Transcription

• Speaker #0

  visualisation la rivière du temps ferme les yeux installe-toi confortablement respire profondément et laisse ton corps se relâcher doucement à chaque expiration laisse partir les tensions de la journée comme si elle s'évaporait doucement maintenant imagine-toi debout au bord d'une rivière une rivière paisible large tranquille l'eau coule lentement comme le fil du temps qui s'écoule sans effort Prends un moment pour observer ce paysage. Respire profondément et ressens cette sensation de calme autour de toi. Le courant du temps est l'acceptation. Tu regardes cette rivière et tu comprends que son eau est en mouvement permanent. tu ne peux pas retenir une goutte d'eau tu ne peux pas arrêter le courant et pourtant cette rivière est toujours là constante apaisante comme la vie elle m'est tout ce qui est devant toi s'écoule doucement et tout ce qui est passé comme ton chemin continue d'être ton chemin tu réalises que tout est impermanent rien ne disparaît vraiment tout fait simplement partie du mouvement naturel de la vie des souvenirs comme des lanternes À la surface de cette rivière, tu remarques de petites lanternes flottantes. Chaque lanterne représente un souvenir, un instant précieux. Certaines sont plus proches, d'autres s'éloignent doucement. Mais elles ne disparaissent jamais vraiment. Elles continuent leur voyage. Éclairant le courant, toujours présente quelque part, tes parents ont placé des lanternes dans cette rivière. Des souvenirs, des enseignements, des gestes d'amour. Et tu réalises que même lorsque leur présence physique s'éloigne, Ces lumières restent intactes, veillant sur toi, lâchées prises et sérénité. Tu inspires profondément et à chaque expiration, tu ressens que tu peux faire confiance au flot de la vie. qu'il n'y a rien à forcer rien à retenir juste à être présent ici et maintenant et quand tu seras prêt la prochaine fois que nous nous entendrons nous irons encore plus loin pour laisser partir ce qui doit l'être et accueillir ce qui vient avec sérénité quand tu seras prêt tu pourras revenir doucement reprendre contact avec ton souffle et ton corps Et ouvrir les yeux, car maintenant tu y verras plus clair. en ramenant à toi cette paix intérieure. Merci.