Speaker #0Bienvenue dans cet épisode de ta pause sexy, je suis Anne-Elisabeth, ta coach en sexualité, et je t'accueille dans cette nouvelle saison accompagnée de mes invités, comme moi sont convaincus qu'il serait temps de créer un monde où l'on parle de sexualité de manière beaucoup plus libérée. Je ne vais pas t'en dire plus et je te laisse découvrir ton nouvel épisode. Bonne écoute ! Dans cette pause aujourd'hui, nous allons parler dating, 17 ans versus 37 ans, 20 ans d'histoire de dating. Il était temps que je fasse un bilan. Mais avant de commencer... J'ai besoin de toi. Ce podcast, je le crée avec tout mon cœur chaque semaine pour t'apporter des réflexions puissantes, des témoignages vrais, des pistes concrètes pour explorer ta sexualité en conscience. Et si je veux continuer de faire grandir, d'accueillir des invités de qualité, de toucher de plus en plus de personnes et surtout de déclencher des sponsors pour assurer la pérennité du podcast, je vais avoir besoin de ton aide. Donc si tu m'écoutes sur Apple Podcasts, pense à laisser un commentaire. Sur toutes les autres plateformes d'écoute, pense à t'abonner, noter le podcast, mais surtout partage-le autour de toi. C'est tous ces petits gestes simples qui vont m'aider à continuer de te proposer des épisodes qui vont être libres, authentiques et engagés. Je te remercie pour ton soutien, il fait vraiment toute la différence. Comme je te le disais en préambule de cet épisode, aujourd'hui on va parler dating et je vais un peu te livrer ce que 20 ans de dating m'ont appris. Pour le contexte, ce qu'il faut que tu saches, c'est que je suis restée en couple de mes 17 ans à mes 27 ans et j'étais célibataire de mes 27 ans à mes 37 ans. Du coup, ça me fait 20 ans d'expérience de dating complètement différente. Et franchement, si on m'avait dit à 17 ans que je referais du dating à 37, j'y aurais vraiment, vraiment pas cru. 17 ans, j'en suis où à peu près ? Je viens d'avoir mon bac, je démarre la fac de médecine et franchement, je rencontre un mec qui va changer le cours de ma vie. C'est l'époque des skyblogs, on s'écrit des messages sur nos skyblogs, on s'envoie des messages sur MSN. Il n'y a pas l'instantanéité d'aujourd'hui, les applis, le téléphone dans la poche, etc. Moi je suis sur l'ordi familial et franchement c'est comme ça un peu que mon histoire avec mon ex commence. À cet âge-là j'ai une vision du couple qui est vraiment très simple, c'est un mec, une nana. L'homosexualité je sais que ça existe mais bon... C'est surtout quelque chose qu'il faut laisser de côté. J'ai déjà eu des rapports sexuels, je sais que j'en ai envie, mais je suis très complexée par mon corps, parce que je suis beaucoup plus formée que mes copines au final. Je me rends compte, j'ai plus de fesses, j'ai plus de cuisses, j'ai plus de seins, j'ai plus de hanches. En étant pour autant, si je prends vraiment mon poids de l'époque, je suis donc 100% dans la norme. Je vois que mon corps est quand même différent et ça, c'est quelque chose qui me complexe. Et du coup, j'ai un peu ce sentiment toujours d'être en trop, de me sentir trop et tout. Et ce mec-là, lui, il me valide. Et ça, je me souviens que ça a été vraiment un déclencheur du désir à l'époque. C'était vraiment, si lui me trouve belle, parce qu'en plus, moi, je le trouvais très beau, je me dis, c'est que je le suis. Et donc ça fait qu'à 17 ans, je me suis quand même beaucoup construit autour du regard que lui avait de moi, du regard que les autres avaient de moi aussi en général. Et du coup, ma confiance s'est construite comme ça. Maintenant, qu'en est-il 20 ans plus tard ? Donc j'ai 37 ans aujourd'hui et je suis toujours dans le dating game. Sauf que j'ai 20 ans d'expérience et notamment 10 ans de célibat derrière moi. J'ai aussi 10 ans de vie de couple. Donc c'est au final un équilibre qui est vraiment top pour comprendre qui je suis. Aujourd'hui, typiquement, je vais dater un mec, il est extrêmement différent de tous les mecs que j'ai pu rencontrer avant. Et c'est en fait d'ailleurs cette rencontre qui m'a fait me rendre compte de tout le chemin que j'avais parcouru. Parce qu'en fait, ce mec, c'est un choix qui est 100% conscient. Je me suis vraiment rendu compte que les critères que je me fixais avant sur mes rencontres n'étaient pas ceux dont j'avais besoin et ceux que je croyais être les plus nécessaires. Donc avant, j'étais vachement sur les trucs physiques, la taille, les yeux, la couleur des cheveux, enfin bon, musclé, grand, enfin voilà, tu connais un peu l'idée, surtout à 17 ans d'ailleurs. Mais maintenant, mon critère numéro un, et ça je m'en suis rendu compte vraiment récemment, c'est la conscience de soi. En fait, je veux un mec qui comprend ce que c'est que la santé mentale, qui sait nommer ses émotions, un mec qui est assez ouvert à parler de sexualité sans tabou, etc. Mais parce qu'en fait, c'est fondamentalement qui je suis et c'est ce sur quoi j'ai bossé ces dix dernières années. donc je suis tellement alignée, tellement en face avec qui je suis que j'ai besoin de quelqu'un qui comprend ça. Et c'est vraiment, cette exigence, elle est vraiment née de ce travail sur moi parce que, en fait, ce travail, moi, il m'a permis d'assumer un truc de ma personnalité que j'avais jamais réussi à vraiment comprendre. C'est cette espèce d'ambivalence. Moi, j'ai un... une personnalité qui va être vraiment très romantique. Très axée sur le cœur, je suis madame love story, je suis madame chanson d'amour, etc. C'est genre, mon ADN, c'est comme ça. Par contre, je suis aussi quelqu'un qui est très animale, qui peut être très sexuelle, qui peut être très intense, très extravertie. Et du coup, qui parfois contraste complètement avec ce côté qui peut paraître beaucoup plus doux, beaucoup plus sensuel et tout. Et en fait, je me suis rendu compte que... du coup dans ces 20 ans de dating j'avais plein de fois accepté qu'on me choisisse pour l'une partie ou pour l'autre partie et je m'étais jamais posé la question de me dire est-ce que c'est possible d'avoir quelqu'un qui va accepter les deux et aujourd'hui c'est vraiment ce que je refuse qu'on me choisisse pas pour ne pas accepter les deux parts de moi. Quand je repense à mes 17 ans, il y a une anecdote qui m'a vraiment marquée. Bon j'ai pas exactement 17 ans parce que c'était au bout des deux ans de relation avec mon ex. Et il s'est arrivé qu'un matin, il m'appelle parce que la veille, il était en soirée et qu'il a embrassé une fille. Donc à l'époque, c'était la tromperie. Et quand j'y repense aujourd'hui, je me rends compte à quel point j'ai joué un rôle à ce moment-là, mais c'était hallucinant. En fait... Aujourd'hui, je le ressens même dans mon corps quand je me pense à cette situation, le rôle dans lequel je me suis mise, qui était le rôle de la femme blessée. Je ne dis pas que ça ne m'a pas blessée à ce moment-là parce qu'il y avait des choses que, bon, non, je n'avais pas appréciées, évidemment. Mais en vérité, il n'y avait pas que ça. Dans la vérité, il y avait que je n'étais pas vraiment blessée, justement. Et ça, ça a été aussi une... un vrai questionnement pour moi, j'ai questionné le fait d'être amoureuse, etc. Et je me suis dit non, si tu es amoureuse, tu dois être blessée. Et donc j'ai pris ce rôle d'être blessée. Alors qu'en fait, j'étais curieuse, j'étais intriguée. Et dès le lendemain, en fait, en soi, j'étais prête à tourner la page parce que pour moi, ce n'était pas le truc le plus important. Mais comme ça ne collait pas avec l'image que j'avais du couple monogame, eh bien j'ai joué ce rôle. Et aujourd'hui, avec le recul, je comprends que c'était mon premier signal de non-exclusivité. Et je n'avais jamais fait lien, mais à cette époque, je disais même quand je serais vieille, j'irais en club Libertin. Alors que je n'avais aucune idée de ce que c'était, je ne sais même pas d'ailleurs. Honnêtement, je ne sais même pas comment j'ai découvert cet univers. En tout cas, à cette époque. Donc aujourd'hui, j'ai 37 ans et je me rends compte que s'il y a... Une chose qui a changé énormément, c'est que je ne joue plus. Je suis à 100% honnête sur qui je suis. Ça ne veut pas dire que l'autre doit avoir 100% de moi parce qu'il n'est pas obligé d'accepter le 100% exactement. Parce que tu laisses forcément des parts de toi quand tu te mets à relationner avec quelqu'un. Il y a des choses que tu vas laisser de côté. Mais par contre, ce que je vois, c'est que je ne cherche plus à être validée. Je cherche à être vue. et à être vue de manière entière. Et c'est vraiment une énergie qui est ultra, ultra différente, mais qui fait tellement de bien. Et je suis convaincue que c'est ça le vrai tournant dans les relations. Et quand je dis dans les relations, là, c'est vraiment mes tous types de relations. Que tu veuilles te mettre en couple pour faire un bébé, te marier, ou juste une relation d'un soir. En vrai, c'est une relation. Du coup... Le fait d'être 100% honnête avec qui t'es, c'est ça qui va te permettre de passer des moments de kiff. C'est sûr. Parce que tu vas avoir quelqu'un qui en face de toi aura la vérité, aura l'authenticité, et il va y répondre aussi avec son authenticité et sa vérité. Donc aujourd'hui, moi je ne cherche plus à être aimée. Et ça, cette phrase-là, c'est vraiment le truc qui fait la différence parce que je me rends compte que dans mon système nerveux, je suis moins aux abois. Je suis beaucoup plus safe, beaucoup plus calme et je suis moins dans la peur, dans cette espèce d'euphorie, ce truc ultra intense que tu peux vivre dans tes relations plus jeunes. Et quand je dis plus jeune, ce n'est pas forcément une question d'âge. D'ailleurs, c'est même une question de maturité émotionnelle, je pense. Parce qu'il y a des gens qui sont encore là-dedans, même s'ils sont plus âgés. Et ce n'est pas du tout un jugement. Quand je dis ça, c'est juste qu'il y a un vrai tournant à prendre, un moment de sa vie, de se dire en fait, aujourd'hui, j'ai le droit d'être aimé pour qui je suis et basta. Et peut-être d'ailleurs que toi, tu en es là aussi. Et donc du coup, moi, j'ai trop envie que tu prennes cet épisode comme... ton signal. Le signal que maintenant, il est vraiment, vraiment temps d'arrêter de te cacher, que c'est le moment d'assumer pleinement qui t'es dans ta globalité, c'est le moment d'exiger d'être aimé pour tout ce que t'es, d'arrêter de te juger et surtout de commencer à t'aimer. Parce que c'est vraiment aussi un des points de départ. Alors, je ne suis pas de celles qui diront, pour pouvoir être avec quelqu'un, il faut d'abord t'aimer toi-même absolument et tout machin. C'est pas... C'est pas forcément ça, mais c'est comme on sait à déjà savoir se donner un minimum d'amour. Et franchement, ça je te le dis parce que tu le mérites, et moi quand je me vois aujourd'hui et je vois d'où je pars, je ne peux que souhaiter à tout le monde de vivre un peu cette libération et cette paix intérieure. C'est ce moment où tu te fous la paix. Ça c'est cool, vraiment ça c'est cool. Donc clairement, si tu as besoin d'aide pour ça, parce que... Ce que je suis en train de te dire, c'est que ça a été un travail de longue haleine. Mais si tu veux, démarrer le chemin, te mettre en route, commencer à prioriser, commencer à penser à toi, commencer à partir à la découverte de toi, parce qu'au final, c'est ça dont on est en train de parler. Et ce n'est pas seulement ta sexualité, parce que oui, ta sexualité est ultra importante et va être ultra impactée de tout ça, de toute cette quête. de toi, mais c'est le toi dans son global et c'est ça qui est trop, trop, trop beau. Donc si tu as besoin de commencer à comprendre comment tu veux être aimé, comment tu veux aimer aussi, et surtout vraiment d'aligner ton cœur, ton corps, ton désir, ta tête, pour avoir enfin un système nerveux apaisé, eh bien n'hésite pas. Tu peux m'écrire sur Insta, on peut se retrouver dans les liens de description de ce podcast, etc. Tu peux m'envoyer un message. Et si j'avais qu'une seule chose à dire, c'est... Ouais, en fait, c'est maintenant. C'est maintenant parce que... Ouais, tu mérites de vivre... Tu mérites de vivre cette vie alignée, de vivre cette vie apaisée et de vivre cette vie de très, très, très grand kiff. C'est tout pour cet épisode. J'espère qu'il t'a plu. N'hésite pas à me donner un retour sur Instagram notamment. Et viens me suivre sur Instagram, comme ça tu verras aussi le contenu que je te propose là-bas. Je te souhaite une bonne journée, une bonne soirée, un bon moment, parce que je ne sais pas quand est-ce que tu vas écouter cet épisode. Et je te dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode de Ta Pause Sexy.
