Speaker #0Est-ce que vous avez déjà eu un ou une partenaire qui adorait lire des heures avant de se coucher ? Ou qui adorait binge-watcher des épisodes de sa série préférée pour faire face aux journées un peu difficiles ? Ou qui écoutait un album en boucle ? Ou pour qui se faire les ongles était LE moment de ressourcement de sa semaine ? Ou encore pour qui aller courir était un essentiel de sa journée ? Nous avons toutes et tous des moments qui ont un rôle très important dans notre quotidien, notre manière bien à nous de nous ressourcer, de générer du kiff en nous. Et parfois... cette méthode, cette stratégie, ce petit cocon qu'on se crée, notre partenaire ne le comprend pas. Et parfois, on ne comprend pas non plus ce qu'il ressource. Dans ce nouvel épisode de Terres intimes, je vous partage une conviction. Celle qu'il est plus qu'important de créer un espace dans lequel notre partenaire peut pleinement vivre ses moments, peut pleinement vivre ses grands kiffs. J'intègre cette idée dans une réflexion féministe vers la fin de l'épisode et je vous partage aussi un post Instagram qui m'a beaucoup plu et que je trouve évidemment connecté au sujet. J'ai cependant oublié de nommer le compte qui avait créé ce post, et donc je vous le partage maintenant. Il s'appelle The Dress Rehearsal, donc c'est The.DressRehearsal, et il y a des choses sur l'intimité que je trouve très chouettes. Je vous souhaite une bonne écoute. Bienvenue dans Terres Intimes, le podcast qui explore la sexualité et l'intimité de personnes comme vous et moi. A chaque épisode, découvrez des témoignages authentiques et remplis d'engagement. des réflexions et des outils pour vous aider à vous sentir plus libre, apaisé et joyeuse dans votre vie intime. Parce que s'épanouir dans sa sexualité est autant une nécessité qu'un acte révolutionnaire. Si le podcast vous plaît, s'il vous fait du bien, si vous avez même envie de le partager à vos amis, alors n'hésitez pas à vous y abonner pour ne rater aucun épisode et à lui mettre 5 étoiles. C'est un petit clic pour vous et pour nous, c'est beaucoup. Je suis Juliette Cervera et vous écoutez Terres Intimes. Hello les intimes, j'espère que vous allez bien, je suis tellement heureuse de retrouver ce micro pour un nouvel épisode de cette saison 4, les épisodes solo. Je sais que ça fait un tout petit peu de temps, on va dire que la vie passe très vite, que j'ai beaucoup de travail et donc que j'ai eu un tout petit peu de mal à prendre le temps. Mais là, aujourd'hui, je vous avoue que j'ai passé une journée un peu compliquée puisque j'ai mes règles, donc je suis actuellement dans mon lit après une journée de télétravail à avoir durement œuvré. Et en fait, en étant un peu dans cet espace... au bout du rouleau, on va dire. J'ai décidé de me faire une petite soirée cocooning. C'est-à-dire que là, mon mec est au sport. Je lui ai dit, va au sport. De toute façon, moi, ce soir, c'est pas que je serai d'une mauvaise compagnie, mais j'ai besoin d'être dans mon cocon, de ne pas trop parler. Enfin, de ne pas trop parler avec des gens parce que clairement, je vais passer, je pense, 15 minutes à parler toute seule. Voilà, j'ai besoin un peu de me ressourcer, de me retrouver. Et on est un peu chacun dans nos espaces ce soir. Et ça m'a fait penser à une conviction que j'ai sur l'intimité. Voilà, je me suis dit, c'est le moment. Et je vous avoue que retrouver ce micro, cet espace d'intimité, parler de choses qui me font du bien, c'est exactement ce dont j'ai besoin, après une journée, à avoir l'impression qu'un monstre dévore mon utérus. Donc voilà, je vais prendre des petites respirations pour essayer de passer les contractions dues à la libération de mon endomètre. Et c'est surtout que je vais vous parler d'intimité et du fait que dans l'intime, dans le couple... Ça marche aussi pour les amis, je pense, mais là, je vais parler un peu de l'espace du couple. Il y a quelque chose qui est très important pour moi, qui est qu'on n'est pas obligé d'aimer ce que l'autre aime, mais on doit le respecter et on doit reconnaître ce que ça lui fait ressentir. Alors, pourquoi je vous raconte ça ? En fait, parfois, on a un ou une partenaire qui va faire quelque chose qu'on ne comprend pas trop, qui va aimer quelque chose et on ne va pas trop comprendre pourquoi elle aime faire ça. Et on va même parfois trouver ça un petit peu naze, on va avoir des jugements. Et là, pour moi, il y a plusieurs possibilités qui s'ouvrent à nous. soit on continue de trouver sa naze et on lui dit, voilà, on l'exprime, franchement, c'est nul, et voilà, on exprime des jugements, des critiques. On peut continuer de trouver sa naze et ne rien dire, mais rester dans cette vibe un peu dans, bon, de toute façon, c'est naze, mais je te laisse faire ton truc. Soit on essaie de comprendre ce qu'il ou elle trouve de bien dans ce projet, dans ce sujet, pourquoi ça lui fait du bien, on va s'intéresser à ce sujet, c'est-à-dire qu'on va rentrer dans le sujet, on va essayer de... de comprendre, on va essayer de le vivre. En fait, il va y avoir une forme de soutien là-dedans aussi, en essayant de dire « Attends, moi aussi, je veux voir ce que tu ressens. » Soit on va ne pas spécialement s'y intéresser, mais complètement le respecter. Et donc, si on le respecte, on ne trouve pas sa naze. C'est, je pense, assez essentiel pour l'intimité. Parce que dans le premier choix, le choix de « je continue de trouver sa naze » , ou même le deuxième choix qui est « je continue de trouver sa naze, mais je dis rien » , dans le fait de continuer de trouver sa naze et de l'exprimer ou pas, il y a, je trouve, quand même de la taquinerie. Et quand on dit des choses, il y a souvent un peu de mépris. Je vais vous donner des exemples clairs un petit peu pour illustrer ma pensée. Par exemple, dans ma relation, on a des goûts très différents de séries. Je regarde Bridgerton, Gilmore Girl, Downton Abbey. Donc des séries qui pourraient être qualifiées de niaises, girly, d'amour. Mais j'adore, ce sont vraiment des séries bonbons. Les séries comme ça, que j'aime bien, qui me font du bien, j'adore quand elles sortent, je les regarde. Souvent, je peux les regarder avec ma sœur, avec ma mère. c'est vraiment des moments où on se dit D'où pour moi. Si mon partenaire adorait ça, il n'y aurait pas de sujet. Aujourd'hui, mon partenaire, vraiment, il n'a aucun intérêt pour ce genre de série. Il n'y a vraiment aucun. Il ne comprend pas pourquoi j'aime ça. Bon, il trouve ça boring comme tout, etc. Sauf que moi, ce dont j'ai besoin dans ma relation, ce n'est pas du tout d'un mec qui va avoir du mépris pour ce que je regarde. Parce que ça va me gâcher des moments. Et je pense que vous avez tous en tête... Des couples ou des personnes autour de vous, même des amis, qui vont un petit peu critiquer ces moments. Enfin, vous, vous avez sûrement des moments un petit peu cocons. Vous avez un petit peu honte de binge-watcher une série ou d'écouter une musique en boucle. Vous n'avez pas besoin que quelqu'un vienne vous gâcher ça. Surtout quelqu'un que vous aimez, en fait, et que vous avez envie de vous sentir apprécié et valorisé par cette personne, qui va arriver, qui va être dans cette taquinerie franchement pas sympa. Dans les options suivantes, qui sont, j'essaie de comprendre ce qu'il ou elle trouve dans ce projet, ce sujet, je m'y intéresse, ou je ne m'y intéresse pas mais je respecte, il y a une forme d'acceptation, il y a une forme de respect qui peut donc dans un cas ou l'autre, ça va se différencier par l'implication qu'on y met. Et un exemple que j'ai, c'est par exemple que moi, je pense que vous le savez si vous me suivez sur les réseaux sociaux, je suis une fan de Taylor Swift. Taylor Swift, c'est la grande chanteuse américaine avec beaucoup de chansons d'amour, de la pop, on va dire que c'est de la pop qui va être simple, elle a cette grande simplicité d'être vraiment la personne avec des groupies, les swifties qui sont là à crier. On peut la représenter comme le summum de la niaiserie. On peut, dans une certaine forme de communication dans les médias. Et en fait, il y a beaucoup de personnes qui vont trouver ça hyper nul et naze d'aimer Taylor Swift. Moi, c'est quelque chose qui me tient à cœur, pour plein de raisons différentes. Des raisons dans son implication business, dans le fait qu'elle a beaucoup plus de diversité de chansons, pas juste sur l'amour. Bref, ce n'est pas un épisode sur Taylor Swift. Mais si j'aime Taylor Swift, je sais pourquoi j'aime, c'est quelque chose qui est important et j'ai besoin que la personne qui soit avec moi, soit elle ne dise rien, soit elle va un peu chérir, parce que c'est quelque chose qui est important. Et j'ai un partenaire qui a décidé de s'investir, de comprendre, qui m'a posé un milliard de questions sur Taylor Swift. Il a essayé vraiment de vivre l'expérience, on est allé au concert de Taylor Swift ensemble, il a essayé d'apprendre par cœur des ponts de certaines de ses chansons, il y avait des rendez-vous, le public devait jouer avec elle. Il y avait des jeux de scène, des jeux un peu théâtraux, on va dire. Bon, c'était simple, etc. Mais il est rentré dedans. Et aujourd'hui, par exemple, il y a un truc, c'est quand il... Je sais pas, on discute dans la journée, on se voit deux, trois textos. Quand il sait que j'ai passé une journée compliquée, quand je rentre, quand il va entendre la clé dans la porte, il aura préparé Taylor Swift sur la sono, il met play au moment où j'arrive. Il aurait pu choisir de s'en foutre, et il a décidé de s'investir. Donc je dis pas ça en mode... « Ah, mon mec est génial, etc. » Il y a d'autres choses sur lesquelles il ne le fait pas. Je pense qu'il a trouvé aussi quelque chose qui lui allait dans ta leur suite et qu'il a trouvé ça trop cool. Et c'est une expérience qu'on a vécue en famille, en plus les tournées. Mais il s'y a investi et je me suis sentie vachement respectée. Il y a d'autres personnes que je connais, qui sont proches de moi, qui me taquinent encore sur ce sujet. Et je trouve que la personne que j'aime, j'ai envie qu'elle soutienne ou qu'en tout cas, elle crée un espace safe où je peux pleinement être moi-même, aimer ce que je veux sans en avoir honte. Voilà, pouvoir être toute excitée quand il y a une story de Taylor Swift qui annonce un nouvel album. Et vous allez dire, c'est un sujet qui peut paraître, on va dire, anodin, mais c'est super important, je trouve. Quand je dis ça, l'idée, ce n'est pas de s'investir. J'aurais complètement été OK avec le fait que mon partenaire n'apprenne pas par cœur toutes les musiques de Taylor Swift, mais qu'il me dise, ah bah tiens, ça te fait du bien cette chanson, vas-y, on l'écoute. Je n'ai pas besoin qu'il me dise ce qu'il n'aime pas, s'il n'aime pas. Moi, il écoute du Linkin Park. Plein de fois, je ne suis pas fan, mais je sais que ça lui fait du bien, je sais que c'est un mood. Vas-y, en fait, on est là aussi pour créer un espace où l'autre puisse se la kiffer, même si on a des goûts qui sont différents. Et je trouve que quand on est dans une relation, ça vient faire des petites fractures, des... des trucs qui abîment quand l'autre vient mettre du mépris et qui vient gâcher des moments où on pourrait s'acquiffer. Il y a vraiment ce respect de cet espace-là. Et je trouve qu'on reconnaît aussi ce qui fait du bien à l'autre et on le laisse le vivre pleinement, librement et en profiter. Et je vous en parle aujourd'hui parce qu'on peut facilement, je trouve, abîmer des moments d'intimité et de complicité. Moi, ça fait partie de mon intimité d'avoir ce care à la maison, d'avoir cette attention. de savoir que quand je vais regarder Bridgerton, la nouvelle saison, je ne vais pas avoir mon mec qui va me saouler ou il va falloir que j'attende qu'il parte. Je peux le regarder. Peut-être que je vais le regarder sur mon ordi avec mon plaid et mon chocolat chaud et je vais me faire le grand délire et ça va être parfait pendant que lui, il va m'atteindre un match de foot. Et là, c'est un exemple aussi, parce que je vous parle de ce que lui peut faire, par exemple, de ma relation. Mais lui, c'est quelqu'un qui est fan de foot. Moi, avant de le rencontrer, le foot, ce n'était pas mon délire. Je regardais pendant la Coupe du Monde. Mais voilà, pour moi, c'est des gros richoux qui courent derrière un ballon. Il y a beaucoup de masculinité toxique. C'est vraiment quelque chose que dans mes valeurs féministes, etc., je ne suis pas alignée avec tout. C'est un sujet qui est vraiment important pour lui, qui est familial presque, je dirais. Et c'est une passion. J'aurais pu choisir de le faire chier tout le temps en lui rappelant les problématiques du foot. Ou je peux me dire, attends, là, c'est un sujet super important. Donc, il y a des moments où juste on kiffe. Et ça n'exclut pas qu'il y a d'autres moments où... on sent que c'est pas un moment cocooning de kiff. Il y a d'autres moments où on peut avoir des débats super intéressants sur Taylor Swift, sur les séries, sur le foot, sur des sujets où justement on est différent et on se reconnaît pas. On va aller creuser, on va peut-être challenger l'autre, mais toujours dans le respect de ça, c'est un sujet qui est important pour l'autre. Si je souhaitais faire un épisode sur ce sujet, c'est aussi parce que je le trouve éminemment féministe. Pourquoi ? Parce que dans les taquineries, il y a souvent le côté, vous avez entendu parler de Taylor Swift, vous avez entendu parler de Bridgerton, il y a une approche qui est hyper misogyne sur le goût que peuvent avoir les femmes. Parce que moi, ce que j'aime faire, c'est le classique de la meuf. Bridgerton, Taylor Swift, une petite série de bouquins un peu fantasy, machin. Ou sinon, je passe une matinée à glander chez moi, je me fais un soin du visage, je m'écoute de la petite musique. C'est des choses qui sont vraiment coconines pour moi. Et dans les critiques qu'on va entendre, souvent de nos partenaires ou de nos proches, etc., ça va être des critiques qui sont misogynes. Voilà. C'est boring, c'est niais, c'est des trucs de filles. Il y a des valeurs qui sont posées dessus. Et je trouve que c'est important de le transmettre parce que ce que je vois, c'est que dans des couples qui ont des enfants, par exemple, c'est des valeurs qu'on va passer. Si un enfant voit son père, dans un couple hétéro, critiquer sa mère en mode « bah, tout ce que t'es choix un peu merdique » ou la mère qui va critiquer le père « bah, toi t'es choix merdique » , ça va créer des jugements de valeurs. Et je me dis qu'on ne sait jamais, pour un enfant... quel va être son espace de ressourcement. Qu'est-ce qui va le faire kiffer plus tard ? Et ça crée des jugements sur qu'est-ce qui est bien et qu'est-ce qui n'est pas bien, et des jugements de valeur sur les choses. Et je vous en parle parce que je pense que ce que je trouve important, c'est de transmettre, que ce soit à nos amis, que ce soit à nos enfants, que ce soit à nos parents, à qui que ce soit, qu'on a le droit de se ressourcer où on veut. On a le droit d'avoir, de créer cet espace intime avec nous-mêmes, où on veut, dans ce qu'on veut, tant que ça nous fait du bien. Et que souvent, on a de la culpabilité qui vient s'ajouter, on en a de là. honte, on a de la gêne, parce qu'on a eu des jugements de valeur qui ont été créés à un moment donné. Donc la boucle, c'est vraiment de la casser, en fait, cette boucle qui dit « ah là, je suis en train de me laquifier, mais je suis pas bise parce que c'est pas bien, c'est un peu niais, c'est un truc de... » Et où le foot, c'est un truc typique de mec, mec pas déconstruit. On pourrait jouer à ces jeux-là. L'idée, c'est de sortir de ces jeux, d'accepter ce qu'on aime, ce que l'autre aime, et de créer un espace de joie autour de ça. Voilà, moi je pourrais par exemple, un soir où il rentre et il est déprimé, lui mettre le chant du PSG. Voilà. Bah ça, ça va le faire kiffer, ça va lui changer toute sa journée. Bon, j'y pense vachement moins que tout à l'heure suite. Pour le coup, il faut que je m'en rattrape sur ça. Mais voilà, je voulais vraiment partager ça aujourd'hui parce que je trouve que ces petits moments du quotidien... C'est des moments qui sont essentiels pour le plaisir, pour le soin. Et prendre soin de ce qui fait du bien, de ce qui ravit l'autre, soutenir, encourager tout ça, je trouve que ça crée un espace dans lequel chacun est pleinement soi, peut se faire ses petits kiffs en sécurité et créer l'intimité, la complicité, quelque chose rempli de douceur et de respect qui va faire que derrière, dans le corps, ça va se détendre. On va se sentir respecté, on va se sentir accueilli et c'est super important. Et je voulais vous parler d'un post que j'ai partagé aujourd'hui en story. que je trouvais vraiment génial, qui dit ce que les gens pensent quand on parle d'intimité et ce que c'est vraiment. Et donc, dans la première question, ce que les gens pensent qu'est l'intimité, il y a un grand cercle, un grand camembert avec 100% le sexe. Et ensuite, elle écrit, voilà, qu'est-ce que c'est que l'intimité vraiment ? Et on a tout un camembert qui est divisé en faire les courses ensemble, se rappeler de ce que l'autre veut commander, créer de l'art ensemble, partager des regards en soirée. Dire des choses comme... Attends, il y a quelque chose que j'ai envie de te dire, je ne l'ai jamais dit à personne. Il y a aussi le sexe. Être en deuil ensemble. Y avoir la maison quand c'est le bordel et l'accepter et ranger ensemble. C'est faire des choses nouvelles ensemble. C'est se dire pardon aussi. Et c'est aussi dire « Can I vent for a second ? » Donc ça, c'est vraiment « Est-ce que je peux juste vent ? » Sortir un peu mes frustrations de la journée ensemble. Et je trouve que c'est partager ces petits kiffs du quotidien. et les respecter pleinement, je trouve que ça en fait pleinement partie. Je trouve ça essentiel pour cultiver des terres intimes qui soient saines, fertiles, remplies d'amour. Donc j'espère que ça va vous inspirer. J'espère que ça va vous inspirer à trouver ce qui vous fait du bien. Peut-être en parler à votre partenaire, voir comment il ou elle pourrait l'accueillir, ce dont vous aurez besoin. Est-ce que vous voulez juste sentir que c'est accepté ? Est-ce que vous voulez un petit peu d'investissement ? Après, c'est à l'autre de choisir comment il ou elle va se saisir de la situation. Mais prenez soin des kiffs de chacun. C'est tellement dur d'en avoir aujourd'hui. C'est tellement dur de prendre soin de soi que quand on le fait, on a envie de le faire pleinement. En tout cas, je vous souhaite une merveilleuse journée et je vous dis à très vite.
