Speaker #0Eh chaton ! Il y a mon chat qui est en train de boire dans mon verre et qui s'étouffe. Bienvenue dans Sous le tapis. Ici on parle yoga, au-delà des clichés. Ce podcast c'est pour les passionnés qui aiment creuser, comprendre, décoder. Les profs qui veulent enseigner avec plus de confiance, de discernement et de liberté. Celles et ceux qui pratiquent et aiment autant réfléchir qu'éprouver. Les esprits curieux, fascinés et intrigués. Ceux qui pensent que le yoga est un truc trop rigide ou trop perché. Bref, les gens qui doutent, qui s'étonnent, qui se questionnent. Ici, pas de formule magique ni de vérité figée, juste un espace pour penser, affiner, nuancer. Je suis Marie, prof de yoga et formatrice, passionnée et curieuse, surtout de ce qui se cache sous la surface. On soulève le tapis ? C'est parti ! Bienvenue dans ce tout premier épisode de Sous le tapis. Je dois avouer que j'ai un peu d'émotion. Un mélange d'appréhension et d'excitation, comme quand on fait les choses pour la première fois. Pourquoi ce nom, sous le tapis ? Je crois qu'il est assez évocateur, il parle de lui-même. Je n'ai pas trop besoin de m'étaler, mais quand même rapidement. Dans le yoga, puisqu'ici on parle yoga, il y a ce qu'on voit en surface, et ce qu'il y a quand on soulève le tapis, tout ce qu'on ne voit pas forcément. Les doutes, les contradictions, les réalités dont on parle peu ou trop peu à mon goût. Alors avant d'entrer dans le vif du sujet, j'avais envie avec cet épisode de planter le décor, de vous partager mon parcours, mes questionnements, ce qui m'a menée là et pourquoi j'ai eu envie de créer ce podcast. Je m'appelle Marie, Marie Fayard, je suis professeure de yoga depuis 2018. Je forme également des profs depuis peu et j'ai créé mon studio de yoga en ligne qui s'appelle Atome il y a 5 ans maintenant. Avant tout ça, j'étais surtout une élève. Le yoga est arrivé dans ma vie... Un peu par hasard, au détour d'une conversation, un jour une cliente m'a dit « Marie, je vous vois bien faire du yoga, vous devriez venir essayer, c'est ce soir, le cours d'essai est gratuit. » Alors évidemment, j'ai commencé par trouver plein d'excuses pour ne pas y aller, et j'y suis quand même allée. Je ne savais pas trop à quoi m'attendre, j'avais un peu mes idées préconçues sur ce qu'était le yoga, je pensais que c'était un truc mou pour les mamies, essentiellement, des étirements qui allaient m'aider à me détendre. Un spoiler, ce cours n'était pas du tout, du tout mou. Il m'a au contraire bien mise à l'épreuve, ça m'a secouée et j'ai adoré. Alors oui, ça fait très cliché, cette histoire de coup de foudre avec notre tout premier cours de yoga qui a changé notre vie. Et c'est assez ironique parce que ce podcast, il a justement pour vocation de venir nuancer les clichés, de les questionner. Mais que voulez-vous, c'est pourtant vrai. Je crois que je n'avais aucun biais, aucune influence extérieure, je n'avais pas Instagram. Je ne savais même pas qu'il existait différents styles de yoga, je ne sais même pas si je me suis pointée avec un tapis. Vraiment, je n'étais pas du tout formatée. J'ai simplement pris le cours qui était proposé par l'association Mon Village, sans rien projeter, sans filtre. Et ça m'a profondément marquée, ça m'a fascinée. J'ai commencé à pratiquer à partir de ce moment-là, je n'ai jamais arrêté en fait. J'ai pratiqué régulièrement et de plus en plus intensément. de plus en plus emportée par cette pratique pendant des années, jusqu'à me former. Et puis j'ai commencé à enseigner assez naturellement. Attendez, il y a mon chat qui veut que je lui ouvre la porte. J'ai commencé à enseigner assez naturellement, sans trop me poser de questions. Au départ, j'avais juste l'intention hyper sincère et hyper enthousiaste de partager une pratique qui m'avait fait du bien, de transmettre ce que j'avais moi-même appris. Avec finalement beaucoup de naïveté. Je suis quand même très vite tombée des nues quand je suis arrivée dans le milieu du yoga côté professionnel, quand je suis passée de l'autre côté. Je me suis rendue compte que le monde du yoga n'était pas tout à fait celui de la bienveillance et des grandes valeurs dans lesquelles je pensais plonger naïvement. Et puis au fil du temps, de plus en plus de questions... sont arrivées en fait, ont émergé. Pourquoi est-ce que je dis ce que je dis ? Qu'est-ce que j'enseigne ? Dans quelle voie est-ce que je me reconnais ? Est-ce que le yoga doit être traditionnel, moderne, fonctionnel ? Est-ce qu'il faut choisir un camp ? J'ai continué à me former sans interruption, depuis le tout début. Je continue à me former aujourd'hui. J'ai croisé plein de points de vue, plein de méthodes, plein d'histoires. Je me suis rendue compte que je répétais des choses sans jamais les avoir questionnées, comme si j'avais un... intégrer des vérités sans même les examiner. Alors j'ai voulu creuser, et j'ai creusé, j'ai creusé, j'ai creusé, j'ai déconstruit pas mal de croyances, j'ai remis en question des évidences. Alors j'ai pas fait ça solo dans mon coin, il y a des personnes formidables qui ont fait un travail énorme de recherche, de transmission, de vulgarisation. Des enseignantes, des enseignants, des chercheurs, des chercheuses, des passionnés qui ont creusé, analysé, documenté. Je me suis nourrie de leur travail à travers des lectures, des formations, des conversations. Je me suis rendu compte que j'étais loin d'être la seule à douter. Il y a des profs qui doutent, qui ont l'impression de jamais en savoir assez, qui cherchent leur place, tiraillés entre l'envie de transmettre un métier souvent passion et la pression qu'on peut trouver dans ce métier. Il y a des élèves qui se demandent s'ils font bien, s'ils pratiquent bien, s'ils sont assez avancés, s'ils ont besoin d'être corrigés. Et dans tout ça, j'ai eu envie d'ouvrir cet espace de réflexion, parce que sous le tapis, il y a tout ce dont on parle peu ou trop peu, à mon goût. Donc ce qu'on va explorer ici, ce sont les doutes et les questionnements qu'on traverse en tant que prof ou pratiquante, les clichés, les injonctions qui enferment et qui mettent la pression. L'enseignement, la pédagogie, ce qui fait un bon cours, une bonne transmission, comment est-ce qu'on peut guider, partager, proposer, sans imposer. Tout ce qui tourne autour du métier de prof de yoga, parce que oui, vivre du yoga c'est aussi un métier, avec ses réalités, ses défis, ce qu'on ne dit pas toujours en formation. La réalité de l'entrepreneuriat, ses choix, ses doutes, ses stratégies. Toutes les idées reçues autour du yoga, ce qu'on croit savoir, ce qu'on peut répéter sans toujours le questionner. les évolutions du yoga aujourd'hui, entre tradition, modernité, comment trouver sa place finalement. Donc ce podcast, c'est un espace qui a pour intention d'amener à prendre du recul, à affiner son regard, à questionner ce qui semble acquis, à ouvrir la discussion, croiser les perspectives, penser le yoga autrement, explorer ce que signifie enseigner, pratiquer aujourd'hui avec, je l'espère, beaucoup de sincérité et de nuance. Enfin, je l'espère. C'est sincère, évidemment. Mais j'espère apporter le plus de nuances possibles et le moins de vérités figées. Voilà, il y aura des épisodes solos dans lesquels, en gros, je raconte ma vie. Je partage mes réflexions, mes questionnements, je décortique certains sujets. Des conversations, pleines, j'espère, avec d'autres expertes, experts dans leur domaine, des passionnés, des pratiquants, des enseignants, pour croiser les regards. des explorations sur la pédagogie, la transmission, la légitimité, l'entrepreneuriat, la pratique et tout ce qu'on ne nous apprend pas toujours dans les cours et dans les formations. Alors il y a une chose importante, l'idée de ce podcast, mon idée profonde, ce n'est pas de dire ça c'est bien, ça c'est pas bien, ce n'est pas d'apporter un jugement, c'est d'explorer ensemble avec beaucoup de curiosité. Je ne veux pas du tout amener des vérités toutes faites et des méthodes à adopter. Je suis... Pas historienne, je ne suis pas philosophe, je ne suis pas journaliste, je n'ai pas une approche universitaire, je n'ai pas toutes les réponses. J'ai probablement beaucoup plus de questions que de réponses, mais j'ai plein de questionnements, d'éléments de réponses, de doutes. En fait, je suis quelqu'un qui doute beaucoup, tout le temps, peut-être un peu trop, mais finalement, je crois aussi que c'est ce qui fait une force. Je crois que c'est une qualité, finalement, de ne pas être trop sûre de soi et de ne pas avoir trop confiance en soi. C'est ce qui nous amène à rester curieuses, rester ouvertes à la discussion, à toujours apprendre, à toujours s'informer. Et je crois que c'est finalement plutôt une grande qualité, une grande richesse, sans vouloir me passer de la pommade. Je parle ici aujourd'hui surtout à tous les gens qui doutent du coup, un peu comme moi, et qui s'en veulent et qui pensent que c'est une faille. Ben finalement, je ne crois pas. Voilà. Aujourd'hui, avec Sous le tapis, j'ai envie d'ouvrir, d'ouvrir des portes, d'ouvrir la discussion, d'apporter du relief là où on a parfois tendance à chercher des certitudes, de proposer un espace où on peut penser le yoga autrement, sans dogme, sans injonction. J'espère. Alors voilà, si cet épisode t'a parlé, j'aimerais beaucoup avoir ton retour. Tu peux me retrouver sur Instagram, Marie Fayard Yoga et venir échanger avec moi. Si tu es prof de yoga et que tu veux aller plus loin. ma formation est là pour t'aider à prendre confiance dans ton enseignement à finir ta pédagogie transmettre un yoga aligné avec toi-même sans du mieux possible en tentant de pas trop se perdre dans les injonctions du métier Il y a une liste d'attente qui est ouverte pour recevoir les infos. Je te mets le lien dans la description. Tu peux t'abonner à ce podcast pour ne pas manquer les prochains épisodes et pour me soutenir, lui mettre des petites étoiles pour m'aider à le faire connaître. N'hésite pas à le partager aussi autour de toi si tu connais des personnes qui pourraient être intéressées par le sujet. Merci de m'avoir écoutée jusqu'ici. C'était le tout premier. Je te donne rendez-vous très bientôt pour le prochain. Et voilà, à très vite, soit sur le tapis, soit sous le tapis.
