Description

Vous avez du mal à décrocher des réseaux sociaux ou souhaitez aider un jeune à mieux gérer son temps en ligne ? 📱 Vous vous demandez comment proposer des solutions sans passer par des interdictions qui créent souvent des tensions ?

Dans cet épisode :
✅ Marina Blanchart, psychologue et experte en systémique, partage des stratégies originales pour sortir des cycles de dépendance.
✅ Sébastien Baffrey, 24 ans, apporte son regard de jeune adulte et ses idées pour retrouver un équilibre sans frustration.
✅ Nous explorons des pistes concrètes et stratégiques issues de l’approche systémique de Palo Alto pour :

• Comprendre le problème.

• Proposer des alternatives innovantes.

• Permettre une utilisation des réseaux sans frustration

💡 Découvrez comment ouvrir la voie à un usage plus sain et équilibré des écrans, tout en préservant la relation.

🎧 Écoutez l'épisode maintenant et repartez avec des outils concrets pour agir !

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