Speaker #0Bienvenue sur Spark Mindset Podcast, un espace pour nourrir votre corps, apaiser votre esprit et élever vos vibrations. Je suis Pauline, fondatrice de l'application mobile Spark Mindset. Ici, on parle d'alimentation selon les enseignements de Medical Medium, de conscience, de subconscient et de liberté intérieure. Dans cet épisode, on va parler des... thérapie de choc de Medical Medium. D'ailleurs, ça doit s'entendre un petit peu à ma voix. Je suis dans un état grippal depuis plusieurs jours. J'ai bossé au restaurant, ils étaient tous malades. Ça fait 2-3 semaines qu'ils sont malades. Mon chéri est malade aussi depuis plus de 10 jours. Donc, je ne suis pas passée au travers. Et j'ai eu des maux de gorge. Déjà, le fait de savoir que j'étais avec des personnes qui étaient malades, je prenais déjà des compléments alimentaires. Donc tout ce qui est zinc B12, je le prends au quotidien. Et là, j'en ai pris un peu plus tous les jours et j'avais pris du Total Immune Blend, mais ça n'a pas suffi. Donc dès que j'ai eu des maux de gorge, j'avais la gorge irritée, je sentais que ça y est, j'étais dans un état grippal. Géo ! commençait à faire les thérapies de choc. Alors les thérapies de choc, c'est quoi ? C'est des protocoles de Medical Medium d'Anthony William qui, pendant une courte durée, quand on a un état où on commence à être malade ou on est malade, on va avoir des doses beaucoup plus importantes pour pouvoir se soigner et pour pouvoir éradiquer les problèmes le plus rapidement possible. Du coup, qu'est-ce que j'ai fait pour ma part ? J'ai augmenté la B12, j'ai augmenté le zinc, j'en prends toutes les 3 heures de veille. Et j'en ai pris 2 doses de B12 et 2 doses de zinc. Attention, c'est ce que j'ai pris personnellement pour moi. Ils recommandent une dose habituellement, il me semble. Sur le zinc, et moi j'en ai pris deux. Donc ce n'est pas un avis médical, c'est juste que moi je fais pour ma santé. Et on a vu aussi dans l'interview avec Jenny de Santé Sauvage, attention sur les mesures. Parce que quand Anthony nous parle des mesures, il nous parle des mesures de Vimergy, parce qu'il recommande Vimergy qui est beaucoup plus accessible aux Etats-Unis. Et ce n'est pas les mêmes doses européennes. Donc écoutez l'épisode avec... Avec Jenny, c'est super intéressant. C'est la fondatrice de Santé Sauvage. Elle a beaucoup d'informations à nous donner. Et justement, d'expliquer aussi que les dosages ne vont pas être les mêmes. Donc, de faire attention. Notamment, je sais que pour le zinc, la dose de Vimergy, c'est inférieur à Santé Sauvage. Voilà, j'ai fait un post sur les réseaux sociaux. Vous pouvez retrouver le post sur... La thérapie de choc pour le zinc, j'ai aussi fait un poste sur le propolis et j'en ferai d'autres également sur les thérapies de choc. Mais prenez bien en compte quels produits vous avez, est-ce que c'est santé sauvage ou vimergie. Et dans ces cas-là, si c'est vimergie, vous suivez les indications des doses. Sinon, il faut faire la conversion, c'est super important. Et pour les autres produits, moi je ne recommande pas d'autres produits, je suis les recommandations d'Anthony. Et santé sauvage, je sais que c'est des produits qui sont totalement élaborés suivant les protocoles de Medical Medium. Donc j'ai augmenté ma B12 et mon zinc. J'ai également pris du Propolis. Le Propolis, c'est un produit que j'ai tout le temps dans ma pharmacie, que vous pouvez utiliser aussi pour les boutons de fièvre. Moi, je sais que je fais des boutons de fièvre régulièrement, un petit peu moins ces derniers temps. Et le Propolis, vous pouvez le prendre en interne, mais aussi en externe, le mettre sur le bouton. C'est assez puissant et pour un bouton de fièvre, je prends également de la L-lysine. J'en prends 5 le matin et 5 le soir et je prends le dosage de santé sauvage pour la lysine. Donc j'ai pris B12 Zinc Propolis. Là, je prends également les compléments de lysine. C'est très bon pour tout ce qui est antiviral. Je prends aussi du thym, je me fais une infusion de thym avec du miel. Le miel, vous le mettez quand votre infusion est tiède et pas bouillante, pour ne pas altérer sur les propriétés du miel. Et le miel se prend brut. Donc moi je sais qu'une fois j'avais pris à froid, mais je n'étais pas certaine que c'était brut. Donc aujourd'hui j'ai trouvé pas loin de chez moi un livre en ligne. du miel brut et il est délicieux j'ai trouvé même du miel liquide de deux tilleuls non c'est pas de c'est pas de ciel fin je retrouverai mais qui est délicieux vraiment et donc je fais mon infusion de thym j'ajoute mon miel quand l'eau est refroidie et le jambes à tout au long de la journée et en général j'en fais suffisamment pour le lendemain Donc je le mets de côté et je le bois le lendemain, comme ça c'est déjà prêt à consommer. A savoir que le thym reste 24 à 48 heures dans l'organisme, donc c'est très puissant. Et Anthony recommande d'en boire même tous les jours, lui il en consomme tous les jours. Donc c'est un peu le combo que j'ai actuellement, zinc, B12, propolis, lysine. J'ai le magnésium aussi que je prends quasiment quotidiennement, que je continue à prendre. Et j'ai Régine qui m'a aussi préconisé de prendre de la griffe de chat. Donc, j'en avais en goutte. Donc, je l'ai ajouté aussi. Et le zinc, quand vous le faites en thérapie de choc, donc c'est toutes les trois heures. Donc, c'est recommandé sur une dose de santé sauvage toutes les trois heures ou deux doses de Vimergy toutes les trois heures. Quand on est en veille, ça veut dire tant qu'on est réveillé. On ne se réveille pas la nuit pour en prendre. Et de le mettre au fond de la gorge pendant une minute. Et ça, c'est radical pour les maux de gorge. Moi, c'est la deuxième fois que j'avais mal à la gorge. Et la première fois, c'était cet été. J'avais un style d'angine. Ça a été radical. Vous laissez poser au fond de la gorge. Vous mettez la tête en arrière. Vous laissez poser une minute. Et vous allez voir, les maux de gorge vont passer très, très vite. Pendant cette... En fait, je terminais une monodiète de pommes de terre de 10 jours, mais ça ne m'a pas empêchée de tomber malade. Petit rappel aussi, ça n'est pas parce qu'on s'alimente bien qu'on passe au travers des virus et des microbes. Il y en a partout. Donc, on peut tomber malade. Maintenant, on va tomber moins malade et moins longtemps qu'en ayant une alimentation qui n'est pas curative. Voilà, je voulais vraiment faire le tour sur ces précieux... Pétieuse thérapie de choc que les gens ne pensent pas forcément, on les retrouve dans le livre du cerveau, c'est le deuxième tome qui s'appelle « Protocoles, cures et recettes pour un cerveau en bonne santé » . Dans ce livre, vous retrouvez des recettes, donc vous retrouvez les thérapies de choc et vous retrouvez aussi plein de petites recettes de choc qui sont vraiment bien pour diverses, par exemple quand on a été intoxiqué. avec les parfums ou pour pouvoir gérer la colère, pour pouvoir trouver son chemin de vie. Enfin voilà, il y a plein de petites choses comme ça. Moi, je sais que j'en ai fait un l'année dernière de façon prolongée pour trouver mon chemin de vie. Et il s'est passé beaucoup de choses sur cette année. Donc, est-ce que c'est l'alimentation ? Est-ce que c'est les shots ? Est-ce que c'est le combo des deux ? En tout cas, pour moi, c'est lié à cette alimentation. Dans les thérapies de choc, donc là, je vous ai parlé du zinc que je fais. Je suis en train de feuilleter en même temps le livre. Il y a la vitamine C aussi, donc je n'en ai pas parlé. Donc moi, j'en prends tous les jours automatiquement de la vitamine C. Je ne l'ai pas forcément mis en thérapie de choc parce qu'il faut que je me fasse un jus d'orange et je n'ai pas vraiment pris le temps. Déjà, je fais beaucoup d'autres compléments, mais j'en prends une deuxième fois dans la journée dans un jus de pomme bio, ce qui me facilite. Voilà, c'est bien de le prendre avec du sucre pour augmenter les bienfaits. Donc ça, pareil, vous pouvez faire une thérapie de choc de vitamine C quand vous êtes fatigué, quand vous êtes malade. Vous avez la thérapie de choc de mélisse, ça va stabiliser les cellules nerveuses. C'est pas mal aussi quand on est dans un état de stress, quand on génère beaucoup d'adrénaline. Voilà, il y a plein de thérapies de choc. Il y a la thérapie de choc de l'hydraste du Canada, le thym, donc on l'a vu. le propolis aussi donc en interne, le propolis je le prends aussi en interne, donc je l'ajoute dès que je fais un jus ou dès que je fais quelque chose je vais l'ajouter, donc j'en prends aussi, pas forcément le protocole de thérapie de choc, mais j'en prends régulièrement j'en prends de façon instinctive voilà, il y a beaucoup, il y a l'aloe vera aussi, ma soeur elle a déjà fait une thérapie de choc à l'aloe vera, pour les personnes qui sont ballonnées, qui ont des problèmes d'intestin, c'est vraiment recommandé douleurs d'estomac, douleurs gastro-intestinales, des douleurs qui remontent dans la poitrine, ou traversent le dos et atteignent la nuque et les épaules, colites, syndrome de l'intestin irritable, maladies de Crohn, maladies coliaques, reflux acide, ulcères, brûlures d'estomac, etc. Pour l'aloe vera, c'est vrai que moi j'ai acheté plusieurs fois de l'aloe vera, et très souvent je le jette, donc honte à moi. Mais j'ai un peu du mal, il faudrait que je me mette vraiment dans cette discipline de faire vraiment une cure d'aloe vera. Je sais que c'est très bénéfique. Ma soeur, elle a vraiment eu des bénéfices par rapport à cette cure. Elle en fait très, très régulièrement et elle en donne aux enfants. Et moi, je sais que quand j'en fais, j'en mets sur ma peau. Je trouve ça génial. Voilà, il y a la thérapie de choc à la B12. Ça, on en a parlé. Et voilà, il y a plein de protocoles qui... peuvent vous aider quand vous êtes malade, donc augmenter les compléments alimentaires. C'est un sujet qu'on a parlé aussi avec Jenny. Je sais que tout le monde financièrement ne peut pas avoir tous les compléments alimentaires. C'est vrai que ça a un coût. Petit à petit, vous construisez votre pharmacie. Les trois de base recommandées, c'est la B12, le zinc et la vitamine C. A savoir que le zinc et la B12, on est tous quasiment carencés. Et la B12, c'est très dur de le trouver dans l'alimentation. Et le zinc, on en manque beaucoup. Donc, c'est vraiment les trois de base à pouvoir avoir. Donc, si vous n'avez pas forcément de gros, gros moyens, essayez d'avoir ces trois-là. Et si vous n'avez pas les moyens, de faire peut-être sur des petites doses. Voilà, mais c'est important pour sa santé. Et puis, dès que vous pouvez un petit peu, chaque mois, vous ajoutez un petit produit. N'hésitez pas si vous avez des questions sur mes réseaux, donc je partage des thérapies de choc, je partage des recettes. Dans le lien en descriptif, vous avez mon petit guide gratuit où il y a 45 recettes. Je parle aussi de la routine matinale, des cures, etc. Ça permet d'avoir un aperçu sur les enseignements de médical médium, quelques recettes pratiques, comment mettre en place la routine, les cures 3-6-9, les bénéfices. Et pour les personnes qui veulent aller plus loin, j'ai ma formation en ligne « Changer son alimentation » . C'est une formation qui est sous format vidéo et audio pour les personnes qui préfèrent l'écouter sous un format un petit peu style podcast. Ça permet d'avoir un peu les bases quand on commence, de bien comprendre, de faire les choses par étapes. Et ça ne vous demande pas forcément de changer radicalement du jour au lendemain, mais au moins de s'instruire, de comprendre en fait les bénéfices de cette alimentation. Et d'autant plus si vous êtes malade. Moi, je le raconte dans mes épisodes de podcast et assez régulièrement. Je n'étais pas malade à la base, mais j'étais trop souvent malade. J'étais en 2024, août, septembre, octobre, novembre, décembre, tous les mois, j'étais dans un état grippal. Je ne récupérais pas. J'en avais pour 10, 15 jours, 3 semaines. J'étais vraiment fatiguée. Et je me sentais vulnérable et je voulais inverser la vapeur. Donc, je m'étais dit, je fais une détox. Et c'est là où je me suis lancée dans cette alimentation. Et j'ai tellement vu de bienfaits que je ne me suis pas arrêtée. D'ailleurs, je parle de la thérapie de choc et des bienfaits de cette alimentation. Ça n'est pas sans la routine matinale qui est l'eau citronnée au réveil à jeun suivi du jus de céleri. Donc, le protocole, c'est on boit son eau citronnée, on attend. 30 minutes et ensuite on boit son jus de céleri et on attend 30 minutes pour consommer le temps que le corps puisse intégrer les bienfaits de l'eau citronnée et du jus de céleri et vraiment ne négligez pas cette routine matinale qui est importante puisque le foie nettoie beaucoup pendant la nuit, il a beaucoup de toxines à évacuer, à libérer et ça, ça va aider et Anthony William le dit il n'y a pas plus puissant remède au monde que le jus de céleri. Merci d'avoir écouté Spark Mindset Podcast et pour aller plus loin, retrouvez dans le descriptif du podcast tous les liens et ressources utiles. Si cet épisode vous a inspiré, abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains. Prenez soin de vous et à très bientôt. Bye bye.
