Speaker #0Hello les mamans de haut niveau, comment est-ce que vous allez ? Alors moi je suis super contente de vous retrouver. Alors j'ai un peu honte, oui c'est vrai, c'est le premier épisode de l'année 2025. On peut dire que j'ai pris mon temps, mais c'était pour la bonne cause. Oui, oui, je vous jure, c'était pour la bonne cause. En fait, tout simplement, je m'occupais des mamans de haut niveau de la session 4 de mon coaching TDAH Serenity et je ne peux pas être partout à la fois. Donc c'est vrai que pendant ces trois mois, de janvier à fin avril, ce programme, c'était ma priorité absolue. Depuis quatre ans que j'accompagne les mamans maintenant, s'il y a bien une chose que j'ai compris, c'est que je ne peux pas me disperser et faire de la qualité. Non, je dois faire un choix. Et finalement, je découvre que plus je me concentre sur un aspect de mon travail en particulier, et plus cela donne des résultats. Donc pour moi, c'était important de tout donner pour obtenir cette... transformation des mamans, qui est la promesse de ce programme, c'est d'avoir un enfant qui est apaisé et une maman qui a retrouvé la sérénité. Alors oui, elles l'ont fait justement, et c'est le sujet de cet épisode, de vous raconter un petit peu la transformation, tout ce qui s'est passé dans cette session 4 qui a été vraiment une session incroyable, et la transformation était bien là au bout des 3 mois d'accompagnement, donc ça j'en suis vraiment très très heureuse, c'est de loin ... le programme qui fonctionne le mieux, qui a le plus de résultats. On néglige trop souvent la force des programmes en groupe. Et en réalité, depuis que je fais ce travail, depuis 4 ans maintenant, je constate que c'est quand même ce qui donne le plus de fruits. Et puis la force de ce travail en groupe, c'est qu'il est aussi limité dans le nombre. Donc j'ai limité le nombre à 20 mamans. Donc à chaque session, il y a 20 mamans. et c'est un chiffre qui permet vraiment de... de faire un suivi personnalisé. D'ailleurs, c'est un mix, puisqu'il y a à la fois du coaching collectif, mais il y a aussi une séance de coaching individuel qui permet vraiment de travailler sur des points encore plus personnels que ce qu'on peut faire en groupe. Alors, ce qui a motivé ces mamans à rejoindre la session 4, eh bien, c'était l'épuisement. C'est vraiment le motif qui est ressorti, l'épuisement de faire face aux troubles de leur enfant ou au comportement de leur enfant, car tous les enfants n'étaient pas diagnostiqués. Il faut savoir que ce n'est pas du tout... une condition pour intégrer mon coaching de groupe. Donc, des mamans épuisées par ce combat quotidien avec leur enfant et aussi avec tout ce que ça implique derrière et surtout ce conflit avec le système scolaire qui est quand même revenu très, très souvent. C'est-à-dire cette incompréhension du système scolaire, ce jugement, cette critique, ce harcèlement. On peut parler de harcèlement du système scolaire sur les familles dont les enfants sont différents. Et ça, c'est un vrai problème, problème que j'ai moi-même rencontré Merci. À mon époque, malheureusement, très peu de choses ont changé depuis 20 ans. En tous les cas, des mamans fatiguées, qui se sentent incomprises, qui sont dans une très grande solitude, qui sont souvent pointées du doigt même au sein de leur propre famille. Le jugement extérieur, les gens qui ne comprennent pas parce qu'ils ne vivent pas cette situation avec leur propre enfant. Et puis alors un fort sentiment de culpabilité, la culpabilité de se dire mais qu'est-ce que je dois faire de travers pour en arriver là ? Pourquoi je n'y arrive pas ? Pourquoi est-ce que je vois d'autres mamans réussir alors que moi, je galère tellement dans mon quotidien avec cet enfant ? Certaines mamans, d'ailleurs, m'ont fait part du fait qu'elles vivaient dans une espèce de bulle, en fait. Elles n'osaient plus sortir de chez elles, avoir une vie sociale, parce que finalement, c'est très, très compliqué. Quand on est démuni comme ça, finalement, d'avoir une vie comme tout le monde, j'ai envie de dire, parce que finalement, tout devient problématique, d'aller chez des amis ou d'aller... en restaurant ou n'importe où, finalement tout pose problème parce qu'elles n'ont pas les outils et qu'elles sont dans cet état d'épuisement. Et plus on est épuisé, forcément, plus c'est difficile d'avoir la clarté mentale et l'énergie mentale surtout de pouvoir aider et accompagner au mieux son enfant. Ce qui est beaucoup revenu aussi, c'est la peur. La peur que l'enfant prenne des trajectoires qui ne sont pas souhaitables, bien sûr. La peur de la délinquance, la peur de la crise d'adolescence. La peur que cet enfant ne soit jamais autonome, l'autonomie c'est quelque chose qui revient souvent dans la bouche des mamans, la peur de l'échec scolaire, la peur de la marginalisation, tout simplement, énormément de peur finalement parce qu'on vit dans une société qui est ultra normée et dès que finalement on sort de cette norme, on a l'impression que finalement la réussite ne sera pas au rendez-vous, ce qui est bien sûr faux, mais ça c'est une autre histoire. En tous les cas, c'est ces peurs-là qui sont énormément revenues dans les mamans de cette session. Alors sur le profil des mamans de la session 4, la moyenne d'âge était de 40 ans. On avait une majorité de mamans qui vivent en Ile-de-France, mais aussi des mamans qui sont à l'étranger, comme d'ailleurs à chaque session. Cette année, on avait trois pays qui étaient représentés, l'Allemagne, l'Angleterre et le Sénégal. Ensuite, on avait 60% de mamans dont l'enfant a été diagnostiqué. Donc il y avait 40% de mamans avec des enfants qui présentent un ou plusieurs symptômes. similaires mais sans avoir de diagnostic officiel. 90% des mamans travaillent, ont un emploi. On a aussi à chaque fois beaucoup de mamans qui sont issues des professions médicales et paramédicales, médecins, infirmières, aides-soignantes, etc. Alors la particularité aussi de cette session, c'est qu'il y avait beaucoup moins de mamans solo que dans les précédentes sessions. Et aussi par contre beaucoup plus de mamans dont l'enfant est médicamenté avec le méthylphénidate, vous savez la fameuse molécule qui est donnée aux enfants qui ont un TDAH. Donc ça c'est un point qui me fait énormément plaisir. Ce n'était pas du tout le cas dans les trois précédentes sessions, mais ça prouve que mon message passe. C'est-à-dire que le traitement ne traite absolument rien. Il ne fait que suspendre les symptômes le temps de la prise et ne traite absolument pas les problèmes de fond qui existent dans la problématique du TDAH. Et c'est comme ça que beaucoup de familles se retrouvent dans de grandes difficultés, notamment au moment de l'adolescence. Moi j'ai énormément d'appels au secours par des parents qui ont fait confiance uniquement au traitement. sans prendre aucune mesure à côté, et qui finalement se retrouvent dans de graves difficultés, parce qu'à l'adolescence, c'est beaucoup plus compliqué d'imposer un traitement à un enfant, qui n'est plus un enfant justement, et du coup, cet enfant n'a plus rien pour le tenir, puisqu'on n'a pas travaillé sur le fonctionnement de son cerveau, sur la gestion des émotions, sur l'hygiène de vie, etc., sur tout ce que j'apprends dans ce programme. Donc là, je suis contente, le message passe, et dans cette session... Il y avait vraiment une grosse partie de mamans dont l'enfant était médicamenté, ce qui prouve aussi que, bien sûr, elles ont compris que c'est une prise en charge globale qui est nécessaire. Et en aucun cas, un traitement ne donne une solution de fond au problème du TDAH. Alors, la moyenne d'âge des enfants était environ de 10 ans. Donc, des enfants un peu âgés, c'est pour cette session. Ce n'était pas forcément le cas précédemment. On avait 8 mamans d'adolescents sur les 20 participantes. donc avec des enfants âgés d'au moins 13 ans. La majorité des mamans ont des prises en charge pluridisciplinaires à l'extérieur, que ce soit neurologue, pédopsychiatre, psychologue, neuropsy, ergo, tout ce qui peut exister, orthophoniste, etc. Enfin, tous ces métiers autour qui peuvent effectivement apporter une plus-value à l'enfant. Mais par contre, rien pour elle. Ça, c'est ce qui est ressorti vraiment, c'est que... On a mis plein de choses en place pour notre enfant. Par contre, nous, les mamans, on s'est totalement oubliés. Et c'est ce qui fait qu'on arrive dans cet état d'épuisement total. D'ailleurs, 89% des mamans ont déclaré ne jamais prendre de temps pour elles. Vous imaginez ? 56% des mamans vivaient très mal le trouble ou la singularité de leur enfant. Ça, c'est quelque chose aussi qui est prégnant. C'est cette difficulté d'accepter que son enfant a une différence. Parce qu'il y a ce jugement extérieur qui renvoie un regard négatif et qui finalement font ressentir à ces mamans une espèce de honte. Et finalement, elles se disent, comme m'a dit une maman, pourquoi moi ? Pourquoi ça tombe sur moi ? Par contre, comme à chaque fois, des mamans hyper informées sur le sujet du TDAH, ce sont des mamans qui se sont énormément renseignées depuis plusieurs années très souvent, et qui finalement sont noyées aussi par ce trop plein d'informations. Puis malheureusement... aussi par le fait qu'il y ait de plus en plus d'offres faites par des gens qui n'ont aucune expérience, aucune expertise. Le TDAH est devenu un sujet à la mode. Donc maintenant, tout le monde s'invente une expertise en TDAH. Et ça, c'est malheureux parce qu'effectivement, c'est difficile pour les mamans de se diriger vers les bonnes personnes. Alors, une fois dans le programme, les mamans accèdent en fin de compte à une sorte d'univers sécurisé et bienveillant où finalement, chacune... à sa place. Et ça, c'était hyper important pour elle. C'est vrai qu'on a un programme qui est extrêmement riche et complet. Donc, il y a huit séances de coaching collectif. Il y a une séance de coaching individuelle. Il y a six ateliers, dont quatre ateliers faits par des experts, dont une enseignante, une sophrologue, une experte en parentalité et une experte en organisation. Donc, sur des thématiques très intéressantes qui permettent de compléter mon travail et mon approche. Et puis, il y avait aussi deux autres ateliers faits par moi-même. Donc, un atelier batch cooking pour apprendre aux mamans justement à mieux s'organiser et à offrir des repas sains qui vont être hyper importants pour le cerveau de leur enfant, mais aussi pour le leur et puis celle de leur conjoint. Et puis, il y avait un atelier ado, spécial ado, parce que l'adolescence, c'est encore un sujet particulier. Et donc, ça, c'était hyper intéressant, même pour les mamans qui n'avaient pas d'ado, parce que justement, elles m'ont dit, ça nous a permis de nous projeter, d'avoir les armes. Mais du coup on a... plus peur de l'adolescence. Donc ça vraiment, déjà de enlever une peur, c'est vraiment quelque chose qui libère de la charge mentale au maman. Ensuite, on a un groupe WhatsApp quotidien. C'est pour ça que pendant trois mois, vraiment, je suis concentrée sur ce groupe pour que chaque question puisse trouver une réponse. Et ça, c'était hyper important. Toutes les mamans m'ont dit qu'on s'est senti encadré, on s'est senti entouré. Et ça, c'était génial de se sentir en fait comprise par d'autres mamans qui vivent exactement les mêmes problématiques et aussi d'avoir l'échange avec une experte, en l'occurrence moi. qui puissent répondre à leurs problématiques qu'elles rencontrent, parce qu'on a aussi désarmé, désarçonné plutôt, des crises qui se sont passées pendant le programme, notamment avec l'institution scolaire, pour deux, trois mamans. Donc elles étaient vraiment heureuses d'avoir trouvé ce programme pour les aider à ce moment-là, parce que oui, c'est compliqué, c'est le combat de David contre Goliath, et donc ce soutien émotionnel, il a été très très important, et bien sûr, je leur ai donné des stratégies, Comment on fait face à l'institution scolaire ? Il y a des pièges à éviter. Pour rappel, j'y ai été moi-même confrontée en tant que parent. Et puis, j'y ai travaillé aussi de l'autre côté, à la direction d'un établissement scolaire. Donc malheureusement, je suis aussi très très bien placée pour savoir ce qui s'y passe de l'autre côté. Et puis donc, on a cette formation, la formation TDAH Serenity, qui est offerte aux mamans qui font ce coaching, qui est donc une formation extrêmement complète. Et en fin de compte, chaque session de coaching va venir les faire travailler sur un pilier qui a été vu dans cette formation. Donc, ça permet vraiment aux mamans de passer à l'action. D'ailleurs, j'avais une maman qui avait acheté la formation, mais qui m'avait dit, Sabrina, seule, je ne suis pas parvenue à passer à l'action. Et c'est pour ça qu'après, j'ai intégré ton coaching. Et là, c'était génial parce qu'avec l'aide de ton accompagnement et du groupe, j'ai enfin mis en pratique tout ce qui était dans la formation. Alors il faut savoir que ce programme est aussi à mon image, c'est-à-dire que pendant le coaching collectif ou individuel et pendant les échanges aussi qu'on a sur ce groupe WhatsApp, vous savez que j'ai une façon de dire les choses qui est très cash, c'est ma façon d'être et je ne sais pas faire autrement. donc voilà, je dis les choses et c'est vrai que les mamans qui viennent à moi c'est des mamans qui acceptent aussi cela je ne suis pas du tout là pour les caresser dans le sens du poil parce que sinon ça n'aurait aucun intérêt, et c'est ce qui va faire que justement, petit à petit, il va y avoir une vraie transformation. C'est hyper important parce qu'il faut d'abord changer soi-même pour obtenir le changement que l'on veut voir chez les autres, que ce soit chez notre enfant, chez notre conjoint, chez n'importe qui. Le changement commence toujours par soi, et c'est là-dessus qu'on travaille ensemble avec les outils de coaching. Alors petite parenthèse, moi je suis donc naturopathe certifiée, Par contre, je ne suis pas coach certifié, mais il se trouve que dans le cadre de mon parcours professionnel, j'ai fait en quelque sorte du coaching, on va dire de terrain, puisque moi, j'ai travaillé dix ans dans l'administration pénitentiaire et j'ai énormément travaillé avec des psychologues, avec des psychiatres. Je me suis formée aussi à la psychologie, à la psychiatrie et il se trouve aussi que mon mari est coach de vie, donc j'ai pu utiliser aussi tous les outils qu'il avait lui à sa disposition, dans sa formation. et donc finalement C'est aussi ce qui fait la richesse de mon travail et sa singularité. Donc là-dessus, je ne peux pas être copiée, même si malheureusement, il y a beaucoup de copieurs et de copieuses notamment. Mais en tous les cas, c'est une approche très singulière. Et je pense aussi que ma personnalité y apporte beaucoup parce que je ne lâche rien. Et les mamans, je ne les lâche pas pendant trois mois. Donc à travers ces trois mois, on va travailler sur les trois piliers essentiels. Pour changer la vie d'un enfant en TDAH et changer la vie aussi de sa maman, c'est premièrement le bien-être de la maman. Ça pour moi, c'est quelque chose qui est fondamental. J'ai moi-même fait un burn-out parental et c'est à ce moment-là que j'ai compris qu'en fin de compte, j'étais la pièce maîtresse qui s'était oubliée dans cette histoire-là. Le bien-être de la maman, c'est fondamental. C'est le fameux module 2 dont parlent souvent les mamans. Un module qui touche énormément, qui est très très impactant. et donc on travaille d'abord sur la maman dans ce programme. Donc ça va venir secouer un peu, on ne va pas se mentir, ça va venir remettre en question plein de choses, c'est très très profond. Et puis ensuite, on peut commencer à travailler sur les outils de la naturopathie au service du cerveau TDAH de l'enfant. Parce que oui, c'est un fonctionnement neurologique spécifique et il faut des outils spécifiques et ça passe par les piliers de l'hygiène de vie, tout ce que je transmets dans les différents modules qui sont liés à l'enfant. Ensuite, une fois que les mamans ont réussi à poser les conditions optimales de cette hygiène de vie pour l'enfant TDAH, poser toutes les conditions de fond pour que son cerveau puisse fonctionner de la meilleure des façons, ensuite on passe à la posture éducative puisque je suis formée à la méthode Barclay qui est une méthode spécifique américaine qui permet vraiment d'avoir la posture la plus adaptée à la singularité de son enfant. parce que l'idée c'est ça, oui, c'est que c'est à nous, adultes, de s'adapter à un enfant dont le cerveau... fonctionne d'une certaine manière et surtout dont le cerveau est immature puisque c'est un enfant. Donc dans cette partie sur la guidance parentale, les mamans ont des outils très concrets qu'elles vont pouvoir tester à la maison, etc. Et donc ça, c'est top parce que vraiment, ça leur donne un guide. C'est ce que toutes les mamans me disent. Sabrina, ce qui est génial, c'est qu'on n'a plus qu'à suivre et on arrête de se poser 10 000 questions. Alors après trois mois de ce coaching intense, et vraiment bouleversant aussi sur le plan humain, eh bien, les résultats sont là. On a fait le bilan à la fin du mois d'avril avec les mamans. Et ce qui ressort, c'est vraiment, j'ai retrouvé la sérénité. Je vous cite, « Je ne culpabilise plus. Je sais où aller maintenant. Mon enfant ne fait plus de crise. J'ai repris du plaisir à être maman. » Tout le monde dans le foyer en a profité. Et ça vraiment, c'est ce qui ressort, c'est que à chaque fois, c'est un programme qui va aider finalement tout le foyer, toute la cellule familiale à aller mieux. Parce que la maman, évidemment, c'est le pilier de ce foyer. Et donc, une maman qui va bien, c'est finalement ça. Ça va rayonner sur l'ensemble des membres de ce foyer. Alors, je lis par exemple le témoignage de Fanfan qui nous a dit « J'ai compris énormément de choses grâce à ce coaching. Les conseils et outils proposés sont simples, concrets. » est facilement applicable à condition de passer à l'action. L'entraide avec les autres mamans de haut niveau du groupe est géniale. On se sent écoutée, soutenue, comprise. Ton écoute bienveillante et ton professionnalisme font une vraie différence. Ta personnalité et ton parcours inspirent tellement. Merci, Fonfon. Mais en tous les cas, ce qui est ressorti, c'est vrai, c'est que finalement, ce n'était pas si difficile que ça. Et c'est vrai que le programme est très riche. Mais finalement, ce que j'observe, c'est qu'à chaque session, les mamans, en mettant en place juste 5 à 10% de ce qu'elles ont appris, obtiennent en fait déjà des résultats. Et c'est pour ça d'ailleurs que c'est hyper intéressant, parce que finalement, c'est des petites actions qui provoquent des grands changements. Contrairement d'ailleurs à ce qu'on veut souvent croire. On imagine souvent qu'il faut faire la révolution, il faut tout changer, etc. Absolument pas. Et finalement, c'est avec des choses simples mais efficaces. qu'on obtient les meilleurs résultats. Et puis, du coup, ce qui est intéressant, c'est que comme la formation et les replays restent accessibles aux mamans après la fin du programme, eh bien, elles peuvent continuer à y retourner. Et c'est pour ça que le programme continue d'infuser dans les semaines, dans les mois à venir, et même dans les années à venir. J'ai des mamans de la première session, il y a plusieurs années, qui me disent « Sabrina, on continue à reprendre la formation quand on en a besoin ou quand on a un petit coup de mou. » Et ça, c'est génial d'avoir toujours ces outils à disposition. qui vont servir finalement toute la vie. Il y a Aïssata aussi qui nous dit « Ce coaching m'a permis de prendre conscience que c'est bien de s'occuper des autres, mais c'est encore mieux de s'occuper de soi. Qu'il est important de prendre du temps de qualité avec chacun et en famille. Depuis ce coaching, je suis plus sereine et toute ma famille aussi. Je profite vraiment de chacun d'eux, tout en appliquant tous les bons conseils qu'elle nous a donnés, notamment sur l'alimentation qui est très importante pour nos enfants et pour nous aussi. » Donc ça, c'est vrai que le fait de retrouver goût à passer du temps avec ses enfants, c'est quelque chose qui est énormément revenu à la fin du programme. Parce que c'est vrai que quand elles arrivent au début, elles sont dans une situation, et ça, je l'ai vécu, c'est dur à dire, mais limite, on appréhende les moments où on va se retrouver avec nos enfants. Moi, c'était clairement ça. Je me suis dit, oh punaise, ça y est, je rentre à la maison et... ça va commencer, ou alors, oh punaise, je le récupère de l'école, et ça va commencer, et je ne sais pas quoi faire, et ça va être encore une nouvelle crise. Et ça, c'est extrêmement douloureux pour une maman. Ça nous rend vraiment très très mal parce que d'avoir cette culpabilité de se dire, punaise, il n'a qu'une seule mère, c'est moi, et en fait, je ne le supporte plus. Et ça, c'est ce qui était également beaucoup revenu, et c'est normal d'en arriver là, quand on est dans cet état d'épuisement extrême avec ses enfants, et qu'on est constamment soumis au jugement, à la critique. Vraiment éreintant, on ne peut pas s'imaginer tant qu'on ne l'a pas vécu. Donc vraiment, ça me fait plaisir quand les mamans me disent à la fin, « Eh bien ça y est, finalement, j'ai retrouvé du plaisir à passer du temps avec mes enfants. » On a le témoignage aussi de Laurence qui nous a écrit, Alors ce programme m'a fait comprendre que le bien-être des enfants du foyer de la famille passait par le bien-être de la maman. Une prise de conscience qui m'a enfin forcé à me poser, moi. Ça m'a permis de découvrir la force du lâcher prise. Et c'était fou de voir par les témoignages des autres mamans du groupe à quel point les résultats étaient palpables en quelques mois. Lorsqu'on a la tête dans le guidon, on ne peut pas s'imaginer pouvoir s'en sortir. On était début janvier tout en burn-out. C'est d'ailleurs ce qui nous avait motivés à nous inscrire à ta formation. Merci car je ne dois dire que ce n'est qu'un début, qu'il y a ma vie d'avant et ma vie d'après, car les relations avec ma fille se sont tellement apaisées. J'ai compris tellement de choses en changeant mon quotidien et surtout en déplaçant mes priorités. Donc ça aussi, c'est quelque chose qui est énormément revenu, le changement de l'ordre des priorités, parce que toutes les mamans du programme étaient littéralement, comment on peut dire, traumatisées, on va dire. par la pression scolaire et que leur seul objectif, c'était comment faire rentrer cet enfant dans ce moule scolaire. Et à la fin du programme, ce n'est plus du tout leur objectif. Elles ont pris énormément de recul là-dessus. Elles ont utilisé les bons outils. Donc, ce qui s'est passé, c'est qu'en arrêtant d'avoir peur de l'école et d'avoir peur de l'échec scolaire, elles ont permis à leur enfant de reprendre confiance en eux. Et puis, elles-mêmes, elles ont repris confiance en leur enfant. Et forcément, c'est ce qui donne après à l'enfant cette capacité justement à croire en lui. Et du coup, les notes s'améliorent d'elles-mêmes sans justement être là à faire le gendarme constamment. Ça, c'est énormément revenu. L'apaisement au moment des devoirs après ce programme. Donc ça, vraiment, j'en suis vraiment très, très heureuse. Tout l'objectif de ce que je fais, c'est ça en fait, c'est de redonner à chaque maman son pouvoir d'agir. parce que On vit dans une société qui nous fait constamment croire que la solution, elle est à l'extérieur, elle est chez un expert qui a une science que bien sûr, toi néophyte, tu ne peux pas, auquel tu ne peux pas accéder. Et en réalité, c'est faux. C'est un grand mensonge parce que, en fait, c'est nous les mamans, c'est nous qui avons cet amour inconditionnel pour notre enfant, qui avons cette place unique dans la vie d'un enfant que personne d'autre ne peut remplacer. C'est nous qui avons le vrai pouvoir, le vrai pouvoir de changer. la relation qu'on a avec notre enfant, de changer le regard que l'on porte sur notre enfant, et du coup de changer le destin de cet enfant. Donc voilà, je suis vraiment fière de mes 20 mamans de haut niveau. Je suis très heureuse pour elles de savoir que voilà, c'est 20 foyers dans lesquels la paix est revenue. Elles vont évidemment continuer de progresser, mais déjà voilà, elles ne vivent plus dans la peur et l'angoisse et le stress, et ça, ça n'a pas de prix, parce que s'il y a bien quelque chose qui est hyper contagieux pour un enfant, C'est le stress parental, évidemment. Alors attention, je ne dis pas ça pour culpabiliser, mais c'est une réalité. Il faut quand même regarder la réalité en face, parce que maintenant, notamment sur les réseaux, on est dans ce mood où, attention, il ne faut pas froisser les mamans, il ne faut pas trop leur dire des vérités, parce que sinon, on les culpabilise. Non, moi, je ne culpabilise aucune maman. Par contre, je les responsabilise. Et ça, c'est important, parce qu'on ne peut pas dire, oui, non, mais c'est la faute, tu n'as pas de chance. Finalement, il ne s'en sortira pas, etc. Non, il y a des choses à faire. Et ça passe par les adultes, d'accord ? C'est les adultes qui ont un cerveau mature qui vont pouvoir, en fait, montrer le chemin, montrer la voie à un enfant, lui qui, lui, bien sûr, est en construction et donc n'a pas les outils cérébraux pour avancer seul dans cette difficulté. Donc le rôle, pour moi, des parents, de manière générale, et de la maman, il est central. Ensuite, j'ai oublié de préciser, il y a aussi une séance de coaching qui est réservée au papa. Et ça, c'est vraiment quelque chose qui a été très, très beau à voir parce que, vraiment, J'ai été surprise à quel point les papas ont pris la parole et à quel point finalement les papas se sentent impliqués et investis. Et vraiment, les mamans m'ont dit Sabrina, cette séance, elle a vraiment changé énormément de choses dans mon couple. Parce qu'avant, c'était toujours moi qui devais tirer monsieur et essayer de le faire rentrer dans le wagon. Mais quand ils nous entendent ce genre de choses dit par toi, par quelqu'un d'extérieur, et bien ça prend une autre dimension. Et donc ça, ça m'a fait plaisir, c'est que cette séance des papas, elle permet ensuite justement aux papas de prendre aussi leurs responsabilités et de devenir un soutien pour leurs compagnes. Et je remercie d'ailleurs les mamans de la session 1 parce que c'est elles qui m'avaient suggéré de faire une séance dédiée aux papas. Et c'est vrai que cette séance rencontre à chaque fois un très grand succès et permet vraiment de déverrouiller des difficultés qu'on peut avoir dans le couple parce qu'il faut reconnaître que très souvent, Il y a un gros gros déni du papa qui souvent est justement celui qui est concerné par le TDAH. On sait que c'est un trouble héréditaire à plus de 70%, mais que, évidemment, c'est toujours compliqué quand on n'a pas été soit diagnostiqué, soit pris en charge en tant qu'enfant soi-même, à l'âge adulte, de se dire, non mais attends, moi j'ai fait 100, je ne vois pas pourquoi le petit ne se débrouillerait pas tout seul finalement. Alors que non, en fait, c'est justement parce que nous... On a traîné des boulets qu'il va falloir éviter à nos enfants de faire d'eux-mêmes. Donc on avait par exemple beaucoup de papas qui ramenaient des sucreries à la maison, des cochonneries, etc. pour faire soi-disant plaisir aux enfants, alors qu'en faisant ça finalement on leur tire une balle dans le pied, puisque ça impacte énormément le fonctionnement de leur cerveau. Et donc après cette séance, les papas justement diminuent beaucoup ce phénomène-là, et justement essayent de se plier à une alimentation plus saine, etc. Même si l'idée c'est d'aller vers un équilibre, il ne s'agit jamais d'aller vers une suppression directe comme ça, etc. Le but, c'est d'y aller progressivement et c'est ça que j'apprends dans mon programme surtout, c'est même en cuisine, on ne fait pas la révolution, on y va un pas après l'autre, d'accord ? Si on veut des changements et une transformation durable, il faut respecter les différentes étapes, d'accord ? On ne peut pas arriver du jour au lendemain et dire, hé les cocos là, terminez le sucre, les gâteaux, les biscuits, tout ça, poubelle. Non, parce que là, c'est le meilleur moyen que tout le monde se braque. Et vu aussi l'opposition qui est fréquente chez les enfants DDH, il y avait beaucoup de mamans dont l'enfant avait aussi un trouble de l'opposition. Si vous faites ça, vous êtes sûr qu'il aura exactement envie de faire le contraire de ce que vous voulez. Donc voilà pour ce bilan, je peux dire que vraiment ce coaching est un grand succès. Mais vraiment, moi-même, je vous avoue que quand j'ai lancé la première session, je ne pensais pas que les résultats seraient aussi impressionnants. Et vraiment, à chaque session, je le reconstate à nouveau, vraiment, c'est une formule qui marche. C'est une formule. que j'améliore bien sûr à chaque fois, et vraiment j'en suis très très heureuse, c'est vrai que je ne les lâche pas pendant trois mois, que la combinaison de à la fois mon expérience de maman, que j'ai 22 ans maintenant d'expérience en tant que maman d'un aîné qui a un TDAH et du deuxième qui a un TDA, Et bien ça, plus toutes les formations, les recherches que j'ai fait, mon expertise en tant que naturopathe m'a donné vraiment une approche hyper globale. C'est vrai aussi que tout au long de la formation, je leur partage aussi tout ce que j'ai pu voir. autour de moi, dans mon environnement, les histoires, etc. Il y a énormément d'histoires que je leur partage, parce que maintenant à 50 ans, j'en ai vu des choses, et j'en ai vu des familles dont les ados ont bien tourné ou pas, et à chaque fois, il y avait quand même un fil conducteur, et donc je leur partage tout ça, et ça, ça leur donne énormément de courage et d'espoir pour la suite, parce qu'elles savent ce qu'il faut éviter pour ne pas tomber dans ces pièges-là. Alors la prochaine session de coaching, ce sera 2026. Il n'y a qu'une session pour l'instant effectivement par an, pour la simple et bonne raison que je ne peux pas me démultiplier et que peut-être que le jour où j'aurai une assistante à temps plein, je pourrai faire plusieurs sessions par an. Pour l'instant, ce n'est pas encore le cas malheureusement. Donc il y a une session, il ne faut pas la louper, c'est pour ça que j'ouvre dès à présent une liste d'attente pour la session numéro 5. Donc si tu es une maman qui souffre avec ton enfant, qu'il soit diagnostiqué ou pas, À partir des symptômes, il faut comprendre qu'en naturopathie, à partir des symptômes, on peut travailler. On n'a pas besoin d'un diagnostic officiel, d'accord ? Et à chaque fois, ce que je constate, c'est que les mamans dont l'enfant est diagnostiqué progressent, se transforment, de même que les mamans dont l'enfant n'est pas diagnostiqué. Donc voilà, peu importe, ça c'est vraiment quelque chose qui n'est pas important. donc si tu la maman d'un enfant ou d'un ado puisque c'est ouvert aussi aux adolescents vraiment le conseil que je peux te donner c'est de rejoindre la prochaine session voyez les mamans Elles étaient dans un état de stress hyper intense et tout se passait mal dans leur foyer au mois de janvier, début janvier. Quand elles intègrent le groupe, vous imaginez qu'elles sortent fin avril, tout a changé pour elles. Vous imaginez, trois mois, c'est rien à l'échelle d'une vie et même à l'échelle d'une année. En trois mois... Vous changez de vie et ça, ça n'a pas de prix. Donc vraiment les mamans, je fais toutes les facilités aussi, j'offre des facilités de paiement, etc. Très peu de gens font ça d'ailleurs, parce que je veux que ce programme soit accessible le plus possible à toutes les catégories sociales et que ce ne soit pas réservé à une élite. Ça, ça a toujours été mon objectif. Et si tu galères, si tu souffres, si tu n'arrives plus à établir une relation avec ton enfant, si tu ne sais pas comment gérer ces crises, si tu es en harcèlement par le système scolaire et que le moment des devoirs est un cauchemar, etc. Alors, s'il te plaît, ne reste pas seule avec ta souffrance. Tu n'es pas une mauvaise mère. Ça, c'est important et je le redirai. Tu n'es pas une mauvaise mère. Tu as juste besoin des bonnes clés dans un environnement qui est hostile au TDAH. On ne va pas se mentir. Vous savez très bien que, voilà, moi, les vérités édule colorées, ce n'est pas du tout mon truc. On est dans un environnement. qui est hostile à la différence de manière générale. D'ailleurs, ce n'est pas que sur le sujet des TDAH, malheureusement. Une société qui refuse que chacun puisse se déployer comme il le souhaite. On veut nous moutoniser. Et comme je dis, le problème, c'est que les personnes qui sont neuroatypiques, ce sont des profils de leaders. Ce ne sont pas des gens qui sont faits pour devenir des moutons. Donc, il va falloir avoir les clés pour cela. Et ce programme, il est là pour te donner ces clés. Donc, ne t'en prive pas. Autorise-toi le meilleur car comme je le dis souvent, le meilleur est à venir à condition d'agir. Tu trouveras en lien dans la description de cet épisode le lien pour t'inscrire sur la liste d'attente. Et avant de te laisser, j'ai une petite surprise à t'annoncer. En juin, je vais fêter les 4 ans de mon entreprise et pour célébrer ça, j'ai décidé de faire quelque chose que je ne fais jamais car habituellement, je zappe. toujours la date d'anniversaire de mon entreprise. Une grosse promo va arriver pendant 24 heures seulement sur ma formation TDH Serenity, la version en ligne en autonomie, celle sur laquelle on travaille pendant le coaching qui est composé de 8 modules avec toutes les thématiques. Je t'en reparle très vite. Ça va se passer début juin. Garde ça dans ta tête. Mais si tu veux être sûr de ne pas la rater, pense à t'abonner à ma newsletter ou à me suivre sur Instagram. Je vais te remettre les liens en description de cet épisode. En tous les cas, merci à toi de m'avoir écouté jusqu'au bout. Et n'oublie pas, tu n'es pas seul, tu es capable et tu mérites toi aussi la sérénité. A bientôt les mamans. Ciao !
