Speaker #0Pour être aussi heureux, il faut déjà être heureux de ce que vous avez, de ce qu'on a, et je m'en suis complètement dedans. Et ensuite, c'est vrai qu'on peut accéder à d'autres choses, mais parce que déjà, on est heureux d'où on est là actuellement. Ok, là aujourd'hui, je vois cette situation, je prends en fait, et je pense en fait que plus je vais envoyer des mots positifs, de la douceur, des bonnes émotions, plus en face, la personne va le recevoir et donc va finifier. des relations. Hello à tous, j'espère que vous allez bien. On se retrouve aujourd'hui dans un nouvel épisode où on aborde un sujet assez intense encore une fois qui est le poids des mots dans notre quotidien. Dans cet épisode, j'aborde plusieurs choses. Les pensées que l'on a, en quoi elles ont un impact dans notre vie future. En quoi les mots que l'on envoie ça résonne avec ce qu'on a aussi dans notre intérieur et en quoi les mots que l'on reçoit de l'autre viennent toucher quelque chose chez nous. Donc c'est un épisode qui, comme d'habitude, va être autour d'une quinzaine de minutes. C'est un sujet qui nous tient particulièrement à cœur avec Sylvie, mon associée dans Réseau Clavis. C'est même un sujet qu'on a fait en stage. Donc on a un stage de deux jours sur... le poids des mots, l'influence des mots dans notre quotidien qui aura lieu le 21 et 22 juin. Donc c'est pour ça aussi que je fais cet épisode, c'est pour vous expliquer un petit peu mieux déjà qu'est-ce qu'on va retrouver un petit peu dans ce stage et en quoi nos mots ont un impact dans notre quotidien. C'est parti, place à l'épisode ! Bienvenue sur Sois-toi, le podcast qui t'accompagne pour oser être pleinement toi-même. Ici... on parle d'authenticité, de développement personnel et de parcours inspirants. Chaque épisode est une invitation à explorer de nouvelles perspectives, à t'inspirer par des témoignages puissants et à trouver les clés pour construire la vie qui te ressemble vraiment. Et pour aller encore plus loin, je t'invite à rejoindre notre newsletter exclusive. Puisque oui, chaque épisode est accompagné d'un contenu enrichi avec des outils concrets, des conseils pratiques et des exercices pour t'aider à passer à l'action et avancer à ton propre rythme. Alors, es-tu prête ou prêt à te reconnecter à toi-même et à découvrir de nouvelles inspirations ? Alors abonne-toi dès maintenant au podcast Sois-toi et inscris-toi à la newsletter en cliquant sur le lien en description. Sois-toi, parce que la meilleure personne à être, c'est toi ! Premier des thèmes que je voulais aborder avec vous, c'était nos pensées. On a des pensées au quotidien, on pense sur tout, on a plein de choses que l'on a dans notre tête, etc. Et en fait, plus on génère des pensées positives, plus elles vont engendrer des choses positives dans notre vie. A l'inverse, on va avoir des pensées assez négatives, du style « je passe un examen » . alors là je vais me faire tous les scénarios négatifs possibles et inimaginables. Du coup, votre inconscient va être dans cette situation et du coup va faire en sorte de trouver cet élément négatif. Donc si vous prenez un petit peu de la hauteur, en général quand vous avez fonctionné comme ça, ça fait que lorsque vous arrivez à un tel événement, donc là ici l'examen, vous avez peut-être eu un truc négatif sur le chemin ou il s'est passé quelque chose, même minime. mais juste vous avez relevé cette négativité dans cette situation. A l'inverse, vous pensez positif, je vais passer l'examen, tout va bien se passer, ça va être bien, etc. Vous enclenchez un mindset positif, donc votre inconscient va se concentrer principalement sur le positif et donc va attirer plus de positifs. En le disant, ça m'a fait penser à quelque chose de très personnel, mais je me dis, je pense que ça peut vous aider. Moi, j'ai... cette tendance inconsciente de penser positif et de me dire, ah ouais mais franchement, plus tu penses positif et donc du coup tu vas peut-être pas te préparer à quelque chose de négatif et donc ah là là, ça va être compliqué, etc. Donc même si je pense positif, j'ai souvent mon inconscient qui va essayer de me choper le négatif. Et ça c'est vrai que c'était quelque chose que j'avais pas remarqué au départ. C'était dans ma vie du quotidien et maintenant que je travaille beaucoup là-dessus, sur la puissance des mots, etc., je me rends compte de ce schéma de pensée que je peux avoir dans mon quotidien. C'est pour ça que je trouve que c'est intéressant de vous le dire. Là, c'est pareil. Du coup, si vous avez un mindset comme ça, qui a tendance à, même si vous pensez positif, à trouver le négatif, à avoir un mental qui est assez incessant par rapport à ça, Là, du coup, il va falloir redoubler d'efforts pour prendre le positif. Et surtout, moi en tout cas, ça s'est passé comme ça, aller travailler le pourquoi le positif peut engendrer du négatif. Pourquoi vous avez peur d'être dans le positif ? Je ne sais pas si ça résonne, mais je vous le partage. Ça, c'est typiquement des choses qu'on verra aussi si vous venez par exemple en stage. C'est des choses qu'on peut voir un peu plus en profondeur. Mais je trouvais intéressant quand même de vous en parler. Il y a des personnes par exemple avec qui j'ai échangé qui eux n'ont pas du tout ça, mais je trouvais intéressant de vous en parler. Donc on va partir du principe que vos pensées sont à cultiver, que vous ayez un mindset un peu comme j'ai, ou un mindset plus simple dans le sens où si vous pensez positif c'est ok, c'est positif, et vous n'avez pas du tout peur d'être heureux, et vous n'avez pas du tout peur d'être dans le positif, etc. Et bien allez-y ! expérimenter. Si vous êtes comme moi, je vous dis juste, il y a sûrement une peur derrière, une blessure derrière qui est à travailler pour que vous puissiez accéder pleinement à ce positif. En tout cas, moi, c'est ce que j'ai fait et ça marche. Vos pensées sont votre jardin, comme j'aime le dire. Pour avoir vraiment ce mindset positif, moi, ce que je vous conseille de faire le matin, c'est de faire un de retrouver trois gratitudes que vous avez dans votre quotidien. Moi, ça a passé par l'écriture. Je le faisais dans un journal. J'ai ouvert un journal de gratitude. Et du coup, tous les matins, j'écrivais mes trois gratitudes. Ben voilà, il y a ça, je suis en gratitude de ça, etc. Et du coup, ça me mettait dès le matin dans un mindset positif. Et donc, ça m'a beaucoup aidée déjà dès le matin à faire ça. Franchement, essayez de le faire sur... 3, 6 mois, 1 an, et puis si vous pouvez, tous les matins. Mais il ne faut pas se mentir, vous n'allez peut-être pas avoir des effets du jour au lendemain. Donc c'est vraiment quelque chose qui se fait sur le long terme. Ensuite, une fois que vous avez fait vos gratitudes, etc. et que vous êtes dans un mindset plus positif, plus posé, ce que je vous recommande, c'est d'accueillir cette nouvelle journée. De vous dire, ce matin, là, je me sens fort, je me sens bien, et j'accueille cette journée, j'accueille les... les beaux cadeaux de la vie, et vous essayez, dans votre quotidien, de trouver des belles choses qui se passent. Mais ça peut être votre café chaud du matin, que vous adorez, avec cette petite odeur, etc. Ça, c'est du positif. Ça peut être, tiens, le trajet a été hyper fluide ce matin, je remercie la vie. Tiens, j'ai reçu un mail qui m'a touchée, je suis en gratitude, je remercie la vie. Plus vous allez être dans ça, plus vous allez avoir un mindset qui va être beaucoup plus positif. Moi, c'est vrai qu'au début, c'était un peu compliqué de le faire parce que dans ma tête, je n'avais pas toujours à me dire ça. Et donc du coup, je m'étais mis un petit post-it à côté de mon bureau où c'était « Remercie la vie » . Je ne sais plus exactement ce que j'avais mis, j'avais dû le changer. Et en tout cas, du coup, ça me permettait de me dire « Tiens, ça me rappelle que là, tiens, qu'est-ce qui s'est passé ? Quelle chose positive s'est passée ? » etc. Et donc, vraiment, pour le coup, je me mettais dans un mindset positif. toujours, là je parle au passé, mais la réalité c'est que c'est toujours dans mon quotidien. Mais en fait, plus vous allez le faire, plus après ça va être plutôt instinctif. Du style, je ne sais pas, aussi vous vous baladez, moi c'est très souvent que je me dis, tiens, je remercie, il y a une éclaircie qui est là, ou tiens, les petits oiseaux qui chantent, je trouve ça super agréable. Voilà, on n'est pas sûr, je ne remercie que pour des grosses choses. Oui, vous pouvez remercier pour des grosses choses, évidemment, mais essayez aussi d'aller creuser dans votre quotidien, là, déjà, là. posez-vous et dites-vous c'est quoi déjà les trois choses positives que j'ai, peut-être que vous êtes dans votre voiture que vous êtes bien dans votre voiture c'est plutôt agréable vous avez des sièges confortables vous avez peut-être la clim parce que l'on arrive à l'été, j'en sais rien mais trouvez déjà des choses positives vous êtes peut-être chez vous et il fait beau ou votre maison est nettoyée, voilà trouvez des choses positives dans votre quotidien plus vous allez être dans ce mindset là, plus du coup vous allez attirer à vous des choses positives En fait, c'est un peu ce fonctionnement de la loi de l'abondance, c'est-à-dire que plus vous remerciez déjà de ce que vous avez, plus vous envoyez le signe à la vie de c'est ok, je peux recevoir plus parce que je suis déjà contente de ce que j'ai. Et vous savez, ça me fait penser par exemple auprès des enfants, on leur dit souvent, ah bah attends déjà, sois heureux de ce que tu as avant de vouloir aller trouver encore le nouveau jeu, etc. Et bien... Nous, c'est pareil en fait, juste en tant qu'adulte, des fois on ne nous le dit plus, mais la réalité c'est que pour être aussi heureux, il faut déjà être heureux de ce que vous avez, de ce qu'on a, et je ne vais pas plus complètement dedans, et ensuite c'est vrai qu'on peut accéder à d'autres choses, mais... Parce que déjà, on est heureux de ce qu'on a là actuellement. Et ça, quand vous avez déjà ce petit changement de mindset, ça va vraiment vous changer pas mal de choses, que ce soit dans votre vie, dans votre quotidien, dans votre énergie. Vous verrez, ça va changer. Je vous le dis, le corps, il faut 21 jours pour qu'il assimile un nouveau fonctionnement. Donc vraiment, encore une fois, c'est sûr du long terme. Donc minimum 21 jours. Moi, je l'ai vu, ça m'a pris un peu plus de temps parce que des fois, il y avait mon mental. Et donc, ça revenait sur des anciens schémas, etc. Donc, ça m'a pris du temps d'être comme ça. C'est vrai que ça m'a vraiment changé la vie. Ensuite, ce que j'avais envie de vous parler dans cette deuxième partie de podcast, c'était les mots que l'on envoie. Et pour moi, c'est pour ça que l'un ne va pas sans l'autre. Le un, la partie une sur nos pensées ne va pas sans l'ensuite. les mots que l'on envoie, parce que si on cultive, et j'appelle un peu nos pensées notre jardin, si vous cultivez bien votre jardin, si vous plantez les bonnes graines au départ, vous aurez plus de chances déjà d'avoir de belles floraisons. Et donc c'est un peu pareil avec vos pensées et les mots que vous envoyez. Si vous cultivez des pensées positives, si vous-même dans votre mindset, dans votre intérieur, vous êtes bien, vous travaillez sur vous, etc. Vous allez de l'avant. Mais de l'avant sans mettre sous le tapis, de l'avant en se disant, voilà, allez, je conçois que là, il y a ça et ça qui se passe, etc. Mais allez, j'essaie de trouver le positif, j'y vais, tiens, qu'est-ce que j'ai dans ma vie qui est bien ? Tiens, ça, ça serait intéressant de le travailler, etc. Ça, on va dire que vous êtes dans, on cultive son jardin. Et bien ensuite, quand vous allez envoyer des mots, ça ne va plus du tout être la même chose. Plus vous envoyez des mots de joie, de douceur, d'amour... des mots positifs, plus la personne en face va recevoir ça. Et donc, dans un effet miroir, elle va, dans la plupart des cas, vous renvoyer cette émotion aussi que vous lui avez envoyée. Je dis dans la plupart des cas, on abordera dans la partie 3 comment ça peut passer justement et comment les mots peuvent résonner chez nous. En tout cas, dans cette partie 2, c'était dans l'idée de... Vos mots ont vraiment un impact, que ce soit sur vous-même et que ce soit sur les autres. Dites-vous bien que chaque mot que vous employez a vraiment un impact déjà sur vous. Par exemple, vous dites des mots un peu d'insulte, vous allez avoir de la colère, même envers quelqu'un, il n'est pas obligé d'être en face, mais je ne sais pas, vous allez avoir de la critique, des choses un peu... qui ramènent une énergie un peu négative. et bah faites l'essai, vous verrez que déjà, dans vous, envers vous-même, vous n'êtes déjà pas bien. C'est vrai, quand on est dans ces phases-là, ça arrive à tout le monde, ton chien, elle va saouler, et tu te rends compte. En tout cas, moi, si je prends mon exemple, quand j'ai analysé ça, ce genre de situation où je pouvais me mettre parce que j'étais en colère, parce que ça venait me toucher, parce qu'il y avait une situation qui m'avait blessée, etc. Et quand du coup j'allais soit le dire à l'autre en disant « tiens, ça m'a blessée » ou alors j'allais un peu dire « tiens, regarde ce qu'elle m'a fait, ça m'a saoulé » , et bien du coup, ça me baissait en énergie, j'étais pas bien en fait. C'est vrai que souvent après j'avais un mal de ventre, j'étais fatiguée ou énervée, enfin je n'étais pas du tout dans un mindset positif. Alors que, si on se dit « allez » . j'essaie de cultiver le positif en moi, etc. et que j'envoie du positif. Même si, en soi, la situation peut-être en tant que telle m'a énervée. Mais j'envoie du positif dans cette situation, j'envoie de la douceur, je me dis, allez, écoute, je lui envoie plein d'amour à cette personne, je lui souhaite du bonheur dans tout ça, et moi, je me concentre sur moi, et surtout, et ça c'est important, dans la situation-là que je viens de vivre, qu'est-ce qui fait que... Bah ça vient me toucher, qu'est-ce qui fait que là ça m'a blessée, que je pourrais avoir de la colère, c'est quoi ça, ces sentiments, pourquoi j'ai ça là actuellement ? Et bien on en revient toujours au même, plus je vais travailler sur moi, plus du coup vous allez pouvoir ensuite renvoyer du positif dans vos mots. Ça franchement c'est quelque chose qui est effectivement pas simple au départ parce que... Surtout quand on nous apprend pas tout ça du départ, donc on a vite aussi certaines émotions qui sortent de nous. C'est normal, on est des humains. Et vraiment, je vous dis pas aujourd'hui que vous n'aurez plus jamais de la colère, que vous n'aurez plus jamais... Franchement, c'est pas du tout ça. Mais c'est plus de se dire... Ok, là aujourd'hui, je vois cette situation, je comprends en fait et je conscientise que plus je vais envoyer des mots positifs, de la douceur, des bonnes émotions, plus en face la personne va le recevoir et donc fluidifiera les relations. Ça fluidifiera aussi moi, ma relation avec moi-même parce que si je suis dans une énergie plutôt de calme, de douceur, ça veut dire que moi-même à l'intérieur, je suis plutôt comme ça. et donc du coup on est dans un effet de Dans la vie, ça m'attire du coup, plus de positif, de douceur, etc. Les mots qu'on envoie ont vraiment une résonance. Et là, je vais plutôt parler aussi d'énergie. C'est vrai que, bien sûr que ça vient toucher nos émotions et tout, mais les mots qu'on envoie ont aussi une certaine énergie. Et donc, plus vous envoyez des mots avec une énergie plutôt belle, douce, etc., plus vous allez recevoir cette énergie sur vous. Je ne vous fais pas le dessin, mais si vous envoyez des mots plutôt de colère, d'énervement, de choses plutôt négatives, plus vous vous renvoyez ça à vous-même. Et des fois, quand on envoie les mots, on se dit « je vais lui renvoyer ça parce que ça m'a énervé, je vais lui dire... » La réalité, c'est que vous lui envoyez effectivement cette émotion, et elle, elle la réceptionnera à sa manière, c'est ce qu'on va voir dans la partie 3. Mais la personne en face n'est pas obligée, elle, de réceptionner votre colère. Pour le coup, elle fera ce qu'elle en a envie. Par contre, vous, vous avez envoyé la colère. Donc, ça veut dire que dans votre corps, vous vous êtes mis dans un schéma de je suis en colère. Donc, vous, par contre, poum, effet miroir, vous reprenez tout sur vous. Et donc, ça, je le dis avec la colère, les émotions négatives, c'est pareil avec la joie. Vous vous envoyez de la joie, vous envoyez de la douceur. Quand vous parlez, etc., vous vous renvoyez à vous-même déjà cette douceur, cette joie. Et ensuite, l'autre en face réceptionne. comme elle a envie de réceptionner. Si elle a envie de la réceptionner, cette jouesse, cette douceur, tant mieux pour elle, elle la réceptionnera et elle vous la remerra. Elle n'a pas envie, elle n'a pas envie, mais ça ne vous appartient pas. En tout cas, vous, là, actuellement, plus vous êtes dans « je renvoie » , « j'envoie » , en tout cas, un bon, une belle énergie, etc. Et du coup, déjà, dites-vous, vous offrez déjà ce cadeau, de vous l'offrir à vous-même. Et ça, c'est déjà une superbe étape. Plus vous êtes dans... ces schémas-là, plus déjà, dites-vous, je m'offre ce cadeau à moi d'être dans ce mindset-là. Voilà, donc je voudrais encore dire plein de choses parce que c'est vrai que les mots ont un tel impact, mais je trouve que c'est déjà bien et un super bon début déjà si ça déjà, vous arrivez à le mettre en action comme ça. Dans tous les cas, dans les tips de cette deuxième partie que je voulais vous dire, c'était, vous l'aurez vu, plus vous travaillez. sur vous, sur vos ressentis, sur votre vous intérieur, sur vos émotions, etc., plus, du coup, vous allez pouvoir renvoyer à l'autre vos émotions positives. Et dites-vous bien que avant même de l'envoyer à l'autre, vous l'envoyez à vous-même, et donc déjà, vous vous faites un beau cadeau. Je vous recommande aussi, j'ai fait un épisode de podcast où c'est... émotions positives et négatives, comment écouter sa voix intérieure. Il me semble que c'est ce titre là. Je vous recommande de l'écouter parce que si vous l'avez pas fait, parce que du coup ça va compléter un peu ce que j'ai dit là dans cette deuxième partie. Et ensuite la troisième partie de ces podcasts, là c'est du coup en quoi les mots que l'on reçoit des autres peuvent nous impacter. Et là je pense que tout le monde, ça va vraiment résonner aussi avec tout le monde parce que souvent L'autre vient nous impacter et nous changer des fois notre mindset, etc. Et c'est pour ça que j'ai voulu faire cette partie 1 et cette partie 2. Parce que justement, pour éviter d'être impacté par l'autre, il faut du coup vraiment cultiver son jardin, ses pensées, qu'est-ce qu'on a dans notre tête, dans notre intérieur, etc. Pour aller vers je travaille sur moi, je travaille sur mes émotions, je regarde qu'est-ce que je renvoie à l'autre, qu'est-ce que je m'offre en échange en cadeau, etc. Et pour du coup mieux comprendre comment on peut être impacté par l'autre. Parce que si vous avez compris le 1 et le 2, vous comprenez aussi que l'autre, quand il vous envoie de la colère, dites-vous que lui, il a peut-être cultivé son jardin d'une certaine manière qui fait qu'il y a des choses qui viennent l'attiser dans cette situation-là. Idem dans les mots qu'il renvoie, il renvoie de la colère, c'est-à-dire qu'il se la renvoie à lui-même. Mais pourquoi il se la renvoie ? Parce qu'il y a peut-être des choses qui se sont passées chez lui, et ça, on n'a pas à le savoir. Mais dites-vous juste, il y a sûrement des choses qui se sont passées chez lui qui font qu'aujourd'hui, dans cette situation-là, il vous renvoie une colère, il vous renvoie de la négativité. Ou à l'inverse d'ailleurs, il vous renvoie du positif, de l'amour, de la douceur, etc. Mais en tout cas, il vous renvoie une certaine énergie. Ou une certaine émotion. Et donc, vous, et c'est là où je veux en venir, dites-vous toujours que les mots que l'autre vous envoie ne vous appartiennent pas. Les émotions que l'autre vous envoie ne vous appartiennent pas. Et donc, c'est à vous de faire le choix et de vous dire qu'est-ce que vous, vous avez envie de renvoyer ? Est-ce que vous avez envie d'être un peu dans le frontal et donc on vous envoie de la colère ? pas mon se met dans une de trucs de j'y vais au frontal, je lui renvoie de la colère mais donc sachez aussi que vous-même vous vous renvoyez de la colère donc vous faites quand même ce truc de vous descendre en énergie de vous mettre dans un état émotionnel qui est pas non plus idéal ou est-ce que vous vous dites ok, ce qu'il me dit, ça ne m'appartient pas par contre moi je sais que si je lui renvoie ne serait-ce qu'un peu de douceur bah, ça peut déjà avoir un impact sur lui, parce que, bah, du coup, c'est complètement l'opposé de ce que lui attendait. Lui, il vous envoie de la colère, bam, lui, son inconscient, il attend que vous lui renvoyiez de la colère. Donc si il vous envoie de la colère, et que vous, au contraire, vous lui envoyez une énergie positive, de douceur, de bienveillance, d'amour, bah, tout de suite, déjà, ça va faire l'effet inverse. La personne en face va être surprise, elle va se dire, bah, oh, je ne m'attendais pas à ça. Et donc après, elle la réceptionnera comme elle veut, encore une fois. C'est ce qui est important de se dire. C'est que vous, en tout cas, vous vous êtes fait le cadeau de vous envoyer à vous-même de la douceur. Vous l'envoyez à d'autres. Il a envie de le réceptionner, il le réceptionne. Il n'a pas envie, il ne le réceptionne pas. Mais vous, au moins, vous serez resté dans un mindset plutôt positif qui vous permet du coup d'avancer sereinement et de ne pas baisser en énergie, de ne pas laisser à quelqu'un d'autre toute votre énergie et donc de finir fatigué d'une situation telle. Et ça, c'est quelque chose, j'avoue, qui est aussi difficile à faire parce que ça nécessite, encore une fois, un gros travail sur soi. Il y a des choses qui vont plus nous impacter que d'autres, etc. Mais déjà, commencez petit à petit. Commencez par conscientiser ces trois thèmes-là de cet épisode. Même réécoutez-le, etc. Parce qu'il y a pas mal de choses que je dis. Peut-être que vous vous concentrez déjà par l'étape... une sur vos pensées, l'étape 2 sur qu'est-ce que je renvoie à l'autre et l'étape 3 du coup de maintenant que j'ai compris tout ça, pourquoi l'autre là vient m'impacter dans cette situation et là où je veux en venir c'est du coup, si l'autre vous impacte, posez-vous la question qu'est-ce que ça vient m'impacter chez moi qu'est-ce qui fait que là quand il me dit ça ça me met en colère, ça me donne envie de pleurer, ça me met ça m'irrite, ça me ça me rend très triste Qu'est-ce qui fait que dans cette situation, ça me met dans moi, dans ce mindset-là ? Et si ça vient vous impacter, ça veut dire qu'il y a sûrement une blessure derrière, qui est peut-être liée à votre enfance, qui est d'ailleurs sûrement liée à votre enfance et qui se répète en fait, parce qu'il faut bien conscientiser que les blessures qu'on a, souvent elles viennent de l'enfance ou même des fois du transgénérationnel, etc. Mais on va plutôt là parler de l'enfance, style une blessure. de rejet, vous avez cette blessure-là de rejet, du coup, elle va venir revenir, tant que vous ne l'avez pas travaillée, elle va revenir même dans votre vie d'adulte et se répéter sous différentes formes. Et là, visualisez plutôt ça comme une scène de théâtre. Vous allez avoir une fois un petit truc avec quelqu'un, mais vous allez vous sentir rejeté. Et puis après, vous allez avoir un problème au boulot et vous allez vous dire, mais je me sens rejeté par mes collègues. Tiens, ça me rappelle qu'en fait, à l'école, il s'était passé ça aussi. J'avais eu quelque chose comme ça où je m'étais sentie rejetée. Et puis hop, après, petit à petit. Et ça, dites-vous bien que c'est la vie qui vous met dans ces certaines situations-là pour que vous puissiez travailler sur vos blessures. Ce que je vous recommande de lire, c'est le livre Les 5 blessures de Lise Bourbeau, qui est franchement exceptionnel et qui montre vraiment nos 5 blessures. On a tous ces 5 blessures. Abandon, rejet, humiliation. Il y en a deux autres, là je ne saurais plus vous les redire tout de suite. Mais en tout cas, on a tous ces cinq blessures, plus ou moins. Il y en a qui, et en général, on en a deux à peu près prédominantes, qui nous ont un peu plus impactées que les autres. Et puis ensuite, on en a d'autres qui viennent un petit peu de temps en temps. Et c'est vrai que la vie vient aussi là pour nous les faire travailler et pour qu'on soit mieux avec nous-mêmes et donc avec les autres. Et vous verrez que souvent, quand ça vient vous apacter, que quelqu'un vient vous dire quelque chose, souvent, en fait, ça vient toucher une blessure. Une de ces cinq blessures. Même, je pense, dans 100% des cas. Et donc... Si vous lisez justement ce livre, ça vous aidera dans votre question de, d'accord, là, dans cette situation, ça vient m'impacter. Qu'est-ce qui vient m'impacter ? Qu'est-ce qui fait que là, je me sens blessée ? Essayez peut-être d'aller regarder dans ces blessures-là. Et ensuite, encore une fois, je vous recommande de parcourir avec quelqu'un dans lequel vous vous sentirez bien, qui est spécialisé dans l'accompagnement à l'autre pour libérer ces blessures, ces traumas. ces choses qui viennent vous empêcher du coup d'être dans un mindset plus positif dans une paix intérieure évidemment je vous recommande aussi notre stage et donc on va finir cet épisode par ça évidemment dans ce stage on va beaucoup plus loin dans ce thème là c'est un stage qui dure deux jours, qui se situe à Saint-Aignemont donc c'est à côté de Rouen à 5 minutes de Charlieu et à 20 minutes de Juan, donc c'est dans le 42. Je sais qu'aujourd'hui, vous êtes très nombreux à nous écouter et merci, merci infiniment. Et je sais que du coup, vous êtes aujourd'hui au niveau national, voire même international. On a des personnes, j'ai vu, au Canada, aux Etats-Unis, donc merci infiniment. Mais c'est vrai que si vous êtes proche du 42, donc de la Loire, sachez qu'on organise un stage qui sera le 21 et 22 juin. Ça dure deux jours, c'est sur un week-end, et c'est vraiment sur le poids des mots, l'influence des mots, et en quoi, du coup, on va pouvoir, justement, travailler sur notre mindset et avancer plus sereinement pour être, du coup, dans un schéma plus positif et être moins, justement, impacté par certains mots qu'on peut recevoir, parce qu'on ira aussi cultiver notre jardin, etc. Donc, on va dire qu'on ira beaucoup plus en profondeur sur tous les thèmes que je viens de vous aborder ici, mais c'était important de... d'en parler. Et déjà là, avec cet épisode, vous allez pouvoir changer certaines choses. Et c'est vrai que si vous êtes dans le coin, ce sera top. Il ne reste pas beaucoup de places. Il nous reste 4 places. Donc c'est vrai que c'est le moment. Si vous hésitez, c'est vraiment le moment. Jusqu'au 31 mai, on a fait une offre qui est à 120 euros le week-end au lieu de 190 euros. Pour le coup, ça vaut le coup. Ça va vraiment être deux jours puissants, qu'on organise mon associée et moi. Je vous rappelle, mon associée est thérapeute en plus, donc elle aura aussi pas mal de choses qui pourront vous aider à vous libérer de certaines choses. Ça va être deux jours vraiment super. Je vous mets le lien de la page du stage dans la barre d'infos du podcast. Sachez aussi que la prochaine newsletter sortira jeudi. sera aussi sur le thème de l'influence des mots. Je vous recommande de vous inscrire. Idem, je vous mettrai le lien dans la bio. C'est vrai que les newsletters, on essaie vraiment de les faire en cohérence avec les podcasts pour vous accompagner au mieux dans votre cheminement personnel. Les newsletters sont écrites par mon associé Sylvie. On a vraiment aussi ce côté émotionnel, impact et mise en action parce que c'est ça aussi, sans l'action, on ne fait rien. Donc c'est en étant dans l'action qu'on avance sur notre chemin. d'épanouissement personnel. Donc voilà, en tout cas, je vous souhaite une excellente journée, pleine de douceur, de joie et d'amour. Et je vous dis à très vite pour un prochain épisode.
