Description

• une maman solo est forcément débordée

• les enfants de mamans solos sont malheureux

• une femme avec des enfants ne retrouvera jamais l'amour

• c'est impossible d'être épanouie solo

• il faut être une superwoman pour s'en sortir

STOP à ces idées reçues

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

• Speaker #0

  J'espère que vous allez bien, je suis très contente de vous retrouver aujourd'hui, que tout le monde va bien en tout cas, que vous n'êtes pas trop fatigué, que le moral ça va. En tout cas je vous souhaite la bienvenue dans ce nouvel épisode d'une voix pour les moments solos. Donc, installez-vous bien, on va démarrer. Aujourd'hui, j'ai envie de parler d'un thème, enfin plutôt d'idées reçues, que nous, les mamans solo, on entend tous les jours, et il y en a plus que marre, en fait. Je vais vous dire, on va dire les cinq phrases qu'on entend le plus souvent, et vous allez me dire si vous êtes d'accord avec ça, en fait. On entend souvent des phrases comme « Une maman solo, elle est forcément débordée. » Les enfants de mamans solo, généralement, elles sont malheureuses. Les femmes avec des enfants, attention, attention, elles ne retrouveront jamais l'amour. Mais what the fuck ? La suivante, c'est impossible d'être épanouie quand on est maman solo. Et la dernière, je dirais, c'est... Franchement, il faut être une superwoman pour s'en sortir. Mais sérieusement, stop en fait. Je crois qu'il est temps de déconstruire tous ces mensonges et de remettre les choses au clair. Donc aujourd'hui, on va parler de ces clichés qui sont archi-faux, d'où ils viennent en fait, et puis surtout comment s'en détacher. Je vais vous partager justement mon expérience personnelle par rapport à ça. Peut-être que ça résonnera en vous ou pas, mais dans tous les cas, toujours comme d'habitude, c'est ma perception des choses que j'ai envie de partager. Donc, si vous avez envie d'écouter, de prendre des choses en compte. Vous le faites, sinon non, on ne force personne ici. Mais déjà, savoir d'où ils viennent, c'est cliché. Toujours, il faut vous dire que quand la personne, elle vous sort une phrase comme ça, c'est ses peurs à elle qu'elle vous partage. Ce n'est pas la façon de penser de tout le monde. Commencer par le grand classique d'une maman solo, c'est forcément débordé. Je pense que vous avez déjà remarqué que dès qu'on dit « je suis maman solo » , En fait, la réaction des gens, c'est souvent « Ah ouais, tu dois courir partout, ça doit être l'enfer, mais tu te reposes quand ? Franchement, je sais pas comment tu fais, moi je pourrais pas. Moi, je pourrais pas. » Voilà, en fait, d'où viennent ces idées reçues. C'est les liens qui retransfèrent leur peur et leur façon de penser en vous. En fait, c'est comme si du jour au lendemain, on était devenus des machines à gérer 50 trucs en même temps, sans jamais respirer. Mais soyons honnêtes, en fait. Ouais, c'est du taf. Mais non, ça ne veut pas dire qu'on est condamné à une vie de stress permanente. En fait, l'exemple, c'est le mythe du chaos permanent. Un jour, il y a une collègue, elle me dit « Mais comment tu fais pour toujours être à l'heure et avoir l'air aussi zen, tranquille ? » Elle dit « Moi, j'ai un maré qui m'aide quand je suis en retard tous les matins, etc. » Ben, tant mieux, tant mieux pour toi en fait. Et moi, je lui ai répondu, mais justement, parce que je suis maman solo, je n'ai pas le choix, j'ai dû apprendre à être organisée. Sinon, ça serait vraiment Bagdad, quoi. En fait, le souci, c'est que le problème avec les gens, ils s'imaginent qu'une maman solo, elle est dépassée en permanence avec des enfants qui crient, qui courent partout, que les factures, elles sont tout le temps en retard. Comme ça. Quand on a une hygiène corporelle, on va dire semi-clean, les chevaux en bataille, je viens tout le temps en mode one again. Mais en réalité, en fait, on peut compter que sur nous-mêmes. Et on est super efficaces, je trouve. Je ne sais pas vous, mais parce qu'on établit des routines, on essaie de s'organiser le mieux possible. de perdre du temps sur des trucs franchement inutiles. Et puis, on apprend à demander l'aide quand c'est nécessaire, quand on n'en peut plus. Mais vraiment, le vrai petit conseil du jour, c'est celle qui galère avec l'organisation. Si vous avez l'impression d'être toujours dans la course, dans la précipitation, c'est compliqué pour vous, je vous dirais de tester deux, trois trucs. Donc la veille, anticipez en fait. Préparez des affaires, les habits, préparez les repas, les sacs d'école avant d'aller dormir. Déjà, ça fait un truc en moins. Vous vous coucherez l'esprit plus sain. Apprenez à dire non. Vous n'êtes pas obligés d'être dispo pour tout le monde tout le temps. Parce que ça aussi, ça prend trop d'énergie. Et fixer des routines fixes pour vos enfants, en fait, ça sera moins compliqué. Comme ça, moyen de surprise, plus c'est fluide. Donc la moralité, c'est ouais, c'est parfois chaud. Mais non, être maman en solo, ça ne veut pas dire vivre en mode survie, quoi. H24, c'est pas ça. Ensuite, on va dire, entre guillemets, le deuxième mensonge. Les enfants de maman solo, ils sont malheureux. Franchement, celui-là, il pique, il fait mal. Parce que ça nous touche directement. En fait, c'est notre plus grande peur, en tant que maman solo. C'est celle de ne pas leur offrir une vie assez belle à nos enfants. Alors quand on nous dit ça, franchement, je crois que ça peut faire vriller, en fait. J'ai entendu des trucs comme un enfant, il a besoin d'un père et d'une mère pour être équilibré. Je vais m'abstenir sur ma façon de penser sur ça. Sinon ça va peut-être froisser certaines personnes. Ou des trucs, tu crois pas qu'il en manque de quelque chose ? Oise-toi gars, t'en manques de gifle je pense. Ou un enfant sans papa, il va être malheureux. C'est prouvé. Je me souviens un jour ma fille quand elle était plus petite. autour des 5-6 ans, un jour, elle me dit « Maman, c'est grave si on n'a pas de papa, comme les autres enfants ou comme mes copines. » Et franchement, cette question-là, elle prend grave au dépourvu. Du coup, il m'a regardée, je lui ai demandé « Mais toi, t'es heureuse comme ça, en fait ? » Et là, elle me regarde, elle me dit Oui, parce que toi, t'es toujours là. Et ça, ah là là, qu'est-ce que c'est bon à mon petit cœur, ça fait trop du bien. Parce que quand on y pense, c'est ça l'essentiel. Un enfant, il cherche pas une famille parfaite, en fait. Il veut juste de l'amour, du cadre, de la sécurité. Un environnement sain, que ce soit avec une maman, un papa, que ce soit avec deux mamans, deux papas. Ce truc de une famille, c'est une maman, un papa, une petite famille parfaite et conventionnelle que la société veut que l'on respecte. Donc en tout cas, je sais que cette façon de penser-là, pas tout le monde adhère, et je respecte entièrement les choix de chacun. Dans tous les cas... L'amour, c'est ça qui est le plus important. Donnez de l'amour à vos enfants. Petit conseil à ceux qui culpabilisent. Franchement, il ne faut pas vous laisser envahir par les remarques des autres. L'important, c'est la réalité de votre foyer, de votre petit cocon. Pas l'image que les autres, justement, ils ont en tête. Et puis, créez-vous des souvenirs positifs. Ce n'est pas votre structure familiale. qui compte en fait. C'est la qualité des moments que vous passez avec vos enfants, la qualité de temps, d'amour que vous passez ensemble. Et la moralité dans ce mensonge-là, c'est que... Enfin, ce mensonge, on s'entend bien. L'absence d'un parent, ça ne définit pas le bonheur d'un enfant. Ce qui compte vraiment, c'est la présence du parent qui reste. C'est ça. qui fait toute la différence. Après, moi, ça, je le vois avec mes enfants et je pense que je ne suis pas la seule. On va parler d'une fameuse... Une femme avec enfant, elle ne retrouvera jamais l'amour. T'es foutue, plus personne ne voudra de toi, t'es périmée, meuf. Désolée, je rigole toute seule, mais... Franchement... Chaque fois qu'on me dit... Les hommes, franchement, ils préfèrent les femmes sans enfants. Ok. Un mec, il va pas vouloir assumer tes gosses. Ok. Tu devrais être contentée de ce que tu trouves. Mais bien sûr. En fait, je vais être claire. Pour moi, c'est des conneries, tout ça. C'est des pures conneries. Enfin, c'est pas possible, quoi. Je vais revenir sur ces petites phrases qu'on nous dit, là. Les hommes préfèrent les femmes sans enfants. Mais ça, il n'y a pas de problème avec ça. C'est un choix de vie. Il y a des gens qui ne peuvent pas, qui ne veulent pas, tout simplement, rencontrer quelqu'un qui a déjà des enfants. Mais ça, c'est OK. C'est le choix de chacun. Il faut respecter ça. On n'a aucun souci avec ça. Quand on me dit, là... Le mec qui ne va pas vouloir assumer tes gosses, c'est très bien parce que je ne lui demande pas ça, en fait. Je ne lui demande pas d'assumer mes enfants, je ne lui demande pas d'assumer des factures, je ne cherche pas un deuxième père pour mes enfants. Pas du tout, quoi. Je le fais déjà toute seule. Avoir un homme dans nos vies, en tant que maman solo, c'est un bonus. C'est quelqu'un qui nous apporte du plus. Pas des mots de tête. Donc, non, on ne demande pas à un homme de raquer, en fait, pour nos enfants. Ça, ce n'est pas possible. Ce truc de... Tu devrais être contentée de ce que tu trouves. Ben non. Pourquoi ? Parce que j'ai des enfants, ça y est, je suis périmée ? Je suis une sous-merde ? Je mérite pas le bonheur ? Ben non, justement au contraire. Tu sais ce que tu vaux, tu sais ce que tu peux apporter à un homme. Donc, ne baisse pas tes standards. Un jour, j'ai rencontré un mec. Il m'a dit, tu sais moi Sarah, j'ai aucun problème avec le fait que tu sois maman, que t'es des enfants. Parce que c'est toi que je veux connaître. C'est pas juste ton rôle de mère. Et là, franchement, c'est à ce moment-là que je me suis dit, mais en fait, les hommes qui fuient les mamans solos, c'est que c'est pas les bons pour nous. C'est pour ça que je pense qu'il faut éviter les hommes qui ne sont pas prêts. Parce que ça s'entend, hein. Ne pas être prêt, avoir peur. Il n'y a pas de soucis. En tout cas, pour celles qui doutent, ne baissez jamais vos standards juste parce que vous êtes une maman. Et en fait, soyez clairs dès le début sur votre situation. Si ça fait peur à quelqu'un, c'est qu'il n'est pas fait pour vous. C'est tout. C'est que vous n'êtes pas sur le même timing. Vous ne voulez pas les mêmes choses. Donc, travaillez d'abord sur vous, votre propre estime. Et plus vous vous aimez, plus vous attirez des gens qui vous respectent. La moralité de cette idée reçue-là, c'est justement d'avoir des enfants. Ça ne vous empêche pas de trouver l'amour. Pour voir les choses autrement, je dirais plutôt que ça filtre. Juste les personnes qui ne sont pas prêtes. La quatrième idée reçue, franchement, celui-là, on nous le sort tellement souvent que... Comme si le bonheur d'une femme, en fait, il dépendait obligatoirement de la présence d'un homme à nos côtés. Et ça, franchement, celui-là, j'aime beaucoup parce qu'il résonne en moi, avec ma façon de voir la vie, du fait de s'aimer soi-même avant d'entamer toute relation, d'être heureuse seule, c'est important, avant de commencer une relation. Je suis complètement dans cette vibe-là. Je pense que les phrases-là que je vais vous dire, vous les avez entendues au moins une fois. Ça doit être dur d'être seule tout le temps. Franchement, moi, je n'aurais pas le courage. Tu ne vas pas finir toute ta vie comme ça quand même. La vérité, c'est qu'être seule, ce n'est pas être malheureuse. Justement, c'est être libre de créer sa propre version du bonheur. Donc, c'est plutôt cool. Vraiment comme si être seule, c'est un véritable fardeau. Bah pas du tout. Après ma séparation, je me souviens que j'ai eu un moment où je me suis demandé, mais maintenant je suis qui en dehors d'être une maman ? Est-ce que ça résonne en vous ça ? Puis après petit à petit, je me suis dit non mais prends du temps pour toi, culpabilise pas. Je me suis fixé des objectifs personnels. En dehors de ce rôle de maman là, j'ai voulu profiter de ma propre compagnie. En fait, ce n'est pas parce que tu n'es pas en couple que ta vie, elle est vide. Je pense, au contraire, c'est une période vraiment où tu peux vraiment te reconnecter avec toi-même. Les petits conseils que je vous donne pour apprendre à être heureux seul, on les a déjà retrouvés dans les précédents podcasts. C'est vous faire une liste vraiment de ce qui vous rend heureuse. Pas les trucs pratiques, mais des choses qui vous font vraiment vibrer. Toujours cette chose d'essayer une nouvelle activité, écrire, lire, voyager, apprendre de nouvelles choses. Entourez-vous des personnes positives. Parce que le bonheur, franchement, ça se cultive aussi par l'énergie des autres. La moralité de cette idée reçue là, je vous dirais que... Être seul, ça ne signifie pas que vous êtes en manque de quelque chose, parce que le bonheur, il ne vient pas de l'extérieur, il vient de soi. Est-ce que c'est beau ? Pour terminer, je dirais que c'est l'idée reçue qui fait plus de dégâts chez nous les mamans solos, peut-être les femmes en général, c'est cette pression-là, l'énorme pression qu'on nous met de tout gérer parfaitement, le « si tu veux réussir, tu dois être une superwoman » . La société actuelle, elle nous met, je trouve, Une pression énorme pour devoir tout gérer parfaitement. Tu dois élever tes enfants sans jamais craquer. Assumer au travail comme si tu n'avais pas de responsabilité à la maison. Ne jamais te plaindre, ni demander d'aide. Sauf qu'on n'est pas des machines. Une période, franchement, où j'essayais de tout faire parfaitement. Je pense que vous savez de quoi je parle. Que la maison, elle soit impeccable. Que les enfants soient toujours bien, au top, qu'au travail tout se passe bien, que ce soit nickel. Pas de temps ni de repos pour vous. Mais un jour, je me suis dit mais ça va pas. Je me suis réveillée, j'étais épuisée, au bord des larmes, j'étais incapable de sortir de mon lit. Et là je me suis dit stop, je dois arrêter d'essayer d'être parfaite. Parce qu'en vérité... Soyons clairs, nos enfants n'ont pas besoin d'une maman parfaite, ils ont juste besoin d'une maman présente, aimante et surtout en bonne santé mentale. Après, de mon côté, je m'en suis rendue compte vraiment parce que j'ai fait un burn-out, pas un burn-out professionnel, un burn-out de ma vie en général. Et je me dis que franchement, pour se sortir de ça ou éviter justement d'en arriver à là, c'est qu'il faut accepter que certaines choses, elles ne seront pas faites. Et ce n'est pas grave, c'est ok. De ne pas comparer votre quotidien à celui des autres. Surtout pas à ceux qu'on voit sur Insta ou sur les réseaux. Parce qu'alors là, vous allez couler dans le nez en quoi ? Apprenez à dire stop. Franchement, si c'est trop, c'est trop. Peut-être des pauses. La moralité de tout ça, c'est que vous n'avez pas à être une superwoman pour être une bonne maman. Le plus important, c'est d'être bien avec vous-même. On arrive à la fin de cet épisode et j'espère qu'il vous aura fait du bien. Parce qu'on nous fait croire vraiment beaucoup de choses fausses sur les moments solos. Mais aujourd'hui, on met les choses au clair. Non, on n'est pas forcément débordé. On apprend juste à être organisé. Non, nos enfants ne sont pas condamnés à être malheureux. Ils ont tout ce qu'ils ont besoin. Et c'est notre amour. Bien sûr que non, nous ne sommes pas destinés à rester seuls toute notre vie. L'amour ne dépend pas du fait d'avoir des enfants ou non. Et après, je vous dirais oui, un grand oui. On peut être heureux seul parce que le bonheur, il ne dépend pas d'un homme. Et non, pour terminer. On n'a pas à être des superwomen. On a le droit de lâcher prise, faire des erreurs et d'être humain. Si vous êtes maman solo, sachez que vous êtes forte. Même dans vos moments de doute, vous n'êtes pas seule. D'ailleurs, dites-moi sur Insta, sur TikTok. Quel est ce mensonge, entre guillemets, ces idées reçues, que vous avez le plus souvent entendues, et comment vous vous y répondez ? Ça serait sympa de partager ça. En tout cas, merci d'avoir écouté ce podcast. Prenez soin de vous, et à très vite pour un nouvel épisode. Bisous, bisous !