Transcription

• Nathalie

  Le diabète, c'est à cause du sucre ? Ça se guérit ? Pas vraiment. Aujourd'hui, on fait le tri avec 5 idées reçues qui circulent encore trop souvent. Vivre le diabète à la recherche de l'équilibre. Le podcast qui vous accompagne au quotidien avec des conseils et des témoignages inspirants autour du diabète. Bienvenue dans Diabète pas à pas, la série où l'on apprend ensemble à mieux comprendre le diabète. Aujourd'hui... Je vous propose de déconstruire 5 idées reçues qui se répandent encore beaucoup autour de cette maladie. Ces mythes peuvent parfois induire en erreur ou créer de la culpabilité. Alors, mettons les choses au clair. Je suis Nathalie, j'ai un diabète de type 1 depuis février 2010. Je m'adresse à toutes les personnes concernées par le diabète, patients, aidants ou simplement celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre cette maladie. Tous mes contenus sont gratuits. Si vous aimez mon podcast, vous avez la possibilité de soutenir mon travail grâce à la plateforme Tipeee dont vous trouverez le lien dans les notes de l'épisode. Ou bien, vous pouvez toujours être un relais en partageant mes contenus. Merci pour votre soutien. Et avant de commencer, si cet épisode vous plaît, pensez à vous abonner, à le partager, à laisser 5 étoiles et un petit mot doux sur votre plateforme d'écoute préférée ou bien sur ma chaîne YouTube. Ça aide énormément à faire grandir ce podcast et à toucher encore plus de monde. Bonne écoute et n'oubliez pas, plus vous apprenez sur votre maladie, mieux vous la gérez. Je vous laisse maintenant avec l'épisode du jour. 5 idées reçues sur le diabète. Idée reçue numéro 1. Le diabète, c'est seulement à cause du sucre. Beaucoup pensent qu'on développe un diabète juste parce qu'on a trop mangé de sucre. En réalité, c'est bien plus complexe. Pour le diabète de type 1, il s'agit d'une maladie auto-immune indépendante de l'alimentation. Pour le diabète de type 2, il existe effectivement un lien avec l'alimentation et le mode de vie. Mais aussi bien d'autres facteurs importants, comme la génétique, l'âge, etc. Idée reçue numéro 2. Les personnes diabétiques ne peuvent pas manger de sucre. C'est faux ! Les diabétiques peuvent consommer du sucre, mais il faut juste savoir comment l'intégrer. Les diabétiques mangent comme toute personne devrait manger, sains et équilibrés. Après une bonne connaissance des glucides et un traitement adapté, il est tout à fait possible de savourer un dessert ou un morceau de gâteau, sans que cela soit interdit. Idée reçue numéro 3. Le diabète, c'est toujours le même. Non, il existe plusieurs types de diabète, dont les trois normalement plus connus, le diabète de type 1, une maladie auto-immune, le diabète de type 2, plus lié à la résistance à l'insuline, le diabète gestationnel, qui apparaît pendant la grossesse. Chaque type a son propre fonctionnement et sa propre prise en charge. Idée reçue numéro 4. Les diabétiques doivent suivre un régime très strict et triste. Heureusement, non. Aujourd'hui, l'éducation thérapeutique permet de manger varié et équilibré sans se priver de tout. Le plus important, c'est l'adaptation et la connaissance de son propre corps. Idée reçue numéro 5. Le diabète se guérit. Actuellement, il n'existe pas de guérison définitive. On peut contrôler la maladie grâce au traitement et à une bonne hygiène de vie. Dans certains cas de diabète de type 2, on peut même parler de rémission, mais ce n'est pas une guérison. Le diabète est une maladie chronique et qui dit chronique, dit à vie. Voilà, nous avons passé en revue 5 idées reçues sur le diabète. Mieux comprendre la maladie, c'est déjà mieux la gérer au quotidien. Si vous avez entendu d'autres idées reçues et si vous avez des questions, n'hésitez pas à me les partager. Cela pourrait faire l'objet d'un prochain épisode. Merci d'avoir écouté cet épisode de la série Diabète pas à pas jusqu'à la fin. A très vite pour un nouvel épisode du podcast Vivre le diabète à la recherche de l'équilibre. Si cet épisode vous a plu, pensez à vous abonner pour ne rien manquer des prochains pas. Partagez-le au moins à une personne, laissez 5 étoiles et un avis sur votre plateforme d'écoute préférée ou sur ma chaîne YouTube. Cela aide le podcast Vivre le diabète à grandir et à toucher plus de monde. Au revoir à toutes et à tous et prenez bien soin de vous !