- Speaker #0
Bienvenue dans Sans Compromis,
- Speaker #1
le podcast qui explore l'art de la relation à soi et à l'autre,
- Speaker #0
pour apprendre à grandir ensemble,
- Speaker #1
tout en restant chacun soi-même.
- Speaker #0
Dans ce nouvel épisode, on va vous parler de 1 plus 1 égale 11.
- Speaker #1
L'équation Sans Compromis.
- Speaker #0
Voilà, parce qu'on pourrait croire que 1 plus 1 égale 2.
- Speaker #1
1 plus 1 égale 3.
- Speaker #0
Voilà, 3. Ce qu'on voit beaucoup d'ailleurs régulièrement en se disant que dans le 3, il y a les 1, et puis il y a le couple qui est une autre entité.
- Speaker #1
Oui, la relation. C'est fini. La relation et le 3.
- Speaker #0
Voilà. Donc c'est ce qui fait 3. Mais non, nous, on va partir sur 1 plus 1 égale 11.
- Speaker #1
Alors, ça nous amène à déjà définir ce qu'on appelle le 1. Et en commençant par le 1, c'est... Ça vient répondre à la question de comment prendre sa place. Parce que nous sommes tous des un, et nous avons tous chacun notre palette unique. Qui nous sommes, que ce soit qu'on parle de part de soi, de comportement, de valeur, ou ce qu'on appelle nous aussi parfois des super pouvoirs, nous avons tous notre propre palette.
- Speaker #0
Oui, rappelez-vous, c'est ce qu'on disait dans le précédent podcast. L'art de la relation part de ce constat que ça n'est pas un choix entre moi ou l'autre, mais moi et l'autre. Et ce moi, effectivement, comme vient de le dire Marie, c'est la définition de qui je suis, à quelle place je prends, quelle signature j'ai dans ce monde, quelle est ma contribution même.
- Speaker #1
Ça s'apparente vraiment à qu'est-ce que j'apporte finalement, quel est mon un. On parle du un, tiens, qu'est-ce que j'apporte qui est sans doute différent. des personnes autour de moi, c'est-à-dire c'est ce rapport d'étonnement aussi et cette connaissance de soi dont on va parler sur ce 1. Tiens, comment est-ce que je peux me connaître ? Et en même temps, on parle beaucoup de 1 plus 1. Pourquoi ? Parce que finalement, c'est d'avoir cette démarche de connaissance de soi mais au contact de l'autre. Parce que pour le vivre et pour aussi accompagner dans cette voie-là, c'est splendide. de voir quelqu'un qui explore, qui apprend à se connaître tout en étant sous le regard d'une personne qui lui est chère. Et ça, c'est des choses qu'on vit très souvent. Et c'est beau. Je pense à tous ces moments où je repense à Quentin et Mélanie qui sont un couple qu'on a eu le plaisir de... d'accompagner et où elle était en train de mettre des mots sur qui elle était, donc sur son Inde, ce qu'elle apporte, que ce soit autour de la créativité, parce qu'elle apporte beaucoup d'empathie, elle apporte une capacité à l'harmonie, à ressentir. Et c'était beau de voir qu'elle posait des mots là-dessus, sur cette connaissance d'elle-même, sous le regard de Quentin. qui était presque en larmes de la voir, se rendre compte de tout ce qu'elle était et de tout ce qu'elle apportait au quotidien pour elle et autour d'elle.
- Speaker #0
Oui, parce qu'effectivement, ce qui paraît banal dans la connaissance de soi, qui est un mot qui est beaucoup utilisé dans le développement personnel ou dans les différentes philosophies de vie, c'est de partir d'une théorie pour essayer de se comprendre et comprendre un peu qui je suis, là, on parle beaucoup de qu'est-ce que ma vie démontre. Et quand on parle de Quentin et Mélanie, c'est vrai que, je me rappelle, on était beaucoup parti, effectivement, de leur quotidien, de la manière dont ils fonctionnent. Et d'ailleurs, on adore partir de Tiens, raconte-moi comment tu prends ton petit déjeuner et je te raconterai qui tu es.
- Speaker #1
C'est ça, c'est ce un quand on parle de connaissance de soi, c'est d'avoir une approche de Tiens, un, ma vie démontre qui je suis. Donc, finalement, qui je suis, c'est effectivement jouissif d'aller l'explorer dans les moments, ce qu'on appelle le bruit du quotidien. C'est-à-dire ces moments où on se dit, mais en fait, ça n'a pas d'importance ou ça n'apporte pas grand-chose. Et pour autant, tout est là en permanence. Et ça, c'est un jeu qu'on aime beaucoup faire.
- Speaker #0
Oui, parce que la difficulté principale, c'est de croire qu'on fait les choses de manière banale. Et c'est là qu'est la magie, en fait, de ce développement de méthodologie. C'est d'arrêter de croire qu'on a une vie banale et qu'on fait les choses de manière banale et normale. D'ailleurs, qu'on le fait comme tout le monde, que c'est normal. C'est redonner de la valeur à moindre chose qui sont faites dans notre vie, comme si elles étaient significatives de qui l'on est.
- Speaker #1
Et c'est ça, en fait, ce 1, c'est d'aller mettre des mots, d'aller se reconnaître soi, ce qui ouvre la porte à s'aimer soi pour qui on est. parce que cette connaissance du 1, c'est mettre de la valeur aussi sur qui je suis. Et c'est ça qui était magnifique, effectivement, en repensant à Quentin et Mélanie, de voir Quentin qui était plein d'émotions, de voir Mélanie qui réalisait qu'elle apportait quelque chose d'unique que lui n'apportait pas. Et c'était magique de le voir presque tout autant, voire même plus touché qu'elle, de lui dire mais en fait, moi, je vois ça je vois ça de toi au quotidien, je vois ça en permanence. Et en même temps, de sentir qu'elle posait ces mots-là. Et c'est ça qui est magnifique dans ce 1 plus 1, de dire si je me découvrais au contact de l'autre. Et parce que c'est magique aussi, dans les relations qu'on vit au quotidien, de remettre du jeu et de dire qui mieux qu'une personne avec qui je passe du temps pour m'aider à m'observer, m'aider à me rendre compte que... OK, là, en fait, quand tu cuisines de cette manière-là, non, c'est pas comme tout le monde. Tiens, quand tu organises un week-end de cette manière-là, non, là, c'est pas comme tout le monde. Ou tiens, quand tu éduques tes enfants, OK, non, là, ça, c'est spécifique et c'est toi qui apporte ça.
- Speaker #0
Et ce qui était génial dans le cas de Mélanie, j'espère qu'elle ne nous en voudra pas pour la citer autant, elle qui aime être dans l'ombre, et c'est justement de mettre de la valeur sur sa capacité à parfois être silencieuse et simplement présente et de mettre de la valeur sur, parfois... tous ces gens qui pensent que parce qu'ils n'ont pas un charisme débordant, qui se voit, qui s'exprime au grand public, et qui est capable de parler devant plein de personnes. D'ailleurs, c'est toute la difficulté d'arrêter de croire que le charisme, c'est quelque chose qui a une seule forme, qui est celle de bien présenter, de bien savoir s'exprimer, d'être à l'aise sur scène, à l'aise en public. Non, le charisme, c'est aussi parfois d'avoir cette énergie incroyable dans le silence. cette présence qui fait que, du coup, j'impacte les autres, je les aide par ma simple présence. Et il y a plein comme ça de super pouvoirs, comme on les appelle nous, qui sont complètement dévalués, alors qu'en fait, l'objectif dans ce 1, et c'est vrai que le miroir de l'autre est incroyable pour toi, c'est de remettre de la valeur sur quelque chose qui paraît tellement banal et peu valorisé.
- Speaker #1
Là où, si on prend l'exemple de Quentin, lui qui apporte quelque chose beaucoup plus. plus autour de la vision, de décider.
- Speaker #0
Oui, il y avait surtout la rupture aussi, penser en rupture.
- Speaker #1
Donc c'est vrai, une personnalité qui prend peut-être plus d'espace et c'est beau de voir que finalement, il n'y a pas la même interaction, que lui soit seul ou qu'ils soient ensemble. Et c'est aussi de ce 1 plus 1, de se dire, tiens, comment est-ce que finalement, par miroir, effectivement, je peux me rendre compte que... Tiens, ce que j'apporte est différent de ce que l'autre apporte. Et finalement, que je sois là ou pas là, ça change quelque chose dans les écosystèmes. Donc, ce 1, c'est cette connaissance, moi, je la qualifierais peut-être profonde et concrète.
- Speaker #0
Oui, concrète, parce que du coup, elle amène une notion qu'on adore dans ce 1 plus 1, dans cette phase du 1 plus 1, c'est la certitude.
- Speaker #1
La certitude. Et ça, c'est aussi de... Ça permet de sortir un mythe qui tombe. C'est le mythe de la meilleure version de soi-même.
- Speaker #0
Elle est belle, celle-là.
- Speaker #1
Cette quête infinie qui est une course effrénée. Et après, c'est un parti pris. On le rappelle souvent que ce 1 plus 1 égale 11, c'est une grille de lecture. Et c'est celle qu'on propose. Parce que, en fait, de notre côté, L'idée est de sortir de cette quête de la meilleure version de soi-même, mais d'en faire plutôt une quête de soi, et partir du principe que tout est déjà là, en fait. Et que c'est une capacité à se reconnaître et à se voir soi-même, en fait, qui est à travailler, plus qu'une fuite en avant de Ok, mais je vais développer, je ne sais pas, je vais être plus comme ci ou plus comme ça, parce que ce sera mieux qui répond bien souvent à des injonctions sociétales de, entre guillemets, ce qui... les traits de caractère qui sont le plus à la mode du moment. Et si finalement, c'est pour ça qu'on parle de petit déjeuner, de la manière de cuisiner, de tout ce bruit du quotidien, parce que dans ces moments-là, souvent chacun, on est complètement dans qui on est au naturel. Et c'est ça qui va être intéressant d'aller... d'aller capter, de se rendre compte pour définir qui nous sommes au naturel, parce que derrière, c'est la porte pour aller s'aimer tel que l'on est, et derrière, oser être en certitude de voilà ce que j'apporte, et ça, ça a de la valeur. Que ce soit, tiens, j'apporte de l'efficacité, de l'empathie, du jeu, de la rigueur, de l'analyse, du défi, de l'harmonie, tout ça a de la valeur. Et c'est là où en fait ce prend toute sa saveur, c'est-à-dire qu'il y a une place pour chacun, parce que nous sommes chacun unique, donc arrêtons de vouloir tous se ressembler et définissons nos 1, puisque c'est ce qui fait toute la joie du 1 plus 1, de dire tiens, je me découvre, tu te découvres, et en fait on voit bien qu'il y a des endroits où on se rejoint, d'autres où on ne se rejoint pas, et c'est ça qui va poser les bases et le socle d'une relation sans compromis.
- Speaker #0
Et donc derrière la certitude amène cette... notion de confiance en soi puisque du coup on sort de l'illusion qui a une meilleure version de soi même il ya quelque part la redécouverte d'une du fait qu'on soit parfait tel que l'on est que chacune de nos réactions et logique et et a du sens par rapport à qui l'on est ça permet déjà de sortir de ce manque de confiance que l'on a sur ce que l'on vit au quotidien c'est là là ce que ça amène c'est plus une capacité à voir ce qui n'est pas en cohérence avec nous mêmes dans nos vies où est-ce que nos choix ne sont pas alignés avec qui nous sommes ? Ce n'est pas nous qui ne sommes pas une bonne version de nous-mêmes, ce sont nos choix qui ne sont pas alignés avec cette version et avec qui l'on est.
- Speaker #1
Et alors ça ouvre la porte à tiens, qu'est-ce que je n'ose pas faire ? Qu'est-ce que je n'aime pas chez moi ? Et c'est passionnant et c'est ça qui est très beau, à vivre aussi au contact de l'autre. Et on revient sur le fait de grandir individuellement ensemble, c'est que chaque relation vécue sous cet angle-là peut être le terreau de plus d'amour pour soi, de plus d'amour pour l'autre, parce que du 1 plus 1, on arrive au 11. Alors attention, on le pose et on le repose, ça ne veut pas dire que tout est un long fleuve tranquille, parce qu'effectivement, quand je me découvre moi, que je m'engage à être, voilà, que je suis dans cette certitude et que je mets de la valeur sur qui je suis, eh bien ça ne veut pas dire qu'il ne va pas y avoir des surfaces où ça va venir s'entrechoquer avec les personnes avec qui je suis en relation, mais pour autant, J'amène ces ingrédients-là, j'amène qui je suis. Et derrière, ça nous amène à définir ce que veut dire faire du 11.
- Speaker #0
Donc, faire du 11, c'est à nouveau repartir sur une base saine de confiance en soi, d'estime de soi, de capacité à se reconnaître, de niveau de certitude, de capacité aussi à faire les bons choix en fonction de qui je suis, quelque part à remettre en place sa boussole interne qui permet de se diriger individuellement pour permettre dans la co-création de proposer... finalement, qui je suis tel que je suis, et de rester, du coup, plein et entier dans ce que l'on va co-créer. C'est pour ça, d'ailleurs, que l'on appelle ça le 11, puisque dans le 11, en fait, les 1 ne disparaissent pas.
- Speaker #1
Les 1 ne disparaissent pas et les 1 dansent ensemble. C'est-à-dire que, tiens, comment est-ce qu'on va trouver un mode de fonctionnement qui, en même temps, il va y avoir des surfaces où on se rejoint, typiquement, même si on prend avec les nôtres, que ce soit sur l'aventure, que ce soit sur l'exploration. la connaissance de soi, que ce soit sur le fait du mouvement, le voyage, il y a beaucoup de choses sur lesquelles on se rejoint. Et pour autant, on amène aussi pleinement ce sur quoi on ne se rejoint pas, que ce soit une forme, je sais que moi je suis très dans l'optimisation du temps, dans la précision, dans le fait de choisir et de parfois avoir envie d'être dans une forme d'indépendance.
- Speaker #0
Moi je suis beaucoup dans le 20-80, dans la création de structure, dans la projection, la vision. ce qui effectivement peut paraître opposé.
- Speaker #1
Oui, ne serait-ce que sur le fait de vouloir parfois tout faire tremble, inclure versus le fait de vouloir être seul. Et c'est ça en fait, faire du 11. Et c'est ce sur quoi nous on s'est engagés l'un envers l'autre. C'est-à-dire, c'est pas parce que là-dessus on se rejoint pas et c'est pas parce que là-dessus ça provoque des chaos parfois qu'on va s'oublier sur ses parts de nous-mêmes. Et c'est là en fait qui est la vraie ambition de faire du 11, c'est de dire ok, en fait on va chacun apporter pleinement qui on est et qu'est-ce qu'on va faire ? On va apprendre à danser avec ces endroits où on s'oppose pour qu'ils puissent nous apporter chacun individuellement et ensemble leur pleine valeur. Parce que tout a de la valeur, chaque trait de caractère a de la valeur, donc comment est-ce qu'on fait du 11 dans nos relations ? Et je pense qu'en tout cas le couple... Et pour nous, un terrain de jeu phénoménal pour s'entraîner à faire ça, avec tous les chaos, tous les tests que ça engendre. Et ce 1 plus 1 égale 1, ce n'est pas une recette du bonheur, ce n'est pas une recette de la réussite ou de joie et félicité tout le temps, mais c'est vraiment l'engagement dans une philosophie de vie. où chacun, on va être vrai, plein et entier, on va être les garants de nos 1, et on va danser ensemble en 11, en intégrant finalement ces moments où ce n'est pas forcément toujours facile, mais on apprend, on grandit, et tout ça, c'est beaucoup d'amour.
- Speaker #0
Oui, c'est beaucoup d'amour, parce que finalement, c'est de se rendre compte que la relation est le terrain pour construire quelque chose de plus grand que soi. C'est intéressant de voir que le 11 a vraiment une dimension qui est beaucoup, beaucoup plus importante que le 2 ou le 3, quand on parle du... 11, on perçoit effectivement, et c'est des retours qu'on a d'ailleurs sur le livre, de capter comment cette danse crée quelque part une dimension qui se tourne vers les autres. Le 11, clairement, se tourne vers les autres de manière décuplée par le 11. Donc c'est très très beau parce qu'effectivement il y a une forme d'enrichissement personnel, puisque au contact de l'autre, je vais continuer de m'enrichir. Évidemment, quand Marie aborde du détail et que moi j'ai envie de me dépêcher pour terminer quelque chose parce que je suis dans le 20-80, je commence à capter peu à peu à quel point le détail vient enrichir finalement mon besoin d'efficacité parce que finalement si elle amène le détail, ça permet de gagner peut-être en temps, ça permet d'être plus optimum dans le message qu'on veut passer, si on met les bons mots aux bons endroits et que si dans mes valeurs il y a aussi le besoin de pouvoir... être le plus performant possible, je vais me rendre compte que ce qu'elle apporte vient m'enrichir. Et c'est là qu'on voit que cette danse devient quelque chose d'incroyable pour soi-même, pour le couple et pour ceux qui profitent de ce qu'on crée ensemble.
- Speaker #1
Et c'est passionnant parce que cette notion d'un plus un égal onze, on en reparlera aussi dans un autre épisode, il y a cette notion d'apprendre à le faire à l'extérieur de soi, mais on est bien d'accord que c'est un... Tout ça n'est aussi qu'une manière d'aller l'explorer en soi. C'est-à-dire, tiens, comment je fais pour co-créer, pour faire du lien à l'intérieur entre la part de moi qui a envie de s'amuser et celle qui a envie d'être rigoureuse. On arrive à tous ces moments où parfois, on a l'impression d'être dans des paradoxes permanents. Mais je ne comprends pas, en fait. Il y a un moment où j'adore être avec des gens, et pourtant, en fait, parfois, ça me saoule. Il y a des moments où je suis en mode... tiens là j'ai vraiment envie de bralentir, de prendre soin, et il y a des moments où j'ai envie que ça bouge et que ce soit stimulant. Et c'est intéressant, on en reparlera, cette notion qu'on appelle fractale, de dire que tiens finalement, si j'apprenais à faire du 11 à l'intérieur de moi, et en même temps à l'extérieur de moi, et une fois de plus on retrouve cette dimension, l'idée n'est pas de choisir ou de se dire il faut en avoir fait un, appris à le faire à l'intérieur avant de le faire à l'extérieur, non non en fait. tout se nourrit. C'est-à-dire qu'au moment où je m'explore, que j'apprends à faire du 11 entre toutes les parts de moi à l'intérieur, ça vient nourrir le fait d'apprendre à le faire dans mes relations autour de moi et inversement, finalement, ce que j'apprends à faire dans mes relations à l'extérieur me permet de nourrir la relation avec moi-même. C'est faire du 11, c'est pour ça qu'on parle de philosophie de vie, c'est que c'est quelque chose qui s'invite au travers de toutes nos relations, qu'elles soient intérieures ou extérieures.
- Speaker #0
C'est ça, c'est une relation de manière multidimensionnelle.
- Speaker #1
Sans compromis.
- Speaker #0
Et voilà, c'est pour ça qu'effectivement, là où on part du couple dans le livre, et c'est vrai qu'on le redit, le couple est un terrain de jeu incroyable pour expérimenter le 1 plus 1 égale 11. C'est une philosophie de vie qui amène à concevoir et à vivre, à expérimenter l'ensemble de ses relations, que ce soit avec ses parents, avec ses enfants, avec ses amis, avec soi-même, dans la vie professionnelle. avec tous ceux qu'on croise en permanence, à créer quelque part une danse qui crée ce qu'on appelle nous, de manière fractale, des engrenages de relations qui vont pour nous faire évoluer le monde, le faire grandir. Et c'est ce qu'on va appeler justement grandir individuellement, ensemble. Merci d'avoir écouté cet épisode.
- Speaker #1
On vous souhaite qu'il éveille en vous l'envie de créer des relations qui vous inspirent.
- Speaker #0
Avec vous-même et avec ceux qui vous entourent.
