Speaker #0Coucou beauté de l'univers ! Bienvenue dans le podcast Tu mérites un amour, je suis Sarah, love coach pour les femmes qui veulent arrêter d'enchaîner les relations foireuses et se créer la vie amoureuse de leurs rêves. Chaque semaine dans ce podcast, j'aborde avec toi plusieurs sujets afin de t'accompagner à transformer ta vie de femme. Je partagerai avec toi mes conseils et astuces ainsi que mon expérience de coach. afin que tu puisses toi aussi devenir la femme que tu as toujours voulu être. Alors installe-toi confortablement et c'est parti pour un nouvel épisode de Tu mérites un amour. Hello beauté de l'univers ! Je suis ravie de vous retrouver dans ce nouvel épisode du podcast Tu mérites un amour. Aujourd'hui, je vais vous parler d'un sujet qui revient très régulièrement, que ce soit dans mes conversations avec mes clientes en séance, que ce soit en coaching, que ce soit en discussion avec mes copines, etc. C'est une question finalement qui revient très souvent. Comment faire qu'un homme s'engage après les premiers rendez-vous ? C'est la question à un million de dollars. On va essayer d'y répondre aujourd'hui. Je vais prendre le cas d'une situation qui arrive très souvent. et que vous avez peut-être vous-même vécu. Je vais prendre l'exemple, par exemple, l'exemple, par exemple, je vais prendre l'exemple d'un cas où vous êtes, vous échangez, par exemple, en ligne ou pas, d'ailleurs, avec quelqu'un qui vous correspond, avec qui il y a une super bonne connexion, avec qui les échanges sont hyper fluides, hyper spontanés, vous arrivez vraiment à avoir des discussions qui sont assez profondes, voilà, ça, les... Le premier rendez-vous se passe très bien, la personne que vous avez en face de vous coche toutes les cases, vous êtes à fond, vous êtes en train de vous projeter vers quelque chose qui est vraiment exceptionnel, vous avez vraiment envie d'avancer. Et donc voilà, vous vous dites, c'est génial, je vais pouvoir avancer, je vais pouvoir... construire, me projeter, etc. Je vous regarde et je vous regarde aussi mes notes puisque j'ai pris quelques notes pour le podcast et pour la vidéo. Et donc voilà, tout se passe bien. Vous vous sentez en sécurité. Et en fait, à un moment quand vraiment les choses commencent à bien se passer, il se passe un truc que moi d'ailleurs j'ai vécu à plusieurs reprises. C'est qu'en fait, ça se passe tellement bien qu'il y a une espèce de peur. panique de flip qui commence à s'installer. On se dit, oh purée, oh purée, oh purée, en fait, ça se passe trop bien. C'est trop beau pour être vrai. C'est génial, j'ai envie de le garder. Si c'est un homme que vous datez, j'ai envie de me projeter avec lui. J'ai envie que ça dure. J'ai pas envie que ça s'arrête. Et là, vous basculez dans quelque chose où vous allez vouloir faire bien les choses. Vous êtes dans ce truc de, j'ai envie que ça dure, donc j'ai envie de faire bien. les choses. Et donc, vous allez commencer à mettre en place des actions qui vous placent finalement dans une posture de petite amie, dans une posture de femme, dans une posture d'épouse, où vous allez peut-être anticiper un peu plus les sorties. Vous allez prendre en main par exemple le choix des lieux dans lesquels vous avez envie de sortir, le choix de... quand et où vous allez vous voir, vous allez commencer à cuisiner pour lui, vous allez commencer à faire sa lessive, vous allez commencer à préparer des vacances ensemble, alors que ça ne fait que quatre jours que vous êtes ensemble. Vous allez comme ça mettre en place un certain nombre d'actions, parce que vous vous dites il faut que je lui montre, il faut que je lui prouve, il faut absolument que je lui montre. Que je suis un wifey material, comme disent les américaines. Que je suis une femme mariée. Et donc il faut que je lui montre tout ce que j'ai dans ma boîte à outils. Tout ce que j'ai sous le capot, si j'ose me permettre cette phrase. Et parce que vous êtes en mode, il ne faut pas que je le laisse partir. Il ne faut pas qu'il se barre. Et donc il faut absolument que je me connecte à ça. Vous allez commencer à répondre à tous les besoins de cette personne. Et bizarrement... Plus vous en faites, moins il est là. Plus vous en faites, moins il est dispo, moins il répond rapidement à vos textos, là où il était tout le temps hyper réactif, là où la conversation était hyper fluide, là où il était toujours... Oui, donner toujours le change. Là, ça commence à être un petit peu moins disponible, il est un petit peu moins prévenant, moins avenant, il y a moins de textos, les délais sont un peu plus longs, les délais de réponse sont un peu plus longs, etc. Et en fait, tu vas petit à petit essayer de tout faire pour lui prouver qu'il faut absolument qu'il reste dans cette relation et qu'il faut absolument que ça marche, parce que tu as envie que ça marche. Est-ce que ça te parle ? C'est hyper important. Dites-le moi d'ailleurs en commentaire si la plateforme d'écoute le permet. Si vous êtes Instagram, dites-moi si ça vous parle. Parce qu'en fait, c'est quelque chose qui me est arrivé plusieurs fois et je ne comprenais pas. Je me disais mais je ne comprends pas. Le mec était hyper engageant, il était hyper engagé. C'était super bien parti. Je me voyais déjà mariée et déjà en train de me projeter avec les enfants, la grosse baraque, le monospace. Je ne comprends pas. Rendez-moi mon rêve, je ne comprends pas. C'est... En fait, je vous dis ça parce qu'à un moment vous allez avoir cette conversation. Vous allez avoir cette conversation, en fait, vous allez lui dire, bah écoute, je comprends pas, voilà, ça fait quelques temps, quelques semaines qu'on est ensemble, quelques jours, quelques semaines qu'on est ensemble, j'ai cru comprendre qu'on était vachement connectés, qu'on était sur la même longueur d'onde, et là je comprends pas, en fait, t'es vachement distant, je comprends pas, est-ce que tu peux m'expliquer ? Et là... Vu ce que je vous ai dit précédemment, très souvent, la personne vous dit « Écoute, ouais, ça se passait très bien, on était bien ensemble, mais en fait, là, je me rends compte que je ne suis pas prête pour une relation sérieuse. » Là, le coup prétend parce qu'en fait, tout votre monde s'écroule parce que vous étiez à fond, vous vous êtes projeté, vous avez mis en place beaucoup de choses pour cette personne, vous avez donné énormément de vous. et en fait, c'est... Vous ne comprenez pas pourquoi ça arrive, et c'est marrant parce que ça arrive très souvent. Si vous avez un style d'attachement anxieux, vous allez très souvent attirer un style d'attachement évitant. Parce que forcément, on en parlera dans un autre podcast des différents styles d'attachement et pourquoi c'est important de connaître le sien. Parce que plus vous allez pousser, plus vous allez vouloir être avec la personne, plus ça va avoir le résultat attendu sera le contraire de ce que vous voulez. Donc, moi ce que je vais vous dire aujourd'hui, ce que je vais vous donner, c'est les choses à ne absolument pas faire quand la personne en face vous dit « en fait finalement j'ai pas envie d'être dans une relation engageante, d'être dans une relation sérieuse parce qu'en fait je me suis rendu compte que c'est pas ce que je voulais alors qu'au début c'était top » . Vraiment, je vous donne des choses à ne pas faire et je compte sur vous vraiment pour les appliquer, vous verrez que ça va changer beaucoup de choses. La première chose, c'est de ne pas... pas être dans le s'il te plaît, s'il te plaît, ne pars pas, essayons, je veux pas que ça s'arrête, le truc d'essayer de le convaincre que c'est la bonne décision pour vous deux parce que toi t'es à fond, t'es en mode toutes tes hormones, l'ocytocine, la dopamine, vous êtes à fond, là t'es en mode je suis sur un nuage et tu es en train d'essayer de le convaincre. Ne fais surtout pas ça, n'essayez pas de convaincre Merci. quelqu'un qui vous dit que vous n'êtes pas la bonne personne pour lui. N'essayez pas de lui dire « bah si, si, regarde, il faut que tu me choisisses parce que regarde tout ce que j'ai fait pour toi. » Ça ne marche pas. Je l'ai déjà vécu, j'ai des clientes qui l'ont vécu, ça ne marche pas. Ça va venir en fait déconnecter complètement les choses que vous aviez mises en place, ça va vous déconnecter, vous, de votre amour propre, de votre estime de soi. Ne faites pas ça. Don't do that. Arrêtez. d'essayer de convaincre des gens qui vous disent clairement « je ne veux pas de toi » . La deuxième chose à ne pas faire, et ça, j'avoue, coupable, je crois que je l'ai peut-être dit une ou deux fois, c'est lui dire que « ouais, mais c'est normal, tu as peur, je pense que c'était trop mal du passé, c'est peut-être tes traumas d'enfance, il y a peut-être une peur qui se cache là-dessous, etc. » Maybe, c'est vrai. Peut-être qu'effectivement, cette personne à peut-être des peurs qui ont surgi ou qui ont refait surface, qui peut-être le freinent dans le fait d'aller au bout de cette relation et de s'engager vraiment. Mais ce n'est pas votre taf. Ce n'est pas votre taf de dire à quelqu'un qui te dit, qui vous dit, « Je ne veux pas de toi, je ne veux pas de vous. » Ce n'est pas votre taf de lui dire, « Si, si, je t'assure, t'es juste un peu bloqué, mais ça va le faire. » Ce n'est pas un truc à faire. Vraiment, vous allez vous embarquer dans un truc sans nom, dans un truc sans fin. et franchement vous allez mieux que ça dans nos dates La troisième chose, c'est de lui dire que vous êtes d'accord pour une relation légère. Voilà, un truc pas très engageant, no strings attached. On y va, essayons et puis voyons où ça mène. C'est complètement ok si vous le pensez profondément. Si vous pensez profondément que la relation... légère, pas sérieuse, pas engageante, vous convient, il y en a plein pour qui ça convient, si vous êtes heureuse avec ça, c'est très... c'est ok, good for you. Si vous étiez à fond sur le début, que vous vous projetiez déjà en mode je suis sa future femme, je l'aime, c'est l'amour de ma vie, oh my god je veux me projeter, et que le gars dès qu'il vous dit bah en fait je suis pas prêt pour une relation sérieuse, vous switchez, vous changez de mode de fonctionnement, vous changez de perspective et vous vous dites Oui, oui, non mais ça me va Ça n'est pas la bonne chose à faire parce qu'en fait, vous allez finir par être blessé. À la fin, vous allez finir par être blessé parce que nous savons, vous et moi, entre vous et moi, nous savons comment ça va se terminer. Et ça se termine très rarement de la bonne manière. Donc ne dites pas à la personne en face de vous que vous êtes d'accord pour une relation légère si vous ne le pensez pas. La quatrième chose, franchement, celle-là, vraiment, don't do. That, vraiment, non. Celle-là, c'est non. Franchement, c'est d'essayer de le rendre jaloux en datant quelqu'un d'autre, mais dans l'optique de le rendre jaloux. Ouais, mais si je date quelqu'un d'autre, il va se rendre compte que je suis la femme de sa vie, il va se rendre compte que je suis la bonne personne pour lui, et du coup, il va avoir un déclin... Non, non, non, vraiment. Là, vous vous embarquez... Déjà, je trouve que c'est un truc qui relève de la manipulation. Et on ne fait pas ça ici. C'est quelque chose qui relève de, vraiment je vous le dis, d'une forme d'immaturité, parce qu'en fait, il n'y a pas besoin. Si quelqu'un vous dit non, en fait, croyez-le. Il n'y a pas de raison pour que les gens vous mentent, en fait. Donc c'est immature, c'est un truc qui relève, ça vient d'une énergie de la peur et de la manipulation, et ça ne donne jamais rien de bon. Et en fait, la personne en face n'est pas bête. Je pense que si on vous le faisait, si dans l'autre sens il se passait la même chose, dans l'autre sens, vous seriez là en train de vous dire « Non mais en fait je le sais, il est en train de faire ça pour me rendre jalouse, ça marche pas, en plus franchement c'est immature et j'ai encore moins envie d'être avec lui. » Donc mettez-vous à sa place et inversez les rôles, vous allez vite comprendre qu'en fait ça ne se fait pas. Vous allez être dans une énergie un peu pourrie de manipulation, de « je vais l'utiliser pour le manipuler, pour le rendre jaloux » , non. Si la personne vous dit qu'elle ne veut pas de vous, ben en fait, on va en parler dans quelques instants, mais la rendre jalouse, dater quelqu'un d'autre dans l'optique de la manipuler, ne sert absolument à rien. Une fois qu'on a dit ça, maintenant vous allez peut-être me dire, Sarah, ouais, ok, ok, on a compris. Qu'est-ce qu'on fait à la place ? Qu'est-ce qu'on fait pour qu'une personne soit susceptible de s'engager avec nous ? Il y a pas mal de choses à faire. Mais la première vraiment que je vois, c'est d'y aller doucement. Slow down girls, slow down. Vous n'êtes pas obligés de vous projeter au bout de trois jours de relation. C'est même pas une relation, au bout de trois jours de dating. Prenez le temps d'apprendre à connaître la personne. Arrêtez de vous projeter sur un potentiel alors que vous ne connaissez pas le gars. Vous l'avez vu deux fois, vous êtes déjà en train de vous projeter. Vraiment, laissez aussi l'autre faire sa part du chemin. Moi, j'aime bien le truc du 30-70. C'est de me dire, un jour je suis à 70% et lui il est à 30%, et un jour moi je suis à 30% et il est à 70%. Chacun donne un peu plus en fonction de son mood, comment il se sent. Mais ne faites pas 100% du taf tout le temps ! Ne faites pas 100% du temps. Arrêtez de faire le taf des autres, en fait. T'es pas obligé de prendre toute la relation, tout le début de la relation sur tes épaules alors que tu viens de le rencontrer. Arrêtez de faire ça. Slow down. Allez-y doucement. Prenez le temps de savourer chaque moment de la relation. Et vraiment, prenez le temps de vivre la relation. Si la personne vous dit... Je regarde mes notes en même temps que je vous parle. Si la personne vous dit... Je ne veux pas d'une relation sérieuse. La première chose à faire, c'est d'accepter en fait ce qui se passe et de le prendre de la manière la plus... Comme elle vient. Les choses comme elles viennent, de la manière la plus terre à terre qu'il soit, sans forcément rentrer dans ce... Qu'est-ce que j'ai fait de mal ? Qu'est-ce que j'aurais pu faire de plus ? Qu'est-ce que je peux faire de plus ? Comment le convaincre ? Qu'est-ce que je peux faire ? En fait, c'est le jeu du dating. Ça arrive tout le temps à tout le monde. C'est le jeu du dating. Tout le monde n'est pas obligé de matcher avec tout le monde. Si la personne vous dit, écoute, je ne suis pas prête pour une relation sérieuse, le truc le plus cool à faire, mais même pour vous, c'est de dire, ok, écoute... Et même au-delà du ok, ce n'est pas de dire, ok, salut. C'est même être très sincère dans votre ok. C'est de dire, ok, c'est dommage, je suis hyper triste. Et vraiment, je suis navrée que ça n'a pas pu... à bo... Femme. aboutir à quelque chose de plus durable parce qu'en fait je te kiffais bien, j'aimais bien nos échanges, je pensais qu'il y avait une vraie connexion et du coup ça m'en rend triste. Mais je comprends et c'est ok. Ça c'est le truc le plus adulte, le plus sexy, le plus adulte, le plus mature qui soit en fait. C'est que le gars va se dire ah ouais, ok, waouh, en fait elle l'accepte avec tellement de hauteur, tellement de classe, waouh. Mais c'est pas pour faire changer d'avis, c'est vraiment... entraînez-vous à accepter le refus des autres comme n'étant pas en rejet c'est juste la personne n'est pas prête elle vous le dit et c'est ok dites lui que vous êtes d'accord dites lui que vous acceptez mais que vous êtes quand même triste et que vous êtes si vous l'êtes et que vous êtes déçu c'est complètement ok parce que c'est vraiment important de savoir ce que vous savez pardon de savoir ce que vous voulez c'est hyper important d'être très au clair ce que vous voulez D'être très au clair sur vos besoins, sur vos valeurs, sur vos standards, sur vos exigences. Non, vous n'êtes pas trop exigeante et vous n'avez pas à renier sur vos standards. En revanche, si la personne en face vous dit qu'elle n'est pas dispo, ben elle n'est pas dispo et c'est de vous dire, ben voilà, moi je sais ce que je veux, t'as eu un extrait de comment je pouvais être, ça matche pas, et ben écoute, c'est pas très grave, j'avance et c'est ok. Prenez le temps vraiment de... de vraiment de prendre le temps de digérer la relation, de bien la vivre et d'accepter la relation comme elle vient. Alors, j'ai déjà vu des personnes revenir en disant « bah ouais, en fait... » Ouais, peut-être qu'on pourrait se revoir pour voir où ça peut mener, etc. C'est possible, ça peut arriver. Mais encore une fois, je ne vous dis pas qu'il faut le faire pour que l'autre revienne. C'est important de continuer à mener votre vie. Ne freinez pas vos activités pour l'autre. N'arrêtez pas de vivre pour l'autre. Ne mettez pas vos amis, vos activités de côté pour l'autre. Ne faites pas tout pour l'autre. Parce que c'est le meilleur moyen de transformer un homme. susceptibles d'être engagés et engageants en un homme qui ne veut pas parce que vous avez mis trop trop trop d'énergie dans un temps je te montre comment je peux être une femme à marier en fait ça ne marche pas continuez à vivre votre vie continuez à faire vos activités continuer à d'été d'autres personnes j'ouvre une parenthèse là dessus parce que j'ai très régulièrement des femmes que ce soit d'ailleurs des clientes en coaching ou des femmes sur instagram qui me disent Écoute, on parle souvent, notamment aux États-Unis, on parle souvent de rotational dating, c'est le fait de discuter avec des personnes ou de dater plusieurs personnes en même temps. Je ne suis pas en train de vous dire qu'il faut vous engager émotionnellement avec plusieurs personnes. Ce n'est pas ce que je suis en train de dire, je suis moi-même incapable de le faire, j'ai été incapable de le faire. Ce que je vous propose, c'est de laisser la porte ouverte pendant que vous êtes en train d'apprendre à connaître l'autre. à des discussions susceptibles peut-être soit à vous de vous faire changer d'avis, soit des choses qui vous permettent de rebondir. Si lorsque vous êtes avec quelqu'un qui vous dit, finalement, au bout de quelques temps, au bout de deux, trois dates, écoute, je n'ai pas envie de m'engager, je ne suis pas prêt, de rebondir et peut-être de continuer la conversation avec quelqu'un d'autre. Ce n'est pas parce que vous flashez, notamment sur les applications d'encontre, et je vous en parle très régulièrement dans Firematch, ce n'est pas parce que vous flashez sur quelqu'un sur une appli, Que c'est l'homme de votre vie. Désolée, je vous le dis, ça peut être un peu... C'est pas forcément l'homme de votre vie, ni la femme de votre vie. Prenez le temps d'ouvrir votre champ des possibles, discutez avec d'autres personnes, discutez avec d'autres personnes. Ne pas dire, vous engagez émotionnellement, sortir avec, les dater, voire plus y affiniter. Prenez le temps juste d'apprendre à connaître les gens, et vous verrez que lorsque certaines personnes vous diront... en fait, j'ai pas besoin, j'ai pas envie d'une relation sérieuse, vous allez pouvoir l'accepter de manière beaucoup plus saine et beaucoup plus mature. Et je ferme la parenthèse sur le rotational dating, mais c'est vraiment important parce qu'en fait, ça va vous permettre d'attendre avant d'agir, avant d'agir comme une petite amie ou comme une compagne ou comme une femme prête à être mariée. attendez avant d'avoir Avant de faire des choses pour l'autre, parce qu'il faut avoir cette conversation avant. Il faut que vous puissiez avoir cette conversation avant de vous engager complètement, de faire la cuisine pour l'autre, de faire le ménage, de faire la lessive, avant de savoir ce que vous êtes l'un pour l'autre. Je vois beaucoup de femmes qui sont à fond en train de faire des choses pour l'autre, pour que l'autre les choisisse en mode, regarde, regarde ce que je peux faire pour toi, regarde comment je suis génial, choisis-moi. Ayez d'abord cette conversation. sur qu'est ce que nous sommes l'un pour l'autre qu'est ce que tu veux voilà moi ce que je veux au bout d'un temps au bout d'un moment le temps d'apprendre à connaître l'autre et d'être sûr vraiment vous que vous vous êtes vous engager avec cette personne mais à votre attention votre énergie sont précieuses mettez la disposition à bon escient et pas au bout de trois jours jours de date prenez le temps et c'est comme ça au fur et à mesure avec tout ce que je vous ai dit, que vous allez commencer en fait à mettre en place tout un environnement serein, sécure pour vous, pour attirer quelqu'un qui vous correspond et attirer quelqu'un qui est prêt à s'engager et qui vous le dit. Quelqu'un qui vous dit, voilà, moi je suis prêt, j'ai envie d'être avec toi, j'ai envie d'être exclusivement avec toi, mais ne mettez pas la charrue avant les bœufs et ne soyez pas dans ce truc de je m'y mets tout de suite, j'y vais à fond parce qu'en fait je me projette. attendez de voir si l'autre est sur la même longueur d'onde que vous. Je m'arrête là dessus parce que je pourrais en parler encore pendant des heures et je pense que je ferai à nouveau un podcast sur ce sujet là. N'hésitez pas à venir commenter le podcast si la plateforme d'écoute le permet. Faites moi un petit commentaire sur instagram, ça mange pas de pain et ça fait toujours plaisir, ça permet à notre travail, mon travail d'être un peu plus visible. J'espère que ça vous a aidé, je vous retrouve au prochain épisode et n'oubliez pas pas d'ici là. Je vous le dis, vous méritez tout en amont. Et moins que ça, on ne le prend pas ! Ciao !
