Transcription

• Speaker #0

  Et si, pendant quelques jours, on prenait le temps de parler du diabète autrement ? Pas dans un cabinet médical, pas à l'hôpital, mais dans un cadre convivial, entouré de personnes qui vivent elles aussi avec cette maladie au quotidien. Bonjour à toutes et à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode de Vivre le diabète à la recherche de l'équilibre. Du 24 au 27 septembre 2026, j'ai eu le plaisir de participer. en tant que co-animatrice à un séjour un peu particulier dans les Alpes du Sud. Un séjour 100% immersion diabète, organisé par l'Association des diabétiques des Alpes du Sud, AFD 0405, et par son président Éric Tamin, que je remercie tout particulièrement, car il est avec Objectif Capital Santé, encore une fois, un mécène. en soutenant le podcast « Vivre le diabète » sur la plateforme Tipeee. Pendant quatre jours, des personnes vivant avec un diabète, accompagnées pour certaines de leurs conjointes et leurs conjoints, se sont retrouvées pour échanger, partager leurs expériences, apprendre, mais aussi rire et passer de bons moments ensemble. Au programme, pas moins de 20 ateliers ludiques imaginés pour aborder le diabète autrement, son cours magistraux et surtout sans jugement. Car vivre le diabète, ce n'est pas seulement surveiller sa glycémie, compter les glucides ou adapter son traitement. C'est aussi composer avec ses émotions, ses inquiétudes, ses habitudes et parfois celles de son entourage. Et si, pour mieux vivre avec son diabète, on avait aussi besoin des autres ? Et quoi de mieux que de rencontrer d'autres personnes qui comprennent ce que l'on vit pour se sentir moins seul. Dans cet épisode, je vous emmène avec moi au cœur de ce séjour. Vous allez découvrir ce qui s'y est passé, entendre les témoignages de plusieurs participants et comprendre ce que ces quatre jours leur ont apporté. Mais avant de leur donner la parole, je vous propose de faire connaissance avec Eric Tamin, président de l'AFD 0405. qui nous explique comment est née cette initiative et ce qu'il souhaitait apporter aux participants. Allez, c'est parti, direction les Alpes du Sud pour 4 jours d'immersion au cœur du diabète. Vivre le diabète à la recherche de l'équilibre, le podcast qui vous accompagne au quotidien avec des conseils et des témoignages inspirants autour du diabète. Je suis Nathalie, j'ai un diabète de type 1 depuis février 2010. Je m'adresse à toutes les personnes concernées par le diabète, patients, aidants ou simplement celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre cette maladie. Tous mes contenus sont gratuits. Si vous aimez mon podcast, vous avez la possibilité de soutenir mon travail grâce à la plateforme Tipeee dont vous trouverez le lien dans les notes de l'épisode. Ou bien, vous pouvez toujours être un relais en partageant mes contenus. Merci pour votre soutien. Si cet épisode vous plaît, pensez à vous abonner, à le partager, à laisser 5 étoiles et un petit mot doux sur votre plateforme d'écoute préférée ou bien sur ma chaîne YouTube. Ça aide énormément à faire grandir ce podcast et à toucher encore plus de monde. Vous pouvez également vous inscrire à ma newsletter et recevoir un cadeau. Retrouvez le lien dans les notes de l'épisode. Bonne écoute et n'oubliez pas, plus vous apprenez sur votre maladie, mieux vous la gérez. Je vous laisse maintenant avec l'épisode du jour 100% immersion diabète, bien plus qu'un simple séjour. Bonjour Eric.

• Speaker #1

  Bonjour Nathalie.

• Speaker #0

  Eric, peux-tu nous te présenter et puis nous présenter le séjour 100% immersion diabète ?

• Speaker #1

  Je suis donc Eric, Eric Tamin, président de l'association des diabétiques des Alpes du Sud et notre association donc cette année a organisé un séjour 100% diabète dans les Alpes du Sud.

• Speaker #0

  Alors qu'est-ce que tu peux nous dire sur la préparation et ce travail considérable pour organiser un tel séjour ? Combien de participants ?

• Speaker #1

  Donc, on avait 12 participants, on avait 4 personnes en encadrement. Et il est certain que c'est un travail qui est quand même relativement considérable, sachant qu'il n'y avait pas moins de 20 ateliers ludiques qui étaient sur ce séjour-là. Donc, derrière, tout un travail pour pouvoir faire que ce séjour soit tout sauf scolaire, qu'il soit ludique, qu'il soit plaisant, et où c'est que tous les participants, et surtout des patients, mais également leurs aidants pour ceux qui souhaitaient, on y tenait énormément, puissent donc repartir avec un certain nombre d'outils pour pouvoir donc mieux vivre leur diabète.

• Speaker #0

  Je te remercie Eric. Merci Nathalie. Bonjour Chantal. Bonjour Nathalie. Chantal, qu'est-ce qui t'a donné envie de venir ici ? Pour approfondir un petit peu mieux le diabète,

• Speaker #2

  que je n'arrive pas à admettre, et pour rencontrer des gens qui sont dans la même situation que moi, et des personnes qui sont très au courant de cette maladie et qui peuvent me donner des petits conseils de tous les jours.

• Speaker #0

  Merci Chantal. Bonjour Lucien.

• Speaker #3

  Bonjour Nathalie.

• Speaker #0

  Lucien, qu'est-ce qui t'a donné envie d'accompagner ta conjointe ici ?

• Speaker #3

  Eh bien, parce qu'elle a besoin de moi, je pense. Elle a eu du mal à accepter son diabète, qui est venu tardivement. Et je pense que seule, elle aurait eu des difficultés. Donc franchement, je me sens vraiment utile pour elle. Et ça me fait plaisir, de grande service, bien sûr.

• Speaker #0

  Merci Lucien. Bonjour Emmanuelle. Bonjour. Emmanuelle, qu'est-ce qui t'a donné envie de venir ici ?

• Speaker #2

  Déjà, j'ai 60 ans, donc il m'a fallu beaucoup, beaucoup de temps pour comprendre que mon meilleur ami, c'était moi. Donc, j'ai cherché des pistes pour en apprendre un peu plus sur ma maladie. pour trouver des solutions, rencontrer des gens qui avaient les mêmes pathologies, qui parlent le même langage que moi, qui ont eu les mêmes parcours un peu chaotiques. Et du coup, de fil en aiguille, je me suis inscrite dans un café diabète qui consiste en une réunion une fois par mois où on blablate de tout. Ça peut aussi être autre chose que le diabète, il n'y a pas que la maladie dans la vie. Et de là, j'ai entendu parler de ce séjour en immersion, avec des tas de surprises, des tas d'activités, et ça m'a vraiment donné envie, et ça a même motivé mon fils qui est dans. Donc voilà, on est venus à deux en renfort, et franchement, je repars avec des infos. Et je crois que c'était ça l'essentiel. Voilà.

• Speaker #0

  Ok. Merci Emmanuelle. De rien. Bonjour Tom.

• Speaker #4

  Et bonjour.

• Speaker #0

  Alors Tom, qu'est-ce qui t'a donné envie d'accompagner ta maman dans ce séjour ?

• Speaker #4

  Oh bah ça va être très simple, je pense que c'est d'abord l'intéressement à sa maladie, parce que c'est vrai qu'on n'a pas forcément toujours suivi, donc on est deux dans la fraternité, on est deux frères, et c'est vrai que ma mère l'a depuis très longtemps, donc... On le voyait, mais elle reste assez discrète sur tout ce qu'elle entreprend, etc. Elle ne nous a pas forcément mis dedans. Mais là, sur ces dernières années, surtout après le Covid, qui a été assez compliqué pour tout le monde, on avait besoin d'un peu plus de présence, etc. On avait mûri aussi de notre côté. Et donc, il est vrai que... Les choses de la vie font qu'on a envie de se rendre compte aussi de notre maman, parce qu'après on n'aura plus le temps et on va regretter. Et surtout c'est qu'elle m'a aussi demandé de participer un peu à cette vie-là, parce que c'est vrai que ça fait changer tout ce qu'on faisait avant. Et du coup j'en profite pour être à côté, donc on se voit souvent, et ici, on prend un peu plus conscience des choses, on fait vraiment partie de ce groupe-là, et finalement c'est des choses qui ont besoin d'être sues pour l'entourage. pour éviter aussi le stress, l'anxiété de la part de nos proches qui sont diabétiques.

• Speaker #0

  Merci Tom !

• Speaker #4

  Je vous en prie !

• Speaker #0

  Bonjour Janine ! Bonjour Nathalie ! Qu'est-ce qui t'a donné envie d'accompagner ton conjoint dans ce séjour ? Pour en savoir un peu plus sur le diabète, son diabète en particulier, comprendre un peu les mécanismes, pourquoi tout d'un coup quand il est en hypoglycémie... Le moral baisse, l'humeur baisse, etc. Bon, et j'avoue que j'ai appris beaucoup de choses depuis ces deux jours. Bonjour Michel.

• Speaker #5

  Bonjour Nathalie.

• Speaker #0

  Michel, qu'est-ce qui t'a donné envie de venir ici ?

• Speaker #5

  Eh bien, je suis donc atteint d'un diabète. C'est quelquefois très compliqué à comprendre ou à gérer. Et je suis venu chercher des informations. Différentes personnes, je dirais, qui ont les mêmes difficultés, parce que c'est parfois plus facile à mieux les comprendre et à mieux les vivre.

• Speaker #0

  Merci Michel. Bonjour Christophe.

• Speaker #6

  Bonjour Nathalie.

• Speaker #0

  Christophe, qu'est-ce qui t'a donné envie de venir ici à ce séjour ?

• Speaker #6

  Alors moi, je suis diabétique depuis plus de 46 ans. Mais malgré tout, et aujourd'hui ça n'a été la preuve, j'avais besoin d'apprendre encore des choses sur certains sujets. Et puis ce stage, j'en ai profité pour demander à mon épouse de me suivre. Et l'objectif c'était qu'elle apprenne...

• Speaker #0

  C'est moi qui suis.

• Speaker #6

  Je croyais que c'était moi. Oui donc l'objectif c'était aussi que mon épouse apprenne... à mieux connaître le diabète, d'abord au niveau diététique, mais ensuite en cas de problème, par exemple d'hypoglycémie grave, qu'elle puisse utiliser, je me souviens plus comment on appelle ça, le Baxami ? Le

• Speaker #0

  Paximi. Le Paximi,

• Speaker #6

  voilà. Et puis de la formation en général, en fait. Et je pense que pour ça, ça sera une réussite. Voilà.

• Speaker #0

  Merci. Jean-Christophe ? Milieu du séjour Bonjour Aurélie ! Bonjour ! Alors Aurélie, peux-tu te présenter et nous dire quel est ton rôle dans ce séjour d'immersion ?

• Speaker #7

  Oui, alors voilà, je m'appelle Aurélie, j'ai 42 ans et je suis éducatrice sportive. J'ai également fait une spécialité en sport adapté, sport sur prescription médicale. Et du coup, je travaille avec l'AFD depuis maintenant 3 ans. Je propose des cours... de façon régulière toutes les semaines. Ça me tenait très à cœur de faire partie du séjour pour être vraiment au quotidien ensemble et créer un espace de travail, de lâcher prise et de relaxation avec le groupe.

• Speaker #0

  Pour toi, qu'est-ce qui est important par rapport à l'activité physique et la maladie du diabète, qu'il soit de type 1 ou de type 2 ?

• Speaker #7

  Je trouve que l'activité... Le sport physique apporte énormément de bien-être au niveau psychologique. Et je pense que quand on est atteint du diabète, que ce soit de type 1 ou de type 2, on a tellement de charges mentales, de soucis à gérer au quotidien, que j'aimerais vraiment prôner le sport comme une échappatoire, comme un moment pour soi, de prise de soin de soi, également comme un facteur de baisse de la glycémie. Donc il n'y a vraiment que des bons côtés à faire un sport à partir du moment où on ose faire un sport qui est adapté, oser se connaître et juste écouter les ressentis du corps.

• Speaker #0

  Écoute Aurélie, je te remercie beaucoup. Franchement, pour moi qui participe avec vous, c'est vraiment très agréable de faire tes cours et ça donne une pêche incroyable. Merci Aurélie. Merci beaucoup. Bonjour Céline.

• Speaker #8

  Bonjour Nathalie.

• Speaker #0

  Céline, qu'est-ce qui est différent ici par rapport à ton quotidien ?

• Speaker #8

  Difficile à répondre. Le partage avec les autres sur la pathologie, sur la vie en fait. Oui. Je trouve ça agréable de se poser sur soi-même également.

• Speaker #0

  Le partage et sur ressentir nous-mêmes les choses par rapport aux ateliers qu'on fait.

• Speaker #8

  Tout à fait.

• Speaker #0

  Et qu'est-ce qui t'a plu ? plus par rapport aux ateliers ? Est-ce qu'il y a un atelier qui t'a plu plus que les autres ? Est-ce que tu as ressenti des choses ? Est-ce que tu as trouvé qu'il y avait une différence avec ton quotidien ?

• Speaker #8

  Ce qui m'a le plus plu, c'est l'activité.

• Speaker #0

  L'activité physique ?

• Speaker #8

  L'activité physique. Et le partage des ressentis de chacun sur le diabète en général. Et voilà. Mais c'est plus la rencontre avec les gens que j'attendais.

• Speaker #0

  La communauté. d'être en communauté et de vivre tous la même chose.

• Speaker #8

  Tout à fait. Vivre ensemble la même chose et différemment. Et on est tous différents et là, on le voit. Et moi, j'adore tous ces échanges différents, ces rencontres.

• Speaker #0

  Et est-ce que tu as appris quelque chose sur ton diabète aujourd'hui ?

• Speaker #8

  Personnellement, non.

• Speaker #0

  Ça fait quand même très longtemps. Combien de temps ?

• Speaker #8

  47 ans.

• Speaker #0

  Donc tu as vu pratiquement tout dans le diabète.

• Speaker #8

  Après on apprend toujours, on apprend beaucoup des autres aussi. Mais sur la théorie, non. Après on apprend aussi sur soi-même dans le sens où on ne fait pas forcément les bonnes choses. Mais ça on le sait déjà. Donc ça nous remet une petite piqûre de rappel. Et je trouve ça important aussi. On en a besoin.

• Speaker #0

  Merci beaucoup Céline. Bonjour Annie. Bonjour Nathalie. Annie, qu'est-ce qui est différent ici par rapport à ton quotidien ? Alors pour moi ce séjour a été primordial parce que dans mon quotidien je suis toute seule à gérer mon diabète. Ici j'ai obtenu des informations, même si je ne suis pas sous insuline, je suis la seule d'ailleurs dans le groupe. mais ça m'a permis de comment dire d'obtenir des quantités de conseils que je vais essayer d'appliquer dans mon quotidien et ça t'a apporté ça m'a beaucoup apporté mais c'est une grosse un gros investissement intellectuel et physique c'était trois jours intenses 3-4 jours intenses. C'était intense et il fallait toujours avoir beaucoup de concentration, ce qui n'est pas toujours évident quand on est en hypo ou en hyper. Merci beaucoup Annie. De rien. Bonjour Tom.

• Speaker #4

  Bonjour.

• Speaker #0

  Tom, est-ce que Est-ce que tu as découvert quelque chose sur le diabète de ta maman aujourd'hui ?

• Speaker #4

  Eh bien tout à fait, aujourd'hui, surtout ce matin, sur l'atelier Aider Edan. Et en fait, c'est des choses qu'on a fait pas à côté, et du coup, ce qui était super, on va dire, pas thérapeutique, mais presque, pour ça.

• Speaker #0

  Tu voulais dire pas côte à côte ?

• Speaker #4

  Pas côte à côte, tout à fait, séparés. Vraiment séparés, donc dans un autre groupe, avec d'autres idées, etc. Et du coup, il est vrai qu'il y a des choses qu'on ne se dit pas forcément entre mère et fils. Surtout avec des pathologies comme le diabète. Et donc on apprend un petit peu à voir l'envers du décor parce que c'est des ateliers qui permettent quand même d'ouvrir la parole. Et c'est extrêmement bénéfique pour les dents et pour les nez. Donc on n'est pas confronté dans les yeux, dans les yeux. Et du coup c'est un peu stressant, même mère-fils tout simplement. Et en fait, beaucoup sur son anxiété. Je sais qu'elle était déjà très présente. Et il y a des choses que je me permettais de faire. qui pour moi était sur le base de l'humour, parce qu'on a beaucoup d'humour dans la famille, mais qu'en fait, finalement, pour elle, ce n'est pas quelque chose de très rigolo. Et peut-être apprendre à un peu plus, on va dire éviter de rentrer dans des sujets un peu craignos, qui la ferait monter en anxiété, et du coup qui, fatalement, la ferait soit monter en hyper, soit monter en hyper. Voilà. Donc ouais, sur ce genre d'atelier, c'est déjà bien, on a ouvert une porte. Et qui justement, dans les semaines après le séjour, nous permettra peut-être d'en parler un peu plus tranquille sur ça. Voilà.

• Speaker #0

  Merci Tom !

• Speaker #4

  De rien !

• Speaker #0

  Fin du séjour. Bonjour Emmanuelle ! Bonjour ! Emmanuelle, est-ce que tu as trouvé ce que tu étais venue chercher ?

• Speaker #2

  Alors effectivement, j'avais énormément de questions... qui était sous-jacente depuis très longtemps parce que je n'avais pas eu l'occasion pendant tout ce séjour d'immersion la possibilité justement de croiser quelles étaient mes difficultés, quelles étaient aussi les choses qui m'avaient fait du bien avec d'autres personnes. Et je me suis rendue compte que je n'étais pas une petite chose isolée dans sa maladie qui déprimait et puis ça m'a donné plein d'espoir. et une espèce d'énergie que j'avais un peu perdue ces temps-ci. Donc ça a été très appréciable et physiquement, même si ça a été très très intensif, il ne faut pas se mentir. Mon cerveau a bouilli de temps en temps, mais quelque part j'ai du coup plein de terrain maintenant que je peux approfondir avec une bonne base. Donc ce séjour, je dirais qu'il a été 100% bénéfique. Vraiment ? Ouais, allez, 9 sur 10, parce qu'on sait que le 10 sur 10, c'est inventé, mais ouais, 9 sur 10. À renouveler de toute façon avec d'autres personnes et sur plein d'autres maladies, les gens doivent se rejoindre comme ça tous ensemble. C'est là la force quand on est malade. Voilà.

• Speaker #0

  Merci Emmanuelle.

• Speaker #4

  Bonjour Tom. Et bonjour.

• Speaker #0

  Tom, qu'est-ce que tu comprends mieux aujourd'hui de ce que vit ta maman avec son diabète ?

• Speaker #4

  Ça va être très simple pour le coup. Je pensais que ça allait être très difficile à essayer de comprendre l'envers du décor. Mais finalement, vu qu'on a été bien accompagnés tous ces jours, en tant qu'aidés et en tant qu'aidants surtout, on se rend compte qu'il y a tout un monde. On a beaucoup parlé de l'iceberg et je trouve ça très profond finalement parce qu'on a le côté non-immergé qui lui est au quotidien. Mais finalement, quand on va un peu plus loin, on descend vraiment sur ce côté, lui qui est immergé, et on commence à un peu en voir la totalité. Je ne vais pas dire que j'ai eu l'occasion de tout voir, parce que c'était, on va dire, trop court pour essayer d'aller plus loin, mais ça va nous donner des bases où on va pouvoir justement s'intéresser et aller plus en profondeur pour essayer de capter vraiment tout ce qui tourne autour, et donc ce que j'en sortirai principalement. qui en plus n'était pas forcément lié à moi à un moment, parce que ça a pu aussi me remettre en question sur certaines choses que j'ai aussi moi, et qu'on n'est pas toujours au courant. Donc vraiment sur l'aspect, on apprend un peu plus à écouter la personne qui a cette pathologie-là, et du coup à comprendre un peu ce qui peut la chambouler au quotidien, etc. Donc on arrive à se remettre en question sur ces certaines choses-là. pour pouvoir essayer de l'accompagner au quotidien. L'essentiel, c'est vraiment de l'accompagner, de l'aider, un peu de la protéger et d'avancer, parce que c'est quand même une maladie qui va prendre la place, mais que, par respect pour l'entourage, les diabétiques ne mettent pas forcément leurs proches dedans. Voilà.

• Speaker #0

  Coucou Tom !

• Speaker #4

  Je t'en prie !

• Speaker #0

  Eric peut-il nous dire exactement l'environnement, où s'est passé ce séjour, et nous dire la fin du séjour, nous expliquer ce que toutes ces personnes, tous les participants, comment le bénéfice qu'a eu ce séjour ?

• Speaker #1

  Donc, étant encore tout frais dans ma mémoire, ce séjour s'est passé dans nos Alpes du Sud, dans le 04, à 1300 mètres d'altitude, dans un centre de vacances qui ont l'habitude de recevoir du scolaire. Donc, on avait un hébergement qui était très adapté. On avait également deux salles de classe qui nous permettaient de pouvoir faire nos ateliers. on avait également un extérieur qui était à proximité aussi bien donc dans l'herbe, où c'est que l'on souhaitait, où c'est qu'Aurélie, une enseignante en activité physique adaptée, a fait bouger le groupe pendant tout le séjour. Également, nous avons eu l'intervention d'Irene sur le microbiote, nous avons eu l'intervention des ateliers sur Hippo-Hyper, des ateliers sur la sexualité, des ateliers sur... la ménopause des ateliers sur aidant-aidé. C'était important puisqu'on avait un grand nombre de participants qui étaient accompagnés. C'était donc un atelier qui a été fortement apprécié et trop court à leur goût. Et donc, également en professionnel avec Aurélie, avec donc Irène, on a eu également Marie, diététicienne, qui est venue et parler de l'alimentation qui, comme pour Irène au niveau du microbiote, ils n'ont pas parlé forcément du diabète. Ils ont parlé de l'alimentation bonne pour tout le monde, l'alimentation pour calmer tous les états inflammatoires, puisqu'il fallait tenir compte également que les aidants puissent pouvoir piocher des idées pour leur équilibre de vie, aussi bien au niveau physique, aussi bien au niveau alimentaire. sachant qu'un patient diabétique bien sûr doit avoir une alimentation équilibrée et variée

• Speaker #0

  Et les participants, qu'est-ce qu'ils en ont conclu ? Comment ça s'est terminé ? Est-ce que le séjour va être refait l'année prochaine ? Alors dis-nous un peu tes impressions sur ce séjour

• Speaker #1

  Alors les impressions à chaud justement sont on a parlé d'un d'un séjour 100% immersion, c'est un séjour 100% réussi. Avec les personnes qui m'ont accompagné, les bénévoles qui m'ont accompagné, les professeurs de santé qui m'ont accompagné durant ces quatre jours, et bien on a fait, et les participants ont été ravis de cette première, puisqu'en définitive c'est une première pour notre association. C'est une première sur un séjour d'accompagnement thérapeutique qui s'est fait donc... hors mur hospitalier ou bien médical. Et le résultat, on a même été, personnellement, j'ai même, et tout le monde a été même surpris par la satisfaction générale de tous les participants. Les participants eux-mêmes ont dit, quand est-ce que l'on recommence ? Donc, c'est une première. Une première, donc, on pense toujours à une seconde, une troisième. Aujourd'hui, donc, il est pratiquement certain que Cette action sera reconduite une fois par an, peut-être deux fois par an. Tout dépend des files actives qui vont se faire autour de nos adhérents. Ce n'est pas forcément réservé à nos adhérents, surtout quand je parle au niveau des adhérents. Ça concerne tous les patients diabétiques de France et de Navarre, pas uniquement ceux de nos départements. Vous avez donc une information. Si vous souhaitez en savoir un petit peu plus, n'hésitez pas de contacter. de nous contacter à AFED

• Speaker #0

  0405. Merci beaucoup Eric pour tout ça et pour tout ce que tu as organisé. C'était vraiment fabuleux. Merci, au revoir.

• Speaker #1

  Merci beaucoup et puis j'espère l'an prochain pour une autre interview sur le deuxième volet du séjour en immersion 2027.

• Speaker #0

  Avec plaisir. dans un cadre magnifique au cœur des Alpes du Sud. Quatre jours intenses, riches en émotions, en rencontres, en échanges et en découvertes. J'ai vraiment adoré co-animer ce séjour, participer aux différents ateliers et partager ces moments tous ensemble. Ce que je retiens surtout de cette expérience, c'est la richesse des échanges. Parce qu'au-delà des ateliers et des informations partagées, ce sont aussi les rencontres, les discussions et les expériences de chacun qui nous font avancer. Et je crois que ce séjour nous a une nouvelle fois montré combien il est important de ne pas rester seul face à son diabète. Un immense merci à tous les participants et tout particulièrement à celles et ceux qui ont accepté de se confier à mon micro. Grâce à vous, je peux partager un petit bout de cette belle aventure avec les auditeurs de Vivre le diabète. Je tiens également à remercier chaleureusement Éric Tamin, président de l'Association des diabétiques des Alpes du Sud. pour son invitation et sa confiance. Eric a organisé ce séjour de main de maître, un travail considérable pour proposer des ateliers aussi intéressants que variés, dans une ambiance conviviale et bienveillante. Une véritable réussite. Ces quatre jours ont été pour moi une expérience intense, enrichissante et riche en émotions. Et je n'ai qu'une chose à ajouter. écoutez vivement l'année prochaine. Au revoir à toutes et à tous et prenez bien soin de vous. Je te remercie pour ton écoute. Si cet épisode t'a plu, que tu souhaites soutenir le podcast, je t'invite à le partager autour de toi, à t'abonner pour être averti du prochain épisode, à laisser 5 étoiles et un avis sur ta plateforme d'écoute. Tu as la possibilité aussi de me contacter, soit sur mon compte Instagram, soit par e-mail que tu trouveras dans les notes du podcast. Je te dis à très vite pour un nouvel épisode de Vivre le diabète à la recherche de l'équilibre. Prends bien soin de toi.