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  Bienvenue dans cette première série du podcast « Vivre le diabète à la recherche de l'équilibre » « Diabète pas à pas » , des épisodes courts pour mieux comprendre le diabète, un thème à la fois. Ici, pas de jargon compliqué ni d'informations survolées, juste l'essentiel expliqué simplement. Que vous soyez en pré-diabète, diabétique, proche d'une personne concernée, ou simplement d'avoir envie d'en savoir plus, Cette série est faite pour vous. En quelques minutes, je vous aide à mieux connaître la maladie, à avancer, un pas après l'autre, pour plus de compréhension. Un épisode, un sujet, définition, conseils concrets, idées reçues, on fait le tri ensemble. Et si vous aimez ce format, abonnez-vous et parlez-en autour de vous, chaque écoute compte. Je suis Nathalie, j'ai un diabète de type 1 depuis février 2010. Désormais, vous pouvez soutenir financièrement mon travail grâce à la plateforme Tipeee dont vous trouverez le lien dans les notes de l'épisode. Ou bien, vous pouvez toujours être un relais en partageant mes contenus. Je vous remercie sincèrement. Bonne écoute et n'oubliez pas, plus vous apprenez sur votre maladie, mieux vous la gérez. Je vous laisse maintenant avec l'épisode du jour. Épisode 1 de la série Diabète pas à pas, qu'est-ce que le diabète ? Aujourd'hui, on commence par la base. Si vous débutez ou si vous avez besoin d'une piqûre de rappel, sans mauvais jeu de mots, cet épisode est pour vous. Le diabète, c'est quoi exactement ? Le diabète, c'est une maladie chronique liée à un déséquilibre du taux de sucre dans le sang, qu'on appelle la glycémie. Pour faire simple, c'est une histoire de glucose, le sucre, et d'insuline, une hormone produite par le pancréas. L'insuline sert à faire entrer le sucre dans les cellules pour qu'il soit utilisé comme source d'énergie. Quand il y a un problème d'insuline, le sucre reste dans le sang et la glycémie grimpe. On appelle ça une hyperglycémie. Il existe plusieurs types de diabète. Le diabète de type 1. Il apparaît en général chez l'enfant, l'adolescent ou le jeune adulte. Le pancréas ne produit plus du tout d'insuline. C'est une maladie auto-immune. Le corps attaque ses propres cellules. Le traitement repose sur des injections d'insuline, avec un stylo ou une pompe. Le diabète de type 2. Le plus fréquent, environ 90% des cas. Il survient généralement après 40 ans, mais de plus en plus tôt aujourd'hui. L'insuline est encore là, mais elle fonctionne mal ou pas assez. Il est souvent lié à plusieurs facteurs. Hérédité, alimentation, sédentarité, etc. Le traitement peut être une alimentation équilibrée, de l'activité physique, un traitement médicamenteux, voire de l'insuline si besoin. Le diabète gestationnel. Il apparaît pendant la grossesse, généralement au deuxième ou troisième trimestre. C'est souvent temporaire, mais il nécessite un suivi rigoureux. Il peut augmenter les risques pour la maman et le bébé si la glycémie n'est pas bien contrôlée. Après l'accouchement, il disparaît. mais augmente le risque de développer un diabète de type 2 plus tard. Il y a d'autres types de diabète, comme le diabète LADA, maudit, néonatal et un nouveau type de diabète récemment classifié qui est lié à la malnutrition infantile. Principaux symptômes Une soif intense Mixtion fréquente Besoin d'uriner plus souvent Fatigue intense perte de poids involontaire, vision floue, etc. Si vous avez ces symptômes, il est impératif de faire soit un test de dépistage, soit d'en parler à votre pharmacien, de consulter votre médecin traitant et de prendre un rendez-vous avec un diabétologue. Alors, pour résumer, le diabète, c'est un excès de sucre dans le sang lié à un problème d'insuline. Il n'existe pas un seul diabète, mais plusieurs types, avec des causes et des traitements différents. L'important, c'est de comprendre comment ça fonctionne pour mieux l'apprivoiser au quotidien. Pour plus d'informations sur le sujet, vous pouvez écouter l'épisode 1 du podcast « La découverte du diabète, un tournant dans ma vie » . Je vous dis à très vite pour un nouvel épisode de la série « Diabète pas à pas » . Merci d'avoir écouté le premier épisode de la série « Diabète pas à pas » . Si cet épisode vous a plu, pensez à vous abonner pour ne rien manquer des prochains pas, partagez-le au moins à une personne, laissez 5 étoiles et un avis sur votre plateforme d'écoute préférée. Cela aide le podcast Vivre le diabète à grandir et à toucher plus de monde. Merci pour votre soutien. Au revoir à toutes et à tous et prenez bien soin de vous !