Description
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Les questions auxquelles je réponds dans ce live :
La faim mentale et extrême est là et attend que je lâche les vannes. Comment accepter de manger + alors que je sous-estime mes besoins (surtout quand je fais pas de sport)
J’ai toujours été mince sans faire attention à ce que je mange. Mais depuis 4/5 après deux grossesses, un burn-out / dépression, j’ai pris 20 kg. J’aimerais tellement les perdre, ça me rend malade.
Comment avancer dans la guérison des TCA et accepter une prise de poids quand ton compagnon est à fond sur son apparence physique (musculation, dieu, etc…)
Sous-nutrition = sous-poids donc on va forcément grossir sans même partir en vrille. Dur déjà à accepter quand on en a peur, et si en plus on mange comme un ogre ça peut très vite monter.
Crises nocturnes toujours présentes malgré la réintroduction de bons aliments, féculents. Prise de poids dure à assumer sur la balance, que faire?
Guérir de l’anorexie en faisant du sport c’est possible? Niveau calories à consommer?
Astuces pour ne pas ressortir la balance en sachant que j’ai repris du poids en guérison d’anorexie?
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