Description
J'organise très bientôt un challenge gratuit pour faire la paix avec son corps -> Rejoins mon canal telegram pour y participer
Jeanne est coach sportive depuis un peu plus de 6 ans, nous nous sommes rencontrées en formation chez Endat, ce qui te donnes déjà une information de taille : elle est sensibilisée et même formée à la problématique des TCA.
Jeanne se livre en toute transparence à mon micro sur son rapport au corps, au sport et à l’alimentation qui n’ont pas toujours été simples.
Étant très bavardes (et passionnées) toutes les deux, on balaye beaucoup de choses dans notre échange :
- Les enjeux autour du corps et insatisfaction corporelle dans le miileu du sport
- Le manque de diversité dans les représentations corporelles
- Comment faire du sport sans être dans le culte de la minceur?
- Les changements corporels liés au sport qui peuvent être plaisants mais créer de l’insatisfaction corporelle à moyen et long terme.
- Comment renouer avec l’activité physique lorsque l’on souffre ou a souffert de TCA ?
- Comment renouer avec le mouvement quand on a un corps hors normes?
Au delà de partager autour de son expérience, Jeanne nous offre des tips concrets à mettre en place pour avoir un rapport à l'activité sportive plus serein.
Une phrase que j'ai envie de retenir ? -> "On nous vend des corps pour nous vendre du sport"
La 2e partie de l'épisode arrive la semaine prochaine :)
Vous voulez me soutenir et me motiver à continuer? -> Laissez des p'tites étoiles et des mots d'amour ;)
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