21. Vivre sa féminité sans hormones et au naturel avec Lydia Vasquez | The Good Balance : Le podcast des femmes qui veulent construire une vie sur mesure.

Description

Hello hello ! 😍

Je suis ravie de te présenter ce nouvel épisode en compagnie de mon invitée, Lydia Vasquez de @free.moon.girls 💜

Lydia Vasquez est la fondatrice de la marque Freemoon, elle propose des solutions pour que les femmes puissent vivre leur féminité au naturel. Lydia est déjà venue sur le podcast à l'épisode 14 ("L'impact de l'anxiété sur la sexualité fémine). N'hésite pas à aller l'écouter si cela n'est pas encore fait ! 💞

Lorsqu'on est dans une démarche de bien-être et / ou de mieux être, qu'on souffre de problèmes de peau, on évite au maximum l'entrée des toxines dans le corps pour éviter d'aggraver l'inflammation. C'est souvent la raison pour laquelle nous cherchons à aller vers le plus naturel possible. Toutefois, nous ne sommes pas obligés d'avoir un problème inflammatoire pour s'intéresser au naturel ! Cet épisode est donc à destination de nous toutes, chères femmes. Mais les hommes sont également plus que bienvenus pour mieux comprendre notre nature cyclique. 💖

Comme de nombreuses femmes, Lydia et moi avons choisi d'éviter les hormones de synthèse et les perturbateurs endocriniens ; en ce qui me concerne, je ne prends plus la pilule depuis 2014. Lydia revient donc sur le podcast pour nous parler ici à cœur ouvert de son expérience personnelle, de la raison pour laquelle elle évite aussi les hormones chimiques ; mais elle met également son expertise de professionnelle à notre service pour nous parler des contraceptions naturelles pour vivre une sexualité et nos menstruations au naturel.

Au programme :

Les différentes alternatives naturelles à la pilule contraceptive
On parle du problème du stérilet cuivre sans hormones
La contraception naturelle pour les hommes (pour les préservatifs, on a parlé de la marque Fair Squared)
Les alternatives aux tampons, serviettes hygiéniques et comment les choisir ?
L'avis de Lydia à propos de la coupe menstruelle
La continence menstruelle
Qu'est-ce que cela veut dire être fertile ? Lydia va faire sauter nos croyances !

CADEAU POUR TOI ! 🤩

🎁 Si tu souhaites recevoir mon guide gratuit : "Les 10 clés fondamentales pour retrouver une peau sans acné", clique I CI

Grâce à ce guide, tu comprendras notamment :

☝️Ce qu'est réellement l'acné adulte

☝️Les caractéristiques de l'acné adulte

☝️Les causes profondes de l'acné adulte

☝️Tout ce que tu dois mettre en place pour y remédier

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👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme Hack ta Peau (à destination des femmes qui souffrent d'acné adulte persistante) ? Tu peux nous écrire à l'adresse suivante : hacktapeau@gmail.com

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Tu peux nous écrire et déposer ta candidature en envoyant un email à l'adresse suivante : programmeafleurdepeau@gmail.com

💟 Pour aller lire mes articles sur l'acné et l'anxiété, clique ici

Prends bien soin de toi,

Alexandra 💜

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About The Good Balance : Le podcast des femmes qui veulent construire une vie sur mesure.

Je suis Alexandra Vignon, coach et entrepreneure depuis 9 ans.

À 32 ans, j'ai quitté une vie professionnelle qui ne me ressemblait plus pour en construire une autre.

Et depuis, j'ai compris quelque chose : créer une vie qui nous ressemble ne consiste pas à tout plaquer du jour au lendemain, ni à trouver une fois pour toutes « la bonne voie ».

C'est apprendre à reconnaître quand quelque chose ne nous convient plus et à oser le changer.

Peut-être que ton travail t'éteint.

Que tu attends les week-ends ou les vacances pour récupérer.

Que ton corps commence à te faire comprendre qu'il en a assez.

Que sur le papier, tu as pourtant tout pour être satisfaite, mais qu'au fond de toi, tu sais que tu ne veux plus continuer comme ça.

Et pourtant, tu n'arrives pas à bouger.

Parce que savoir que l'on veut autre chose ne suffit pas toujours à changer.

À un moment, la question devient profondément identitaire.

Qui suis-je si je quitte ce que j'ai construit ?

Est-ce que j'ai le droit de vouloir autre chose ?

Et si je me trompais ?

Et si je perdais ma sécurité ?

Et si je décevais les autres ?

Chaque semaine, je partage ici des réflexions, des expériences et des outils de coaching pour t'aider à comprendre ce qui te retient et commencer à construire une vie davantage faite sur mesure pour toi.

Nous parlons de travail, de changement de vie, de corps, de peur, de sécurité, d'identité, de liberté, de confiance, d'entrepreneuriat parfois, et de tous ces choix qui finissent par dessiner une vie.

Parce qu'une vie sur mesure n'est pas une vie parfaite.

C'est une vie que l'on cesse de construire contre soi.

Une vie que l'on apprend, petit à petit, à construire à partir de soi.

Bienvenue dans The Good Balance.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About The Good Balance : Le podcast des femmes qui veulent construire une vie sur mesure.

Je suis Alexandra Vignon, coach et entrepreneure depuis 9 ans.

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Et depuis, j'ai compris quelque chose : créer une vie qui nous ressemble ne consiste pas à tout plaquer du jour au lendemain, ni à trouver une fois pour toutes « la bonne voie ».

C'est apprendre à reconnaître quand quelque chose ne nous convient plus et à oser le changer.

Peut-être que ton travail t'éteint.

Que tu attends les week-ends ou les vacances pour récupérer.

Que ton corps commence à te faire comprendre qu'il en a assez.

Que sur le papier, tu as pourtant tout pour être satisfaite, mais qu'au fond de toi, tu sais que tu ne veux plus continuer comme ça.

Et pourtant, tu n'arrives pas à bouger.

Parce que savoir que l'on veut autre chose ne suffit pas toujours à changer.

À un moment, la question devient profondément identitaire.

Qui suis-je si je quitte ce que j'ai construit ?

Est-ce que j'ai le droit de vouloir autre chose ?

Et si je me trompais ?

Et si je perdais ma sécurité ?

Et si je décevais les autres ?

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À un moment, la question devient profondément identitaire.

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C'est apprendre à reconnaître quand quelque chose ne nous convient plus et à oser le changer.

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Et depuis, j'ai compris quelque chose : créer une vie qui nous ressemble ne consiste pas à tout plaquer du jour au lendemain, ni à trouver une fois pour toutes « la bonne voie ».

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