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THINK WITH FARAH - Entrepreneuriat, développement personnel et émotionnel

#198 7 étapes pour retrouver la clarté quand tu l’as perdue

#198 7 étapes pour retrouver la clarté quand tu l’as perdue

25min |10/02/2025
Play
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#198 7 étapes pour retrouver la clarté quand tu l’as perdue

#198 7 étapes pour retrouver la clarté quand tu l’as perdue

25min |10/02/2025
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Description

Ok j'ai besoin d'être honnête avec toi... L'épisode d'aujourd'hui va pas être facile. Et pourtant, il est bien nécessaire si tu te sens perdue, que t'as du mal à passer à l'action, et que t'as l'impression que tout est possible et que rien en même temps.

I know, I know, c'est un peu flou comme ressenti, et pourtant, je sais que tu peux t'identifier.

Dans cet épisode, je te guide pas à pas pour retrouver cette clarté entrepreneuriale qui te fait défaut aujourd'hui.

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

  • Comment opérer un shift énergétique qui implique de VRAIS changements dans ta vie.

  • Pourquoi c'est aussi important de travailler ta vision (c'est pas juste un truc woowoo qui fait bien, c'est vraiment ta boussole quand t'es du-per)

  • Comment accéder à ton Higher Self même quand t'as l'impression qu'il n'est plus là, ou plus aussi puissant qu'avant.

  • Le cercle vicieux qui fait que tu retombes TOUJOURS dans tes mauvaises habitudes, tes peurs et tes croyances limitantes

  • Mes secrets pour sortir de ce cercle vicieux.

Cet épisode est pour toi si :

  • Tu sens que t'es à deux doigts de vivre un grand changement, mais t'as du mal à enclencher la machine.

  • Tu reconnais le besoin de réajuster ton énergie à tes ambitions.

  • Tu sens que travailler tes stratégies marketing n'est pas suffisant, il manque un truc qui te concerne TOI.

  • T'es prêt.e à faire face à des vérités douloureuses et un égo blessé pour te libérer du passé.

  • Tu aspires à beaucoup de nouveauté pour toi cette année, et t'as envie d'incarner pleinement ta place de CEO.

  • T'as envie de créer un succès inconditionnel.

Tu te reconnais ?

Les 7 étapes que je te partage dans l'épisode de la semaine m'ont aidée à revenir en force et y voir plus clair alors que je revenais de TRES LOIN (tu le sais si tu as écouté mes derniers épisodes).

J'ai envie de t'amener avec moi dans une transformation profonde qui va t'aider à pulvériser ton plafond de verre.

Bonne écoute !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

  • Speaker #0

    T'écoutes Think with Farah, épisode 198, et aujourd'hui je vais te partager 7 étapes pour retrouver la clarté quand tu l'as perdue. Bonne écoute ! T'es entrepreneur, t'as de l'ambition mais t'as du mal à dépasser tes peurs et tes croyances limitantes, t'es au bon endroit. T'as envie de vivre une vie d'abondance, te libérer du regard des autres, assumer ta volonté de gagner de l'argent et incarner pleinement ta puissance. Et clairement, t'en peux plus du syndrome de l'imposteur. d'un mauvais rapport à l'argent ou de la peur de l'échec. T'es prête à gérer ton business comme un vrai business et pas comme un side project. T'es prête à ce que l'argent coule à flot dans ta vie. Moi c'est Farah de Think with Farah, mentor, formatrice business et coach au distingue. Chaque lundi, j'anime le podcast Think with Farah, notre rendez-vous pour que je t'aide à révéler ton plein potentiel, pulvériser tes croyances limitantes et bâtir un business vraiment transparent. Ma spécificité, c'est mon approche. holistique. Je crois profondément que ton business ne pourra pas se développer sans toi. Ici, je t'accorde l'importance que tu mérites. On parle stratégie business, loi de l'attraction, bien-être, santé mentale, marketing, mindset, tout ça au même endroit. Ah, et puis si t'es neuroatypique, c'est un espace inclusif pour toi. Je suis diagnostiquée TDAH, HPI et hypersensible. Neuroatypique ou pas, si t'es un être sensible et spirituel, je te comprends et je peux t'aider comme personne. Bon, aujourd'hui je vais te partager des choses qui vont être très précieuses pour toi si ça fait un moment que t'es un peu dans le flou, que tu sais plus trop dans quelle direction aller, t'as déjà tenté des choses, soit ça marche pas bien et tu sais pas vers où aller, tu sais pas si tu dois essayer plus fort, tu sais pas si tu dois essayer de nouvelles choses, ou alors t'as déjà des routines qui fonctionnent mais t'as envie de plus grand, de plus grandiose, etc. Et même chose, tu sais pas si tu dois faire... plus de ce que tu fais déjà, ou si tu dois partir dans une direction différente, t'as peut-être ton énergie créatrice qui t'amène dans plein de directions différentes, et tu ne sais pas choisir. Donc on va commencer par poser une chose simple, travailler plus alors que t'as perdu la vision, c'est pas la solution. Parce que manquer de clarté, c'est manquer de vision. Ça sert à rien d'être dans le déni. Ça sert à rien de lutter contre ce ressenti que tu as à l'intérieur de toi parce qu'il va te pourchasser. Si tu as du mal à prendre des décisions, surtout si tu as encore plus de mal que d'habitude, c'est que tu manques de clarté et donc que tu manques de vision. Et avec ça, ton empreinte énergétique, elle change. Ce que je dis là, ça va surtout résonner aux personnes qui ont déjà connu un certain niveau de succès dans leur business ou dans leur vie. Et où en ce moment, c'est plus exactement pareil. Excuse-moi, dans cet épisode, je vais faire pas mal de pauses, etc. Et peut-être que ma voix est différente de d'habitude, j'ai été super malade. Donc voilà, petite parenthèse. Du coup, je parlais de ton empreinte énergétique. Elle joue un rôle crucial dans les résultats que tu peux avoir. Elle va dicter comment tu vas show up, elle va dicter ton aura, comment tu vas être perçu, la façon dont tu vas passer à l'action. inconsciemment les mots plus ou moins justes que tu vas utiliser et qui vont résonner avec ton audience ou pas. Tout ça pour dire le succès c'est pas juste une question de stratégie parce que la stratégie une fois que tu l'as créé il faut la délivrer. Et quand t'es pas aligné, quand tu manques de vision, quand énergétiquement t'es pas assez haute, au moment de délivrer la stratégie il y a des choses qui vont coincer. Parce qu'une stratégie qu'on le veuille ou non, il y a toujours un niveau de détail auquel on ne pense pas. Tu ne vas pas penser exactement à toutes les stories que tu vas faire tous les jours, à tous les posts Instagram, à tous les emails, à toutes les phrases de ta page de vente, à toutes les phrases que tu vas mettre dans tes emails de relance et que sais-je. Tu ne vas pas forcément penser à tout. Pourquoi ? Parce que tu as toujours une marge de manœuvre liée à l'énergie, liée à la spontanéité et liée à ton alignement. Alors bien sûr... Si tu fais des stratégies evergreen, tout ça, ça s'applique moins. Mais c'est pas parce que ça s'applique moins que ça s'applique pas. Parce que même si tu fais des stratégies evergreen avec de la pub, tu fais de l'acquisition tout le temps, etc., à un moment, ta communauté, il faut continuer de la réchauffer. Et pour ça, c'est ta présence. C'est-à-dire que tu le veuilles ou non, ta présence, elle compte, en fait, elle a un impact. Peu importe tes stratégies business. Alors évidemment, si tu fais des lancements en live, ça, c'est décuplé. Mais le fait est que... Ton empreinte énergétique joue un rôle crucial dans les résultats que tu peux avoir, et quand tu manques de vision, travailler plus, c'est refuser de te laisser l'espace à ton esprit d'y voir clair. Et généralement, quand on s'enferme dans le travail, alors qu'on sait qu'on est en train d'aller vers un désalignement assez fort, c'est qu'on refuse de voir la chose en face et on a de la résistance. L'énergie de résistance, c'est ton ennemi ultime. Parce que quand tu as une énergie de résistance, c'est que tu n'es pas loin de vivre un shift, tu n'es pas loin de vivre une transformation. Mais l'inconnu te fait peur et l'inconnu fait peur à ton système nerveux. Et là démarre un cercle vicieux que tu connais bien, parce que perdre la clarté et la vision, c'est ouvrir la porte au retour en force de tes doutes, de tes peurs et de tes croyances limitantes. Et plus tu as des croyances limitantes, moins tu arrives à retrouver une vision claire et alignée. Et donc tu as des difficultés à prendre des décisions, parce que tu n'arrives plus à réfléchir avec ton higher self. Tu vas douter de tes choix, tu vas hésiter entre plusieurs stratégies, etc. Et si je t'en parle avec autant de précision, c'est que c'est un cycle vicieux dans lequel je suis tombée ces derniers mois. J'ai toujours été quelqu'un de très créatif, le marketing c'est mon métier, donc avoir plein d'idées de stratégies puissantes, etc. ça n'a jamais été un problème. Pourtant, ces derniers mois, pour la première fois, je me suis retrouvée face à une paralysie décisionnaire, à une paralysie de prise de décision. qui fait que j'avais plein d'idées mais j'en faisais rien du tout. Et à un moment, j'ai pas eu d'autre choix que de regarder mes peurs et mes croyances limitantes en face, alors que ça faisait déjà plusieurs années que j'en avais pulvérisé pas mal. Sauf que voilà, c'est le cercle vicieux qui revient en pleine face. Tu perds la vision, tu perds la clarté, donc tu ouvres la porte à tes peurs, tes croyances limitantes, blablabla. Je t'ai déjà expliqué comment ça marche. Et ce truc-là, ça fait mal à l'ego. Dans ce process là, t'as pas d'autre choix que de regarder les choses en face et d'accepter que ton ego morfle un petit peu. Parce que c'est jamais agréable, surtout pour quelqu'un qui a déjà passé des semaines, des mois, voire des années à travailler sa vision, à pratiquer la visualisation, la méditation, qui a déjà manifesté beaucoup de choses dans sa vie, etc. Je te dis ça parce que c'est le genre de choses que moi j'ai vécu. J'ai déjà manifesté tellement de choses, j'ai déjà vécu des mois à... 10K, 20K, etc. J'ai connu tout ça et à un moment le cercle vicieux est revenu. Donc l'épisode d'aujourd'hui c'est vraiment pour te partager mes secrets pour bloquer ce cercle vicieux parce qu'une fois qu'il est là, il reste pas là pour toujours. C'est une phase. C'est une phase inconfortable, c'est une phase qui fait mal à l'ego mais c'est une phase dont on peut sortir parce que ton higher self est toujours là, ton toi supérieur est toujours là. Ta magie personnelle est toujours là. Même si t'as l'impression qu'elle a disparu, elle a pas disparu. Elle est peut-être partie en vacances, elle est peut-être dormante un petit peu, mais elle a pas disparu, elle est toujours là. Là, maintenant, ta mission, c'est de rester connectée à ça et de t'y accrocher de toutes tes forces pour ne pas abandonner juste parce que t'es un peu désalignée. Ok, t'es un peu désalignée, ça arrive. On va travailler sur cet alignement dans l'épisode d'aujourd'hui. Dans mes épisodes précédents, on en a parlé aussi, dans les épisodes d'après, on va en parler aussi, parce que c'est le nerf de la guerre. Ta vision, c'est le truc le plus précieux pour t'aider à dépasser tes croyances limitantes. Parce que si t'as pas de vision, en réalité t'as pas de motivation. T'as pas de motivation, t'as pas de clarté, t'as... D'un coup, en fait, c'est comme si, ok, t'as de l'ambition, tu es créatif ou créative, et donc tu vois un peu tous les chemins qui sont possibles pour toi. Mais c'est un peu comme si t'allais au restaurant et t'as tous les plats sur la carte et tu sais pas quoi choisir. Comment tu veux choisir tellement t'as d'options ? C'est pas possible. Le seul moyen de choisir, c'est d'avoir une idée de quoi t'as envie de manger. Bah là, c'est pareil. Une idée de qu'est-ce que t'as envie de faire ressentir aux gens, de comment toi t'as envie de te sentir, de quel type de business t'as envie d'avoir, à quel moment, dans quel ordre, etc. Et ça, c'est la clarté. Donc ta vision, c'est le truc le plus précieux pour t'aider à dépasser tes croyances limitantes. Et quand tu réaliseras que t'étais à côté de ton authenticité depuis quelques semaines, quelques mois, quelques années, tu voudras retrouver la clarté rapidement, mais ça n'arrivera pas. Parce que tu te seras tellement enfoncé dans ce cercle vicieux que tu vas galérer à remonter. Je t'ai dit tout à l'heure, le cercle vicieux, on peut en sortir. J'ai pas dit qu'on pouvait en sortir facilement. Mais on en sort. Si c'était facile, ça se saurait. Si c'était facile, tout le monde le ferait. Or, tout le monde ne le fait pas. Donc il faut aussi être à l'aise avec le fait que, non, c'est pas toujours facile. Et c'est pas parce que t'es aligné dans ta vie, c'est pas parce que t'es connecté à ta mission de vie que tout va être tout le temps facile. Parfois c'est difficile. Il faut l'accepter et move on. Et oui, tu vas devoir gérer des émotions comme la colère, comme la frustration. Alors voici comment naviguer dans ces émotions et retrouver la clarté. Je vais te partager les 7 points dont je t'ai parlé au début. Le premier, c'est t'autoriser à explorer plusieurs idées en même temps. Oui, c'est très important et ça a l'air totalement paradoxal parce que quand t'explores plusieurs idées en même temps, ça veut dire que t'ouvres encore plus le champ des possibles. Mais t'es obligé de passer par là. C'est un petit peu comme un entonnoir. À un moment, l'entonnoir, au début, il est large. T'as plein d'idées, t'es obligé d'aller regarder plein de choses en même temps et puis petit à petit, on va réduire pour se rapprocher de ce qui fonctionne pour toi à l'instant T. Donc le premier, c'est de donner l'autorisation. Donne-toi l'autorisation de te perdre. Donne-toi l'autorisation de te chercher. Plutôt que d'être têtu, d'être borné, donne-toi cette autorisation-là. Au début, t'as l'impression que ça va te perdre encore plus, alors qu'en réalité, c'est extrêmement salvateur. Deuxième point, fais confiance à ton intuition. Ton intuition, c'est ce qui va te sauver dans cette période-là, peu importe combien de temps dure cette période. C'est ton intuition qui va te sauver, c'est ton higher self. Parce que comme j'ai dit, ton higher self, il est toujours là. Ton toit supérieur, il est toujours là. Même si tu le ressens pas aussi puissant qu'avant, il est toujours là, c'est lui qui va te sauver. Troisième point, pose tes intentions pour avoir les réponses à tes questions. On sous-estime beaucoup trop notre capacité à répondre à nos propres questions. On a tendance à vouloir chercher les réponses ailleurs, à vouloir chercher l'inspiration ailleurs, à tirer les cartes en excès, à utiliser le pendule en excès. Tout ça, c'est pas bon, t'as pas besoin. Tu peux le faire évidemment, c'est un moyen de communiquer avec ton toit supérieur, c'est un moyen de communiquer avec le divin. En revanche, si tu commences à tomber dedans, dans l'excès, que t'as une forme d'addiction qui est associée à ça, C'est loin d'être une bonne chose et c'est loin d'être représentatif d'une connexion divine. Ça montre autre chose. Donc pose tes intentions sur le fait de recevoir les réponses à tes questions, par toi-même. C'est extrêmement important. En faisant ça, tu vas ancrer le fait que c'est toi qui maîtrises ton jeu et que tu es quelqu'un de puissant, tu es quelqu'un de capable. Quatrième point, verbalise tes doutes. et verbalise tes questions. Tu peux le faire dans du journaling, tu peux le faire à voix haute. Pose les choses. En EFT, c'est ce qu'on fait. L'EFT, c'est la pratique de tapping et inspirée avec la médecine chinoise et la PNL. On va verbaliser des peurs, des doutes, pour ensuite pouvoir les remplacer par quelque chose de beaucoup plus grand, de beaucoup plus beau et ancrer tout ça dans le subconscient et dans le système nerveux. Mais pour le faire, il faut regarder les choses en face. Tu regardes les choses en face et tu verbalises tes doutes et tes questions, et t'acceptes que les émotions qui vont avec te traversent, et t'acceptes de les laisser partir. Cinquième point, accorde-toi du temps, parce que ce process il est pas facile. C'est un process qui demande du temps. C'est un process qui va être challengeant, parce que c'est un process où tu vas te transformer. Si jusqu'à présent t'étais au clair, et presque d'un coup t'as arrêté d'être au clair, c'est que tu t'apprêtes à vivre une transformation énorme. T'as besoin de faire de la place, t'as besoin de te préparer. Ton système nerveux, il a besoin d'être en paix avec ça. Il a besoin d'être apaisé, il a besoin d'être aligné. Sinon, ton esprit, il peut vouloir plus grand, mais si ton corps, il n'est pas prêt à recevoir plus grand et à être plus grand, ça ne marchera pas. Donc, accorde-toi du temps. Sixième point, on parle de s'accorder du temps, mais ce n'est pas sans condition. Définis une deadline. pour vivre ton shift énergétique. Une deadline, ça peut ressembler à, pour moi par exemple, c'était mon déménagement. J'ai déménagé fin décembre, ça faisait longtemps qu'on préparait ça. C'est un appartement que j'ai manifesté d'ailleurs, à un moment où j'étais au plus bas énergétiquement, donc c'est aussi un petit rappel que tu peux manifester des choses même quand t'es bas énergétiquement. Définis une deadline pour vivre ton shift énergétique. Sinon, tu vas t'enfermer dans le plus tard, bientôt... Pas encore, je suis pas prête, etc. Oui, c'est dur, oui, t'as besoin de temps, mais c'est pas inconditionnel. Et t'as le contrôle là-dessus. Donne-toi une deadline et respecte-la. Ta deadline, c'est pas pour avoir des résultats, c'est pour vivre ton shift énergétique. Et je pense que c'est vraiment ce qui, moi, m'a aidée. Je me suis totalement détachée des résultats et je me suis concentrée sur ma transformation, mon shift énergétique. Parce que j'ai constaté que mon manque de clarté, etc., il venait pas des autres, il venait pas de mon business, il venait de moi-même. Parce que j'ai été challengée en tant que personne dans ma vie par des choses qui, en plus, n'avaient rien à voir avec mon business. Et pourtant, ça a mis en lumière ma posture de chef d'entreprise. À quoi je donne l'autorisation ? C'est vraiment ça à la fin. Qu'est-ce que j'autorise comme contrôle sur moi ? Je ne sais pas si ma phrase était française, on va recommencer. À quoi je donne l'autorisation ? Ok, je vais te raconter plus concrètement de quoi je parle, ce sera peut-être plus clair pour toi. Dans mon cas, ce qui est passé à la trappe, quand j'ai commencé à être chamboulée par la vie, enfin, commencé. Ça faisait plusieurs années, mais on va dire quand j'ai commencé à être fatiguée de ça. C'est la création de contenu et j'ai arrêté les stories, puis progressivement j'ai arrêté les reels, puis j'ai arrêté les carousels, puis j'ai arrêté les newsletters, puis blablabla, voilà. Et à la fin, je me suis dit, bon, ok, j'ai vécu toutes ces choses difficiles, certes. Certes, j'avais besoin de temps pour les vivre, ok, je suis contente de l'avoir fait. Et en même temps, si demain j'ai un business qui génère 500 000 euros par an, un million par an, que j'ai des centaines de nouvelles clientes par an, etc. Et que je vis la même chose. Mais en fait, je ne serais pas à la hauteur, je ne pourrais pas. Et là, ça m'a frappée. Bah ouais, en fait, tu n'es pas prête. Parce que tu as autorisé certaines choses de perturber ton quotidien. Et tu t'es privé de ton pouvoir personnel. Et là, je me suis posé une question. Comment à la fois laisser la place à ses émotions et à la fois incarner sa place de chef d'entreprise ? Et il y a un truc qui m'est venu et vraiment qui m'a marqué. C'est le mot « habitude » . Il y a des choses qui doivent rentrer dans tes habitudes. Et quand c'est rentré dans tes habitudes, ton système nerveux se sent en sécurité. C'est comme se brosser les dents, c'est comme prendre sa douche. Ça rentre dans tes habitudes. Il y a des choses que tu peux déprioriser en temps de crise. Et il y a des choses qui font partie de tes habitudes et que tu fais no matter what. Parce que je me suis dit aussi, les salariés, ils n'ont pas le choix, ils vont bosser, c'est dans leurs habitudes, ils ont des règles, etc. Et moi, je ne m'impose pas ça. Et en fait, la ligne, elle est fine entre j'ai le luxe de ne pas m'imposer ça, donc j'en profite, donc c'est super, je suis dans la gratitude. Et je me laisse aller. Et avec du recul... Je dis pas ça pour être dure avec moi-même, je dis ça vraiment pour mettre en lumière le fait qu'il y a plein de choses où je pensais que c'était ancré dans mes habitudes et en fait non. Et c'est vraiment le genre de choses que j'ai envie de changer. Pas pour rentrer dans une rigidité terrible ou une hustle culture qui dit qu'il faut faire, faire, faire, même quand ça va pas, même quand... Non, non, pas du tout. Mais juste avoir des petites choses simples qui rentrent dans tes habitudes et qui deviennent inconditionnelles. Parce qu'en fait... Moi, je me suis posé la question, et si chaque année, il m'arrive une merde ? Comment je vais faire ? Mais jamais je vais laisser la vie m'empêcher de développer mon business comme ça, c'est pas possible. Au bout d'un moment, je vais me réveiller, parce que, bah en fait, tout ce qui s'est passé ces dernières années, c'était pas ma faute. J'avais littéralement aucun contrôle dessus. Et vraiment, là, ça m'a frappée, je me suis dit, mais non, imagine, là, j'ai l'impression que ça y est. C'est fini et il se repasse une merde. Moi, c'est l'impression que j'avais eue avant la rechute de la maladie de mon père et son décès. J'avais déjà vécu des épreuves avant et je me suis dit, ça y est, je peux souffler. Eh ben non. Ensuite, il y a eu le départ de mon père. Ah ben, je peux souffler. Eh ben non. La maladie de ma mère, etc. Donc, en fait, au bout d'un moment, tu ne peux plus laisser les facteurs extérieurs dicter ce qu'il se passe dans ta vie. Ils ont un impact réel, indéniable, non négligeable, auquel ? Mais jusqu'à quel point ? Et en fait, le jusqu'à quel point, ça va aller jusqu'à tout ce qui fait partie de tes habitudes. Et tout ce qui fait partie de tes habitudes, c'est à toi de le construire. Et tu le construis avec une vision qui est limpide. Donc une fois que tu as défini ta deadline pour vivre ton shift énergétique, le dernier point, c'est retravailler ta vision et ton pourquoi. Encore et encore et encore. jusqu'à ce que tu sois au clair sur, ok, parmi tout ça, qu'est-ce que j'ai envie d'ancrer dans mes habitudes ? Parce qu'il y a des choses que tu fais, voilà, avec une énergie de sprint. Si t'es comme moi, t'es pas une marathonienne, t'es une sprinteuse. Super. Mais le reste, t'en fais quoi ? Des gestes simples, pop-up en story, faire un reels spontané, des petites choses comme ça, qui font partie de toi. Qu'est-ce que t'as envie qu'il fasse partie de toi ? Pose-toi cette question. Qu'est-ce que t'as envie qu'il soit tellement fluide pour toi, que même quand ça va pas, tu peux le faire ? Ou allez, tu le fais pas pendant un jour, deux jours, trois jours peut-être, mais globalement tu le fais. Tu vas pas arrêter pendant plusieurs mois, tu vois. Ok, si t'es malade, tu vas pas le faire pendant 3 jours, 4 jours, ok. Mais t'es quand même là. T'es quand même capable parce que t'es aligné, parce que ta vision elle est claire, parce que ton pourquoi il est clair. Et si tu fais pas tout ce que je t'ai dit. Le temps, il va passer anyway et t'auras toujours pas avancé. Et ça c'est vraiment un sentiment très inconfortable. Surtout quand t'as touché du doigt ton potentiel et que t'es revenu en arrière. C'est très, très, très inconfortable comme sentiment, comme vision, parce que tu vois ça, tu vois que t'as touché ton potentiel et que t'es revenu en arrière. Le temps, il passe, quoi qu'il arrive. Donc si à un moment tu te challenges pas en tant que personne, et tu n'acceptes pas de vivre une vraie transformation, et d'incarner vraiment ta place de chef d'entreprise, bah tu vas où en fait ? Parce qu'il y a... personne qui va te dire où aller à part toi. Il n'y a personne qui va te donner les réponses. Même si tu prends un coaching, même si tout ça, à la fin, la personne qui prend la décision, c'est toi. Un coaching va être aussi puissant que l'énergie que tu y mets dedans. L'entrepreneuriat, c'est un process qui est très particulier. Et il y a un point crucial, tout ça, c'est accepter de vivre tes émotions. Et notamment des émotions inconfortables pendant tout ce process. Les émotions tellement inconfortables que ça fait abandonner beaucoup de monde. La peur du manque, la peur du rejet, tout ce que ça fait susciter comme émotions derrière. T'as plein de gens qui restent paralysés à cause de ça. T'as plein de gens qui attendent des mois et des mois, voire des années et des années avant de se lancer. Toi t'y es déjà, ou t'es en train de le faire, t'es au prémice là. C'est maintenant que t'as besoin de mettre l'accent sur ta vision et avoir l'esprit le plus. clair possible sur où tu veux aller et pourquoi. Si tu fais ça, si tu appliques les sept points que je t'ai partagés aujourd'hui, tu vas petit à petit réveiller des parties endormies de toi, dont ta puissance personnelle. Et celle-là, quand elle se réveille, elle est inarrêtable. On arrive à la fin de cet épisode. C'est un épisode où j'ai l'impression d'avoir été un peu dur, mais je pense que parfois c'est important de mettre les mots. Sur une réalité aussi. Et pas tout garder en love and light, lovey-dovey, coucou les petits oiseaux, etc. Je pense que c'est important aussi de poser les choses et juste de reconnaître qu'en tant que personne, parfois on a besoin de se transformer et on a besoin de tuer notre ego. C'est vraiment la mort de l'ego dont il s'agit là. Et c'est pour ça que parfois c'est difficile. Parfois on a aussi besoin d'abandonner qui on était. Et abandonner qui on était, ça veut dire à un moment abandonner qui on est, là, maintenant, tout de suite. Qui tu es là, maintenant, tout de suite, fera un moment partie de ton passé. Et à un moment, tu te rendras compte qu'il y a des habitudes que tu as aujourd'hui, qu'il y a des peurs que tu as aujourd'hui, qu'il y a des croyances limitantes que tu as aujourd'hui, qui en fait sont des boulets. Et ton higher self, ton toi, j'allais dire supérieur, mais même ton toi du futur en fait, à un moment il va regarder ça et il va dire « Putain, qu'est-ce que j'étais bête ! » Avec toute la gratitude du monde, hein ! Parce que si t'avais pas été bête à un moment, t'aurais pas pu te transformer, t'aurais pas pu transcender ça. But still, tu vas quand même te le dire. Surtout si t'as tardé à vivre cette transformation alors qu'elle est imminente. Parce que crois-moi, si t'écoutes cet épisode, si t'entends ces mots, et d'habitude je suis beaucoup plus douce que ça, si t'entends ces mots là, maintenant, tout de suite, c'est que ta transformation, elle est imminente et qu'il faut que t'arrêtes de résister. Et ta priorité... C'est ta vision. Évidemment, il y a un cheminement un petit peu spirituel derrière tout ça. Il y a un cheminement d'âme. C'est pas juste une vision stratégique. C'est très très très haut énergétiquement. Du coup, pour t'aider, la semaine prochaine, je te retrouve avec un épisode où je vais te partager mes secrets pour nourrir ton énergie divine, pour nourrir ta connexion au divin et accéder encore plus facilement à plus de clarté. et à une meilleure vision. Sur ce, je te souhaite une belle sépastrante et je te dis à la semaine prochaine !

Description

Ok j'ai besoin d'être honnête avec toi... L'épisode d'aujourd'hui va pas être facile. Et pourtant, il est bien nécessaire si tu te sens perdue, que t'as du mal à passer à l'action, et que t'as l'impression que tout est possible et que rien en même temps.

I know, I know, c'est un peu flou comme ressenti, et pourtant, je sais que tu peux t'identifier.

Dans cet épisode, je te guide pas à pas pour retrouver cette clarté entrepreneuriale qui te fait défaut aujourd'hui.

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

  • Comment opérer un shift énergétique qui implique de VRAIS changements dans ta vie.

  • Pourquoi c'est aussi important de travailler ta vision (c'est pas juste un truc woowoo qui fait bien, c'est vraiment ta boussole quand t'es du-per)

  • Comment accéder à ton Higher Self même quand t'as l'impression qu'il n'est plus là, ou plus aussi puissant qu'avant.

  • Le cercle vicieux qui fait que tu retombes TOUJOURS dans tes mauvaises habitudes, tes peurs et tes croyances limitantes

  • Mes secrets pour sortir de ce cercle vicieux.

Cet épisode est pour toi si :

  • Tu sens que t'es à deux doigts de vivre un grand changement, mais t'as du mal à enclencher la machine.

  • Tu reconnais le besoin de réajuster ton énergie à tes ambitions.

  • Tu sens que travailler tes stratégies marketing n'est pas suffisant, il manque un truc qui te concerne TOI.

  • T'es prêt.e à faire face à des vérités douloureuses et un égo blessé pour te libérer du passé.

  • Tu aspires à beaucoup de nouveauté pour toi cette année, et t'as envie d'incarner pleinement ta place de CEO.

  • T'as envie de créer un succès inconditionnel.

Tu te reconnais ?

Les 7 étapes que je te partage dans l'épisode de la semaine m'ont aidée à revenir en force et y voir plus clair alors que je revenais de TRES LOIN (tu le sais si tu as écouté mes derniers épisodes).

J'ai envie de t'amener avec moi dans une transformation profonde qui va t'aider à pulvériser ton plafond de verre.

Bonne écoute !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

  • Speaker #0

    T'écoutes Think with Farah, épisode 198, et aujourd'hui je vais te partager 7 étapes pour retrouver la clarté quand tu l'as perdue. Bonne écoute ! T'es entrepreneur, t'as de l'ambition mais t'as du mal à dépasser tes peurs et tes croyances limitantes, t'es au bon endroit. T'as envie de vivre une vie d'abondance, te libérer du regard des autres, assumer ta volonté de gagner de l'argent et incarner pleinement ta puissance. Et clairement, t'en peux plus du syndrome de l'imposteur. d'un mauvais rapport à l'argent ou de la peur de l'échec. T'es prête à gérer ton business comme un vrai business et pas comme un side project. T'es prête à ce que l'argent coule à flot dans ta vie. Moi c'est Farah de Think with Farah, mentor, formatrice business et coach au distingue. Chaque lundi, j'anime le podcast Think with Farah, notre rendez-vous pour que je t'aide à révéler ton plein potentiel, pulvériser tes croyances limitantes et bâtir un business vraiment transparent. Ma spécificité, c'est mon approche. holistique. Je crois profondément que ton business ne pourra pas se développer sans toi. Ici, je t'accorde l'importance que tu mérites. On parle stratégie business, loi de l'attraction, bien-être, santé mentale, marketing, mindset, tout ça au même endroit. Ah, et puis si t'es neuroatypique, c'est un espace inclusif pour toi. Je suis diagnostiquée TDAH, HPI et hypersensible. Neuroatypique ou pas, si t'es un être sensible et spirituel, je te comprends et je peux t'aider comme personne. Bon, aujourd'hui je vais te partager des choses qui vont être très précieuses pour toi si ça fait un moment que t'es un peu dans le flou, que tu sais plus trop dans quelle direction aller, t'as déjà tenté des choses, soit ça marche pas bien et tu sais pas vers où aller, tu sais pas si tu dois essayer plus fort, tu sais pas si tu dois essayer de nouvelles choses, ou alors t'as déjà des routines qui fonctionnent mais t'as envie de plus grand, de plus grandiose, etc. Et même chose, tu sais pas si tu dois faire... plus de ce que tu fais déjà, ou si tu dois partir dans une direction différente, t'as peut-être ton énergie créatrice qui t'amène dans plein de directions différentes, et tu ne sais pas choisir. Donc on va commencer par poser une chose simple, travailler plus alors que t'as perdu la vision, c'est pas la solution. Parce que manquer de clarté, c'est manquer de vision. Ça sert à rien d'être dans le déni. Ça sert à rien de lutter contre ce ressenti que tu as à l'intérieur de toi parce qu'il va te pourchasser. Si tu as du mal à prendre des décisions, surtout si tu as encore plus de mal que d'habitude, c'est que tu manques de clarté et donc que tu manques de vision. Et avec ça, ton empreinte énergétique, elle change. Ce que je dis là, ça va surtout résonner aux personnes qui ont déjà connu un certain niveau de succès dans leur business ou dans leur vie. Et où en ce moment, c'est plus exactement pareil. Excuse-moi, dans cet épisode, je vais faire pas mal de pauses, etc. Et peut-être que ma voix est différente de d'habitude, j'ai été super malade. Donc voilà, petite parenthèse. Du coup, je parlais de ton empreinte énergétique. Elle joue un rôle crucial dans les résultats que tu peux avoir. Elle va dicter comment tu vas show up, elle va dicter ton aura, comment tu vas être perçu, la façon dont tu vas passer à l'action. inconsciemment les mots plus ou moins justes que tu vas utiliser et qui vont résonner avec ton audience ou pas. Tout ça pour dire le succès c'est pas juste une question de stratégie parce que la stratégie une fois que tu l'as créé il faut la délivrer. Et quand t'es pas aligné, quand tu manques de vision, quand énergétiquement t'es pas assez haute, au moment de délivrer la stratégie il y a des choses qui vont coincer. Parce qu'une stratégie qu'on le veuille ou non, il y a toujours un niveau de détail auquel on ne pense pas. Tu ne vas pas penser exactement à toutes les stories que tu vas faire tous les jours, à tous les posts Instagram, à tous les emails, à toutes les phrases de ta page de vente, à toutes les phrases que tu vas mettre dans tes emails de relance et que sais-je. Tu ne vas pas forcément penser à tout. Pourquoi ? Parce que tu as toujours une marge de manœuvre liée à l'énergie, liée à la spontanéité et liée à ton alignement. Alors bien sûr... Si tu fais des stratégies evergreen, tout ça, ça s'applique moins. Mais c'est pas parce que ça s'applique moins que ça s'applique pas. Parce que même si tu fais des stratégies evergreen avec de la pub, tu fais de l'acquisition tout le temps, etc., à un moment, ta communauté, il faut continuer de la réchauffer. Et pour ça, c'est ta présence. C'est-à-dire que tu le veuilles ou non, ta présence, elle compte, en fait, elle a un impact. Peu importe tes stratégies business. Alors évidemment, si tu fais des lancements en live, ça, c'est décuplé. Mais le fait est que... Ton empreinte énergétique joue un rôle crucial dans les résultats que tu peux avoir, et quand tu manques de vision, travailler plus, c'est refuser de te laisser l'espace à ton esprit d'y voir clair. Et généralement, quand on s'enferme dans le travail, alors qu'on sait qu'on est en train d'aller vers un désalignement assez fort, c'est qu'on refuse de voir la chose en face et on a de la résistance. L'énergie de résistance, c'est ton ennemi ultime. Parce que quand tu as une énergie de résistance, c'est que tu n'es pas loin de vivre un shift, tu n'es pas loin de vivre une transformation. Mais l'inconnu te fait peur et l'inconnu fait peur à ton système nerveux. Et là démarre un cercle vicieux que tu connais bien, parce que perdre la clarté et la vision, c'est ouvrir la porte au retour en force de tes doutes, de tes peurs et de tes croyances limitantes. Et plus tu as des croyances limitantes, moins tu arrives à retrouver une vision claire et alignée. Et donc tu as des difficultés à prendre des décisions, parce que tu n'arrives plus à réfléchir avec ton higher self. Tu vas douter de tes choix, tu vas hésiter entre plusieurs stratégies, etc. Et si je t'en parle avec autant de précision, c'est que c'est un cycle vicieux dans lequel je suis tombée ces derniers mois. J'ai toujours été quelqu'un de très créatif, le marketing c'est mon métier, donc avoir plein d'idées de stratégies puissantes, etc. ça n'a jamais été un problème. Pourtant, ces derniers mois, pour la première fois, je me suis retrouvée face à une paralysie décisionnaire, à une paralysie de prise de décision. qui fait que j'avais plein d'idées mais j'en faisais rien du tout. Et à un moment, j'ai pas eu d'autre choix que de regarder mes peurs et mes croyances limitantes en face, alors que ça faisait déjà plusieurs années que j'en avais pulvérisé pas mal. Sauf que voilà, c'est le cercle vicieux qui revient en pleine face. Tu perds la vision, tu perds la clarté, donc tu ouvres la porte à tes peurs, tes croyances limitantes, blablabla. Je t'ai déjà expliqué comment ça marche. Et ce truc-là, ça fait mal à l'ego. Dans ce process là, t'as pas d'autre choix que de regarder les choses en face et d'accepter que ton ego morfle un petit peu. Parce que c'est jamais agréable, surtout pour quelqu'un qui a déjà passé des semaines, des mois, voire des années à travailler sa vision, à pratiquer la visualisation, la méditation, qui a déjà manifesté beaucoup de choses dans sa vie, etc. Je te dis ça parce que c'est le genre de choses que moi j'ai vécu. J'ai déjà manifesté tellement de choses, j'ai déjà vécu des mois à... 10K, 20K, etc. J'ai connu tout ça et à un moment le cercle vicieux est revenu. Donc l'épisode d'aujourd'hui c'est vraiment pour te partager mes secrets pour bloquer ce cercle vicieux parce qu'une fois qu'il est là, il reste pas là pour toujours. C'est une phase. C'est une phase inconfortable, c'est une phase qui fait mal à l'ego mais c'est une phase dont on peut sortir parce que ton higher self est toujours là, ton toi supérieur est toujours là. Ta magie personnelle est toujours là. Même si t'as l'impression qu'elle a disparu, elle a pas disparu. Elle est peut-être partie en vacances, elle est peut-être dormante un petit peu, mais elle a pas disparu, elle est toujours là. Là, maintenant, ta mission, c'est de rester connectée à ça et de t'y accrocher de toutes tes forces pour ne pas abandonner juste parce que t'es un peu désalignée. Ok, t'es un peu désalignée, ça arrive. On va travailler sur cet alignement dans l'épisode d'aujourd'hui. Dans mes épisodes précédents, on en a parlé aussi, dans les épisodes d'après, on va en parler aussi, parce que c'est le nerf de la guerre. Ta vision, c'est le truc le plus précieux pour t'aider à dépasser tes croyances limitantes. Parce que si t'as pas de vision, en réalité t'as pas de motivation. T'as pas de motivation, t'as pas de clarté, t'as... D'un coup, en fait, c'est comme si, ok, t'as de l'ambition, tu es créatif ou créative, et donc tu vois un peu tous les chemins qui sont possibles pour toi. Mais c'est un peu comme si t'allais au restaurant et t'as tous les plats sur la carte et tu sais pas quoi choisir. Comment tu veux choisir tellement t'as d'options ? C'est pas possible. Le seul moyen de choisir, c'est d'avoir une idée de quoi t'as envie de manger. Bah là, c'est pareil. Une idée de qu'est-ce que t'as envie de faire ressentir aux gens, de comment toi t'as envie de te sentir, de quel type de business t'as envie d'avoir, à quel moment, dans quel ordre, etc. Et ça, c'est la clarté. Donc ta vision, c'est le truc le plus précieux pour t'aider à dépasser tes croyances limitantes. Et quand tu réaliseras que t'étais à côté de ton authenticité depuis quelques semaines, quelques mois, quelques années, tu voudras retrouver la clarté rapidement, mais ça n'arrivera pas. Parce que tu te seras tellement enfoncé dans ce cercle vicieux que tu vas galérer à remonter. Je t'ai dit tout à l'heure, le cercle vicieux, on peut en sortir. J'ai pas dit qu'on pouvait en sortir facilement. Mais on en sort. Si c'était facile, ça se saurait. Si c'était facile, tout le monde le ferait. Or, tout le monde ne le fait pas. Donc il faut aussi être à l'aise avec le fait que, non, c'est pas toujours facile. Et c'est pas parce que t'es aligné dans ta vie, c'est pas parce que t'es connecté à ta mission de vie que tout va être tout le temps facile. Parfois c'est difficile. Il faut l'accepter et move on. Et oui, tu vas devoir gérer des émotions comme la colère, comme la frustration. Alors voici comment naviguer dans ces émotions et retrouver la clarté. Je vais te partager les 7 points dont je t'ai parlé au début. Le premier, c'est t'autoriser à explorer plusieurs idées en même temps. Oui, c'est très important et ça a l'air totalement paradoxal parce que quand t'explores plusieurs idées en même temps, ça veut dire que t'ouvres encore plus le champ des possibles. Mais t'es obligé de passer par là. C'est un petit peu comme un entonnoir. À un moment, l'entonnoir, au début, il est large. T'as plein d'idées, t'es obligé d'aller regarder plein de choses en même temps et puis petit à petit, on va réduire pour se rapprocher de ce qui fonctionne pour toi à l'instant T. Donc le premier, c'est de donner l'autorisation. Donne-toi l'autorisation de te perdre. Donne-toi l'autorisation de te chercher. Plutôt que d'être têtu, d'être borné, donne-toi cette autorisation-là. Au début, t'as l'impression que ça va te perdre encore plus, alors qu'en réalité, c'est extrêmement salvateur. Deuxième point, fais confiance à ton intuition. Ton intuition, c'est ce qui va te sauver dans cette période-là, peu importe combien de temps dure cette période. C'est ton intuition qui va te sauver, c'est ton higher self. Parce que comme j'ai dit, ton higher self, il est toujours là. Ton toit supérieur, il est toujours là. Même si tu le ressens pas aussi puissant qu'avant, il est toujours là, c'est lui qui va te sauver. Troisième point, pose tes intentions pour avoir les réponses à tes questions. On sous-estime beaucoup trop notre capacité à répondre à nos propres questions. On a tendance à vouloir chercher les réponses ailleurs, à vouloir chercher l'inspiration ailleurs, à tirer les cartes en excès, à utiliser le pendule en excès. Tout ça, c'est pas bon, t'as pas besoin. Tu peux le faire évidemment, c'est un moyen de communiquer avec ton toit supérieur, c'est un moyen de communiquer avec le divin. En revanche, si tu commences à tomber dedans, dans l'excès, que t'as une forme d'addiction qui est associée à ça, C'est loin d'être une bonne chose et c'est loin d'être représentatif d'une connexion divine. Ça montre autre chose. Donc pose tes intentions sur le fait de recevoir les réponses à tes questions, par toi-même. C'est extrêmement important. En faisant ça, tu vas ancrer le fait que c'est toi qui maîtrises ton jeu et que tu es quelqu'un de puissant, tu es quelqu'un de capable. Quatrième point, verbalise tes doutes. et verbalise tes questions. Tu peux le faire dans du journaling, tu peux le faire à voix haute. Pose les choses. En EFT, c'est ce qu'on fait. L'EFT, c'est la pratique de tapping et inspirée avec la médecine chinoise et la PNL. On va verbaliser des peurs, des doutes, pour ensuite pouvoir les remplacer par quelque chose de beaucoup plus grand, de beaucoup plus beau et ancrer tout ça dans le subconscient et dans le système nerveux. Mais pour le faire, il faut regarder les choses en face. Tu regardes les choses en face et tu verbalises tes doutes et tes questions, et t'acceptes que les émotions qui vont avec te traversent, et t'acceptes de les laisser partir. Cinquième point, accorde-toi du temps, parce que ce process il est pas facile. C'est un process qui demande du temps. C'est un process qui va être challengeant, parce que c'est un process où tu vas te transformer. Si jusqu'à présent t'étais au clair, et presque d'un coup t'as arrêté d'être au clair, c'est que tu t'apprêtes à vivre une transformation énorme. T'as besoin de faire de la place, t'as besoin de te préparer. Ton système nerveux, il a besoin d'être en paix avec ça. Il a besoin d'être apaisé, il a besoin d'être aligné. Sinon, ton esprit, il peut vouloir plus grand, mais si ton corps, il n'est pas prêt à recevoir plus grand et à être plus grand, ça ne marchera pas. Donc, accorde-toi du temps. Sixième point, on parle de s'accorder du temps, mais ce n'est pas sans condition. Définis une deadline. pour vivre ton shift énergétique. Une deadline, ça peut ressembler à, pour moi par exemple, c'était mon déménagement. J'ai déménagé fin décembre, ça faisait longtemps qu'on préparait ça. C'est un appartement que j'ai manifesté d'ailleurs, à un moment où j'étais au plus bas énergétiquement, donc c'est aussi un petit rappel que tu peux manifester des choses même quand t'es bas énergétiquement. Définis une deadline pour vivre ton shift énergétique. Sinon, tu vas t'enfermer dans le plus tard, bientôt... Pas encore, je suis pas prête, etc. Oui, c'est dur, oui, t'as besoin de temps, mais c'est pas inconditionnel. Et t'as le contrôle là-dessus. Donne-toi une deadline et respecte-la. Ta deadline, c'est pas pour avoir des résultats, c'est pour vivre ton shift énergétique. Et je pense que c'est vraiment ce qui, moi, m'a aidée. Je me suis totalement détachée des résultats et je me suis concentrée sur ma transformation, mon shift énergétique. Parce que j'ai constaté que mon manque de clarté, etc., il venait pas des autres, il venait pas de mon business, il venait de moi-même. Parce que j'ai été challengée en tant que personne dans ma vie par des choses qui, en plus, n'avaient rien à voir avec mon business. Et pourtant, ça a mis en lumière ma posture de chef d'entreprise. À quoi je donne l'autorisation ? C'est vraiment ça à la fin. Qu'est-ce que j'autorise comme contrôle sur moi ? Je ne sais pas si ma phrase était française, on va recommencer. À quoi je donne l'autorisation ? Ok, je vais te raconter plus concrètement de quoi je parle, ce sera peut-être plus clair pour toi. Dans mon cas, ce qui est passé à la trappe, quand j'ai commencé à être chamboulée par la vie, enfin, commencé. Ça faisait plusieurs années, mais on va dire quand j'ai commencé à être fatiguée de ça. C'est la création de contenu et j'ai arrêté les stories, puis progressivement j'ai arrêté les reels, puis j'ai arrêté les carousels, puis j'ai arrêté les newsletters, puis blablabla, voilà. Et à la fin, je me suis dit, bon, ok, j'ai vécu toutes ces choses difficiles, certes. Certes, j'avais besoin de temps pour les vivre, ok, je suis contente de l'avoir fait. Et en même temps, si demain j'ai un business qui génère 500 000 euros par an, un million par an, que j'ai des centaines de nouvelles clientes par an, etc. Et que je vis la même chose. Mais en fait, je ne serais pas à la hauteur, je ne pourrais pas. Et là, ça m'a frappée. Bah ouais, en fait, tu n'es pas prête. Parce que tu as autorisé certaines choses de perturber ton quotidien. Et tu t'es privé de ton pouvoir personnel. Et là, je me suis posé une question. Comment à la fois laisser la place à ses émotions et à la fois incarner sa place de chef d'entreprise ? Et il y a un truc qui m'est venu et vraiment qui m'a marqué. C'est le mot « habitude » . Il y a des choses qui doivent rentrer dans tes habitudes. Et quand c'est rentré dans tes habitudes, ton système nerveux se sent en sécurité. C'est comme se brosser les dents, c'est comme prendre sa douche. Ça rentre dans tes habitudes. Il y a des choses que tu peux déprioriser en temps de crise. Et il y a des choses qui font partie de tes habitudes et que tu fais no matter what. Parce que je me suis dit aussi, les salariés, ils n'ont pas le choix, ils vont bosser, c'est dans leurs habitudes, ils ont des règles, etc. Et moi, je ne m'impose pas ça. Et en fait, la ligne, elle est fine entre j'ai le luxe de ne pas m'imposer ça, donc j'en profite, donc c'est super, je suis dans la gratitude. Et je me laisse aller. Et avec du recul... Je dis pas ça pour être dure avec moi-même, je dis ça vraiment pour mettre en lumière le fait qu'il y a plein de choses où je pensais que c'était ancré dans mes habitudes et en fait non. Et c'est vraiment le genre de choses que j'ai envie de changer. Pas pour rentrer dans une rigidité terrible ou une hustle culture qui dit qu'il faut faire, faire, faire, même quand ça va pas, même quand... Non, non, pas du tout. Mais juste avoir des petites choses simples qui rentrent dans tes habitudes et qui deviennent inconditionnelles. Parce qu'en fait... Moi, je me suis posé la question, et si chaque année, il m'arrive une merde ? Comment je vais faire ? Mais jamais je vais laisser la vie m'empêcher de développer mon business comme ça, c'est pas possible. Au bout d'un moment, je vais me réveiller, parce que, bah en fait, tout ce qui s'est passé ces dernières années, c'était pas ma faute. J'avais littéralement aucun contrôle dessus. Et vraiment, là, ça m'a frappée, je me suis dit, mais non, imagine, là, j'ai l'impression que ça y est. C'est fini et il se repasse une merde. Moi, c'est l'impression que j'avais eue avant la rechute de la maladie de mon père et son décès. J'avais déjà vécu des épreuves avant et je me suis dit, ça y est, je peux souffler. Eh ben non. Ensuite, il y a eu le départ de mon père. Ah ben, je peux souffler. Eh ben non. La maladie de ma mère, etc. Donc, en fait, au bout d'un moment, tu ne peux plus laisser les facteurs extérieurs dicter ce qu'il se passe dans ta vie. Ils ont un impact réel, indéniable, non négligeable, auquel ? Mais jusqu'à quel point ? Et en fait, le jusqu'à quel point, ça va aller jusqu'à tout ce qui fait partie de tes habitudes. Et tout ce qui fait partie de tes habitudes, c'est à toi de le construire. Et tu le construis avec une vision qui est limpide. Donc une fois que tu as défini ta deadline pour vivre ton shift énergétique, le dernier point, c'est retravailler ta vision et ton pourquoi. Encore et encore et encore. jusqu'à ce que tu sois au clair sur, ok, parmi tout ça, qu'est-ce que j'ai envie d'ancrer dans mes habitudes ? Parce qu'il y a des choses que tu fais, voilà, avec une énergie de sprint. Si t'es comme moi, t'es pas une marathonienne, t'es une sprinteuse. Super. Mais le reste, t'en fais quoi ? Des gestes simples, pop-up en story, faire un reels spontané, des petites choses comme ça, qui font partie de toi. Qu'est-ce que t'as envie qu'il fasse partie de toi ? Pose-toi cette question. Qu'est-ce que t'as envie qu'il soit tellement fluide pour toi, que même quand ça va pas, tu peux le faire ? Ou allez, tu le fais pas pendant un jour, deux jours, trois jours peut-être, mais globalement tu le fais. Tu vas pas arrêter pendant plusieurs mois, tu vois. Ok, si t'es malade, tu vas pas le faire pendant 3 jours, 4 jours, ok. Mais t'es quand même là. T'es quand même capable parce que t'es aligné, parce que ta vision elle est claire, parce que ton pourquoi il est clair. Et si tu fais pas tout ce que je t'ai dit. Le temps, il va passer anyway et t'auras toujours pas avancé. Et ça c'est vraiment un sentiment très inconfortable. Surtout quand t'as touché du doigt ton potentiel et que t'es revenu en arrière. C'est très, très, très inconfortable comme sentiment, comme vision, parce que tu vois ça, tu vois que t'as touché ton potentiel et que t'es revenu en arrière. Le temps, il passe, quoi qu'il arrive. Donc si à un moment tu te challenges pas en tant que personne, et tu n'acceptes pas de vivre une vraie transformation, et d'incarner vraiment ta place de chef d'entreprise, bah tu vas où en fait ? Parce qu'il y a... personne qui va te dire où aller à part toi. Il n'y a personne qui va te donner les réponses. Même si tu prends un coaching, même si tout ça, à la fin, la personne qui prend la décision, c'est toi. Un coaching va être aussi puissant que l'énergie que tu y mets dedans. L'entrepreneuriat, c'est un process qui est très particulier. Et il y a un point crucial, tout ça, c'est accepter de vivre tes émotions. Et notamment des émotions inconfortables pendant tout ce process. Les émotions tellement inconfortables que ça fait abandonner beaucoup de monde. La peur du manque, la peur du rejet, tout ce que ça fait susciter comme émotions derrière. T'as plein de gens qui restent paralysés à cause de ça. T'as plein de gens qui attendent des mois et des mois, voire des années et des années avant de se lancer. Toi t'y es déjà, ou t'es en train de le faire, t'es au prémice là. C'est maintenant que t'as besoin de mettre l'accent sur ta vision et avoir l'esprit le plus. clair possible sur où tu veux aller et pourquoi. Si tu fais ça, si tu appliques les sept points que je t'ai partagés aujourd'hui, tu vas petit à petit réveiller des parties endormies de toi, dont ta puissance personnelle. Et celle-là, quand elle se réveille, elle est inarrêtable. On arrive à la fin de cet épisode. C'est un épisode où j'ai l'impression d'avoir été un peu dur, mais je pense que parfois c'est important de mettre les mots. Sur une réalité aussi. Et pas tout garder en love and light, lovey-dovey, coucou les petits oiseaux, etc. Je pense que c'est important aussi de poser les choses et juste de reconnaître qu'en tant que personne, parfois on a besoin de se transformer et on a besoin de tuer notre ego. C'est vraiment la mort de l'ego dont il s'agit là. Et c'est pour ça que parfois c'est difficile. Parfois on a aussi besoin d'abandonner qui on était. Et abandonner qui on était, ça veut dire à un moment abandonner qui on est, là, maintenant, tout de suite. Qui tu es là, maintenant, tout de suite, fera un moment partie de ton passé. Et à un moment, tu te rendras compte qu'il y a des habitudes que tu as aujourd'hui, qu'il y a des peurs que tu as aujourd'hui, qu'il y a des croyances limitantes que tu as aujourd'hui, qui en fait sont des boulets. Et ton higher self, ton toi, j'allais dire supérieur, mais même ton toi du futur en fait, à un moment il va regarder ça et il va dire « Putain, qu'est-ce que j'étais bête ! » Avec toute la gratitude du monde, hein ! Parce que si t'avais pas été bête à un moment, t'aurais pas pu te transformer, t'aurais pas pu transcender ça. But still, tu vas quand même te le dire. Surtout si t'as tardé à vivre cette transformation alors qu'elle est imminente. Parce que crois-moi, si t'écoutes cet épisode, si t'entends ces mots, et d'habitude je suis beaucoup plus douce que ça, si t'entends ces mots là, maintenant, tout de suite, c'est que ta transformation, elle est imminente et qu'il faut que t'arrêtes de résister. Et ta priorité... C'est ta vision. Évidemment, il y a un cheminement un petit peu spirituel derrière tout ça. Il y a un cheminement d'âme. C'est pas juste une vision stratégique. C'est très très très haut énergétiquement. Du coup, pour t'aider, la semaine prochaine, je te retrouve avec un épisode où je vais te partager mes secrets pour nourrir ton énergie divine, pour nourrir ta connexion au divin et accéder encore plus facilement à plus de clarté. et à une meilleure vision. Sur ce, je te souhaite une belle sépastrante et je te dis à la semaine prochaine !

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Ok j'ai besoin d'être honnête avec toi... L'épisode d'aujourd'hui va pas être facile. Et pourtant, il est bien nécessaire si tu te sens perdue, que t'as du mal à passer à l'action, et que t'as l'impression que tout est possible et que rien en même temps.

I know, I know, c'est un peu flou comme ressenti, et pourtant, je sais que tu peux t'identifier.

Dans cet épisode, je te guide pas à pas pour retrouver cette clarté entrepreneuriale qui te fait défaut aujourd'hui.

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

  • Comment opérer un shift énergétique qui implique de VRAIS changements dans ta vie.

  • Pourquoi c'est aussi important de travailler ta vision (c'est pas juste un truc woowoo qui fait bien, c'est vraiment ta boussole quand t'es du-per)

  • Comment accéder à ton Higher Self même quand t'as l'impression qu'il n'est plus là, ou plus aussi puissant qu'avant.

  • Le cercle vicieux qui fait que tu retombes TOUJOURS dans tes mauvaises habitudes, tes peurs et tes croyances limitantes

  • Mes secrets pour sortir de ce cercle vicieux.

Cet épisode est pour toi si :

  • Tu sens que t'es à deux doigts de vivre un grand changement, mais t'as du mal à enclencher la machine.

  • Tu reconnais le besoin de réajuster ton énergie à tes ambitions.

  • Tu sens que travailler tes stratégies marketing n'est pas suffisant, il manque un truc qui te concerne TOI.

  • T'es prêt.e à faire face à des vérités douloureuses et un égo blessé pour te libérer du passé.

  • Tu aspires à beaucoup de nouveauté pour toi cette année, et t'as envie d'incarner pleinement ta place de CEO.

  • T'as envie de créer un succès inconditionnel.

Tu te reconnais ?

Les 7 étapes que je te partage dans l'épisode de la semaine m'ont aidée à revenir en force et y voir plus clair alors que je revenais de TRES LOIN (tu le sais si tu as écouté mes derniers épisodes).

J'ai envie de t'amener avec moi dans une transformation profonde qui va t'aider à pulvériser ton plafond de verre.

Bonne écoute !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

  • Speaker #0

    T'écoutes Think with Farah, épisode 198, et aujourd'hui je vais te partager 7 étapes pour retrouver la clarté quand tu l'as perdue. Bonne écoute ! T'es entrepreneur, t'as de l'ambition mais t'as du mal à dépasser tes peurs et tes croyances limitantes, t'es au bon endroit. T'as envie de vivre une vie d'abondance, te libérer du regard des autres, assumer ta volonté de gagner de l'argent et incarner pleinement ta puissance. Et clairement, t'en peux plus du syndrome de l'imposteur. d'un mauvais rapport à l'argent ou de la peur de l'échec. T'es prête à gérer ton business comme un vrai business et pas comme un side project. T'es prête à ce que l'argent coule à flot dans ta vie. Moi c'est Farah de Think with Farah, mentor, formatrice business et coach au distingue. Chaque lundi, j'anime le podcast Think with Farah, notre rendez-vous pour que je t'aide à révéler ton plein potentiel, pulvériser tes croyances limitantes et bâtir un business vraiment transparent. Ma spécificité, c'est mon approche. holistique. Je crois profondément que ton business ne pourra pas se développer sans toi. Ici, je t'accorde l'importance que tu mérites. On parle stratégie business, loi de l'attraction, bien-être, santé mentale, marketing, mindset, tout ça au même endroit. Ah, et puis si t'es neuroatypique, c'est un espace inclusif pour toi. Je suis diagnostiquée TDAH, HPI et hypersensible. Neuroatypique ou pas, si t'es un être sensible et spirituel, je te comprends et je peux t'aider comme personne. Bon, aujourd'hui je vais te partager des choses qui vont être très précieuses pour toi si ça fait un moment que t'es un peu dans le flou, que tu sais plus trop dans quelle direction aller, t'as déjà tenté des choses, soit ça marche pas bien et tu sais pas vers où aller, tu sais pas si tu dois essayer plus fort, tu sais pas si tu dois essayer de nouvelles choses, ou alors t'as déjà des routines qui fonctionnent mais t'as envie de plus grand, de plus grandiose, etc. Et même chose, tu sais pas si tu dois faire... plus de ce que tu fais déjà, ou si tu dois partir dans une direction différente, t'as peut-être ton énergie créatrice qui t'amène dans plein de directions différentes, et tu ne sais pas choisir. Donc on va commencer par poser une chose simple, travailler plus alors que t'as perdu la vision, c'est pas la solution. Parce que manquer de clarté, c'est manquer de vision. Ça sert à rien d'être dans le déni. Ça sert à rien de lutter contre ce ressenti que tu as à l'intérieur de toi parce qu'il va te pourchasser. Si tu as du mal à prendre des décisions, surtout si tu as encore plus de mal que d'habitude, c'est que tu manques de clarté et donc que tu manques de vision. Et avec ça, ton empreinte énergétique, elle change. Ce que je dis là, ça va surtout résonner aux personnes qui ont déjà connu un certain niveau de succès dans leur business ou dans leur vie. Et où en ce moment, c'est plus exactement pareil. Excuse-moi, dans cet épisode, je vais faire pas mal de pauses, etc. Et peut-être que ma voix est différente de d'habitude, j'ai été super malade. Donc voilà, petite parenthèse. Du coup, je parlais de ton empreinte énergétique. Elle joue un rôle crucial dans les résultats que tu peux avoir. Elle va dicter comment tu vas show up, elle va dicter ton aura, comment tu vas être perçu, la façon dont tu vas passer à l'action. inconsciemment les mots plus ou moins justes que tu vas utiliser et qui vont résonner avec ton audience ou pas. Tout ça pour dire le succès c'est pas juste une question de stratégie parce que la stratégie une fois que tu l'as créé il faut la délivrer. Et quand t'es pas aligné, quand tu manques de vision, quand énergétiquement t'es pas assez haute, au moment de délivrer la stratégie il y a des choses qui vont coincer. Parce qu'une stratégie qu'on le veuille ou non, il y a toujours un niveau de détail auquel on ne pense pas. Tu ne vas pas penser exactement à toutes les stories que tu vas faire tous les jours, à tous les posts Instagram, à tous les emails, à toutes les phrases de ta page de vente, à toutes les phrases que tu vas mettre dans tes emails de relance et que sais-je. Tu ne vas pas forcément penser à tout. Pourquoi ? Parce que tu as toujours une marge de manœuvre liée à l'énergie, liée à la spontanéité et liée à ton alignement. Alors bien sûr... Si tu fais des stratégies evergreen, tout ça, ça s'applique moins. Mais c'est pas parce que ça s'applique moins que ça s'applique pas. Parce que même si tu fais des stratégies evergreen avec de la pub, tu fais de l'acquisition tout le temps, etc., à un moment, ta communauté, il faut continuer de la réchauffer. Et pour ça, c'est ta présence. C'est-à-dire que tu le veuilles ou non, ta présence, elle compte, en fait, elle a un impact. Peu importe tes stratégies business. Alors évidemment, si tu fais des lancements en live, ça, c'est décuplé. Mais le fait est que... Ton empreinte énergétique joue un rôle crucial dans les résultats que tu peux avoir, et quand tu manques de vision, travailler plus, c'est refuser de te laisser l'espace à ton esprit d'y voir clair. Et généralement, quand on s'enferme dans le travail, alors qu'on sait qu'on est en train d'aller vers un désalignement assez fort, c'est qu'on refuse de voir la chose en face et on a de la résistance. L'énergie de résistance, c'est ton ennemi ultime. Parce que quand tu as une énergie de résistance, c'est que tu n'es pas loin de vivre un shift, tu n'es pas loin de vivre une transformation. Mais l'inconnu te fait peur et l'inconnu fait peur à ton système nerveux. Et là démarre un cercle vicieux que tu connais bien, parce que perdre la clarté et la vision, c'est ouvrir la porte au retour en force de tes doutes, de tes peurs et de tes croyances limitantes. Et plus tu as des croyances limitantes, moins tu arrives à retrouver une vision claire et alignée. Et donc tu as des difficultés à prendre des décisions, parce que tu n'arrives plus à réfléchir avec ton higher self. Tu vas douter de tes choix, tu vas hésiter entre plusieurs stratégies, etc. Et si je t'en parle avec autant de précision, c'est que c'est un cycle vicieux dans lequel je suis tombée ces derniers mois. J'ai toujours été quelqu'un de très créatif, le marketing c'est mon métier, donc avoir plein d'idées de stratégies puissantes, etc. ça n'a jamais été un problème. Pourtant, ces derniers mois, pour la première fois, je me suis retrouvée face à une paralysie décisionnaire, à une paralysie de prise de décision. qui fait que j'avais plein d'idées mais j'en faisais rien du tout. Et à un moment, j'ai pas eu d'autre choix que de regarder mes peurs et mes croyances limitantes en face, alors que ça faisait déjà plusieurs années que j'en avais pulvérisé pas mal. Sauf que voilà, c'est le cercle vicieux qui revient en pleine face. Tu perds la vision, tu perds la clarté, donc tu ouvres la porte à tes peurs, tes croyances limitantes, blablabla. Je t'ai déjà expliqué comment ça marche. Et ce truc-là, ça fait mal à l'ego. Dans ce process là, t'as pas d'autre choix que de regarder les choses en face et d'accepter que ton ego morfle un petit peu. Parce que c'est jamais agréable, surtout pour quelqu'un qui a déjà passé des semaines, des mois, voire des années à travailler sa vision, à pratiquer la visualisation, la méditation, qui a déjà manifesté beaucoup de choses dans sa vie, etc. Je te dis ça parce que c'est le genre de choses que moi j'ai vécu. J'ai déjà manifesté tellement de choses, j'ai déjà vécu des mois à... 10K, 20K, etc. J'ai connu tout ça et à un moment le cercle vicieux est revenu. Donc l'épisode d'aujourd'hui c'est vraiment pour te partager mes secrets pour bloquer ce cercle vicieux parce qu'une fois qu'il est là, il reste pas là pour toujours. C'est une phase. C'est une phase inconfortable, c'est une phase qui fait mal à l'ego mais c'est une phase dont on peut sortir parce que ton higher self est toujours là, ton toi supérieur est toujours là. Ta magie personnelle est toujours là. Même si t'as l'impression qu'elle a disparu, elle a pas disparu. Elle est peut-être partie en vacances, elle est peut-être dormante un petit peu, mais elle a pas disparu, elle est toujours là. Là, maintenant, ta mission, c'est de rester connectée à ça et de t'y accrocher de toutes tes forces pour ne pas abandonner juste parce que t'es un peu désalignée. Ok, t'es un peu désalignée, ça arrive. On va travailler sur cet alignement dans l'épisode d'aujourd'hui. Dans mes épisodes précédents, on en a parlé aussi, dans les épisodes d'après, on va en parler aussi, parce que c'est le nerf de la guerre. Ta vision, c'est le truc le plus précieux pour t'aider à dépasser tes croyances limitantes. Parce que si t'as pas de vision, en réalité t'as pas de motivation. T'as pas de motivation, t'as pas de clarté, t'as... D'un coup, en fait, c'est comme si, ok, t'as de l'ambition, tu es créatif ou créative, et donc tu vois un peu tous les chemins qui sont possibles pour toi. Mais c'est un peu comme si t'allais au restaurant et t'as tous les plats sur la carte et tu sais pas quoi choisir. Comment tu veux choisir tellement t'as d'options ? C'est pas possible. Le seul moyen de choisir, c'est d'avoir une idée de quoi t'as envie de manger. Bah là, c'est pareil. Une idée de qu'est-ce que t'as envie de faire ressentir aux gens, de comment toi t'as envie de te sentir, de quel type de business t'as envie d'avoir, à quel moment, dans quel ordre, etc. Et ça, c'est la clarté. Donc ta vision, c'est le truc le plus précieux pour t'aider à dépasser tes croyances limitantes. Et quand tu réaliseras que t'étais à côté de ton authenticité depuis quelques semaines, quelques mois, quelques années, tu voudras retrouver la clarté rapidement, mais ça n'arrivera pas. Parce que tu te seras tellement enfoncé dans ce cercle vicieux que tu vas galérer à remonter. Je t'ai dit tout à l'heure, le cercle vicieux, on peut en sortir. J'ai pas dit qu'on pouvait en sortir facilement. Mais on en sort. Si c'était facile, ça se saurait. Si c'était facile, tout le monde le ferait. Or, tout le monde ne le fait pas. Donc il faut aussi être à l'aise avec le fait que, non, c'est pas toujours facile. Et c'est pas parce que t'es aligné dans ta vie, c'est pas parce que t'es connecté à ta mission de vie que tout va être tout le temps facile. Parfois c'est difficile. Il faut l'accepter et move on. Et oui, tu vas devoir gérer des émotions comme la colère, comme la frustration. Alors voici comment naviguer dans ces émotions et retrouver la clarté. Je vais te partager les 7 points dont je t'ai parlé au début. Le premier, c'est t'autoriser à explorer plusieurs idées en même temps. Oui, c'est très important et ça a l'air totalement paradoxal parce que quand t'explores plusieurs idées en même temps, ça veut dire que t'ouvres encore plus le champ des possibles. Mais t'es obligé de passer par là. C'est un petit peu comme un entonnoir. À un moment, l'entonnoir, au début, il est large. T'as plein d'idées, t'es obligé d'aller regarder plein de choses en même temps et puis petit à petit, on va réduire pour se rapprocher de ce qui fonctionne pour toi à l'instant T. Donc le premier, c'est de donner l'autorisation. Donne-toi l'autorisation de te perdre. Donne-toi l'autorisation de te chercher. Plutôt que d'être têtu, d'être borné, donne-toi cette autorisation-là. Au début, t'as l'impression que ça va te perdre encore plus, alors qu'en réalité, c'est extrêmement salvateur. Deuxième point, fais confiance à ton intuition. Ton intuition, c'est ce qui va te sauver dans cette période-là, peu importe combien de temps dure cette période. C'est ton intuition qui va te sauver, c'est ton higher self. Parce que comme j'ai dit, ton higher self, il est toujours là. Ton toit supérieur, il est toujours là. Même si tu le ressens pas aussi puissant qu'avant, il est toujours là, c'est lui qui va te sauver. Troisième point, pose tes intentions pour avoir les réponses à tes questions. On sous-estime beaucoup trop notre capacité à répondre à nos propres questions. On a tendance à vouloir chercher les réponses ailleurs, à vouloir chercher l'inspiration ailleurs, à tirer les cartes en excès, à utiliser le pendule en excès. Tout ça, c'est pas bon, t'as pas besoin. Tu peux le faire évidemment, c'est un moyen de communiquer avec ton toit supérieur, c'est un moyen de communiquer avec le divin. En revanche, si tu commences à tomber dedans, dans l'excès, que t'as une forme d'addiction qui est associée à ça, C'est loin d'être une bonne chose et c'est loin d'être représentatif d'une connexion divine. Ça montre autre chose. Donc pose tes intentions sur le fait de recevoir les réponses à tes questions, par toi-même. C'est extrêmement important. En faisant ça, tu vas ancrer le fait que c'est toi qui maîtrises ton jeu et que tu es quelqu'un de puissant, tu es quelqu'un de capable. Quatrième point, verbalise tes doutes. et verbalise tes questions. Tu peux le faire dans du journaling, tu peux le faire à voix haute. Pose les choses. En EFT, c'est ce qu'on fait. L'EFT, c'est la pratique de tapping et inspirée avec la médecine chinoise et la PNL. On va verbaliser des peurs, des doutes, pour ensuite pouvoir les remplacer par quelque chose de beaucoup plus grand, de beaucoup plus beau et ancrer tout ça dans le subconscient et dans le système nerveux. Mais pour le faire, il faut regarder les choses en face. Tu regardes les choses en face et tu verbalises tes doutes et tes questions, et t'acceptes que les émotions qui vont avec te traversent, et t'acceptes de les laisser partir. Cinquième point, accorde-toi du temps, parce que ce process il est pas facile. C'est un process qui demande du temps. C'est un process qui va être challengeant, parce que c'est un process où tu vas te transformer. Si jusqu'à présent t'étais au clair, et presque d'un coup t'as arrêté d'être au clair, c'est que tu t'apprêtes à vivre une transformation énorme. T'as besoin de faire de la place, t'as besoin de te préparer. Ton système nerveux, il a besoin d'être en paix avec ça. Il a besoin d'être apaisé, il a besoin d'être aligné. Sinon, ton esprit, il peut vouloir plus grand, mais si ton corps, il n'est pas prêt à recevoir plus grand et à être plus grand, ça ne marchera pas. Donc, accorde-toi du temps. Sixième point, on parle de s'accorder du temps, mais ce n'est pas sans condition. Définis une deadline. pour vivre ton shift énergétique. Une deadline, ça peut ressembler à, pour moi par exemple, c'était mon déménagement. J'ai déménagé fin décembre, ça faisait longtemps qu'on préparait ça. C'est un appartement que j'ai manifesté d'ailleurs, à un moment où j'étais au plus bas énergétiquement, donc c'est aussi un petit rappel que tu peux manifester des choses même quand t'es bas énergétiquement. Définis une deadline pour vivre ton shift énergétique. Sinon, tu vas t'enfermer dans le plus tard, bientôt... Pas encore, je suis pas prête, etc. Oui, c'est dur, oui, t'as besoin de temps, mais c'est pas inconditionnel. Et t'as le contrôle là-dessus. Donne-toi une deadline et respecte-la. Ta deadline, c'est pas pour avoir des résultats, c'est pour vivre ton shift énergétique. Et je pense que c'est vraiment ce qui, moi, m'a aidée. Je me suis totalement détachée des résultats et je me suis concentrée sur ma transformation, mon shift énergétique. Parce que j'ai constaté que mon manque de clarté, etc., il venait pas des autres, il venait pas de mon business, il venait de moi-même. Parce que j'ai été challengée en tant que personne dans ma vie par des choses qui, en plus, n'avaient rien à voir avec mon business. Et pourtant, ça a mis en lumière ma posture de chef d'entreprise. À quoi je donne l'autorisation ? C'est vraiment ça à la fin. Qu'est-ce que j'autorise comme contrôle sur moi ? Je ne sais pas si ma phrase était française, on va recommencer. À quoi je donne l'autorisation ? Ok, je vais te raconter plus concrètement de quoi je parle, ce sera peut-être plus clair pour toi. Dans mon cas, ce qui est passé à la trappe, quand j'ai commencé à être chamboulée par la vie, enfin, commencé. Ça faisait plusieurs années, mais on va dire quand j'ai commencé à être fatiguée de ça. C'est la création de contenu et j'ai arrêté les stories, puis progressivement j'ai arrêté les reels, puis j'ai arrêté les carousels, puis j'ai arrêté les newsletters, puis blablabla, voilà. Et à la fin, je me suis dit, bon, ok, j'ai vécu toutes ces choses difficiles, certes. Certes, j'avais besoin de temps pour les vivre, ok, je suis contente de l'avoir fait. Et en même temps, si demain j'ai un business qui génère 500 000 euros par an, un million par an, que j'ai des centaines de nouvelles clientes par an, etc. Et que je vis la même chose. Mais en fait, je ne serais pas à la hauteur, je ne pourrais pas. Et là, ça m'a frappée. Bah ouais, en fait, tu n'es pas prête. Parce que tu as autorisé certaines choses de perturber ton quotidien. Et tu t'es privé de ton pouvoir personnel. Et là, je me suis posé une question. Comment à la fois laisser la place à ses émotions et à la fois incarner sa place de chef d'entreprise ? Et il y a un truc qui m'est venu et vraiment qui m'a marqué. C'est le mot « habitude » . Il y a des choses qui doivent rentrer dans tes habitudes. Et quand c'est rentré dans tes habitudes, ton système nerveux se sent en sécurité. C'est comme se brosser les dents, c'est comme prendre sa douche. Ça rentre dans tes habitudes. Il y a des choses que tu peux déprioriser en temps de crise. Et il y a des choses qui font partie de tes habitudes et que tu fais no matter what. Parce que je me suis dit aussi, les salariés, ils n'ont pas le choix, ils vont bosser, c'est dans leurs habitudes, ils ont des règles, etc. Et moi, je ne m'impose pas ça. Et en fait, la ligne, elle est fine entre j'ai le luxe de ne pas m'imposer ça, donc j'en profite, donc c'est super, je suis dans la gratitude. Et je me laisse aller. Et avec du recul... Je dis pas ça pour être dure avec moi-même, je dis ça vraiment pour mettre en lumière le fait qu'il y a plein de choses où je pensais que c'était ancré dans mes habitudes et en fait non. Et c'est vraiment le genre de choses que j'ai envie de changer. Pas pour rentrer dans une rigidité terrible ou une hustle culture qui dit qu'il faut faire, faire, faire, même quand ça va pas, même quand... Non, non, pas du tout. Mais juste avoir des petites choses simples qui rentrent dans tes habitudes et qui deviennent inconditionnelles. Parce qu'en fait... Moi, je me suis posé la question, et si chaque année, il m'arrive une merde ? Comment je vais faire ? Mais jamais je vais laisser la vie m'empêcher de développer mon business comme ça, c'est pas possible. Au bout d'un moment, je vais me réveiller, parce que, bah en fait, tout ce qui s'est passé ces dernières années, c'était pas ma faute. J'avais littéralement aucun contrôle dessus. Et vraiment, là, ça m'a frappée, je me suis dit, mais non, imagine, là, j'ai l'impression que ça y est. C'est fini et il se repasse une merde. Moi, c'est l'impression que j'avais eue avant la rechute de la maladie de mon père et son décès. J'avais déjà vécu des épreuves avant et je me suis dit, ça y est, je peux souffler. Eh ben non. Ensuite, il y a eu le départ de mon père. Ah ben, je peux souffler. Eh ben non. La maladie de ma mère, etc. Donc, en fait, au bout d'un moment, tu ne peux plus laisser les facteurs extérieurs dicter ce qu'il se passe dans ta vie. Ils ont un impact réel, indéniable, non négligeable, auquel ? Mais jusqu'à quel point ? Et en fait, le jusqu'à quel point, ça va aller jusqu'à tout ce qui fait partie de tes habitudes. Et tout ce qui fait partie de tes habitudes, c'est à toi de le construire. Et tu le construis avec une vision qui est limpide. Donc une fois que tu as défini ta deadline pour vivre ton shift énergétique, le dernier point, c'est retravailler ta vision et ton pourquoi. Encore et encore et encore. jusqu'à ce que tu sois au clair sur, ok, parmi tout ça, qu'est-ce que j'ai envie d'ancrer dans mes habitudes ? Parce qu'il y a des choses que tu fais, voilà, avec une énergie de sprint. Si t'es comme moi, t'es pas une marathonienne, t'es une sprinteuse. Super. Mais le reste, t'en fais quoi ? Des gestes simples, pop-up en story, faire un reels spontané, des petites choses comme ça, qui font partie de toi. Qu'est-ce que t'as envie qu'il fasse partie de toi ? Pose-toi cette question. Qu'est-ce que t'as envie qu'il soit tellement fluide pour toi, que même quand ça va pas, tu peux le faire ? Ou allez, tu le fais pas pendant un jour, deux jours, trois jours peut-être, mais globalement tu le fais. Tu vas pas arrêter pendant plusieurs mois, tu vois. Ok, si t'es malade, tu vas pas le faire pendant 3 jours, 4 jours, ok. Mais t'es quand même là. T'es quand même capable parce que t'es aligné, parce que ta vision elle est claire, parce que ton pourquoi il est clair. Et si tu fais pas tout ce que je t'ai dit. Le temps, il va passer anyway et t'auras toujours pas avancé. Et ça c'est vraiment un sentiment très inconfortable. Surtout quand t'as touché du doigt ton potentiel et que t'es revenu en arrière. C'est très, très, très inconfortable comme sentiment, comme vision, parce que tu vois ça, tu vois que t'as touché ton potentiel et que t'es revenu en arrière. Le temps, il passe, quoi qu'il arrive. Donc si à un moment tu te challenges pas en tant que personne, et tu n'acceptes pas de vivre une vraie transformation, et d'incarner vraiment ta place de chef d'entreprise, bah tu vas où en fait ? Parce qu'il y a... personne qui va te dire où aller à part toi. Il n'y a personne qui va te donner les réponses. Même si tu prends un coaching, même si tout ça, à la fin, la personne qui prend la décision, c'est toi. Un coaching va être aussi puissant que l'énergie que tu y mets dedans. L'entrepreneuriat, c'est un process qui est très particulier. Et il y a un point crucial, tout ça, c'est accepter de vivre tes émotions. Et notamment des émotions inconfortables pendant tout ce process. Les émotions tellement inconfortables que ça fait abandonner beaucoup de monde. La peur du manque, la peur du rejet, tout ce que ça fait susciter comme émotions derrière. T'as plein de gens qui restent paralysés à cause de ça. T'as plein de gens qui attendent des mois et des mois, voire des années et des années avant de se lancer. Toi t'y es déjà, ou t'es en train de le faire, t'es au prémice là. C'est maintenant que t'as besoin de mettre l'accent sur ta vision et avoir l'esprit le plus. clair possible sur où tu veux aller et pourquoi. Si tu fais ça, si tu appliques les sept points que je t'ai partagés aujourd'hui, tu vas petit à petit réveiller des parties endormies de toi, dont ta puissance personnelle. Et celle-là, quand elle se réveille, elle est inarrêtable. On arrive à la fin de cet épisode. C'est un épisode où j'ai l'impression d'avoir été un peu dur, mais je pense que parfois c'est important de mettre les mots. Sur une réalité aussi. Et pas tout garder en love and light, lovey-dovey, coucou les petits oiseaux, etc. Je pense que c'est important aussi de poser les choses et juste de reconnaître qu'en tant que personne, parfois on a besoin de se transformer et on a besoin de tuer notre ego. C'est vraiment la mort de l'ego dont il s'agit là. Et c'est pour ça que parfois c'est difficile. Parfois on a aussi besoin d'abandonner qui on était. Et abandonner qui on était, ça veut dire à un moment abandonner qui on est, là, maintenant, tout de suite. Qui tu es là, maintenant, tout de suite, fera un moment partie de ton passé. Et à un moment, tu te rendras compte qu'il y a des habitudes que tu as aujourd'hui, qu'il y a des peurs que tu as aujourd'hui, qu'il y a des croyances limitantes que tu as aujourd'hui, qui en fait sont des boulets. Et ton higher self, ton toi, j'allais dire supérieur, mais même ton toi du futur en fait, à un moment il va regarder ça et il va dire « Putain, qu'est-ce que j'étais bête ! » Avec toute la gratitude du monde, hein ! Parce que si t'avais pas été bête à un moment, t'aurais pas pu te transformer, t'aurais pas pu transcender ça. But still, tu vas quand même te le dire. Surtout si t'as tardé à vivre cette transformation alors qu'elle est imminente. Parce que crois-moi, si t'écoutes cet épisode, si t'entends ces mots, et d'habitude je suis beaucoup plus douce que ça, si t'entends ces mots là, maintenant, tout de suite, c'est que ta transformation, elle est imminente et qu'il faut que t'arrêtes de résister. Et ta priorité... C'est ta vision. Évidemment, il y a un cheminement un petit peu spirituel derrière tout ça. Il y a un cheminement d'âme. C'est pas juste une vision stratégique. C'est très très très haut énergétiquement. Du coup, pour t'aider, la semaine prochaine, je te retrouve avec un épisode où je vais te partager mes secrets pour nourrir ton énergie divine, pour nourrir ta connexion au divin et accéder encore plus facilement à plus de clarté. et à une meilleure vision. Sur ce, je te souhaite une belle sépastrante et je te dis à la semaine prochaine !

Description

Ok j'ai besoin d'être honnête avec toi... L'épisode d'aujourd'hui va pas être facile. Et pourtant, il est bien nécessaire si tu te sens perdue, que t'as du mal à passer à l'action, et que t'as l'impression que tout est possible et que rien en même temps.

I know, I know, c'est un peu flou comme ressenti, et pourtant, je sais que tu peux t'identifier.

Dans cet épisode, je te guide pas à pas pour retrouver cette clarté entrepreneuriale qui te fait défaut aujourd'hui.

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

  • Comment opérer un shift énergétique qui implique de VRAIS changements dans ta vie.

  • Pourquoi c'est aussi important de travailler ta vision (c'est pas juste un truc woowoo qui fait bien, c'est vraiment ta boussole quand t'es du-per)

  • Comment accéder à ton Higher Self même quand t'as l'impression qu'il n'est plus là, ou plus aussi puissant qu'avant.

  • Le cercle vicieux qui fait que tu retombes TOUJOURS dans tes mauvaises habitudes, tes peurs et tes croyances limitantes

  • Mes secrets pour sortir de ce cercle vicieux.

Cet épisode est pour toi si :

  • Tu sens que t'es à deux doigts de vivre un grand changement, mais t'as du mal à enclencher la machine.

  • Tu reconnais le besoin de réajuster ton énergie à tes ambitions.

  • Tu sens que travailler tes stratégies marketing n'est pas suffisant, il manque un truc qui te concerne TOI.

  • T'es prêt.e à faire face à des vérités douloureuses et un égo blessé pour te libérer du passé.

  • Tu aspires à beaucoup de nouveauté pour toi cette année, et t'as envie d'incarner pleinement ta place de CEO.

  • T'as envie de créer un succès inconditionnel.

Tu te reconnais ?

Les 7 étapes que je te partage dans l'épisode de la semaine m'ont aidée à revenir en force et y voir plus clair alors que je revenais de TRES LOIN (tu le sais si tu as écouté mes derniers épisodes).

J'ai envie de t'amener avec moi dans une transformation profonde qui va t'aider à pulvériser ton plafond de verre.

Bonne écoute !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

  • Speaker #0

    T'écoutes Think with Farah, épisode 198, et aujourd'hui je vais te partager 7 étapes pour retrouver la clarté quand tu l'as perdue. Bonne écoute ! T'es entrepreneur, t'as de l'ambition mais t'as du mal à dépasser tes peurs et tes croyances limitantes, t'es au bon endroit. T'as envie de vivre une vie d'abondance, te libérer du regard des autres, assumer ta volonté de gagner de l'argent et incarner pleinement ta puissance. Et clairement, t'en peux plus du syndrome de l'imposteur. d'un mauvais rapport à l'argent ou de la peur de l'échec. T'es prête à gérer ton business comme un vrai business et pas comme un side project. T'es prête à ce que l'argent coule à flot dans ta vie. Moi c'est Farah de Think with Farah, mentor, formatrice business et coach au distingue. Chaque lundi, j'anime le podcast Think with Farah, notre rendez-vous pour que je t'aide à révéler ton plein potentiel, pulvériser tes croyances limitantes et bâtir un business vraiment transparent. Ma spécificité, c'est mon approche. holistique. Je crois profondément que ton business ne pourra pas se développer sans toi. Ici, je t'accorde l'importance que tu mérites. On parle stratégie business, loi de l'attraction, bien-être, santé mentale, marketing, mindset, tout ça au même endroit. Ah, et puis si t'es neuroatypique, c'est un espace inclusif pour toi. Je suis diagnostiquée TDAH, HPI et hypersensible. Neuroatypique ou pas, si t'es un être sensible et spirituel, je te comprends et je peux t'aider comme personne. Bon, aujourd'hui je vais te partager des choses qui vont être très précieuses pour toi si ça fait un moment que t'es un peu dans le flou, que tu sais plus trop dans quelle direction aller, t'as déjà tenté des choses, soit ça marche pas bien et tu sais pas vers où aller, tu sais pas si tu dois essayer plus fort, tu sais pas si tu dois essayer de nouvelles choses, ou alors t'as déjà des routines qui fonctionnent mais t'as envie de plus grand, de plus grandiose, etc. Et même chose, tu sais pas si tu dois faire... plus de ce que tu fais déjà, ou si tu dois partir dans une direction différente, t'as peut-être ton énergie créatrice qui t'amène dans plein de directions différentes, et tu ne sais pas choisir. Donc on va commencer par poser une chose simple, travailler plus alors que t'as perdu la vision, c'est pas la solution. Parce que manquer de clarté, c'est manquer de vision. Ça sert à rien d'être dans le déni. Ça sert à rien de lutter contre ce ressenti que tu as à l'intérieur de toi parce qu'il va te pourchasser. Si tu as du mal à prendre des décisions, surtout si tu as encore plus de mal que d'habitude, c'est que tu manques de clarté et donc que tu manques de vision. Et avec ça, ton empreinte énergétique, elle change. Ce que je dis là, ça va surtout résonner aux personnes qui ont déjà connu un certain niveau de succès dans leur business ou dans leur vie. Et où en ce moment, c'est plus exactement pareil. Excuse-moi, dans cet épisode, je vais faire pas mal de pauses, etc. Et peut-être que ma voix est différente de d'habitude, j'ai été super malade. Donc voilà, petite parenthèse. Du coup, je parlais de ton empreinte énergétique. Elle joue un rôle crucial dans les résultats que tu peux avoir. Elle va dicter comment tu vas show up, elle va dicter ton aura, comment tu vas être perçu, la façon dont tu vas passer à l'action. inconsciemment les mots plus ou moins justes que tu vas utiliser et qui vont résonner avec ton audience ou pas. Tout ça pour dire le succès c'est pas juste une question de stratégie parce que la stratégie une fois que tu l'as créé il faut la délivrer. Et quand t'es pas aligné, quand tu manques de vision, quand énergétiquement t'es pas assez haute, au moment de délivrer la stratégie il y a des choses qui vont coincer. Parce qu'une stratégie qu'on le veuille ou non, il y a toujours un niveau de détail auquel on ne pense pas. Tu ne vas pas penser exactement à toutes les stories que tu vas faire tous les jours, à tous les posts Instagram, à tous les emails, à toutes les phrases de ta page de vente, à toutes les phrases que tu vas mettre dans tes emails de relance et que sais-je. Tu ne vas pas forcément penser à tout. Pourquoi ? Parce que tu as toujours une marge de manœuvre liée à l'énergie, liée à la spontanéité et liée à ton alignement. Alors bien sûr... Si tu fais des stratégies evergreen, tout ça, ça s'applique moins. Mais c'est pas parce que ça s'applique moins que ça s'applique pas. Parce que même si tu fais des stratégies evergreen avec de la pub, tu fais de l'acquisition tout le temps, etc., à un moment, ta communauté, il faut continuer de la réchauffer. Et pour ça, c'est ta présence. C'est-à-dire que tu le veuilles ou non, ta présence, elle compte, en fait, elle a un impact. Peu importe tes stratégies business. Alors évidemment, si tu fais des lancements en live, ça, c'est décuplé. Mais le fait est que... Ton empreinte énergétique joue un rôle crucial dans les résultats que tu peux avoir, et quand tu manques de vision, travailler plus, c'est refuser de te laisser l'espace à ton esprit d'y voir clair. Et généralement, quand on s'enferme dans le travail, alors qu'on sait qu'on est en train d'aller vers un désalignement assez fort, c'est qu'on refuse de voir la chose en face et on a de la résistance. L'énergie de résistance, c'est ton ennemi ultime. Parce que quand tu as une énergie de résistance, c'est que tu n'es pas loin de vivre un shift, tu n'es pas loin de vivre une transformation. Mais l'inconnu te fait peur et l'inconnu fait peur à ton système nerveux. Et là démarre un cercle vicieux que tu connais bien, parce que perdre la clarté et la vision, c'est ouvrir la porte au retour en force de tes doutes, de tes peurs et de tes croyances limitantes. Et plus tu as des croyances limitantes, moins tu arrives à retrouver une vision claire et alignée. Et donc tu as des difficultés à prendre des décisions, parce que tu n'arrives plus à réfléchir avec ton higher self. Tu vas douter de tes choix, tu vas hésiter entre plusieurs stratégies, etc. Et si je t'en parle avec autant de précision, c'est que c'est un cycle vicieux dans lequel je suis tombée ces derniers mois. J'ai toujours été quelqu'un de très créatif, le marketing c'est mon métier, donc avoir plein d'idées de stratégies puissantes, etc. ça n'a jamais été un problème. Pourtant, ces derniers mois, pour la première fois, je me suis retrouvée face à une paralysie décisionnaire, à une paralysie de prise de décision. qui fait que j'avais plein d'idées mais j'en faisais rien du tout. Et à un moment, j'ai pas eu d'autre choix que de regarder mes peurs et mes croyances limitantes en face, alors que ça faisait déjà plusieurs années que j'en avais pulvérisé pas mal. Sauf que voilà, c'est le cercle vicieux qui revient en pleine face. Tu perds la vision, tu perds la clarté, donc tu ouvres la porte à tes peurs, tes croyances limitantes, blablabla. Je t'ai déjà expliqué comment ça marche. Et ce truc-là, ça fait mal à l'ego. Dans ce process là, t'as pas d'autre choix que de regarder les choses en face et d'accepter que ton ego morfle un petit peu. Parce que c'est jamais agréable, surtout pour quelqu'un qui a déjà passé des semaines, des mois, voire des années à travailler sa vision, à pratiquer la visualisation, la méditation, qui a déjà manifesté beaucoup de choses dans sa vie, etc. Je te dis ça parce que c'est le genre de choses que moi j'ai vécu. J'ai déjà manifesté tellement de choses, j'ai déjà vécu des mois à... 10K, 20K, etc. J'ai connu tout ça et à un moment le cercle vicieux est revenu. Donc l'épisode d'aujourd'hui c'est vraiment pour te partager mes secrets pour bloquer ce cercle vicieux parce qu'une fois qu'il est là, il reste pas là pour toujours. C'est une phase. C'est une phase inconfortable, c'est une phase qui fait mal à l'ego mais c'est une phase dont on peut sortir parce que ton higher self est toujours là, ton toi supérieur est toujours là. Ta magie personnelle est toujours là. Même si t'as l'impression qu'elle a disparu, elle a pas disparu. Elle est peut-être partie en vacances, elle est peut-être dormante un petit peu, mais elle a pas disparu, elle est toujours là. Là, maintenant, ta mission, c'est de rester connectée à ça et de t'y accrocher de toutes tes forces pour ne pas abandonner juste parce que t'es un peu désalignée. Ok, t'es un peu désalignée, ça arrive. On va travailler sur cet alignement dans l'épisode d'aujourd'hui. Dans mes épisodes précédents, on en a parlé aussi, dans les épisodes d'après, on va en parler aussi, parce que c'est le nerf de la guerre. Ta vision, c'est le truc le plus précieux pour t'aider à dépasser tes croyances limitantes. Parce que si t'as pas de vision, en réalité t'as pas de motivation. T'as pas de motivation, t'as pas de clarté, t'as... D'un coup, en fait, c'est comme si, ok, t'as de l'ambition, tu es créatif ou créative, et donc tu vois un peu tous les chemins qui sont possibles pour toi. Mais c'est un peu comme si t'allais au restaurant et t'as tous les plats sur la carte et tu sais pas quoi choisir. Comment tu veux choisir tellement t'as d'options ? C'est pas possible. Le seul moyen de choisir, c'est d'avoir une idée de quoi t'as envie de manger. Bah là, c'est pareil. Une idée de qu'est-ce que t'as envie de faire ressentir aux gens, de comment toi t'as envie de te sentir, de quel type de business t'as envie d'avoir, à quel moment, dans quel ordre, etc. Et ça, c'est la clarté. Donc ta vision, c'est le truc le plus précieux pour t'aider à dépasser tes croyances limitantes. Et quand tu réaliseras que t'étais à côté de ton authenticité depuis quelques semaines, quelques mois, quelques années, tu voudras retrouver la clarté rapidement, mais ça n'arrivera pas. Parce que tu te seras tellement enfoncé dans ce cercle vicieux que tu vas galérer à remonter. Je t'ai dit tout à l'heure, le cercle vicieux, on peut en sortir. J'ai pas dit qu'on pouvait en sortir facilement. Mais on en sort. Si c'était facile, ça se saurait. Si c'était facile, tout le monde le ferait. Or, tout le monde ne le fait pas. Donc il faut aussi être à l'aise avec le fait que, non, c'est pas toujours facile. Et c'est pas parce que t'es aligné dans ta vie, c'est pas parce que t'es connecté à ta mission de vie que tout va être tout le temps facile. Parfois c'est difficile. Il faut l'accepter et move on. Et oui, tu vas devoir gérer des émotions comme la colère, comme la frustration. Alors voici comment naviguer dans ces émotions et retrouver la clarté. Je vais te partager les 7 points dont je t'ai parlé au début. Le premier, c'est t'autoriser à explorer plusieurs idées en même temps. Oui, c'est très important et ça a l'air totalement paradoxal parce que quand t'explores plusieurs idées en même temps, ça veut dire que t'ouvres encore plus le champ des possibles. Mais t'es obligé de passer par là. C'est un petit peu comme un entonnoir. À un moment, l'entonnoir, au début, il est large. T'as plein d'idées, t'es obligé d'aller regarder plein de choses en même temps et puis petit à petit, on va réduire pour se rapprocher de ce qui fonctionne pour toi à l'instant T. Donc le premier, c'est de donner l'autorisation. Donne-toi l'autorisation de te perdre. Donne-toi l'autorisation de te chercher. Plutôt que d'être têtu, d'être borné, donne-toi cette autorisation-là. Au début, t'as l'impression que ça va te perdre encore plus, alors qu'en réalité, c'est extrêmement salvateur. Deuxième point, fais confiance à ton intuition. Ton intuition, c'est ce qui va te sauver dans cette période-là, peu importe combien de temps dure cette période. C'est ton intuition qui va te sauver, c'est ton higher self. Parce que comme j'ai dit, ton higher self, il est toujours là. Ton toit supérieur, il est toujours là. Même si tu le ressens pas aussi puissant qu'avant, il est toujours là, c'est lui qui va te sauver. Troisième point, pose tes intentions pour avoir les réponses à tes questions. On sous-estime beaucoup trop notre capacité à répondre à nos propres questions. On a tendance à vouloir chercher les réponses ailleurs, à vouloir chercher l'inspiration ailleurs, à tirer les cartes en excès, à utiliser le pendule en excès. Tout ça, c'est pas bon, t'as pas besoin. Tu peux le faire évidemment, c'est un moyen de communiquer avec ton toit supérieur, c'est un moyen de communiquer avec le divin. En revanche, si tu commences à tomber dedans, dans l'excès, que t'as une forme d'addiction qui est associée à ça, C'est loin d'être une bonne chose et c'est loin d'être représentatif d'une connexion divine. Ça montre autre chose. Donc pose tes intentions sur le fait de recevoir les réponses à tes questions, par toi-même. C'est extrêmement important. En faisant ça, tu vas ancrer le fait que c'est toi qui maîtrises ton jeu et que tu es quelqu'un de puissant, tu es quelqu'un de capable. Quatrième point, verbalise tes doutes. et verbalise tes questions. Tu peux le faire dans du journaling, tu peux le faire à voix haute. Pose les choses. En EFT, c'est ce qu'on fait. L'EFT, c'est la pratique de tapping et inspirée avec la médecine chinoise et la PNL. On va verbaliser des peurs, des doutes, pour ensuite pouvoir les remplacer par quelque chose de beaucoup plus grand, de beaucoup plus beau et ancrer tout ça dans le subconscient et dans le système nerveux. Mais pour le faire, il faut regarder les choses en face. Tu regardes les choses en face et tu verbalises tes doutes et tes questions, et t'acceptes que les émotions qui vont avec te traversent, et t'acceptes de les laisser partir. Cinquième point, accorde-toi du temps, parce que ce process il est pas facile. C'est un process qui demande du temps. C'est un process qui va être challengeant, parce que c'est un process où tu vas te transformer. Si jusqu'à présent t'étais au clair, et presque d'un coup t'as arrêté d'être au clair, c'est que tu t'apprêtes à vivre une transformation énorme. T'as besoin de faire de la place, t'as besoin de te préparer. Ton système nerveux, il a besoin d'être en paix avec ça. Il a besoin d'être apaisé, il a besoin d'être aligné. Sinon, ton esprit, il peut vouloir plus grand, mais si ton corps, il n'est pas prêt à recevoir plus grand et à être plus grand, ça ne marchera pas. Donc, accorde-toi du temps. Sixième point, on parle de s'accorder du temps, mais ce n'est pas sans condition. Définis une deadline. pour vivre ton shift énergétique. Une deadline, ça peut ressembler à, pour moi par exemple, c'était mon déménagement. J'ai déménagé fin décembre, ça faisait longtemps qu'on préparait ça. C'est un appartement que j'ai manifesté d'ailleurs, à un moment où j'étais au plus bas énergétiquement, donc c'est aussi un petit rappel que tu peux manifester des choses même quand t'es bas énergétiquement. Définis une deadline pour vivre ton shift énergétique. Sinon, tu vas t'enfermer dans le plus tard, bientôt... Pas encore, je suis pas prête, etc. Oui, c'est dur, oui, t'as besoin de temps, mais c'est pas inconditionnel. Et t'as le contrôle là-dessus. Donne-toi une deadline et respecte-la. Ta deadline, c'est pas pour avoir des résultats, c'est pour vivre ton shift énergétique. Et je pense que c'est vraiment ce qui, moi, m'a aidée. Je me suis totalement détachée des résultats et je me suis concentrée sur ma transformation, mon shift énergétique. Parce que j'ai constaté que mon manque de clarté, etc., il venait pas des autres, il venait pas de mon business, il venait de moi-même. Parce que j'ai été challengée en tant que personne dans ma vie par des choses qui, en plus, n'avaient rien à voir avec mon business. Et pourtant, ça a mis en lumière ma posture de chef d'entreprise. À quoi je donne l'autorisation ? C'est vraiment ça à la fin. Qu'est-ce que j'autorise comme contrôle sur moi ? Je ne sais pas si ma phrase était française, on va recommencer. À quoi je donne l'autorisation ? Ok, je vais te raconter plus concrètement de quoi je parle, ce sera peut-être plus clair pour toi. Dans mon cas, ce qui est passé à la trappe, quand j'ai commencé à être chamboulée par la vie, enfin, commencé. Ça faisait plusieurs années, mais on va dire quand j'ai commencé à être fatiguée de ça. C'est la création de contenu et j'ai arrêté les stories, puis progressivement j'ai arrêté les reels, puis j'ai arrêté les carousels, puis j'ai arrêté les newsletters, puis blablabla, voilà. Et à la fin, je me suis dit, bon, ok, j'ai vécu toutes ces choses difficiles, certes. Certes, j'avais besoin de temps pour les vivre, ok, je suis contente de l'avoir fait. Et en même temps, si demain j'ai un business qui génère 500 000 euros par an, un million par an, que j'ai des centaines de nouvelles clientes par an, etc. Et que je vis la même chose. Mais en fait, je ne serais pas à la hauteur, je ne pourrais pas. Et là, ça m'a frappée. Bah ouais, en fait, tu n'es pas prête. Parce que tu as autorisé certaines choses de perturber ton quotidien. Et tu t'es privé de ton pouvoir personnel. Et là, je me suis posé une question. Comment à la fois laisser la place à ses émotions et à la fois incarner sa place de chef d'entreprise ? Et il y a un truc qui m'est venu et vraiment qui m'a marqué. C'est le mot « habitude » . Il y a des choses qui doivent rentrer dans tes habitudes. Et quand c'est rentré dans tes habitudes, ton système nerveux se sent en sécurité. C'est comme se brosser les dents, c'est comme prendre sa douche. Ça rentre dans tes habitudes. Il y a des choses que tu peux déprioriser en temps de crise. Et il y a des choses qui font partie de tes habitudes et que tu fais no matter what. Parce que je me suis dit aussi, les salariés, ils n'ont pas le choix, ils vont bosser, c'est dans leurs habitudes, ils ont des règles, etc. Et moi, je ne m'impose pas ça. Et en fait, la ligne, elle est fine entre j'ai le luxe de ne pas m'imposer ça, donc j'en profite, donc c'est super, je suis dans la gratitude. Et je me laisse aller. Et avec du recul... Je dis pas ça pour être dure avec moi-même, je dis ça vraiment pour mettre en lumière le fait qu'il y a plein de choses où je pensais que c'était ancré dans mes habitudes et en fait non. Et c'est vraiment le genre de choses que j'ai envie de changer. Pas pour rentrer dans une rigidité terrible ou une hustle culture qui dit qu'il faut faire, faire, faire, même quand ça va pas, même quand... Non, non, pas du tout. Mais juste avoir des petites choses simples qui rentrent dans tes habitudes et qui deviennent inconditionnelles. Parce qu'en fait... Moi, je me suis posé la question, et si chaque année, il m'arrive une merde ? Comment je vais faire ? Mais jamais je vais laisser la vie m'empêcher de développer mon business comme ça, c'est pas possible. Au bout d'un moment, je vais me réveiller, parce que, bah en fait, tout ce qui s'est passé ces dernières années, c'était pas ma faute. J'avais littéralement aucun contrôle dessus. Et vraiment, là, ça m'a frappée, je me suis dit, mais non, imagine, là, j'ai l'impression que ça y est. C'est fini et il se repasse une merde. Moi, c'est l'impression que j'avais eue avant la rechute de la maladie de mon père et son décès. J'avais déjà vécu des épreuves avant et je me suis dit, ça y est, je peux souffler. Eh ben non. Ensuite, il y a eu le départ de mon père. Ah ben, je peux souffler. Eh ben non. La maladie de ma mère, etc. Donc, en fait, au bout d'un moment, tu ne peux plus laisser les facteurs extérieurs dicter ce qu'il se passe dans ta vie. Ils ont un impact réel, indéniable, non négligeable, auquel ? Mais jusqu'à quel point ? Et en fait, le jusqu'à quel point, ça va aller jusqu'à tout ce qui fait partie de tes habitudes. Et tout ce qui fait partie de tes habitudes, c'est à toi de le construire. Et tu le construis avec une vision qui est limpide. Donc une fois que tu as défini ta deadline pour vivre ton shift énergétique, le dernier point, c'est retravailler ta vision et ton pourquoi. Encore et encore et encore. jusqu'à ce que tu sois au clair sur, ok, parmi tout ça, qu'est-ce que j'ai envie d'ancrer dans mes habitudes ? Parce qu'il y a des choses que tu fais, voilà, avec une énergie de sprint. Si t'es comme moi, t'es pas une marathonienne, t'es une sprinteuse. Super. Mais le reste, t'en fais quoi ? Des gestes simples, pop-up en story, faire un reels spontané, des petites choses comme ça, qui font partie de toi. Qu'est-ce que t'as envie qu'il fasse partie de toi ? Pose-toi cette question. Qu'est-ce que t'as envie qu'il soit tellement fluide pour toi, que même quand ça va pas, tu peux le faire ? Ou allez, tu le fais pas pendant un jour, deux jours, trois jours peut-être, mais globalement tu le fais. Tu vas pas arrêter pendant plusieurs mois, tu vois. Ok, si t'es malade, tu vas pas le faire pendant 3 jours, 4 jours, ok. Mais t'es quand même là. T'es quand même capable parce que t'es aligné, parce que ta vision elle est claire, parce que ton pourquoi il est clair. Et si tu fais pas tout ce que je t'ai dit. Le temps, il va passer anyway et t'auras toujours pas avancé. Et ça c'est vraiment un sentiment très inconfortable. Surtout quand t'as touché du doigt ton potentiel et que t'es revenu en arrière. C'est très, très, très inconfortable comme sentiment, comme vision, parce que tu vois ça, tu vois que t'as touché ton potentiel et que t'es revenu en arrière. Le temps, il passe, quoi qu'il arrive. Donc si à un moment tu te challenges pas en tant que personne, et tu n'acceptes pas de vivre une vraie transformation, et d'incarner vraiment ta place de chef d'entreprise, bah tu vas où en fait ? Parce qu'il y a... personne qui va te dire où aller à part toi. Il n'y a personne qui va te donner les réponses. Même si tu prends un coaching, même si tout ça, à la fin, la personne qui prend la décision, c'est toi. Un coaching va être aussi puissant que l'énergie que tu y mets dedans. L'entrepreneuriat, c'est un process qui est très particulier. Et il y a un point crucial, tout ça, c'est accepter de vivre tes émotions. Et notamment des émotions inconfortables pendant tout ce process. Les émotions tellement inconfortables que ça fait abandonner beaucoup de monde. La peur du manque, la peur du rejet, tout ce que ça fait susciter comme émotions derrière. T'as plein de gens qui restent paralysés à cause de ça. T'as plein de gens qui attendent des mois et des mois, voire des années et des années avant de se lancer. Toi t'y es déjà, ou t'es en train de le faire, t'es au prémice là. C'est maintenant que t'as besoin de mettre l'accent sur ta vision et avoir l'esprit le plus. clair possible sur où tu veux aller et pourquoi. Si tu fais ça, si tu appliques les sept points que je t'ai partagés aujourd'hui, tu vas petit à petit réveiller des parties endormies de toi, dont ta puissance personnelle. Et celle-là, quand elle se réveille, elle est inarrêtable. On arrive à la fin de cet épisode. C'est un épisode où j'ai l'impression d'avoir été un peu dur, mais je pense que parfois c'est important de mettre les mots. Sur une réalité aussi. Et pas tout garder en love and light, lovey-dovey, coucou les petits oiseaux, etc. Je pense que c'est important aussi de poser les choses et juste de reconnaître qu'en tant que personne, parfois on a besoin de se transformer et on a besoin de tuer notre ego. C'est vraiment la mort de l'ego dont il s'agit là. Et c'est pour ça que parfois c'est difficile. Parfois on a aussi besoin d'abandonner qui on était. Et abandonner qui on était, ça veut dire à un moment abandonner qui on est, là, maintenant, tout de suite. Qui tu es là, maintenant, tout de suite, fera un moment partie de ton passé. Et à un moment, tu te rendras compte qu'il y a des habitudes que tu as aujourd'hui, qu'il y a des peurs que tu as aujourd'hui, qu'il y a des croyances limitantes que tu as aujourd'hui, qui en fait sont des boulets. Et ton higher self, ton toi, j'allais dire supérieur, mais même ton toi du futur en fait, à un moment il va regarder ça et il va dire « Putain, qu'est-ce que j'étais bête ! » Avec toute la gratitude du monde, hein ! Parce que si t'avais pas été bête à un moment, t'aurais pas pu te transformer, t'aurais pas pu transcender ça. But still, tu vas quand même te le dire. Surtout si t'as tardé à vivre cette transformation alors qu'elle est imminente. Parce que crois-moi, si t'écoutes cet épisode, si t'entends ces mots, et d'habitude je suis beaucoup plus douce que ça, si t'entends ces mots là, maintenant, tout de suite, c'est que ta transformation, elle est imminente et qu'il faut que t'arrêtes de résister. Et ta priorité... C'est ta vision. Évidemment, il y a un cheminement un petit peu spirituel derrière tout ça. Il y a un cheminement d'âme. C'est pas juste une vision stratégique. C'est très très très haut énergétiquement. Du coup, pour t'aider, la semaine prochaine, je te retrouve avec un épisode où je vais te partager mes secrets pour nourrir ton énergie divine, pour nourrir ta connexion au divin et accéder encore plus facilement à plus de clarté. et à une meilleure vision. Sur ce, je te souhaite une belle sépastrante et je te dis à la semaine prochaine !

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