Transcription

• Speaker #0

  Hypnose, se libérer du besoin de validation et affirmer son identité. La durée estimée, 10 minutes. Son objectif, se détacher du regard des autres, renforcer son estime de soi et se reconnecter à son identité profonde. Installe-toi confortablement. Que tu sois assis, assise, ou allongé, allongé. Trouve une position agréable. Une position où ton corps peut peu à peu se détendre. Où tu peux t'autoriser à relâcher toutes les tensions. Et si tu le souhaites, ferme doucement les yeux, car tu y verras plus clair. Il n'y a rien à faire, rien à contrôler, juste te laisser guider par ma voix en toute sécurité. Prends maintenant une grande inspiration. Inspire profondément, sans l'air remplir tes poumons, puis expire lentement, en relâchant tout ce dont tu n'as pas besoin. Encore une fois, inspire profondément. Ressens la détente s'installer et à l'expiration, laisse partir tout ce qui t'encombre, toutes ces tensions invisibles, tout ce poids que tu portes sans même t'en rendre compte. À chaque respiration, ton corps devient plus léger. plus relâchée, et ton esprit s'ouvre doucement à cette expérience. Et pendant que tu écoutes ma voix, tu peux simplement t'autoriser à te déposer ici et maintenant, dans cet instant de calme et d'apaisement. Imagine maintenant que tu es face à un escalier. Un escalier doux et lumineux. Chaque marche que tu descends t'amène un peu plus profondément dans cet espace de sérénité. Je vais compter de dix à un. Et sur chaque chiffre ? Tu ressens une détente encore plus profonde, encore plus agréable. 10. Tu commences à ressentir un relâchement total dans tout ton corps. 9. Tes épaules se relâchent. Ta mâchoire se détend. 8. Ta respiration est plus calme, plus fluide. 7. Tu ressens un apaisement profond s'installer en toi. 6. comme si une vague de douceur traversait tout ton nez. Cinq. Plus rien n'a prouvé, rien n'a justifié. Juste être là. Quatre. un sentiment de calme absolu t'envahit tu es parfaitement détendu détendu en confiance prêt à accueillir ce voyage intérieur 1. Tu es maintenant dans un état de détente profonde et agréable. La prison du regard des autres. Imagine maintenant une pièce autour de toi. Une pièce dont chaque mur est un miroir. Mais ces miroirs ne reflètent pas qui tu es vraiment. Non, ils reflètent ce que les autres attendent de toi. À chaque reflet, une version différente de toi apparaît. Une version qui essaye d'être parfaite. Une version qui se force à sourire même quand elle n'en a pas envie. Une version qui dit oui, alors qu'au fond, elle voudrait dire non. Tu les observes, toutes ces images. Ces facettes que tu as adoptées pour plaire, pour être acceptée, acceptée, pour ne pas décevoir. Et pourtant, une partie de toi sait que ce n'est pas vraiment toi. Brisez les chaînes. Et maintenant, regarde bien. Dans ta main, une clé est apparue. Cette clé, c'est ton pouvoir personnel, ta liberté, ta vérité. Tu avances vers une porte au fond de la pièce. Cette porte représente ta libération, ta sortie de cette prison invisible. Tu ressens l'envie profonde d'ouvrir cette porte. de te reconnecter à qui tu es vraiment tu places la clef dans la serrure tu tournes doucement et au moment où la porte s'ouvre Une immense lumière t'inonde. Une sensation de liberté totale t'envahit. Tu sors de cette pièce. Tu quittes tous ces miroirs. Tu laisses derrière toi toutes ces attentes, ces jugements, ces pressions. Et là, juste devant toi, un grand miroir. Mais cette fois, il reflète ta véritable essence. Ce que tu vois, c'est toi, dans ta pleine authenticité. détendu, détendu, confiante, confiant, libre, tu ressens cette paix intérieure, cette force, cette liberté d'être toi-même. Affirmation positive et ancrage. Et pourtant que tu observes cette image de toi, tu ressens une énergie nouvelle. Un sentiment profond d'alignement. Et tu peux maintenant intégrer ces vérités en toi. Je suis libre d'être moi-même. Je n'ai plus besoin de l'approbation des autres pour exister. Je suis suffisante suffisant, telle que je suis. Chaque jour, je me détache un peu plus du regard des autres. Ces mots résonnent profondément en toi. Ils font partie de toi. Reste bien sur cette sensation quelques instants. En quelques instants, je vais compter de 1 à 3. Et à 3, tu reviendras pleinement ici et maintenant, rempli d'énergie, léger, légère, et libéré, 1, sans ton corps retrouver toute sa vitalité. 2. Ta respiration est fluide. Ton esprit est clair. 3. Ouvre doucement les yeux, sens cette nouvelle force en toi. Tu es libre. Si cette séance t'a apporté de la clarté et une sensation de liberté intérieure, et que tu ressens le besoin d'aller plus loin dans cette transformation, Je t'invite à réserver ton premier entretien offert sur jocents.com. Ensemble, nous irons encore plus loin sur ce chemin de libération. Merci.