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  Dernier épisode de la saison 2 de la série Diabète pas à pas, après avoir parlé insuline, correction, glycémie, stress, fatigue, etc. Et dans l'épisode précédent, avoir abordé une émotion très forte, la peur de l'hypoglycémie. Aujourd'hui, j'aimerais prendre un peu de recul, parce qu'au fond, derrière tous ces chiffres et ces ajustements, il y a des questions essentielles. Comment vivre avec le diabète sans en devenir prisonnier ? Comment passer de la survie à l'équilibre ? C'est ce que nous allons explorer ensemble. Bienvenue dans Diabète pas à pas, la série du podcast Vivre le diabète à la recherche de l'équilibre, qui t'accompagne pour mieux comprendre la maladie et surtout mieux vivre avec au quotidien. Dans cette saison 2, on est allé un peu plus loin ensemble. On a parlé concrètement de vivre le diabète insulino-dépendant chaque jour. Ici, pas de jugement, pas de perfection recherchée, juste des explications simples, des repères et des clés pour vous aider à devenir acteur ou actrice de votre diabète à votre rythme. Mieux comprendre pour mieux agir au quotidien. Je suis Nathalie, j'ai un diabète de type 1 depuis février 2010. Je m'adresse à... toutes les personnes concernées par le diabète, patients, aidants ou simplement celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre cette maladie. Tous mes contenus sont gratuits. Si vous aimez mon podcast, vous avez la possibilité de soutenir mon travail grâce à la plateforme Tipeee dont vous trouverez le lien dans les notes de l'épisode. Ou bien vous pouvez toujours être un relais en partageant mes contenus. Merci pour votre soutien. Si cet épisode vous plaît, pensez à vous abonner, à le partager, à laisser 5 étoiles et un petit mot doux sur votre plateforme d'écoute préférée ou bien sur ma chaîne YouTube. 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Parce qu'on a l'impression qu'on devrait être forte, être fort, qu'on devrait gérer. Mais la vérité, c'est que c'est lourd. Et c'est normal. Devenir actrice, acteur, ce n'est pas tout contrôler. Être actrice, acteur de son diabète, ce n'est pas avoir des courbes parfaites. Ce n'est pas ne jamais faire d'erreur. Ce n'est pas être un bon diabétique. Être actrice, acteur, c'est... autre chose. C'est se rappeler que le diabète fait partie de ta vie, mais il n'est pas toute ta vie. Reprendre du pouvoir, c'est reprendre du sens. Le vrai tournant, souvent, ce n'est pas un nouveau capteur ou une nouvelle pompe. C'est un changement intérieur. C'est le jour où l'on comprend que une glycémie haute n'est pas un échec, une hypo n'est pas une faute, un imprévu n'est pas une catastrophe. C'est juste la vie avec un corps humain. Le diabète n'est pas une note, c'est une météo. Parfois il fait beau, parfois il y a des orages, parfois on ne comprend pas, mais tu n'es pas responsable de tout. Tu fais de ton mieux avec ce que tu as. Et ça mérite déjà du respect. Sortir de la prison mentale. Devenir actrice, acteur, c'est aussi. Apprendre à demander de l'aide. Arrêtez de se juger, acceptez qu'on ne contrôle pas tout, s'autorisez à vivre, même imparfaitement. Parce que vivre le diabète, ce n'est pas être irréprochable, c'est avancer, jour après jour. La liberté, ce n'est pas l'absence de diabète. La liberté, ce n'est pas un jour où tout disparaît. La liberté, c'est pouvoir sortir sans peur, manger sans obsession, bouger sans stress, dormir sans angoisse permanente et se dire « je suis plus grande, plus grand » . que ma glycémie, que mes hauts et mes bas. Ce qu'il faut retenir, tu n'es pas ton diabète, tu n'es pas un chiffre, tu n'es pas une courbe, tu es une personne et tu as le droit de vivre pleinement. Le diabète demande de l'attention, mais il ne mérite pas de prendre toute la place. En conclusion, devenir actrice, acteur de son diabète, ce n'est pas tout maîtriser. C'est avancer avec conscience, avec douceur et avec confiance. C'est refuser que la maladie définisse toute une existence. Et voilà, nous arrivons au terme de cette deuxième saison de Diabète pas à pas. Depuis le premier épisode, nous avons avancé ensemble, un pas après l'autre, pour mieux comprendre le diabète et, je l'espère, mieux vivre avec au quotidien. Si cette série t'a permis de répondre à certaines de tes questions, de te rassurer ou simplement de te sentir moins seul, alors elle aura pleinement rempli sa mission. Ici, on avance un pas après l'autre, sans jugement. Merci d'avoir écouté cet épisode de la série Diabète pas à pas jusqu'à la fin. À très vite pour un nouvel épisode du podcast Vivre le diabète à la recherche de l'équilibre. Si cet épisode vous a plu, Pensez à vous abonner pour ne rien manquer des prochains pas. Partagez-le au moins à une personne, laissez 5 étoiles et un avis sur votre plateforme d'écoute préférée ou sur ma chaîne YouTube. 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