TCA etc - Comprendre et lutter contre les troubles alimentaires

LIVE : Manger + pour relancer le métabolisme? Hyperphagie et alcoolisme; Comment arrêter la culpabilité? E. 128

35min | 05/05/2025|

926

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Les questions auxquelles je réponds dans ce live :

Manger + relance t-il le métabolisme?
Comment gérer un TCA de type hyperphagie avec un alcoolisme (mais abstinente depuis des années)
Comment savoir si quand je fais mon sport et que ça fait du bien s’il n’y a pas une intention de compenser derrière?
J’ai tendance à me faire des énormes repas d’aliments « sains » pour ne plus ressentir la faim, est-ce une crise déguisée?
Comment lever la culpabilité de s’être « fait plaisir », ne pas essayer de compenser d’avoir pris un dessert ou un goûter.
Comment faire pour faire taire la « Anna mentor » en tête et se sentir légitime d’être hospitalisé
Peut-on sortir d’anorexie et reprendre du poids sans arrêter le sport (cardio en particulier)?

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Chapters

Manger + relance t-il le métabolisme?
1min
Comment gérer un TCA de type hyperphagie avec un alcoolisme
5min
Comment savoir si quand je fais mon sport et que ça fait du bien s’il n’y a pas une intention de compenser derrière?
9min
J’ai tendance à me faire des énormes repas d’aliments « sains » pour ne plus ressentir la faim, est-ce une crise déguisée?
13min
Comment lever la culpabilité de s’être « fait plaisir »
16min
Comment faire pour faire taire la « Anna mentor » en tête et se sentir légitime d’être hospitalisé
22min
Peut-on sortir d’anorexie et reprendre du poids sans arrêter le sport (cardio en particulier)?
28min

About TCA etc - Comprendre et lutter contre les troubles alimentaires

Manger peut perdre tout son naturel et devenir un acte très complexe.
Manger sain, selon ses besoins, ne pas grossir, vouloir mincir...

TCA Etc cherche à mieux comprendre ce que sont les troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie...), casser les idées reçues, trouver des pistes de réflexion et des outils concrets pour s'en sortir ou aider une personne qui en souffre.

Alimentation, rapport au corps, histoire familiale, injonctions, thérapie, rapport aux autres, on explore toutes les sphères, car les TCA sont bien plus complexes qu'une simple histoire de nourriture.

Qu'est-ce que l'alimentation intuitive? Peut-on manger ce que l'on veut sans grossir? Doit-on surveiller et contrôler son poids? Pourquoi développe t-on des troubles alimentaires? Quels liens y a t-il avec les traumatismes, et notamment les violences sexuelles? Le féminisme peut-il aider à la guérison?
Quelle est la différence entre l'hyperphagie et la boulimie? Est-on forcément maigre lorsqu'on souffre d'anorexie? Quel rôle joue la grossophobie dans l'apparation et le maintien des TCA? Peut-on vraiment guérir d'un trouble alimentaire? Comment et par qui être accompagné.e?

Le sujet étant particulièrement vaste, j'invite régulièrement des professionnels.les, des personnes concernées, des personnes guéries, mais aussi parfois des proches pour en discuter.

Animé par Flavie Milsonneau, éducatrice, coach, thérapeute formée à la prise en charge des troubles alimentaires, mais aussi en PNL, systémie, psychogénéalogie, thérapie ACT...

@flavie.m_tca

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Manger peut perdre tout son naturel et devenir un acte très complexe.
Manger sain, selon ses besoins, ne pas grossir, vouloir mincir...

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Alimentation, rapport au corps, histoire familiale, injonctions, thérapie, rapport aux autres, on explore toutes les sphères, car les TCA sont bien plus complexes qu'une simple histoire de nourriture.

Qu'est-ce que l'alimentation intuitive? Peut-on manger ce que l'on veut sans grossir? Doit-on surveiller et contrôler son poids? Pourquoi développe t-on des troubles alimentaires? Quels liens y a t-il avec les traumatismes, et notamment les violences sexuelles? Le féminisme peut-il aider à la guérison?
Quelle est la différence entre l'hyperphagie et la boulimie? Est-on forcément maigre lorsqu'on souffre d'anorexie? Quel rôle joue la grossophobie dans l'apparation et le maintien des TCA? Peut-on vraiment guérir d'un trouble alimentaire? Comment et par qui être accompagné.e?

Le sujet étant particulièrement vaste, j'invite régulièrement des professionnels.les, des personnes concernées, des personnes guéries, mais aussi parfois des proches pour en discuter.

Animé par Flavie Milsonneau, éducatrice, coach, thérapeute formée à la prise en charge des troubles alimentaires, mais aussi en PNL, systémie, psychogénéalogie, thérapie ACT...

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Comment savoir si quand je fais mon sport et que ça fait du bien s’il n’y a pas une intention de compenser derrière?
J’ai tendance à me faire des énormes repas d’aliments « sains » pour ne plus ressentir la faim, est-ce une crise déguisée?
Comment lever la culpabilité de s’être « fait plaisir », ne pas essayer de compenser d’avoir pris un dessert ou un goûter.
Comment faire pour faire taire la « Anna mentor » en tête et se sentir légitime d’être hospitalisé
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Manger + relance t-il le métabolisme?
1min
Comment gérer un TCA de type hyperphagie avec un alcoolisme
5min
Comment savoir si quand je fais mon sport et que ça fait du bien s’il n’y a pas une intention de compenser derrière?
9min
J’ai tendance à me faire des énormes repas d’aliments « sains » pour ne plus ressentir la faim, est-ce une crise déguisée?
13min
Comment lever la culpabilité de s’être « fait plaisir »
16min
Comment faire pour faire taire la « Anna mentor » en tête et se sentir légitime d’être hospitalisé
22min
Peut-on sortir d’anorexie et reprendre du poids sans arrêter le sport (cardio en particulier)?
28min

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Manger peut perdre tout son naturel et devenir un acte très complexe.
Manger sain, selon ses besoins, ne pas grossir, vouloir mincir...

TCA Etc cherche à mieux comprendre ce que sont les troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie...), casser les idées reçues, trouver des pistes de réflexion et des outils concrets pour s'en sortir ou aider une personne qui en souffre.

Alimentation, rapport au corps, histoire familiale, injonctions, thérapie, rapport aux autres, on explore toutes les sphères, car les TCA sont bien plus complexes qu'une simple histoire de nourriture.

Qu'est-ce que l'alimentation intuitive? Peut-on manger ce que l'on veut sans grossir? Doit-on surveiller et contrôler son poids? Pourquoi développe t-on des troubles alimentaires? Quels liens y a t-il avec les traumatismes, et notamment les violences sexuelles? Le féminisme peut-il aider à la guérison?
Quelle est la différence entre l'hyperphagie et la boulimie? Est-on forcément maigre lorsqu'on souffre d'anorexie? Quel rôle joue la grossophobie dans l'apparation et le maintien des TCA? Peut-on vraiment guérir d'un trouble alimentaire? Comment et par qui être accompagné.e?

Le sujet étant particulièrement vaste, j'invite régulièrement des professionnels.les, des personnes concernées, des personnes guéries, mais aussi parfois des proches pour en discuter.

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TCA Etc cherche à mieux comprendre ce que sont les troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie...), casser les idées reçues, trouver des pistes de réflexion et des outils concrets pour s'en sortir ou aider une personne qui en souffre.

Alimentation, rapport au corps, histoire familiale, injonctions, thérapie, rapport aux autres, on explore toutes les sphères, car les TCA sont bien plus complexes qu'une simple histoire de nourriture.

Qu'est-ce que l'alimentation intuitive? Peut-on manger ce que l'on veut sans grossir? Doit-on surveiller et contrôler son poids? Pourquoi développe t-on des troubles alimentaires? Quels liens y a t-il avec les traumatismes, et notamment les violences sexuelles? Le féminisme peut-il aider à la guérison?
Quelle est la différence entre l'hyperphagie et la boulimie? Est-on forcément maigre lorsqu'on souffre d'anorexie? Quel rôle joue la grossophobie dans l'apparation et le maintien des TCA? Peut-on vraiment guérir d'un trouble alimentaire? Comment et par qui être accompagné.e?

Le sujet étant particulièrement vaste, j'invite régulièrement des professionnels.les, des personnes concernées, des personnes guéries, mais aussi parfois des proches pour en discuter.

Animé par Flavie Milsonneau, éducatrice, coach, thérapeute formée à la prise en charge des troubles alimentaires, mais aussi en PNL, systémie, psychogénéalogie, thérapie ACT...

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Manger + relance t-il le métabolisme?

Comment gérer un TCA de type hyperphagie avec un alcoolisme

Comment savoir si quand je fais mon sport et que ça fait du bien s’il n’y a pas une intention de compenser derrière?

J’ai tendance à me faire des énormes repas d’aliments « sains » pour ne plus ressentir la faim, est-ce une crise déguisée?

Comment lever la culpabilité de s’être « fait plaisir »

Comment faire pour faire taire la « Anna mentor » en tête et se sentir légitime d’être hospitalisé

Peut-on sortir d’anorexie et reprendre du poids sans arrêter le sport (cardio en particulier)?

Chapters

Manger + relance t-il le métabolisme?

Comment gérer un TCA de type hyperphagie avec un alcoolisme

Comment savoir si quand je fais mon sport et que ça fait du bien s’il n’y a pas une intention de compenser derrière?

J’ai tendance à me faire des énormes repas d’aliments « sains » pour ne plus ressentir la faim, est-ce une crise déguisée?

Comment lever la culpabilité de s’être « fait plaisir »

Comment faire pour faire taire la « Anna mentor » en tête et se sentir légitime d’être hospitalisé

Peut-on sortir d’anorexie et reprendre du poids sans arrêter le sport (cardio en particulier)?

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Comment gérer un TCA de type hyperphagie avec un alcoolisme

Comment savoir si quand je fais mon sport et que ça fait du bien s’il n’y a pas une intention de compenser derrière?

J’ai tendance à me faire des énormes repas d’aliments « sains » pour ne plus ressentir la faim, est-ce une crise déguisée?

Comment lever la culpabilité de s’être « fait plaisir »

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Peut-on sortir d’anorexie et reprendre du poids sans arrêter le sport (cardio en particulier)?

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Comment gérer un TCA de type hyperphagie avec un alcoolisme

Comment savoir si quand je fais mon sport et que ça fait du bien s’il n’y a pas une intention de compenser derrière?

J’ai tendance à me faire des énormes repas d’aliments « sains » pour ne plus ressentir la faim, est-ce une crise déguisée?

Comment lever la culpabilité de s’être « fait plaisir »

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