Speaker #0T'écoutes Think With Farah, épisode 254, et aujourd'hui, on va parler de l'archétype de la femme forte. Bonne écoute ! T'es entrepreneur, t'as de l'ambition, mais t'as du mal à dépasser tes peurs et tes croyances limitantes, t'es au bon endroit. T'as envie de vivre une vie d'abondance, te libérer du regard des autres, assumer ta volonté de gagner de l'argent et incarner pleinement ta puissance. Et clairement, t'en peux plus du syndrome de l'imposteur. d'un mauvais rapport à l'argent ou de la peur de l'échec. T'es prête à gérer ton business comme un vrai business et pas comme un side project. T'es prête à ce que l'argent coule à flot dans ta vie. Moi c'est Farah de Think with Farah, mentor, formatrice business et coach holistique. Chaque lundi, j'anime le podcast Think with Farah, notre rendez-vous pour que je t'aide à révéler ton plein potentiel, pulvériser tes croyances limitantes et bâtir un business vraiment transparent. Ma spécificité, c'est mon approche. holistique. Je crois profondément que ton business ne pourra pas se développer sans toi. Ici, je t'accorde l'importance que tu mérites. On parle stratégie business, loi de l'attraction, bien-être, santé mentale, marketing, mindset, tout ça au même endroit. Ah, et puis si t'es neuroatypique, c'est un espace inclusif pour toi. Je suis diagnostiquée TDAH, HPI et hypersensible. Neuroatypique ou pas, si t'es un être sensible et spirituel, je te comprends et je peux t'aider comme personne. Ok, ça fait un moment que j'aurais dû faire cet épisode, parce que ça fait un moment en fait que sur Instagram, je vois tout le monde parler de Soft Girl Era. Toutes les femmes sont en train de pencher vers un truc de Soft Girl Era, et récemment je suis tombée sur pas mal de contenus critiques de féministes, de contes féministes. J'ai plus du tout les contes à te partager malheureusement, c'est vraiment quand j'étais en train de scroller, j'ai pas pris le temps d'enregistrer. mais j'ai trouvé les propos hyper intéressants. C'était des femmes qui disaient qu'en gros, tout le discours autour de la soft girl, c'était en réalité du patriarcat déguisé en spiritualité. C'est pas forcément dans cette direction que je veux aller dans l'épisode d'aujourd'hui, mais j'ai quand même envie d'en parler au début de l'épisode, parce que je crois que c'est une critique qui est vraiment importante à entendre. C'est un propos qui ouvre la réflexion à... Je dirais une limite assez fine entre soft girl era et juste entretenir le patriarcat. Parce que la soft girl era, c'est quoi ? C'est la femme qui sait recevoir, c'est la femme qui care, qui prend soin d'eux. Et du coup, j'avais vu des posts qui me faisaient rire, qui disaient, on ne dit plus la femme, sa place est à la cuisine. On dit la femme se nourrit de prendre soin de sa famille, de son cher et tendre et blablabla. Et moi qui travaille beaucoup avec les polarités féminines et masculines, j'ai trouvé le propos hyper intéressant. Aujourd'hui, je vais te dire ce que moi j'en pense. Aussi parce qu'en ce moment, je travaille énormément sur l'audace. Qu'est-ce que l'audace ? Comment devenir une femme audacieuse ? Parce qu'on en a besoin pour passer au niveau supérieur. D'ailleurs, je mène en ce moment une expérience immersive, un cercle privé de femmes audacieuses, qui est disponible à la vente. Tu as le lien dans la description de l'épisode. C'est vraiment une expérience immersive, hyper intense, qui va durer jusqu'au 31 mars. Si tu écoutes cet épisode après le 31 mars, ce sera toujours disponible à la vente et tu auras toujours accès au Telegram et au replay des lives. Donc du coup, ça se passe sur Telegram. Il y a des transmissions quasi tous les jours, beaucoup de coaching. C'est vraiment un cercle privé hyper VIP, avec en plus trois lives qui sont prévus les 18, 20 et 23 mars. Parce que je travaille autant sur l'audace En coulisses, en ce moment, et avec mes clientes, il y a déjà près de 25 femmes qui ont rejoint l'expérience, j'avais vraiment envie aujourd'hui de te parler de l'archétype de la femme forte. Parce que quand on parle d'audace, on pense tout de suite passage à l'action. Faire preuve d'audace, c'est agir. Il y a vraiment cette énergie de passage à l'action. Sauf qu'en fait, c'est pas que ça. C'est pas que ça. Il y a aussi un rapport à la réception qui est hyper important. Et ce que j'ai envie de te dire aujourd'hui, c'est que tu n'as pas besoin de sortir de l'archétype de la femme forte pour être capable de recevoir. Je sais que beaucoup de femmes ont été conditionnées au fait d'être fortes, de se débrouiller par elles-mêmes, de compter sur elles, d'être indépendantes, etc. Et c'est comme tout, il y a des bénéfices et il y a des inconvénients. Et si aujourd'hui... tu perçois beaucoup d'inconvénients à ça, très probablement qu'il y a une partie de toi qui est attirée par l'image de la soft girl, le fait de recevoir, d'être vraiment dans son énergie féminine. Sauf que c'est pas une énergie féminine. C'est plus complexe que ça, j'ai créé d'ailleurs un programme qui s'appelle Spiritual Rich Bitch sur le sujet, où je travaille sur les quatre polarités énergétiques. Non pas les deux. C'est pas énergie féminine et énergie masculine. Merci. Féminin de lumière, dark féminin, masculin de lumière et dark masculin. L'énergie féminine par essence, ce n'est pas la soft girl. C'est pas ça du tout, c'est bien plus complexe que ça. Et l'archétype de la femme forte n'a rien à voir avec l'énergie masculine. C'est autre chose. Et donc aujourd'hui, si tu es dans l'archétype de la femme forte, sache que tu n'as pas besoin d'en sortir. Tu as besoin de redéfinir ce qu'est la femme forte. Tu as besoin de redéfinir ce qu'est faire preuve d'audace, ce qu'est agir, et aussi ce qu'est recevoir. Parce que apprendre à demander, c'est être forte. Ça n'a rien à voir avec la passivité. Recevoir, ça n'a rien de passif. Pas quand tu es une femme leader, en tout cas. Parce que demander, c'est diriger ce que tu souhaites recevoir et pas attendre que ça tombe du ciel. Il y a vraiment un truc où trop de femmes n'osent pas demander. Elles n'osent pas demander et donc d'une certaine façon elles ne savent pas recevoir. Sauf que si tu as grandi avec cet archétype de la femme forte, il y a forcément une partie de toi quelque part qui valorise la performance, qui valorise l'indépendance. Et donc si tu viens chercher finalement cette énergie de soft girl... À un moment, ça va venir clasher avec tes valeurs et tu vas sentir une espèce de dissonance quelque part. Tu vas te dire, je vois bien qu'il y a des bénéfices à ça, mais au fond de moi, je sens que c'est pas exactement ce qu'il me faut. Donc je fais aussi cet épisode pour pas que tu tombes dans les trends, tu vois, sur les réseaux sociaux. Surtout sur ce genre de sujet qui parle vraiment d'identité profonde. Il y a tellement de façons d'être une femme, il y a tellement de façons d'incarner son énergie féminine plus réelle. Parce que tu en as plusieurs, je t'invite aujourd'hui vraiment à prendre le temps de définir ce qui est important pour toi. Quelle est ta définition de l'énergie féminine ? Et aujourd'hui, en tant que femme, quels sont les inconvénients que tu observes à ta façon de fonctionner ? Quelles sont les limites que tu observes à ta façon de fonctionner ? Et comment est-ce que tu peux transformer ça ? Comment est-ce que tu peux voir toutes les formes sous lesquelles tu peux... compenser finalement certaines de tes limites. Et quand tu te poses la question quelles sont les formes sous lesquelles je peux combler un besoin, en fait tu réalises qu'il y a beaucoup plus qu'une seule façon de faire. Donc tout ce qui a trait à la soft girl era, si ça part d'une posture de j'en ai marre d'être une femme forte, je suis fatiguée d'être indépendante, je suis fatiguée de tout faire moi-même, je suis fatiguée d'être tout le temps dans la performance de faire, Il y a une autre façon d'appréhender le passage à l'action qui ne t'éloignera pas de qui tu es. Si évidemment tu ne valorises pas la performance, tu ne valorises pas l'indépendance, tu ne valorises pas l'audace, la construction d'un empire, etc. Probablement que cet épisode, il ne va pas résonner avec toi. Mais si tu fais partie de ces femmes qui valorisent ces choses-là, et je sais que j'ai beaucoup de femmes auditrices dont c'est le cas, et je le vois aussi, mes clientes, elles valorisent la performance. C'est des femmes leaders, audacieuses, visionnaires, qui passent à l'action, qui créent des mouvements, qui changent des industries, il faut le dire, ou en tout cas qui ont l'ambition de le faire. Donc être dans ta soft girl era, tranquille chez toi, comme une femme qui s'occupe de son foyer et qui envoie tous les bénéfices et qui finalement ne perçoit pas les inconvénients parce qu'elle ne les vit pas, c'est pas ton cas. C'est pas ton cas, à un moment, il faut dire les choses aussi. Et donc, tu peux pas aller chercher un mode de vie qui n'est pas aligné ni à tes ambitions, ni à tes valeurs. Donc... Être une femme forte, c'est pas le problème, c'est comment tu incarnes l'identité de la femme forte. Très probablement qu'aujourd'hui, tu incarnes l'identité de la femme forte dans le passage à l'action, mais tu ne sais pas recevoir. Et parce que tu ne sais pas recevoir, ton passage à l'action est vain. Il est vain parce que dès le départ, il est voué à l'échec. Pourquoi ? Parce qu'on agit pour obtenir un résultat. Si tu ne sais pas recevoir, d'avance, tout ton passage à l'action est vain. Et tu ne vas faire que agir pour agir, faire pour faire. Et c'est là où tu as la perception d'être dans une espèce de rat race, tu vois, l'espèce de roue de hamster, où tu vas passer ton temps à faire, faire, faire, faire, faire plus, encore plus, et puis chercher à faire mieux, etc., mais ne pas y arriver, parce que dans tout ça, tu ne sais pas recevoir. Tu peux recevoir sans être dans la passivité. Je t'encourage, à titre personnel, à recevoir sans être dans la passivité. Parce qu'être dans la passivité, ce n'est pas être en contrôle de ta vie. Et aujourd'hui, si t'es une femme leader, ambitieuse, visionnaire, audacieuse, mais en fait, ça va être à toi de diriger ta vie. C'est pas quelqu'un qui va diriger ta vie pour toi. Sauf que recevoir, ça veut aussi dire apprendre à demander, oser demander. Et il y a un truc très fort avec le fait de demander. En fait, c'est oser être vu, c'est oser prendre de la place et c'est oser déranger. Et là, on vient clasher avec une des grosses limites. de la femme forte, c'est l'indépendance sans interdépendance. Tu peux être indépendante et être très à l'aise avec l'interdépendance, mais c'est pas le cas de tout le monde. Et souvent, quand tu es éduquée, conditionnée à devenir indépendante, tu rejettes consciemment ou inconsciemment l'interdépendance. Et donc, tu as l'impression que demander, c'est mal. Tu n'oses pas demander de l'aide, tu n'oses pas te faire aider. tu demandes de l'aide, il y a une part d'ego derrière qui fait que tu as du mal à faire preuve d'une vraie vulnérabilité et donc de vraiment recevoir. Et c'est probablement ce qui fait que si tu as déjà investi dans des espaces en haute proximité comme du coaching, etc., tu as peut-être déjà eu l'impression que tu avais investi un peu pour rien ou que tu aurais pu en tirer plus de profit, mais il y a quelque chose qui ne passait pas. Et tu as du mal à mettre le doigt sur quoi. Donc tu te dis probablement que c'est l'espace dans lequel tu étais qui n'était pas bon pour toi. Je t'invite aujourd'hui à regarder de quel espace tu fais les choses, de quel espace tu prends tes décisions, qui est la femme derrière la décision. Apprendre à demander, c'est être forte, c'est diriger ce que tu souhaites recevoir, pas attendre que ça tombe du ciel. Et donc, c'est être parfaitement clair sur tes besoins. et sur le fait que tu ne pourras pas tout accomplir par toi-même. Et donc, demander de l'aide, c'est être au service de ta vision. C'est être au service de tes valeurs, de ce que tu souhaites accomplir. Toi qui valorise la performance, le résultat, le succès, peut-être même l'argent, ou en tout cas l'impact, le fait de changer des vies, de jouer un rôle dans la vie de quelqu'un. Parce qu'on dit changer des vies... Avoir un impact massif, révolutionner des industries, etc. Il y a un côté très massif derrière. Mais j'ai envie de retresser un petit peu l'entonnoir et réaliser que tu vas jouer un rôle dans la vie de quelqu'un. Et parler de quelqu'un au sens une seule personne, ça met beaucoup de choses en perspective. Ça permet aussi de se rappeler qu'on n'est pas juste là pour faire de la masse et que la clientèle, l'audience, ce ne sont pas que des numéros. C'est... Pas juste tu montes sur scène et puis tu vois des milliers de personnes et t'es pas capable de dire qui est qui. Tu vas vraiment jouer un rôle dans la vie de quelqu'un. Et tu as besoin d'être à la hauteur de ça. Et si je te partage tout ça, c'est parce que la vulnérabilité a été un vrai sujet pour moi. J'ai eu de grandes difficultés à faire preuve de vulnérabilité, pour plein de raisons, mais je pense que une des raisons... c'est j'avais du mal à faire confiance parce que j'avais un besoin profond d'être admirée. En coaching, il y a un truc, un protocole que j'ai développé qui permet de libérer beaucoup de traumas, beaucoup de blessures. Et on commence par travailler sur un besoin honteux. Tout le monde a un besoin honteux qu'on cherche à satisfaire, qu'on n'assume pas trop. Ce besoin n'est pas toujours conscient. Sache-le si tu as du mal à identifier. lequel, là, en m'entendant, c'est très probablement qu'il n'est pas conscient. Mais tout le monde a un besoin honteux à satisfaire, et en cherchant à satisfaire ce besoin honteux, on ne fait que s'éloigner de notre véritable besoin. Et très probablement que ce besoin honteux a déjà été satisfait dans ta vie, une ou plusieurs fois, et à chaque fois qu'il a été satisfait, il t'a coûté quelque chose. Et ce quelque chose peut aller jusqu'au trauma. Ça a été mon cas. Et pour cette raison, j'ai toujours eu beaucoup de mal à être vulnérable. J'ai travaillé dessus en coaching individuel en haute proximité. Et aujourd'hui, je suis devenue capable de rejoindre un mastermind, par exemple. D'être vulnérable devant d'autres personnes. De ne pas avoir peur d'être jugée. De ne pas avoir peur de paraître faible. Et donc j'ai équilibré cette posture de femme forte. J'estime toujours être une femme forte et je vois beaucoup de bénéfices à cet archétype-là. Mais j'ai conscientisé les inconvénients, et j'ai travaillé sur ces inconvénients pour ne plus en être victime. Donc j'ai pris le temps de redéfinir l'identité de la femme forte, plutôt que chercher à aller à l'exact opposé. Quand tu cherches à aller à l'exact opposé, tu n'es pas équilibré. Ta perception n'est pas au clair, et donc tu ne fais que t'éloigner de tes véritables besoins. Aujourd'hui, je t'invite à te reconnecter à ce qui compte pour toi, à qui tu es, et à arrêter de lutter. contre qui tu es. J'ai beaucoup parlé de l'identité de la femme forte aujourd'hui, mais peut-être que dans ton cas, tu es représentatrice d'un archétype plutôt d'une femme douce, d'une soft girl, justement. Et peut-être que tu fantasmes sur l'archétype de la femme forte. Mais en tant que soft girl, tu as aussi plein d'autres choses à explorer. Si tu te reconnais plutôt là-dedans, n'hésite pas à m'envoyer un message sur Instagram si tu souhaites que je fasse un épisode de podcast sur cet angle, plutôt. Mais là, je vais resserrer pour revenir vraiment sur l'archétype de la femme forte. Je crois que beaucoup de femmes ont besoin d'entendre que c'est pas un problème. Le problème, c'est comment tu l'incarnes. T'as pas besoin de lutter contre qui tu es. Il y a des bénéfices. Il y a aussi des inconvénients. Je t'invite à travailler sur ces inconvénients, à conscientiser toutes les formes sous lesquelles tu peux faire preuve d'audace en travaillant sur tes énergies féminines et masculines. Je vais te mettre dans la description le lien vers Spiritual Ridge Beach. C'est un petit programme, c'est un atelier de 1h-1h30 avec à peu près 1h de vidéo bonus pour vraiment approfondir le travail sur les archétypes énergétiques, donc les deux polarités féminines et les deux polarités masculines. C'est pour moi un no-brainer et l'intégralité des clientes qui rejoignent mon mastermind, je les fais passer par là en premier parce que pour moi c'est un fondamental. Tous mes coachings. repose à chaque fois sur l'équilibre des polarités. Bien sûr, de plein de façons différentes, parce que ça s'exprime de tellement de façons différentes, mais c'est un no-brainer. Si tu as envie de rentrer dans mes espaces, que tu m'écoutes depuis un moment peut-être, ou même que tu viens de me rencontrer et que mon travail t'intrigue, que tu as envie de voir comment je travaille, je t'encouragerais à commencer par là. Et si tu as envie d'être en haute proximité et de voir comment je coache en live et d'être coachée sur Telegram, en ce moment, c'est... audace que t'as besoin de rejoindre. C'est mon expérience immersive du moment qui est sur Telegram, qui va durer jusqu'au 31 mars. On a déjà commencé. C'est un cercle privé de femmes audacieuses. C'est pas pour toi si faire preuve d'audace ne t'intéresse pas, si t'es pas dans cette période de ta vie où t'as la dalle. Tu sais, ce moment où t'es en mode I'm fed up. J'ai joué trop petit jusqu'à maintenant. Et là, c'est fini. J'ai créé Audace. pour ces femmes-là. Si tu te reconnais, c'est pour toi. C'est pour toi si t'en as marre de jouer petit alors que tu peux jouer grand. Et tu le sais. C'est pour toi si t'as aussi commencé à admettre que ton prochain niveau va te demander d'aller en dehors de ta zone de confort. Va te demander de faire des beaux moves, des moves vraiment audacieux. Parce que tout ce que t'as fait jusqu'à maintenant, ça a fonctionné, mais maintenant, il s'avère que tu as plus d'ambition qu'avant. que tu as réalisé que tu pouvais avoir plus d'impact qu'avant. Et donc... Tu es en train de réaliser que ton prochain niveau demande une autre version de toi, et que tout ce qui t'a amené jusqu'à maintenant ne pourra pas t'amener à ton prochain niveau. Si tout ça résonne avec toi, je t'invite à cliquer sur le lien dans la description vers Audace et à rejoindre le programme rapidement. Sache une chose quand même, j'ai pensé Audace comme étant un vortex de transformation. On va travailler sur l'identité de la femme audacieuse en toi, de comment elle est connectée à l'identité de la femme leader et visionnaire. Et donc, on travaille sur toutes les sphères de ta vie. C'est une véritable expérience immersive que j'ai pensée comme étant une introduction à mon mastermind. Mon intention, c'est de te faire expérimenter le type de transformation que tu peux vivre en haute proximité avec moi. Les femmes qui m'ont rejoint ont déjà vécu des transformations assez profondes, à la fois sur comment elles pensent les projets dans leur business, mais aussi sur d'autres choses comme une cliente qui bloquait sur une conversation qu'elle devait avoir avec un parent. Elle ne savait pas comment prendre les choses et elle a réalisé qu'en fait, ce n'était pas la femme leader qui avait ce problème-là. Et donc, on a trouvé une solution à un autre endroit qu'elle n'avait pas envisagé et elle s'est sentie beaucoup plus légère après. Une autre cliente qui désirait augmenter ses standards. Augmenter ses standards, c'est quand même un point important en tant que femme leader et visionnaire, en tant que femme audacieuse aussi. Et en fait, elle bloquait parce qu'elle avait du mal à faire du sport, un standard dans sa vie. Et puis, je lui ai partagé que... Peut-être que son standard, il n'était pas au bon endroit, et je lui ai partagé le processus décisionnel que moi j'utilise pour savoir où est-ce que je dois faire preuve de discipline, et où est-ce que je peux me lâcher la grappe. Si c'est le genre de réflexion profonde qui t'intéresse, pour travailler sur ton identité en profondeur, et voilà, arrêter de passer ton temps à faire, faire, faire, faire cette fois-ci, mais être beaucoup plus équilibré et ancré, je t'encourage encore une fois à cliquer sur le lien dans la description de l'épisode. si t'as des questions tu peux me trouver sur Instagram on arrive à la fin de cet épisode je te souhaite une très belle intégration je suis très curieuse de savoir ce que tu as retenu de l'épisode du jour et si tu as apprécié ma réflexion sur l'identité de la femme forte, comment ça s'insère dans ce mouvement un peu de soft girl era, n'hésite pas à mettre un commentaire sur ta plateforme d'écoute c'est une façon gratuite pour toi de booster la visibilité du podcast et puis surtout à partager l'épisode en story, en me taguant at thinkwithfara. Je te souhaite une très belle intégration et je te dis à la semaine prochaine.
