Speaker #0Bonjour à toutes et à tous, je suis Nathalie, j'ai un diabète de type 1 et je suis l'hôte du podcast « Vivre le diabète à la recherche de l'équilibre » . Je vous propose ici la série « Diabète pas à pas » destinée à toutes les personnes concernées par le diabète, patients, aidants ou simplement celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre cette maladie. Ici, pas de jargon compliqué, juste l'essentiel, expliqué simplement. En quelques minutes… je vous aide à avancer, un pas après l'autre, vers plus de compréhension. Comme je vous l'annonçais dans le dernier épisode, cette semaine, je vous ai préparé trois épisodes pour comprendre la glycémie dans tous ses états. Et aujourd'hui, on commence avec un incontournable, la glycémie et l'HbA1c. Allez, avant de plonger dans le sujet, si vous aimez ce podcast, partagez-le au moins à une personne et laissez 5 étoiles avec un petit mot doux sur votre plateforme d'écoute préférée. C'est simple, rapide et ça peut vraiment aider à le faire connaître et à toucher des personnes à qui ça ferait du bien. Bonne écoute et n'oubliez pas, plus vous apprenez sur votre maladie, mieux vous la gérez. Je vous laisse maintenant avec l'épisode du jour. Qu'est-ce que la glycémie et l'HBA1C ? Deux repères clés dans la gestion du diabète. La glycémie, c'est quoi ? C'est tout simplement le taux de glucose, sucre, dans le sang à un instant donné. Elle peut être mesurée à jeun, avant un repas, après un repas ou à n'importe quel moment selon le contexte. On la mesure grâce à une simple prise de sang à jeun en laboratoire. ou bien avec une piqûre au bout du doigt, autrement dit dextro, tout le long de la journée, ou alors avec un capteur de glycémie en continu à tout moment également. Chez une personne non diabétique, la glycémie se situe en général entre 0,70 et 1,10 g par litre à jeun et ne dépasse pas 1,40 g par litre après un repas. Chez une personne diabétique, l'objectif est de rester dans une zone cible définie avec son médecin traitant ou son diabétologue. Souvent, entre 0,70 et 1,30 g par litre à jeun et inférieur à 1,80 g par litre après les repas. Mais pas de panique si c'est un peu plus haut. Et l'HBA1C, c'est quoi exactement ? L'HBA1C ou hémoglobine glycée. ou tout simplement la glycée mesure la quantité de sucre fixée sur l'hémoglobine, la protéine des globules rouges qui transportent l'oxygène. Cette mesure donne une moyenne de la glycémie sur les trois derniers mois, car les globules rouges vivent environ 120 jours. C'est donc un indicateur très utile pour évaluer l'équilibre global du diabète au-delà des variations du quotidien. Comment interpréter les résultats ? Une HbA1c normale est inférieure à 5,7% chez une personne non diabétique. Entre 5,7 et 6,4% on parle de pré-diabète, à 6,5% ou plus on peut diagnostiquer un diabète. Pour une personne déjà diagnostiquée diabétique, les objectifs peuvent varier selon les âges, les traitements, les risques d'hypoglycémie ou les comorbidités. En général, on vise une HbA1c inférieure à 7% pour limiter les risques de complications à long terme. A noter, une HbA1c à 7% correspond en moyenne à une glycémie autour de 1,50 g par litre. Pourquoi c'est important de connaître son HbA1c ? Parce qu'elle permet de faire le point sur l'équilibre glycémique général ... d'ajuster les traitements si besoin et surtout de prévenir les complications yeux, reins, nerfs, cœurs, etc. liés à un diabète mal équilibré. Mais attention, l'HBA1C ne montre pas les variations quotidiennes. Vous pouvez avoir une HBA1C correcte, mais tout en faisant beaucoup d'hypoglycémie et d'hyperglycémie. C'est pourquoi les glycémies capillaires ou les capteurs de glycémie en continu Merci. restent indispensables au suivi quotidien. Conclusion La glycémie, c'est votre météo du jour. L'HBA1C, c'est votre climat sur trois mois. Les deux ensembles vous aident à mieux comprendre, à ajuster et bien gérer votre diabète. Si vous souhaitez en savoir plus sur le sujet, je vous invite à écouter l'épisode « Maîtriser ma glycémie, les clés pour vivre en harmonie avec le diabète » . Pour finir, mon petit point prévention, pour toute personne à partir de 50 ans, je vous invite à faire une prise de sang une fois par an pour contrôler votre... HBA1C. Et bonne nouvelle, pas besoin d'être agent pour cet examen. Merci d'avoir écouté jusqu'au bout cet épisode de la série Diabète pas à pas sur la glycémie dans tous ses états. N'oubliez pas que demain sort la suite l'épisode sur l'hypoglycémie. À demain ! Et si cet épisode vous a plu, pensez à vous abonner pour être averti des prochains pas. Partagez-le au moins à une personne. Laissez 5 étoiles et un avis sur votre plateforme d'écoute préférée. Cela aide le podcast Vivre le diabète à grandir et à toucher plus de monde. Tous mes contenus sont gratuits. Si vous aimez mon podcast, vous avez la possibilité de soutenir mon travail grâce à la plateforme Tipeee dont vous trouverez le lien dans les notes de l'épisode. Merci pour votre soutien. Au revoir à toutes et à tous et prenez bien soin de vous.
