Description
Éviter de transmettre son rapport complexe à l'alimentation et à son corps est souvent une motivation à chercher de l'aide chez les parents.
Quand on a vécu l'enfer des TCA, on n'a surtout pas envie de voir son enfant y plonger à son tour...
Dans cet épisode, je vous partage des outils et conseils pour permettre aux enfants de développer une bonne relation à leur corps et leur assiette.
Nous avons tous.tes un rôle à jouer, nous sommes tous.tes, d'une manière ou d'une autre, en contact avec des enfants.
J'y développe 5 grands points :
- Ne pas commenter son corps ni celui des autres
- Ne pas classer les aliments
- Ne pas forcer l'enfant
- Éduquer au plaisir
- Cultiver le droit à l'erreur
Pensez à me laisser une note et un petit mot sur votre plateforme d'écoute, c'est une belle motivation pour moi et LE moyen de faire connaître le podcast.
Besoin d'aide pour sortir des troubles alimentaires?
Mes outils :
-> J'ai développé Hey Body! Un programme sur 30 jours pour te sentir bien dans tes baskets et vivre la vie que tu souhaites dès aujourd'hui!
-> Et mon programme phare dans lequel j'accompagne des femmes au quotidien à mettre définitivement fin à leurs crises de boulimie et d'hyperphagie: SOS compulsions
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