Description

🎙️ Bienvenue dans le deuxième épisode de "Tu serais pas un peu Border ?"

Dans cet épisode, on plonge dans l’essence même du trouble de la personnalité borderline (TPB). Je te propose une exploration complète et accessible de ce qu’est ce trouble, en alliant théorie et vécu personnel.

✨ Au programme :

➡️ 00:38 - Introduction au trouble borderline
➡️ 01:27 - Définition et caractéristiques du TPB
➡️ 04:50 - Les 9 symptômes principaux et exemples vécus
➡️ 16:20 - Diagnostic et comorbidités
➡️ 19:12 - Origines du TPB
➡️ 22:54 - La stigmatisation et ses conséquences
➡️ 24:58 - Mythes et réalités sur le TPB
➡️ 27:36 - Message d’espoir et outils pour avancer

✨ Un message d’espoir :
Malgré les défis que peut poser le TPB, il est possible de stabiliser ses émotions, de déconstruire les tabous et de bâtir des relations plus saines. Cet épisode est une invitation à voir nos différences comme une richesse et à continuer à briser les stigmatisations qui entourent la santé mentale.

➡️ Prends un moment pour t’installer confortablement, et bonne écoute ! ✨

💡 Ressources mentionnées dans l’épisode :

• Le DSM-5, manuel diagnostique des troubles mentaux.

• La thérapie comportementale dialectique (TCD), développée par Marsha Linehan.

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