Speaker #0Et quand tu as des projets qui te tiennent à cœur, à nouveau, il n'existe pas de raccourcis qui te permettent automatiquement de réussir, comme ça, de manière facile. En tout cas, j'en suis intimement persuadée. C'est un sujet qui parfois peut déranger, mais que je trouve libérateur. C'est vraiment de se poser la question de « mais en fait, et si les raccourcis n'existaient pas ? » Parce qu'on vit dans une période où tout doit aller vite. Tu veux des résultats rapides, un succès instantané. on a tendance à parfois observer ce que les autres font et avoir l'impression que, je ne sais pas, tout d'un coup, quelqu'un a été ultra rapide pour obtenir ce qu'il voulait. Et vraiment, ce côté un peu de, on te vend des solutions de facilité à peu près pour tous les sujets et dans tous les domaines. Et ce dont j'ai envie de parler aujourd'hui, c'est que derrière chaque réussite qui est vraiment durable et qui va pouvoir s'inscrire dans une certaine... période et continuité et vraiment tenir sur le long terme, en réalité, il y a du temps, des efforts et des échecs. Et je souhaitais du coup un peu déconstruire ce mythe du chemin rapide, du raccourci rapide et pourquoi aussi parfois accepter de devoir prendre son temps, c'est la clé de la réussite. Donc le mythe des raccourcis, comme je le disais, on nous vend souvent l'idée d'une méthode secrète, d'un hack un peu miraculeux. C'est un peu l'équivalent de voir les magazines Bien-être et Beauté qui te disent comment perdre X kilos en aussi peu de temps. Si tu es sur les réseaux, tu as probablement vu un peu ces méthodes, ces publicités sponsorisées de comment gagner de l'argent rapidement. En fait... Comment à chaque fois parvenir à quelque chose de rapide, sans faire d'efforts, et en fait en ne mettant pas en place le travail qui serait nécessaire pour parvenir au résultat que tu souhaites atteindre. C'est-à-dire, si tu as un moment où tu souhaites travailler sur ton physique, il n'y a pas de problème. Évidemment que tu peux changer ton physique, il n'y a rien qui est gravé dans le marbre une fois pour toutes. Mais ça va prendre du temps. Si tu souhaites construire un empire immobilier, évidemment que ça peut fonctionner. Mais ça ne va pas être du jour au lendemain. Ça va prendre du temps. Ça va nécessiter des années de travail, des échecs invisibles, des doutes. Et penser que tu peux toujours avoir des raccourcis pour tout et son contraire, au final, je pense que ça crée énormément de la frustration. Parce que tu vas avoir le sentiment que quand tu peux... Donc quand tu souhaites faire quelque chose, ça devrait aller extrêmement vite. Et au final, si ça ne marche pas vite, qu'est-ce qui va se passer ? C'est que tu vas commencer à douter de toi. Et au final, tu te retrouves à douter de toi dans des scénarios qui ont des attentes complètement irréalistes. Et c'est ça le vrai problème. C'est qu'avec ce mythe des raccourcis, on te fait croire et tu commences potentiellement à croire que tu peux tout avoir, tu peux tout avoir avec énormément d'aisance et surtout dans des délais très très courts. Et ce n'est pas ça en réalité, la réussite ça ne se construit pas comme ça. Donc ça c'est le prochain sujet que je souhaite aborder, c'est la réalité de la réussite. Tout ce qui a de la valeur prend du temps. Au final, quand tu cherches à construire une compétence, une carrière, une entreprise, à travailler sur ton physique, sur ta confiance en toi, à investir dans tes relations, qu'elles soient amoureuses, familiales. ou amical, tout ça, ça demande de la répétition, ça demande un travail de fond, ça demande un travail de long terme et au final, c'est pas spectaculaire, ça sera pas viral mais c'est réel. Et ça c'est vraiment, si tu devais retenir une seule chose de cet épisode aujourd'hui, c'est que la réussite c'est pas un moment, c'est pas un instant T mais c'est un processus. Et je trouve que ce qui définit vraiment la réussite et ce qui est... Et potentiellement aux antipodes de cette idée de raccourci rapide, c'est que je trouve que tu réussis à faire les choses dans ta vie quand tu parviens à les faire même quand tu n'as pas envie. Quand tu continues alors que tu es en train de douter et c'est avancer alors que tu ne vois pas encore les résultats. C'est pour ça que j'ai commencé cet épisode en disant que c'est parfois extrêmement frustrant parce que je ne sais pas quelle est ta personnalité. Mais moi, ma personnalité, c'est que je suis naturellement quelqu'un d'extrêmement... impatients. Et tout ça, c'est couplé aussi au fait d'avoir une personnalité où... Je peux assez vite douter de certains aspects de ce que je fais. Et c'est paradoxal en fait, parce qu'en fonction des sujets de ma vie, j'ai soit une énorme confiance en moi, soit, franchement, je suis quelqu'un qui a besoin de beaucoup s'auto-rassurer et d'être rassurée par certaines personnes. Alors, heureusement, je n'ai pas besoin d'être rassurée, je n'ai pas besoin de la validation externe de tout le monde et son contraire. Parce que, bon, ça, ça serait, je pense... un peu dures à vivre pour moi. Mais c'est vrai que sur certains sujets, j'ai besoin d'être énormément rassurée par des personnes qui comptent pour moi et auxquelles j'attribue en fait toute la légitimité de me connaître et de savoir ce qui est bien pour moi et de pouvoir m'encourager dans certains sujets. Donc c'est ça en fait pour moi, c'est extrêmement frustrant parfois de me rendre compte qu'il n'y a pas de raccourci rapide. C'est parce que comme je le disais, j'ai ce sentiment où parfois je vais être ultra dure avec moi-même en fonction des domaines de ma vie, en me disant mais... pourquoi je ne suis pas encore là où j'aimerais être, mais je ne comprends pas comment font les autres, et je vais être dans une dynamique qui n'est pas forcément saine, mais une dynamique de comparaison, une dynamique d'essayer de comprendre des choses alors qu'il n'y a rien à comprendre. Tout le monde a son parcours, tout le monde a son chemin, et voilà, ça, donc je ne sais pas, comme je le disais, comment toi tu es, mais en tout cas, si jamais tu te retrouves dans ce que je suis en train de dire, On va y arriver, courage ! C'est important de se connaître aussi et c'est important de prendre... Je pense qu'au plus tu te connais et au plus tu prends la mesure de qui tu es réellement, au plus tu as davantage de chances de vraiment réussir à savoir ce qui te correspond dans la vie et à être aligné avec tout ce que tu mets en place pour bien vivre ton quotidien. Quand on parle de raccourci rapide, une question qui est aussi très importante à aborder, c'est pourquoi on cherche des raccourcis ? Et en fait... Si on est honnête, dans la plupart des cas, on ne va pas chercher des raccourcis uniquement par paresse. Ça peut être un cas de figure, mais je pense que la plupart d'entre nous, quand on cherche des raccourcis rapides, c'est parce qu'on a peur d'échouer. C'est parce qu'on veut éviter une certaine douleur. J'en parlais il y a deux secondes, mais on a besoin d'être rassuré. Et en fait, le raccourci, pourquoi c'est aussi prometteur ? C'est parce que je pense qu'un raccourci rapide se compte vent aussi avec ce style d'idée. Et ça rend ça très séduisant. C'est que d'une certaine manière, tu peux réussir mais sans souffrir, sans avoir toutes les difficultés, l'inconfort, la remise en question, l'introspection, le fait d'essayer, réussir, essayer, rater, vraiment avoir cette dynamique empirique d'essai-erreur. Et je pense que c'est pour ça que... Quand on parle de raccourci rapide, ce qui paraît aussi vendeur, oui, c'est ce côté qui est complètement bisé, mais que tu peux parvenir sans souffrir et d'une certaine manière sans fournir d'efforts, mais c'est complètement faux. Parce qu'en fait, le plus vite tu réalises que l'inconfort fait partie du chemin et que parfois apprendre certaines choses, c'est inconfortable, que progresser, c'est frustrant, que échouer, ça peut être difficile, je trouve que plus vite tu apprends tout ça, Mais d'une certaine manière, plus vite tu grandis quand tu essayes de mettre en place des projets qui te tiennent à cœur. Et c'est justement ça, c'est ce processus-là qui va être transformateur. Et je sais que c'est un peu cliché de dire, il n'y a pas que la destination qui compte, il y a aussi le chemin qui est fait pour y parvenir. Mais c'est vrai, il n'y a pas un goal, il n'y a pas un objectif, un but final. C'est vraiment tout le temps de... penser à comment le chemin peut être mis en oeuvre, comment tu peux grandir comment tu peux te transformer, comment tu peux lors de ce chemin où tu en apprends plus sur toi-même, mais potentiellement apporter aussi des choses à ton entourage et c'est vraiment ça qui est transformateur et ça vaut vraiment la peine de se dire de comprendre pourquoi potentiellement par rapport à certains sujets de ta vie tu pourrais chercher des raccourcis rapides et en fait de te dire non mais c'est ok voici les émotions, voici l'état que j'associe lorsque je pense à ça. Mais la réalité, c'est que je peux complètement réaliser que l'inconfort, ça fait partie intégrante du chemin et que c'est ça que je dois aussi rechercher dans le processus. Quand on parle de processus, justement, c'est une parfaite manière de faire le lien avec mon point suivant. Mais c'est vraiment ce que j'avais envie d'aborder aussi aujourd'hui, c'est le pouvoir du processus. En fait, à partir du moment... où tu acceptes qu'il n'y a pas de raccourci rapide, il y a quelque chose qui va pouvoir changer profondément dans ta manière d'aborder les choses. Et ça va être beaucoup plus serein comme manière de voir les choses et de faire les choses. C'est-à-dire qu'à partir du moment où tu dis « Non mais c'est bon, j'ai réalisé, il n'y a pas de raccourci rapide, j'ai des objectifs qui me tiennent à cœur, j'ai envie de travailler sur certains sujets dans ma vie, mais j'ai compris que ça ne va pas être de l'immédiateté, que je ne dois pas me décourager, que c'est normal, que ça peut prendre du temps, Et bien en fait, tu vois, tu as un espèce de « en fait, on est bon, ça va, on est dans la bonne direction » . Parce qu'il y a une espèce de sérénité qui va aussi découler du fait que tu arrêtes de courir après le résultat immédiat. Tu vas arrêter de chercher la validation rapide. Et justement, tu vas pouvoir te concentrer sur le processus et savourer ce processus, savourer ce chemin que tu vas parcourir et qui va te permettre d'arriver exactement là d'où tu souhaites aller. Et au final, tu vas arrêter d'être la tête dans le guidon en disant le résultat final, le résultat final, le résultat final, comment est-ce que je peux y arriver encore plus rapidement, faire mieux, je ne comprends pas, pourquoi je n'y suis pas. Et chaque jour va avoir son importance. Et justement, chaque jour va avoir son importance, pas parce qu'il te donne un résultat instantané, mais parce qu'il va te permettre de construire quelque chose sur le long terme. Et c'est là que naît la discipline. Alors la discipline c'est un concept... ultra important et il y aura un épisode de podcast qui sera consacré à ça parce que je trouve que c'est hyper intéressant de pouvoir bien cerner la différence entre la discipline et la motivation et justement quand on parle de développement personnel, ce sont deux concepts complètement différents. Donc comme je le disais, le fait de prendre chaque jour pour l'importance qu'il peut te donner, c'est de là que va naître ta discipline et la discipline en fait quand tu arrives à discipliner, c'est que tu vas être dans une dynamique où tu vas pouvoir faire les choses même sans motivation, tu vas pouvoir avancer alors que tu n'as aucune garantie et tu vas pouvoir continuer en n'ayant pas de preuve immédiate que ce que tu es en train de mettre en place fonctionne. Et ça c'est... ultra libérateur quand en fait tu as cette espèce de lâcher prise aussi qui s'impose à toi parce que tu décides de faire confiance au pouvoir du processus et d'arrêter comme je le disais, rechercher ces solutions de facilité et au final quand on parle de tout ça moi je me demande si le fait qu'il n'y ait pas de raccourci rapide au final ce n'est pas une bonne nouvelle parce que d'une certaine manière alors ça c'est peut-être un peu le côté euh... J'aime bien quand les gens se prennent en main et ont des projets qui leur tiennent à cœur et travaillent sur ça. Mais ce que j'aime bien aussi dans cette idée, c'est que parfois quand tu regardes, il y a peu de gens qui vont être prêts à faire ce qu'il faut sur la durée. Et c'est une réalité. Parce que si et sans, on a tous des raisons valables, on a tous des raisons moins valables. Mais ça, de toute façon, les raisons et les excuses que tu te donnes, c'est entre toi et toi. Et il y a... personne de l'extérieur qui a allé juger mais en fait si c'était simple tout le monde le ferait, mais absolument tout le monde ça veut dire qu'on serait tout le temps en permanence les meilleures versions de nous-mêmes, c'est-à-dire aussi bien intellectuellement, émotionnellement dans toutes les relations qu'on a, professionnellement physiquement, on serait vraiment toujours au top du top et la réalité c'est que c'est pas le cas et c'est ça que je trouvais aussi hyper intéressant dans la manière d'aborder nos vies et d'être au final des êtres humains, c'est que Voilà, chacun va le faire à sa manière, chacun va se concentrer sur les choses qui lui tiennent à cœur. Mais je trouve qu'il y a aussi une certaine fierté qui peut découler du fait de dire, « Tu sais quoi ? Moi, j'ai réalisé qu'il n'y a pas de raccourci rapide dans la vie. Et je suis prête à faire ce travail de fond, ce travail de long terme, ce travail vraiment de longue haleine qui va me prendre du temps. Mais au final, je sais pourquoi je fais les choses. Je crée cette discipline au quotidien. » par rapport au sujet qui m'importe. Et d'une certaine manière, je prends de l'avance. Et ce n'est pas du tout pour être dans une dynamique de comparaison. Mais le fait que tu sois constant, ça devient un avantage énorme pour toi. Tu ne mises pas sur ton talent, tu ne mises pas sur la chance, mais tu mises en fait sur toi-même et ta capacité à rester engagée dans le temps. Et ça, je trouve que quand tu fais ça... Quand tu apprends à faire ça par rapport à un sujet, que ce soit faire du sport, faire attention à ton alimentation, tu souhaites par exemple passer moins de temps à scroller bêtement sur les réseaux sociaux, ou tu t'es fait la promesse de, je sais pas, aller essayer de te promener tous les jours dehors pour avoir un peu d'air frais, d'être moins colérique, d'être moins stressé. Et en fait, peu importe le sujet que tu mets en place, ou tu réalises que ça va être moins un travail de longue haleine, et bien tu peux être... ultra fière de toi et de ta capacité à rester engagée dans le temps et justement à créer cette discipline de fond qui, une fois que tu auras pu acquérir cette discipline de fond par rapport à un sujet, tu pourras le transposer à tous les autres domaines de ta vie. C'est pour ça que parfois, souvent, on fait le lien entre comment le sport peut t'aider dans ta vie professionnelle, à mieux gérer ton stress. Parce qu'en fait, une fois que tu as réussi à faire des choses difficiles dans un domaine, et à te dépasser, et à apprendre à te connaître d'une certaine manière, c'est quelque chose que tu peux exporter dans un autre domaine. Par exemple, moi je sais que quand j'avais la vingtaine, j'ai voyagé en partie toute seule en Birmanie. Je dis en partie toute seule parce qu'au final, j'ai voyagé quasiment un mois là-bas et j'avais fait la moitié du séjour avec une amie. Et puis, j'avais fait deux semaines toute seule en Birmanie. Au final, c'est un voyage et c'était incroyable. Franchement, la Birmanie, je pourrais en parler pendant longtemps parce que c'était vraiment un des plus beaux voyages de ma vie. Mais ce que je voulais dire pour notre point d'aujourd'hui, c'est que... Quand tu te retrouves à vivre à l'étranger, que ce soit dans le cadre d'un Erasmus, dans le cadre d'un voyage, dans le cadre, je ne sais pas, d'une année d'études supplémentaires que tu vas faire ailleurs, Toutes les petites choses du quotidien qui étaient simples chez toi peuvent devenir compliquées à l'étranger. Et bien tout ça, après toute cette expérience que tu mets en place, tu vois, le fait par exemple, j'avais voyagé du coup seul en Birmanie juste avant de commencer à travailler. Et en fait, ça t'apporte une espèce de confiance aussi, te dire, ben voilà, je suis capable. Voilà, moi ce que ça m'avait apporté le fait de voyager seul en Birmanie, ça m'a permis de me dire, peu importe ce qui se passe après dans la vie professionnelle, je suis capable de trouver des ressources. Parce que j'ai pu me débrouiller toute seule dans un pays où je ne savais pas lire la langue, je ne parlais pas la langue, j'étais seule. Voilà, je n'avais absolument personne pour m'aider si c'était nécessaire. Et j'ai vécu une expérience absolument incroyable parce que j'ai été dans une dynamique de je suis ouverte à faire des rencontres, poser des questions, me laisser porter par ce qui arrive. Et en fait, tout ça, je pouvais le transposer aussi à ma vie professionnelle. Alors que ça n'avait rien à voir, je commençais à être stagiaire dans un cabinet lafayette. d'affaires. Mais, c'est exactement ça mon point, c'est de dire, quand tu vis des expériences, quand tu fais du travail de fond sur ta capacité, par exemple, d'avoir confiance en toi, de te dire, ben voilà, moi je me disais, ben je suis suffisamment confiante pour voyager seule en Asie. Et ben, tout ça, j'ai pu, après, le transposer dans un domaine qui n'avait absolument rien à voir, c'est de me dire, j'ai une confiance en moi, et cette confiance en moi, je peux l'appliquer à d'autres domaines, je peux l'appliquer au domaine du monde professionnel, je peux, en fait, je sais ce que j'ai construit, ce que j'ai bâti et ce sur quoi je peux compter. Donc voilà. En conclusion, comme je le disais, alors non, il n'existe pas de raccourci rapide. Et justement, je t'enjoins à être prudent et prudente lorsqu'on te vend des solutions de facilité. Ça ne veut pas dire que tout dans la vie doit être compliqué. Je ne pense pas qu'il faut virer d'un bord à un autre en se disant tout doit être dur, tout doit prendre du temps. temps, s'il n'y a pas une vision sacrificielle des choses, alors c'est que ça ne vaut pas la peine. Non, je pense que, comme pour tout, dans la vie, il faut un juste milieu et au plus tu parviens à trouver ce juste milieu, cet équilibre, au plus tu t'en sortiras gagnant ou gagnante. Mais, c'est important du coup d'avoir ton esprit critique, de te dire il n'y a pas de ce raccourci rapide, mais il existe quelque chose de plus solide. Il existe un vrai chemin, une progression réelle et une réussite durable que je peux mettre en place. Et ça, vraiment, ça peut s'appliquer à tous les sujets. Vraiment, dans cet épisode, volontairement, je ne me suis pas concentrée sur un sujet parce que je suis intimement convaincue que peu importe ce qui te tient à cœur, tu peux réussir à voir comment tu évites un raccourci rapide et surtout comment tu mets quelque chose en place de péréen qui va te permettre d'avoir, comme je le disais, cette vision de réussite et de succès, mais sur le long terme. Et la prochaine fois que tu seras tenté par une solution rapide, Tu peux te poser cette question, est-ce que tu veux aller vite ou est-ce que tu veux aller loin ? En fait, est-ce que tu veux que les résultats puissent s'inscrire sur le long terme ou est-ce que tu veux juste un résultat rapide là, bim, maintenant, mais potentiellement au prix que ce résultat ne tienne pas ? Donc voilà. C'est ce dont j'avais envie de parler aujourd'hui. J'espère en tout cas que toi, de ton côté, tu es en train de travailler sur plein de projets, plein de choses qui t'enthousiasment et qui te plaisent et qui te font vibrer au quotidien. Parce qu'au final, c'est ça le plus important. C'est de kiffer les choses. C'est de s'amuser, de découvrir et aussi d'apprendre à se connaître dans le processus. Donc, je te remercie pour ton écoute. Si cet épisode t'a plu et que tu as écouté jusqu'à maintenant, N'hésite pas à me laisser un commentaire parce que je suis trop, trop, trop touchée. J'ai parfois des personnes qui m'écrivent individuellement pour dire qu'un épisode a résonné ou ça leur a fait plaisir. Mais n'hésite pas, évidemment pas aussi de manière développée parce que ça reste quand même assez intime et je suis très touchée de tous nos échanges. Mais si tu veux donner un peu de visibilité au podcast, n'hésite pas aussi à... mettre des étoiles et un commentaire sur les plateformes d'écoute. Ça me ferait super plaisir. Et mon compte est inactif. Enfin, pas inactif pour l'instant, mais c'est plus... Je n'arrive pas à poster parce que voilà, la vie avec un grand V. Mais je suis aussi sur Instagram avec le compte Supernova tiré en bas le podcast. Je compte à un moment reprendre et avoir l'occasion de poster un peu plus. Mais voilà. Chaque chose en son temps, le plus important, comme je le parlais, c'est cette discipline. C'est le fait de se dire que même si tout n'est pas parfait, tu es quand même présent. Tu réponds quand même au rendez-vous et tu essayes de faire les choses du mieux que tu peux avec les dispositions et capacités qui sont les tiennes à ce moment précis. Donc voilà, je te souhaite de prendre soin de toi. Passe une excellente semaine et puis on se retrouve, je l'espère, la semaine prochaine. Passe une excellente journée. Bye !
