Speaker #0Coucou beauté de l'univers ! Bienvenue dans le podcast Tu mérites un amour, je suis Sarah, love coach pour les femmes qui veulent arrêter d'enchaîner les relations foireuses et se créer la vie amoureuse de leurs rêves. Chaque semaine dans ce podcast, j'aborde avec toi plusieurs sujets afin de t'accompagner à transformer ta vie de femme. Je partagerai avec toi mes conseils et astuces ainsi que mon expérience de coach. Afin que tu puisses toi aussi devenir la femme que tu as toujours voulu être. Alors installe-toi confortablement et c'est parti pour un nouvel épisode de Tu mérites un amour. Aujourd'hui j'aborde un sujet qui fait grincer des dents beaucoup d'entre vous, les applications de rencontre. En fait je parie que vous avez déjà dit ou entendu des choses comme les applications comme Tinder, Bumble ou Happn, c'est horrible, je n'y arrive pas. ou ça ne marche absolument pas pour moi. Et si je vous disais que le problème, ce n'est pas les applications en elles-mêmes, mais notre façon de les utiliser. Et si ces plateformes pouvaient devenir votre meilleur allié plutôt que votre ennemi dans votre quête de l'amour. Cette semaine, elle est d'ailleurs particulièrement spéciale pour moi puisque je lance mon programme Firematch. c'est... spécialement conçu pour transformer votre expérience sur les plateformes et sur les applications de rencontre et pour vous aider à trouver des véritables connexions. Mais avant d'en parler un peu plus en détail, on va explorer ensemble pourquoi vraiment il est temps de changer notre regard, votre regard sur les applications de rencontre. C'est vraiment important et je tenais vraiment... c'était important en fait d'aborder ce sujet avec vous. On va commencer par un chiffre qui pourrait vous surprendre, puisque selon une étude récente, je crois qu'elle date de 2024, de Stanford, près de 40% des couples hétérosexuels et 65% de couples homosexuels se sont rencontrés en ligne. Oui, vous avez bien entendu. Alors ces chiffres, ils battent évidemment en brèche l'idée que ça ne marche pas, puisqu'en fait ça marche. J'ai moi-même rencontré mon mari sur une application d'enquête, donc je crois que ça marche. J'aime bien utiliser cette analogie qui dit que les applications de rencontre sont comme des outils. C'est comme un marteau. Un marteau, ça peut servir à construire une magnifique maison, ou ça peut aussi servir à détruire un mur. Tout, vraiment tout dépend de la manière dont on manie cet outil et comment on le manie. Et je vais vous partager aussi une histoire qui illustre parfaitement ce point. J'ai accompagné une de mes clientes. qui avait complètement renoncé aux applications de rencontres après deux ans d'essais infructueux. C'était pour elle un terrain un peu toxique, en tout cas c'est ce qu'elle me disait. Et trois mois après avoir changé son approche des applications de rencontres, juste son approche... Elle a rencontré son chéri avec qui elle vit maintenant depuis quelques mois. Je vous partage bientôt son témoignage vidéo. Et en fait, ce que ma cliente a compris, c'est qu'en fait, les applications de rencontre ne sont ni bonnes ni mauvaises en soi. Elles sont simplement des canaux de communication, de rencontre. C'est en fait des outils qui amplifient nos intentions, nos comportements, nos modes de fonctionnement. Donc, si vous les utilisez avec frustration, désespoir, elles vous renverront forcément cette énergie. Si vous les utilisez avec, je vais y arriver, avec clarté, authenticité, amour, joie, en fait, elles peuvent vraiment devenir des ponts vers des relations qui sont vraiment importantes et significatives pour vous. Et en fait, ce qui est fascinant, c'est que les algorithmes de ces applications sont conçus pour répondre à votre comportement. Ils ne sont pas programmés. pour vous rendre malheureux ou malheureuse, parce que ça je l'entends beaucoup. En fait, les algorithmes sont programmés pour vous montrer des profils qui sont similaires avec ceux avec qui vous interagissez. Vous voyez le truc ? Donc en fait, pour moi, il y a trois erreurs d'approche qui sont assez communes et que je vais évoquer aujourd'hui avec vous. C'est en fait les erreurs qui vraiment peuvent faire switcher quelque chose en fonction de l'utilisation que vous en faites. Moi, j'en ai identifié trois qui sont majeures au fil de mes années d'accompagnement, au fil de mes sept ans de galère sur les applis de rencontre. La première erreur, c'est ce que j'appelle l'approche filet de pêche. C'est une première erreur, vraiment. qui est importante à identifier, puisqu'en fait, elle consiste à matcher avec le plus grand nombre de personnes possible, dans un temps réduit, en espérant qu'il y en ait au moins une qui fonctionne. Je pense que ça va parler à certaines d'entre vous. Je comprends la logique derrière ça, et voilà, plus on a de matchs, plus on a de chances, mais c'est ça qui vous épuise, c'est exactement ça qui vous épuise émotionnellement. Pourquoi ça ne fonctionne pas ? Je l'ai fait, je sais que ça ne fonctionne pas. D'abord parce qu'en fait vous diluez votre énergie. Imaginez, essayez de tenir 15, 10, 15 conversations stimulantes de manière simultanée, même les meilleurs communicants s'y épuiseraient. C'est pas possible. Ensuite, parce qu'en fait cette approche quantitative vous pousse à être vachement superficielle, vous prenez pas le temps d'évaluer si la personne correspond vraiment à ce que vous cherchez, etc. Donc pour moi l'alternative par rapport à ça, c'est vraiment d'être dans la sélection qualitative. Limitez-vous à 3 à 5 conversations actives maximum, choisissez des profils qui montrent des réels signes de compatibilité avec vous, pas juste des photos attrayantes ou des dialogues superflus. Prenez le temps vraiment d'explorer les descriptions, les intérêts partagés. Alors oui, ça demande plus de discernement au départ, ça demande un peu plus d'énergie. mais en fait, ça va vous éviter des heures de conversation qui ne mènent absolument nulle part. La deuxième erreur de communication, enfin la deuxième erreur sur les applications d'encontre, c'est de communiquer sans stratégie. Et ça, j'en parle dans Firematch. Elle est majeure parce qu'en fait, on entame des conversations sans aucune stratégie. Les « Hey, ça va ? T'as passé une bonne journée ? » C'est vraiment, j'appelle ça les tueurs de conversation par excellence. Je suis passée aussi par là. parce que... En fait, ces messages génériques ne vous distinguent pas, ne vous distinguent en rien des dizaines d'autres femmes, d'autres personnes qui disent exactement la même chose que vous. Ça ne m'invite pas en fait à une réponse approfondie et ça ne montre pas que vous avez prêté attention en fait au profil de l'autre. Et du coup, comment créer une connexion mémorable dès le départ ? j'en parle longuement dans Firematch, le premier truc, c'est que c'est vraiment important de vous référer à un élément spécifique du profil qui a capté votre attention. Posez une question ouverte, mais précise, qui montre en fait que vous êtes curieuse de connaître la personne en face de vous. Par exemple, plutôt que de dire est-ce que tu aimes voyager ? Essayez un truc du style ah bah j'ai vu que tu avais visité le Japon, qu'est-ce qui t'a le plus marqué dans cette culture ? Comment ça s'est passé pour toi ? etc. En fait, c'est important de garder en tête que l'objectif de la conversation en ligne n'est pas de discuter indéfiniment, mais de déterminer assez rapidement s'il existe une compatibilité qui mérite une rencontre de cette personne dans la vraie vie. La troisième erreur, et ça on en parle aussi de l'angle dans Firematch, c'est de ne pas savoir reconnaître les signaux. C'est vraiment un truc subtil mais qui peut être vachement coûteux. C'est de ne pas savoir différencier les signes d'intérêt authentiques d'une simple politesse ou de trucs beaucoup plus bizarres. Il y a en fait quelques indicateurs clés d'intérêt réel. C'est déjà si la personne vous pose des questions en retour. Si elle répond dans un délai raisonnable par exemple. Si ses messages ont une certaine profondeur. Si elle fait référence à vos échanges précédents. Et surtout... si elle contribue en fait activement à faire avancer la conversation. Ça c'est vraiment, voilà, ça c'est des choses clés. Et à l'inverse, je vous invite vraiment à vous méfier des réponses qui sont systématiques, qui sont courtes, dans lesquelles vous avez des délais de réponse qui s'allongent vraiment sans explication, quand il y a de l'absence de questionnement sur vous, un manque d'enthousiasme. quand on parle pas forcément de l'idée de vous rencontrer, c'est hyper important d'apprendre à reconnaître ces signaux, parce qu'en fait, ça vous permet de savoir quand investir votre énergie et quand passer à autre chose sans prendre ça pour un rejet personnel. Du coup, c'est important d'utiliser les applications de rencontre pour amplifier vos intentions. Et maintenant qu'on a identifié un peu toutes ces erreurs communes, j'aimerais vous proposer vraiment un changement de perspective qui est pour moi fondamental. Les applications de rencontre, je le dis tout le temps, sont des amplificateurs de vos intentions et de votre état d'esprit. Ce sont des amplificateurs vraiment de comment vous êtes de votre mood. Les algorithmes de ces plateformes sont créés et conçus pour créer des correspondances basées sur le comportement. Si vous interagissez positivement avec certains types de profils, l'algorithme vous en montrera davantage. Ça va vous montrer des profils qui sont similaires et moi c'est ce que j'appelle... un cercle vertueux. Plus vous allez avoir des rencontres sympas et cool en ligne, plus vous allez encore rencontrer des gens sympas. Et à l'inverse, si vous soyez payé de manière frénétique ou si vous engagez des conversations sans réel intérêt, l'algorithme va capter cette énergie dispersée et va vous proposer des profils tout aussi dispersés parce que c'est comme ça que vous alimentez l'algorithme. Je vous propose un petit exercice que je vous invite vraiment à faire maintenant si... vous êtes en train de marcher par exemple, ou conduire, etc. C'est de prendre vraiment un moment pour clarifier votre intention réelle sur les applis de rencontre. Est-ce que vraiment je veux trouver l'amour sur un site de rencontre ? Est-ce que je veux combler un vide ? Est-ce que je veux booster mon ego ? Est-ce que c'est par curiosité ou par ennui ? Il n'y a pas de mauvaise réponse. Par contre, la clarté, elle est vraiment essentielle parce que, en fait, votre intention... quelle qu'elle soit, d'ailleurs qu'elle soit consciente ou non, influence profondément votre expérience sur ces plateformes et sur les sites de rencontres. Je le répète tout le temps, on en parle longuement dans Firematch, c'est hyper important. Tous ces principes que je viens de partager avec vous, c'est vraiment ce qui m'a amenée, moi, justement, à créer le programme Firematch. Parce que, en fait, j'ai constaté, en tant que personne, enfin, toutes les personnes qui m'entouraient, des personnes formidables, des femmes incroyables, j'ai constaté qu'elles gaspillaient leur temps et leur énergie émotionnelle sur ces applications. Non pas parce que les applications sont défectueuses, pas du tout, mais parce qu'en fait, elles manquaient déjà d'une méthode structurée. ce que j'appelle moi la gestion de projet pour utiliser efficacement ces outils. Vraiment, c'est hyper important. Donc laissez-moi vous partager l'histoire d'une de mes clientes, puisqu'en fait, après un divorce difficile, elle a passé plusieurs mois, je pense presque deux ans, sur une application sans jamais dépasser le stade du deuxième rendez-vous. En fait, elle se sentait complètement invisible, malgré son nombre de matchs, malgré les conversations qu'elle avait. Et en fait, après avoir fait Firematch il y a quelques années, à la... complètement remanié son profil, elle a affiné sa stratégie de communication et surtout, elle a clarifié ce qu'elle cherchait vraiment. Elle a mis en place vraiment un truc très clair sur ses besoins et ses valeurs. Et quelques mois plus tard, elle a rencontré son chéri, avec qui, en fait, elle a tout de suite ressenti cette connexion authentique. Ils ont vachement matché sur ce qu'ils cherchaient, du coup, tous les deux. Et en fait, c'est ça qui est intéressant. FireMouse, ce n'est pas une formule magique. Ce n'est pas une... C'est juste une méthodologie structurée qui vous permet de transformer votre approche des rencontres en ligne. Et en fait, le programme vous guide pas à pas pour créer un profil qui va être attractif, qui va attirer les bonnes personnes. Ça va vous aider à maîtriser l'art de la conversation qui va être vachement captivante, qui va filtrer efficacement pour ne pas perdre votre temps sur les sites de rencontre. Et surtout, ça va vous permettre de cultiver la confiance nécessaire pour vous présenter de manière authentique. Je sais que ça, c'est plus facile à dire qu'à faire. Donc tout ça, on va le voir dans Firematch. Je suis vraiment très très heureuse de ce programme. Mais voilà, je ne vais pas vous laisser sans outils concrets pour que vous puissiez déjà commencer à appliquer des choses dès aujourd'hui. Je vous donne aujourd'hui trois conseils que vous pouvez mettre en pratique immédiatement dès aujourd'hui. Le premier, c'est de réviser votre profil en vous posant cette question. Est-ce que ce profil reflète qui je suis vraiment ? ou qui je pense devoir être pour plaire. C'est hyper important. Authentique ne veut pas forcément dire exhaustive, vous n'avez pas forcément à tout révéler, mais chaque élément doit être vrai et doit être vraiment représentatif de qui vous êtes. Le deuxième point, c'est d'adopter la règle des trois échanges. Après trois allers-retours de messages, si vous ressentez par exemple une connexion, proposez un appel vidéo. ou un appel téléphonique, ou une rencontre dans un lieu public. Pourquoi je vous dis ça ? Parce qu'en fait, ça va vous éviter de tomber dans le piège des conversations interminables, et ça, je l'ai vécu aussi, qui créent une fausse intimité alors qu'elle n'existe pas. Le troisième point, c'est d'instaurer des limites de temps. Vraiment, ça c'est hyper important pour celles qui se dispersent. Définissez des moments précis dans la journée pour consulter les applications. Vous pouvez vous dire par exemple, je le fais 20 minutes après le dîner plutôt que de vérifier de manière compulsive tout au long de la journée. C'est hyper important parce qu'en fait, ça préserve votre énergie. Ça vous permet d'être beaucoup plus présente dans vos échanges, de communiquer de manière beaucoup plus fluide. En tout cas, ce sont ces conseils que j'explique en... plus, de manière beaucoup plus profonde dans Firematch. Si vous les appliquez déjà aujourd'hui, ne serait-ce que pendant une semaine, vous verrez, je vous promets, vous verrez déjà une différence dans vos interactions en ligne, dans les échanges que vous avez avec les gens avec qui vous discutez, etc. C'est vraiment quelque chose qui va vous permettre de prendre le pli. Et pour conclure cet épisode, puisqu'on arrive à la fin, j'aimerais vous rappeler vraiment l'essentiel. les applications de rencontre ne sont pas vos ennemis. Vraiment, j'insiste là-dessus. Ce sont simplement des outils qui sont neutres, qui peuvent devenir vraiment vos meilleurs alliés, les plus puissants dans votre quête d'une connexion authentique avec des hommes qui cherchent la même chose que vous. Et ce qui fait vraiment toute la différence, c'est votre clarté, votre intention, votre capacité à naviguer stratégiquement dans cet espace où il y a énormément de gens. Et c'est précisément... ce que je vous enseigne dans Firematch qui est sorti aujourd'hui. Si cet épisode a résonné en vous, si vous êtes prêts en fait à transformer votre expérience des rencontres en ligne, je vous invite à découvrir Firematch avec le lien qui est dans la description de ce podcast. Le programme a démarré aujourd'hui, vous pouvez y avoir accès à partir du moment où vous êtes Donc... inscrite. Si vous vous inscrivez avant le 9 mai, et bien, en fait, vous avez bénéficié du tarif AlliBirds. Vous trouverez le lien dans la description du podcast avec tous les détails. Moi, je vous retrouve au prochain épisode. Et d'ici là, n'oubliez pas, vous méritez tout un amour. Et moins que ça, on ne prend pas. Ciao !
