarner totalement qui on est, eh bien là, on devient curieux. On devient curieux et on se dit Ah tiens, oui, c'est marrant, cette personne-là, maintenant, quand je m'observe, vous l'observez, je me dis ça, ça, ça, donc ça veut dire ça, ça, ça sur moi. Puis on tombe sur tout un tas et une série de concepts que je vous partagerai bien volontiers durant les prochains épisodes si ça vous intéresse. Et... C'est là où je fais tout ce que je fais pour vraiment vous accompagner sur ce chemin qui peut sembler fastidieux, parfois assez solitaire. Et puis j'en viens maintenant à cette troisième personne qui m'a inspirée. Cette troisième personne, c'est une personne que j'ai eu l'occasion de former, de coacher durant les formations. Et qui me dit souvent, et peut-être que ça résonnera avec beaucoup d'entre vous parce que c'est quand même assez commun, c'est j'ai envie de faire plein de choses. J'ai envie de faire plein de choses de ma vie, j'ai envie d'avoir plein de casquettes, j'ai envie d'avoir plein de métiers, j'ai envie de pouvoir avoir plein de routines, j'ai envie de pouvoir, j'ai envie, j'ai envie, j'ai envie de plein, plein, plein, plein, plein, et finalement je fais rien. J'ai tellement envie de plein de choses que je me vois, je procrastine, je me trouve des excuses, je tombe dans les vices, et finalement je fais rien. Et du coup, cette personne me disait, Mais tu sais, maintenant avec les réseaux ceux-ceux, c'est encore hyper trash parce que tu vois tous les gens, tout ce qu'ils font, tout leur potentiel, et tu dis Chut ! Mais ça aussi, moi, je veux. Mais ça aussi, moi, je veux. Moi, ça aussi, moi, je veux. Et du coup, il me disait, mais moi, je veux tout. Et du coup, je me compare et je me sens comme une merde parce que moi, je fais un client. Et c'est là où je lui disais, mais apprends à te connaître parce que la voie de la connaissance de soi, c'est également d'apprendre à finalement honorer qui on est et abandonner l'idée de vouloir être quelqu'un d'autre. Quand on apprend à se connaître, on se dit, non, mais écoute, ça, c'est pas toi. Donc, arrête de vouloir être quelqu'un d'autre. juste reconnaît le beau dans tout ce qu'ils font et dit toi waouh ils sont tellement talentueux cette personne là elle fait ça tellement bien et puis bravo je suis super contente pour elle puis moi c'est pas ma zone de génie puis c'est très bien aussi et en fait du coup il y a plus choisir c'est renoncer c'est vraiment là je renonce à rien je juste j'incarne qui je suis et je comprends que ça c'est pas moi et que je vais arrêter d'essayer d'être quelqu'un d'autre et je coupe Je n'ai pas le temps du coup de bader, de me comparer, de me dire je suis qu'une meurtre Non, je n'ai pas le temps parce que je me suis chopée au vol bien avant pour me dire mais ce n'est pas toi Donc arrête. Se connaître, ça passe par tout. Enfin juste vous asseoir, observer vos pensées, écouter quelqu'un qui parle et puis observer les jugements qu'on a face à cette personne, c'est déjà apprendre à se connaître. l'observation consciente de qui on est, des discussions qu'on a, des personnes qui nous entourent, etc. Mais tout ça, ça reviendra dans d'autres épisodes. Donc voilà, je vous dis à tout bientôt. Merci beaucoup pour votre écoute.
